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朱老师情感解读4年前
你知道自己总是要被别人认可的原因吗？来我告诉你！ #家庭教育 #孩子 @抖音小助手#价值观
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心理有米然🦋1月前
总是渴望被认可？在关系里重复受伤？😥 你可能被“内在小孩”困在了过去！ 这不是长情，是心理上的「刻舟求剑」⚔️ 1分钟带你识别+3步走出困境！👇 ➡️ 关zhu我，每天一个心理治愈小知识#心理有米然 #心理学#刻舟求剑 #内在小孩 #个人成长
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路可心理学10月前
为什么特别想得到别人的认可？ 为什么特别想得到别人的认可？#心理咨询 #心理学 #心理知识
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心理咨询师何平8月前
控制和依赖是共生关系 #心理咨询 #心理咨询 #个人成长
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5岁1月前
不敢自己做决定，总是需要外界的肯定才去行动#自我成长 #讨好型人格 #缺乏主体性
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罗荣婚姻观察4周前
当讨好型人格遇上npd人格 为什么你的身边总会遇到NPD人格？你总是习惯性的道歉，优先照顾别人的感受，却唯独忽略了自己？你总是很难在关系中说不，甚至特别渴望。得到别人的认可，你是不是总在自我归因，压抑感受，情绪轻易被别人牵动，自我价值感极低？又或许你已经开始怀疑自己是讨好型人格？有人说:NPD人格是老天爷专门派来治讨好型人格的，还有很多人为他点赞，你觉得呢？#npd人格 #讨好型人格 #为什么讨好型人格总是遇到npd人格 #
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路可心理学2年前
为什么总想得到他人的认可？健康的自恋发展，是从外部的承认和认可开始，父母如果能关注到孩子被认可，被看到的需要，给与及时，有效，足够的回应，孩子的健康自恋就会得到发展。如果孩子的发展被创伤打断，就会停留在这个状态，可能会终其一生不断寻找肯定#心理学 #心理咨询 #渴望被认可
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心灵探索Nathan3月前
为何总是求认可 因为我们没有认可自己，我们对自己的要求很高，我们很难达到那个标准，我放低了标准后，我们就会认可自己，不外求了 #求认可 #爱自己 #觉察 #无明 #释放
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肚肚的修心日记8月前
求认可的本质是求“爱”、求“能量”。但亲爱的，其实我们内在什么都有，何须向外去求呢？ #修心修行 #认可自己 #智慧人生 #认知觉醒 #上热门
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三哥育儿爱生活（俩娃的爹）1周前
九个迹象说明原生家庭伤害过你 1.总是取悦他人特别在意别人的看法，生怕被人嫌弃，常常通过牺牲自己来换取他人的认可。明明心里不乐意，却习惯性地让步，来平息冲突。原因:小时候，父母的爱总是有条件的，只有听话、忍让，才能得到他们的赞许，渐渐养成了取悦的习惯。 2.不会表达自己总是压抑自己，不敢表达真实想法，习惯委屈自己，顾全大局。原因:小时候，每次表达需求，父母总说你不懂事。长大后，你学会了察言观色，隐藏自己的情绪和需求。 3.自卑、敏感、爱猜疑自卑、敏感，总是和别人比来比去，只有赢了才能暂时满足，常常患得患失，面对夸奖总是自我质疑。原因:从小在父母的打压下长大，习惯了和别人家的孩子比较，却忘了每个人都有自己的闪光点。 4.动不动就泪眼婆娑和人起争执时，眼泪总是不听话地滑落。感觉被误解，满心委屈，越解释心里越酸楚。原因:小时候，父母总是忽视你的感受，不被看见成了常态。长大后，委屈总会不经意间跑出来，难以抑制。 5.控制不住自己的情绪在外人面前和风细雨，但面对自己或亲密的人时，情绪总是随机爆发，难以控制。原因:在父母的责备和贬低声中长大，情绪总是处于极端状态，久而久之，可能形成边缘型人格的影子。 6.总是消极看世界常常感到悲观，觉得人生无趣。遇到困难时，总是往坏处想，很难走出阴影。原因:小时候，父母总是讽刺贬低你，让你看不到自己的价值，也就不相信生活的美好。 7.极度渴望被肯定总是拼尽全力，希望通过自己的优秀赢得他人的认可，但无论多努力，总觉得不够，总觉得有人在挑剔你。原因:从小缺乏鼓励，没有得到足够的爱，长大后，内心缺乏安全感，特别在意别人的看法。 8.社交圈子小朋友不多，习惯一个人，不想麻烦别人，也害怕被麻烦。原因:没有被好好呵护过，长大后，不会处理人际关系，一旦关系亲近，就想逃离，习惯了孤独。 9.有不配得感别人对你示好，你会感到不自在;别人送你礼物，你总是想加倍回报原因:你觉得自己不值得拥有这些美好的东西，因为从小到大，你从未无偿获得过。#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #正能量 #育儿经验分享
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飞出原生森林3周前
总是渴望被认可？你可能陷入了“优秀”的陷阱 #个人成长 #心理学 #原生家庭
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星屿｜心理疗愈4年前
🔔为什么总想获得别人的关注呢？渴望得到关注是什么心理呢？
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六分之一(女性成长)3周前
为什么我总是要通过别人的看法才能认可自己..... #女性成长 #认知提升 #思维提升 #生活 #心理
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妙明藏1年前
当我们向外索取他人认可时，那我们一定是不足够认可自己的，那自己都无法认可自己，世间还有人会认可你呢，就算别人认可你，你也体会不到#时间会证明一切 #国学智慧 #生活百般滋味你要笑着面对
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心理师Suna10月前
建议大家，尽早培养自己的“自我支持系统” 你总是依赖别人的认可，遇事犹豫不决，害怕犯错。真正的强大，不是别人支持你，而是你能自我支持。学会建立「自我支持系统」，让你内心更稳，更自由，学会独立思考，摆脱外界影响；情绪自稳，不因他人评价而动摇；掌控人生，不再被外界左右。#心理成长 #自我支持 #独立思考 #个人成长
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己所不欲勿施于人1周前
没有信心的人，总是外求，总想从别人那里获得认可，一旦得不到，就愤怒，抱怨
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董子夫｜黑普官方号6天前
为什么你总是忍不住讨好别人？背后藏着情绪需求#讨好型人格 #情绪 #自我价值 #压抑 #价值感
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瞎琢磨频道1周前
#人为什么总是依赖他人的人口，才会#变得更优秀
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刘晨曦10月前
总是追求别人认可是什么心理？ #dou来学心理 #心理学知识 #给女孩子的人生建议 #如何疗愈心理创伤 #心理的创伤该如何去治愈
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宁姐心理疗愈1月前
善良的BPD总喜欢自证，自我证明自己有价值，总是喜欢通过别人的认可，通过自我证明来让自己觉得存在，实际是内心不自信，一旦被NPD利用了这种自证的弱点，BPD就会被激发愤怒，所以BPD一定要看到自己的价值，不用通过自我证明给别人看来决定自己的价值，你存在就是有价值的，别人试图往你身上泼脏水，无中生有的激怒你，你不要掉进他们的陷阱，自己好好爱自己就行，相信自己什么都不做也是值得被爱的，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱
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猫的书6月前
上班的核心目的不是让别人认可#工作 #自我提升 #思维认知 #个人成长
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小紧张的黑子7月前
为什么我们总是想要得到别人的认可 #朋友圈 #实用心理学 #独立思考
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唯识的觉醒日记3周前
想获得尊重先学会尊重自己 是否总是渴望他人的尊重和认可？ 越是向外索求，越会陷入能量匮乏的循环。 两个维度，带你找到真正尊重的源头#尊重 #认可 #自我价值 #能量法则 #内在力量
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阳光下的1周前
我们为什么总想要别人认可
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王发明聊亲子共修5天前
你的情绪为什么总是被别人拿捏，道德经告诉你真像。宠辱若惊#道德经 #亲子 #育儿 #智慧人生#情绪
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咨询师许丹11月前
为什么我们总是被喜欢的人吸引 #心理学小知识 #人际关系 #自我肯定 #被喜欢的感觉 #情感共鸣
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喜哥爱读书5天前
讨好人格身心俱疲？课题分离法转向内在成长 你有没有想过，为什么能力越强，琐事反而越多，甚至开始防备周围人？这可能是因为讨好型人格让你总在追逐他人认可，却迷失了自我。许多人都有类似经历，总在迎合别人需求，忽略自身渴望，导致精力分散和内心空虚。这不是你的错，今天分享一个简单工具：课题分离法，它教你区分自己的事和别人的事，只专注可控因素，从而减轻心理负担。试着列出最近三次你答应他人的请求，反思哪些出于本心，哪些出于讨好，写下真实感受。当你感到焦虑时，深呼吸三次，放松肩膀，瞬间缓解压力。长期践行，每天自问这符合我的核心价值观吗，以自我实现为导向，而非外部评价。#心理学知识 #个人成长 #心理健康 #课题分离 #讨好型人格
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小强哥的成长笔记1周前
总是活在他人标准里？3步重建内心秩序 你努力追求的，是自己想要的，还是别人期待的？这种价值感不稳的表现无处不在，比如你拼命加班只为获得他人认可，或是在朋友圈的比较中陷入自我怀疑。今天分享一个强大的心理工具，成长年轮图，它能帮你视觉化记录个人成长，有效对抗社会的单一评价标准。这个工具的内涵很简单，就是让你看见自己独特的生命轨迹。现在，请回想过去一年，哪三个时刻让你感到真正充实，而非仅仅被认可？把它们画下来，这就是你内心秩序开始重建的第一圈年轮。#价值观探索 #哲学思辨 #内心强大 #拒绝焦虑 #个人成长
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INFP的心灵驿站1月前
INFP为什么喜欢当低位者 她们需要别人的认可来认可自己#infp #infp小蝴蝶 #mbti #mbti人类图鉴 #万物皆可mbti
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爱笑的真1周前
信心是生命的能量之源，没有信心的人，总是外求，总想从别人那里获得认可。
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以七2周前
别再靠别人的认可找价值了！你的存在本身就值得被爱 真正的幸福，从认可自己的价值开始 答应我，从今天开始，好好爱自己，因为你本身，就足够珍贵。#自我价值感 #告别低配得感 #积极乐观正能量 #愿所有美好如约而至
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万事胜意曹羽涵5月前
#人际关系#认知#个人成长#思考#自我
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詹大嘴3周前
总是追寻外界的热闹和认可，忽视了一切到最后始终是要走向自己的内心，真正安顿好自己内心的山河，所有一切都变得井然有序#正能量 #个人成长 #热门
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爆炒小幽灵（强女版）2周前
期待被谁认可，就会被谁奴役。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #反内耗 #精神内耗 #自我成长
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Panda聊心理1周前
内耗是因为我们始终把注意力放在那些我们无法控制的人和事上面。 在意他人评价，希望获得所有人的认可和喜欢。但其实这好像是一件非常难的事情，我们需要无数次忽视自己的感受，去满足其他人的需求，久而久之，我们会察觉不到自己的感受，会看不见自己，也会丧失主体性。#主体性 #女性成长 #课题分离 #内涵 #自我进化论
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吴总总花不完1周前
如果你的快乐总是需要建立在他人的认可上…#干货分享 #成长 #认知 #认知思维 #情感共鸣
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逍遥游1周前
#光 #心灵疗愈 #情感 #成长 #你是否总是等待被爱、被认可、被照亮？其实，你本可以成为自己的太阳。真正的吸引力法则，不是向外索取，而是向内发光。当你停止讨好世界，开始活成爱与光本身，所有人、事、物都会自然向你靠近。高频的能量，从不需要证明。你本自具足，如如不动。这条视频，送给每一个还在寻找光源的你。愿你我，都能活成那束不灭的光。
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创哥爱军绿1周前
自我价值迷失者？自守心法3步重建内在自信 你有没有感觉，自己总需要别人认可来证明价值？内心空荡荡，委屈自己却换不来满足？这不是你的错！很多人都有这样的困扰，价值感缺失源于过度依赖外界评价。今天分享心理工具自守心法：体面远离消耗你能量的人和事，保持高能量状态；和聪明人合作时，以真诚赢得尊重而非贪小便宜；每天阅读30分钟积累知识底气。现在拿出纸笔，写下核心价值观如成长健康诚信，反思行为是否匹配。焦虑时试试478呼吸法：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，重复几次快速恢复平静。#心灵疗愈 #自我价值 #心理学 #个人成长 #情绪管理
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陈小树🌲5月前
上班的目的不是让别人认可
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心理老张5天前
小孩子在成长过程中需要被鼓励 #青少年心理 #鼓励 #支持 #经验分享
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高玉萍心理9月前
想让别人喜欢或是过于讨好，你不是想要走进关系而是想要被认可#心理学 #认知 #情感 #人性#提升自己
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阅微生5天前
你痛苦的根源，是总想被所有人喜欢 阿德勒心理学认为，一切烦恼都源于人际关系。这本书以青年与哲人的对话，颠覆你的认知：真正的自由，是拥有 “被讨厌的勇气” 。当你不再寻求他人的认可，把“自己的课题”和“他人的课题”分离，你才能挣脱枷锁，获得按自己意愿去生活的终极自由。 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #课题分离 #自我接纳 #人际关系
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星河玲玲1周前
依赖者困境？3步独立心法掌控人生 你有没有想过，为什么你总是不由自主地寻求他人的帮助，而忽略了自己内在的力量？依赖他人是很常见的现象，它源于自我怀疑和安全感缺失，导致目标半途而废带来挫败感，但这不是你的错。引入独立赋能心法，核心是靠自己而不是别人，意味着成长源于内在驱动而非外在认可。现在练习自我探索：拿出一张纸，列出最近依赖他人的三个场景，反思这些时刻你能独立做什么，最后写下三个核心优势如决策力。长期践行每天花五分钟回顾决策，问这是我自己想做的吗，从小事如选择晚餐开始，当你感到焦虑时试试深呼吸三次帮助放松。#心理健康 #独立赋能 #自我提升 #心理学 #个人成长
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光芒☀️1周前
我们总是希望得到别人的认可，事业上有成就，可人生没有模板，幸福也不会统一答案，只有你自己认可的，才是最重要的。愿你知道自己想要的，也能知足已经拥有的。简单一些，快乐一些。#热点 #正能量 #情感 #我的乡村生活 #人生感悟
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舒颜读书成长6天前
我终于知道以前为什么我总是内耗纠结了，突然被这句话点醒了，分享给你，当我们在寻求他人认可时，很难坚持做自己，无法控制的讨好。要知道，真正内核自由而强大的人做事，哪怕为他人付出，都不是为了求得他人的认可，而是心甘情愿的为了取悦自己。所以不要内耗、纠结、讨好，要先学会取悦自己。#女性智慧 #女性成长 #女性独立 #讨好别人不如取悦自己 #讨好自己
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秘希存实干家4天前
讨好他人心累？掌握被讨厌勇气自信重生！ 发完朋友圈后总在反复刷新等点赞？这种讨好型人格的焦虑，我也经历过。但别自责，这很正常，不是你的错。讨好往往源于过度寻求认可，而健康关系基于平等。试试被讨厌的勇气，它源自阿德勒心理学，核心是课题分离——区分自己的事和别人的事。比如发帖时，你的价值不取决于他人反馈；拒绝不合理请求时，温和说‘我帮不上忙’。当焦虑袭来，深呼吸5秒，或写下‘我的价值我定义’来自我肯定。长期每天记录小成就，逐步培养内在自信。#阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #个人成长 #心理健康
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守村的咸鱼1月前
#平权 我们要的是认可，是权利。
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清宁之声2月前
原来被人喜欢的真相是：对方心里有光，才会看见你的亮#个人成长 #人间清醒 #学习成长 #正能量分享 #创作者扶持计划
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陈越好聊职场5月前
上班的核心目的不是让别人认可#内容过于真实 #职场 #上班 #打工人#自我提升
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有家好韬哥说1年前
消除自卑最好的办法，不是他人的认可和肯定，而是当你相信自己的那一刻，你就得到了最好的肯定#自我成长 #爱自己 #自信
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虫子1月前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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晓甜高端说1年前
疗愈师如何做好高端获客？ #疗愈 #疗愈师 #引流获客 #高客单#高端市场
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陈陈！1月前
#dou上热门 你不用做别人认可的人，也不用迎合任何的标准！ 你只需要仰起头来往前走，因为能为你撑腰的也只有你自己…… @DOU+小助手 @DOU+上热门
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路路Candice4年前
总是寻求他人的认可，其实是以自我为中心？#个体心理学
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Hello呀我是Jane3周前
为什么我们总是在意别人的看法？ #哲学 #心理学 #国学 #认知提升 #逻辑思维
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大道无名1周前
为什么你总是莫名其妙地紧张？（深度好文） 为什么你总是在意别人的眼光？其实不是你能力不行，而是你的“位置”站错了。 只要你还把自己当成“待价而沽”的商品，你就永远无法摆脱焦虑。 分享两个心法，教你从“等待被挑选”转变为“主动掌控”，拿回生活的主动权。 #大道无名 #普通人逆袭 #停止内耗 #强大内心 #思维认知
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清如悦读1周前
别人的认可，是最廉价的枷锁。 讨厌你的人你做什么他都讨厌你，欺负你的人你做的再好他也欺负你，因为你的出现就是原罪。 记住你的魅力，本就如风存在。 #每日分享 #创作人计划 #生活感悟 #情感共鸣 #人性大实话
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情绪驿站6天前
谁懂啊！讨好型人格真的太内耗了 其实你不是软弱，只是太渴望被认可了#讨好型人格 #拒绝内耗 #爱自己 #心理学
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七哥聊生命数字2月前
为什么你总是需要认可！
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武汉·玲语心声1周前
为什么你努力让所有人满意，最后却越活越累#智慧人生 #周子AI #女性智慧 #周子AI智慧传承人 #人生哲学
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樱落1周前
Day74｜提升表达能力#vlog十亿流量扶持计划 #人生感悟 #自我表达 #情感交流
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Ping1周前
#总有一句话戳中内心 #创作者中心 #创作灵感 为什么你总是忍不住想讨好别人？其实这并不是“善良”，而是你的讨好型人格在作祟——你喜欢用委屈自己的方式，换别人的一句认可。但，真正的关系，从来不需要你踮起脚尖迎合别人！ 我是你人生路上的陪跑，有需要沟通的朋友，欢迎联系，我一直都在！#心理咨询#心理疗愈
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一塵 自然宗學2年前
人为何总是需要他人认可⭕️⭕️⭕️#智慧人生 #觉醒开悟 #认知 #唤醒真我 #修行
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