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东北大鹅e～2月前
你给宝宝吃的香蕉，可能加重便秘！ > 香蕉通便的秘诀在于“蒸”，生吃反而有反效果！ > 10分钟搞定“肠道滑滑梯”，快为你家宝宝收藏！ #宝宝辅食` `#蒸香蕉` `#育儿知识` `#新手妈妈必看` `#科学育儿`
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传承古智慧1周前
坚持一周吃三次蒸香蕉 有多厉害？#倪师
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潘潘养生日记8月前
香油蒸香蕉.润通效果杠杠的！#蒸香蕉 #食疗养生 #润肠通便
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王杨医生谈消化8月前
香蕉 真的能通便吗？！ #便秘 #通便 #香蕉 #便秘困扰
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火火养正局7月前
睡觉不好，噗噗不通畅的姐妹，今天给大家分享80岁老中医推荐的蒸香蕉，准备一两根新鲜的香蕉去皮切片，放入碗中，再放十粒枸杞和一点芝麻油拌匀，蒸锅水开后蒸15分钟，香蕉性寒，蒸过之后性味会更平和。每周可以吃3～4次，食材清单和注意事项都写在视频最后啦。 #自己做美食 #养生健康 #水果蒸着吃 #香蕉 #香蕉的神仙吃法
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波哥的食养日记8月前
常喝香蕉枸杞蜂蜜汤，大肚腩腩远离你。#美食养生 #喝出好气色 #香蕉的神仙吃法 #润肠通便
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沐阳客7月前
香蕉蒸着吃，没想到排的这么好👍#食疗小妙招 #食疗养生 #喝出好气色 #润肠通便
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文俪爱养生1月前
排空肠道 身体轻盈🙋‍♀️🌺#润肠通便 #便秘 #香油蒸香蕉
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玫瑰爱养生5天前
这款蒸香蕉真的很甜香哎#懒人养生食谱#全家都爱的甜品 #居家食疗小技巧 #超实用的通便食谱#香蕉创意吃法
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夏禾养生记3月前
大吃大喝就吃这个蒸香蕉，又润又通#食疗#便秘 #大餐后如何补救 #清肠 #做法简单又营养
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宇妈减脂生活1月前
香油红枣蒸香蕉，润肠通便的好方法。#蒸香蕉 #蒸香蕉的好处 #润肠通便 #小妙招 #抖加小助手
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桂枝姨10月前
药食同源，民以食为天！有时候，还真不能小看了食补！#育儿经验分享 #便秘小妙招 #蒸香蕉
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不服输的橘子姐4天前
肠道卫士，通畅养胃我替你们试过了🤭#食疗小妙招 #香蕉 #蒸香蕉
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节气食养研究所5天前
无💩一身轻的的感觉这么简单，冬天的水果蒸着吃更养生#食养 #拉屎了吗 #冬季养生 #蒸香蕉
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元气罐头不摆烂9月前
今日菜单：蒸香蕉 香蕉还能这么做？真是老祖宗的智慧，味道不错哦！#食疗小妙招 #吃瘦不饿瘦 #养生 #好身材吃出来 #节后甩肉大作战
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洋柿子5天前
#真实生活分享官 #热门#蒸香蕉的好处 #健康饮食#抖音小助手 香蕉寒性，有时吃到肚子里凉凉的，不舒服，尤其是冬天，换种吃法，蒸着吃热乎乎的，还香甜软糯，又通又润，小孩都抢着吃呢！
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阳妈的养生日记9月前
我看看谁还没学会拉💩的？😆 #润肠通便 #蒸香蕉 #食疗小妙招 #解锁香蕉新吃法
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丽源的养生源7月前
熟香蕉才有通便的作用，生香蕉还会加重便秘。姐妹们一定要试试！#健康养生 #养生就是养健康 #养生健康 #食疗小妙招
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是阿娇呀.3周前
香蕉蒸着吃？简直是通便王炸吃法！#蒸香蕉 #润肠通便 #减脂期吃什么 #吃出小蛮腰 #便秘吃什么
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水仙儿爱养生（学习版）1周前
大吃大喝后来上一碗香油蒸香蕉，软糯香甜，又润又通#食疗小妙招 #养生 #健康饮食 #老祖宗的智慧 #香蕉配枸杞
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曦文爱养生1月前
不通畅的朋友可以试试，我一直在吃#香油蒸香蕉 不但好吃还管用。#美食教程 #健康与养生 #食疗小妙招
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颐养天和丹1周前
大便不通畅之蒸香蕉拌蜂蜜#健康科普 #养生 #养生就是养健康 #上热门🔥
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卢骁的急诊日记7月前
什么才是真正的通便食物，选择你心中的MVP#通便 #便秘 #减肥 #拉屎自由 #抖出健康知识宝藏
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杨沐桐-吃饱了再减6月前
#减脂期 #蒸香蕉 #便秘 #减脂加餐 要么瘦要么瘦死
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博士后张冰聊便秘6月前
吃香蕉反而加重便秘？中医眼中的通便食物误区大揭秘！ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#便秘专家张冰#医品有道
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半百食光1周前
后悔没早点知道！这个香油蒸香蕉又润又通，排空肠道超舒服#润肠通便#生活小妙招 #真实生活分享计划 #食疗小妙招 #强烈推荐
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早餐课代表🌿1月前
蒸香蕉🍌，超通顺！噗噗不顺的，都去给我吃！ @DOU+小助手 #dou上热门 #食补养生 #蒸香蕉
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水晶石（请勿连赞）2周前
香蕉蒸一蒸，更易被人体吸收，其含有的膳食纤维有助于肠道蠕动，能够预防和缓解便秘，噗噗不通畅的姐妹，可以多安排几次，让你一身轻松 #减脂餐 #养生就是养健康 #食疗小妙招 #强烈推荐 #香蕉
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万万懒人养生9月前
神仙蒸香蕉🍌，又润又通啊❗️ 身体干净清爽真的好舒服😌，香蕉🍌经过蒸制，富含的维生素B族和钾～更易被人体吸收，里面的膳食纤维有助于肠道蠕动哦～#养生 #蒸香蕉 #食疗小妙招 #便秘 #养生食谱
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珊珊来食2周前
蒸香蕉，老一辈的通便“小秘方”！ 软糯香甜，肠道也轻松～ #蒸香蕉 #食疗小妙招 #强烈推荐 #香油蒸香蕉#香蕉的神仙吃法
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沐沐美食记录6天前
谁懂啊！排便不畅真的太难受！试试这个瓦罐蒸香蕉，蒸20分钟，香到舔勺，噗噗顺畅超轻松！#蒸香蕉 #香油蒸香蕉 #瓦罐 #食疗小妙招
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焱森说长肉4月前
香蕉这样吃对肠胃特别好#肠胃#香蕉#健康知识科普 #关注我每天分享更多知识
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食养有芳5天前
经常吃这个，肚子拉空，噗噗真舒服！#食养 #蒸香蕉 #噗噗 #肚子 #养生
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夏禾养生记5月前
老祖宗的智慧，让我的🫄又细了一大圈#食疗小妙招 #瘦肚子 #便秘 #食养 #减肚子
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艾姐【 生活篇 】5天前
香油蒸香蕉没想到通的这么快#蒸香蕉#绿香蕉#日常vlog #亲测分享 #香蕉
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丫丫爱养生3月前
就是这个蒸香蕉，一周吃上两三次，肚子都小了一圈！ #润肠通便 #食疗小妙招 #蒸香蕉 #中医养生
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲香蕉加它蒸着吃，清肠道，排宿便
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足下知食6天前
#蒸香蕉 #食疗小妙招 #养生 #养颜养生 #润肠通便
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果子妈妈👩9月前
跟老祖中学的香油蒸香蕉，通便效果杠杠的！#健康养生 #蒸香蕉 #食疗小妙招
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许慢慢养好自己8月前
肠道好，脸才能干净。一定要试试这个蒸香蕉，分享给所有噗噗不畅的姐妹。香蕉性寒，给孩子也蒸起来吧。#食疗养生 #爱生活爱美食 #养生
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曹医生聊消化3周前
便秘吃香蕉靠谱吗？ #便秘 #医学科普 #香蕉 #消化内科
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ray iiii6天前
蒸香蕉#食疗小妙招 #养生食谱 #健康科普
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果粒橙1月前
帮你拉出5斤巨💩的蒸香蕉，又润又通身体轻松 #蒸香蕉 #食疗小妙招 #减脂 #润肠通便 #便秘
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盈姐学养生3月前
蒸🍌让我知道身体干净清爽的感觉这么简单，天凉了水果蒸着吃更养生，香蕉蒸一蒸，噗噗贼拉爽! #蒸香蕉 #会吃才会瘦#润肠通便 #秋冬养生 #老祖宗的智慧
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小小爱养生4月前
排💩冠军‼️老中医的蒸香蕉🍌真的又润又通#养生 #蒸香蕉 #润肠通便
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心禾养生说6天前
拉了五斤巨💩，全靠吃了这根🍌 香蕉通过蒸制后，更容易被人体吸收。 #通便 #促进肠道蠕动 #香蕉 #便秘吃什么
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凌凌的养生日记9月前
拉了5斤巨💩❗全靠吃蒸香蕉❗养生必备❗ 香蕉通过蒸煮后，更容易被人体吸收。 #食疗养生 #蒸香蕉的好处 #润肠通便 #便秘 #食疗小妙招
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Amy妈妈10月前
红枣蒸香蕉，吃了一周，效果真的可以。 香蕉经过蒸制后，更易被人体吸收，其含有的膳食纤维有助于肠道蠕动，能够预防和缓解便秘。#养生食谱 #养生日常 #便秘怎么办 #通便
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减重医生熊非6月前
真正的通便食物 你喜欢哪个？ #便秘小妙招 #健康饮食 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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艳艳爱分享2周前
香蕉加它蒸熟了吃，竟是肠道的“清道夫”，隔天排出成堆黑臭宿便
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茉Mo食养日记6月前
香蕉蒸一蒸，噗噗更通畅 蒸香蕉让我知道身体干净清爽的感觉这么简单 #养生食谱 #养生日常 #便秘吃什么 #膳食纤维 #香蕉 #中医养生
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云舒学养生9月前
枸杞香蕉锅上蒸一蒸，居然这么厉害一这是 一个老方法，你知道它的好处吗#食养#香油蒸香蕉#食养小妙招 #蒸香蕉 #女性养生
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小田田（涨粉中距离500有效粉差321）6天前
便秘小妙招#分享生活小技巧 #小妙招
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刘圆印道家养生5天前
『 秋冬常吃蒸香蕉 』一路通畅到初春#道家文化 #国学 #国学文化 #饮食
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耳鼻喉那些事儿5月前
香蕉能治便秘？医生教你科学吃才有用！香蕉不是“通便神器”？熟透的香蕉+搭配技巧，才是正确打开方式！视频详解→#肠道健康 #健康饮食 #生活小妙招
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紫晴3周前
香蕉别直接吃了，上锅蒸一蒸，更加软糯香甜，一周安排两三次，又通又润超舒服#香油蒸香蕉 #润肠通便 #生活小妙招
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盈姐学养生5月前
还得是咱老祖宗的智慧! 经常便秘的朋友，或者是大吃大喝以后就吃这个蒸香蕉! 又润又通，还很好吃! #蒸香蕉 #食疗小妙招 #食疗养生 #食疗 #健康生活
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子涵瘦饱饱7月前
锁定这个搭配！香蕉➕芝麻油，比生的管用100焙！又润又通！ #蒸香蕉 #芝麻油 #润肠 #通便 #大餐后
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顾医生“疗”肛肠5月前
真正能通便的食物，不是香蕉！#通便 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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柒柒的生活密盒3周前
还得是咱老祖宗的智慧啊，蒸香蕉，通畅又舒服😌#生活小妙招 #生活不会辜负每一个努力的人 #养生
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盈姐学养生5月前
这是一个老方法，枸杞香蕉上锅蒸一蒸，居然这么厉害，解决了很多人的大问题! 你知道它的好处吗 #食养 #香油蒸香蕉#食养小妙招 #蒸香蕉 #女性养生
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此号已停用8月前
蒸香蕉的正确做法 老中医教我的蒸香蕉，真的让我的肚子瘦了一圈，又润又通#生活化减脂 #我的减肥日记 #蒸香蕉 #润肠通便 #吃瘦不饿瘦
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美好食光1周前
冬季干燥，来上一碗香油蒸香蕉，又润又通，身体排干净的感觉真的很舒#蒸香蕉#食疗小妙招 #香油蒸香蕉 #养生 #润肠通便
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小宁~1月前
轻松拉出5斤💩#养生 #健康生活 #便秘 #蒸香蕉
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