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疯狂老王的此棠5天前
听完我讲的，你绝对不敢熬夜了#女生必看 #女生 #熬夜
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许博士健康在线1月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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知识TNT1周前
熬夜是一笔睡眠债，还会产生高额利息，你能还得完吗？ #硬核深度计划 #知识前沿派对 #青年创作者扶持计划 #熬夜
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紫夵༼🔮1月前
晚睡一周，体内700个基因发生改变！想清楚 熬夜玩手机是否值得你付出变丑、早衰的代价。#熬夜 #变丑 #基因改变 #健康 #科普 @运动@跑步@DOU+小助手
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邹邹医生2月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #熬夜 #夜猫 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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养元科普6月前
如果连续熬夜一年，你的身体会发生什么变化？ #内容启发搜索#熬夜 #失眠 #科普
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思衡科普1周前
睡得晚与睡得少，哪个危害更大？#科普 #睡眠 #涨知识
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省大人的1周前
禁止废话：熬夜缺的觉能补回来吗？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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金铂医生4月前
熬夜是场生命豪赌，猝死临界点和身体求救信号你一定要知道！ 喜欢熬夜的朋友注意，千万不要再熬夜了！#熬夜 #熬夜的危害 #压力大 #猝死 #健康科普
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邢洛可1月前
熬夜会导致猝死？真相是这样！#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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骨骼健康侯医生4月前
熬夜到什么程度会猝死？ #熬夜 #猝死 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胡一@D.Hume1月前
熬夜伤身：心脏肝脏被迫加班，健康风险增加 #健康 #睡眠 #熬夜 #心脏健康 #肝脏功能
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放下1周前
#刘师讲堂 长期熬夜吃外卖的后果你知道吗
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极限觉醒的木子1周前
熬夜补救，不得不熬夜如何降低伤害。掌握睡眠周期，拒绝高强度运动，守住健康底线。#科学熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #身体恢复 #职场生存
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骨科张东升医生4月前
熬夜猝死前的信号，这三种情况出现立马休息 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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认知破局社1周前
熬夜伤脑？反常识：高认知者的“碎片化睡眠”比8小时更高效 #上热门
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云水心1月前
熬夜危机 熬夜危机#财经知识 #经济 #社会 #经济发展 #经济趋势
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张肖医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普有真知 #熬夜
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Dr. 杨杨得医6月前
告诉你的孩子，别再熬夜啦，频繁晚睡，可能会增加患癌风险 #熬夜 #防癌 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
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肛肠科医生阿布6天前
持续熬夜身体出现哪些问题 #医学科普 #熬夜的危害 #亿点零壹文化科技
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向阳而生🌻1周前
别人的肝脏在夜间藏血解毒 你的肝脏在陪你刷手机、赶方案 肝血越耗越少，解毒能力直线下降 面色暗沉、情绪暴躁全找上门 放过你的肝吧！今晚早点睡#熬夜伤肝 #养肝就是养命 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感
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熊猫医生5月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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鼠鼠纪录片3周前
我们的睡眠时间，不应该被专家所谓的时长绑架！ #熬夜 #睡眠 #专家建议 #万万没想到 #打工人
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73牛.大白话liuyang1月前
听到身体这些警报声，请立刻去睡觉！这不是玩笑#健康科普 #猝死前兆 #别拿生命熬夜 #心脏健康#最后一次警告
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广州市八医院健康管理中心1月前
熬夜后睡够，伤害大吗？ 熬夜和熬夜后睡够，哪个身体更伤？#熬夜 #不规律的作息 #健康睡眠 #医学科普
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浙大邵逸夫心内孙雅逊7月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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正见6天前
倪海廈：別再相信「8小時睡眠」！有的人每晚10點睡，竟比12點睡還要慘？揭開「靈魂熬夜」比身體熬夜更折壽10倍的驚人真相！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #8小時睡眠
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许为文1周前
熬夜的危害变老
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郑在聊食养6月前
如果每天只睡6小时，会发生什么？【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广】#失眠 #熬夜#睡不着 #内容过于真实 #冷知识
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A美食分享5天前
熬夜的危害，每个人都要重视起来#创作者中心 #创作灵感 #睡眠#睡眠质量 #熬夜
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科普小哥5天前
你是“晚睡”、“少睡”，还是“又晚又少”的熬夜战神. #睡眠不好 #熬夜 #健康养生 #生活科普 #涨知识
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悟源康5天前
#睡眠困扰#皮肤问题 #细胞损伤
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中医失眠罗文君医生5天前
医生眼中熬夜等级划分标准 #失眠 #熬夜 #健康 #科普
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大帅快评1月前
研究表明，睡眠超9小时可能有害 #健康 #健康科普 #睡眠 #内容过于真实 #午睡
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心内科张小雷医生2月前
经常熬夜，身体会付出什么代价？ 宝子们，经常熬夜的你，身体正在偷偷付出代价！免疫力下降易生病、皮肤变差显老态、内分泌紊乱情绪糟，别再熬了，快早睡，给身体放个假 #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #熬夜 #免疫力下降 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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任主任讲健康1月前
经常熬夜身体会出现哪些问题 #中医 #中医健康 #抖出健康知识宝库 #健康科普有真知
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陆勇核心说6天前
陆勇老师：年轻熬夜=自残#我不是药神 #我不是药神原型 #陆勇
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疼痛医生方海博2月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学知识科普
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大志呼呼睡6月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
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荣荣爱分享6天前
#生活小建议 #重要通知 #熬夜的人一定要看完
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新医大五附院心脏中心何鹏义6天前
熬夜会对心脏带来哪些危害？#熬夜 #心脏病 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北大心内翁大夫8月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
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龙视新闻锐评1周前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出4条红线 #熬夜 #危害 #健康 #王莹 #睡眠
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陆勇分享录6天前
陆勇老师：年轻熬夜=自残#我不是药神原型 #我不是药神 #陆勇
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健康科普刘医生1周前
熬夜还想不伤肝？这事儿简单 #养肝 #护肝 #熬夜 #睡眠 #养生
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生活帮1周前
熬夜刷手机头晕是血压在“抗议”。长期熬夜血管会变脆、变硬，甚至爆裂！保证合适的睡眠时间，才能保持身体健康，血压才不会“闹脾气”。
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央视一套1周前
研究发现，睡眠与记忆保存密切相关！专家介绍，在睡眠的时候，产生阿尔茨海默疾病的Aβ蛋白会更容易排出。所以，熬夜的危害，比你想象的更严重……#开讲啦
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大鱼故事会1周前
你了解你的大脑么？ #科普 #涨知识 #知识科普 #原创视频 #科普知识
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107新鲜事6天前
熬夜不午睡，患癌风险飙升82%!
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利津融媒6天前
【融媒主播说】别再熬夜刷手机了！每多1小时视网膜加速衰老32天，45岁后差距可达5年#利津县融媒体中心#熬夜 #刷手机 #加速衰老 视频：朱辽睿 编审：孙建秀 审核：孟涛 出品：利津县融媒体中心 投稿邮箱：ljrm2019@163.com
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中国城市报6天前
#为什么熬夜的人更容易患癌？#有这3个睡眠习惯的人更易患癌
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熊猫每日热点5天前
研究表明工作时长越长，疾病风险越高 #职场 #企业 #工友 #创业 #加班
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中医卢鹏飞1周前
熬夜后，怎么让身体恢复#熬夜 #熬夜必备 #中医 #失眠
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生命时代14周前
#尹烨#华大基因
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阿鑫讲健身6天前
熬夜健身人的两大错觉， 你中招了吗？ #健身干货 #增肌干货 #熬夜掉肌肉 #健身避坑#熬夜
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乳腺甲状腺外科江国斌医生8月前
长期熬夜真的会影响甲状腺健康吗？ 最近总听到有人说熬夜会伤甲状腺，这种说法到底有没有道理呢？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #甲状腺健康 #熬夜
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王随天医生2周前
熬夜到几点会猝死？这些身体求救信号你知道几个… #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #猝死 #心梗 #医学科普
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