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洪瑜小哥9月前
#李可 #引火汤 #油桂 #米丸 #米丸吞服 李可救命八法之引火归原法，其中油桂米丸的制作方法复刻。道友们轻喷😇
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钟经方3月前
引火汤 #引火汤 #经方 #养生
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医生孙国钧4月前
上热下寒 三招教你引火下行 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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原芳芳3周前
引火归元第一方，不用肉桂附子，而是黄柏，能解决90%的上热下寒 #健康科普 #涨知识
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二两黄芪4月前
陈士铎《辨证录》#引火汤#引火归元#
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小慧食养1周前
今天来复刻一下，引火归元汤！#健康饮食 #养生 #中式养生 #药食同源 #生活小常识
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硕宝养成记5天前
#上热下寒 #引火归元 #原创视频 #抖音健康使用计划 肉桂3克 栀子3克 陈皮5克 茯苓5克 红枣三颗 山楂2克 煮水十十钟 坚持喝 清上温下 上火冒痘、咽喉干痛，偏偏膝盖发凉、小腹怕冷？这杯上热下寒茶，像是给身体装了温凉调节器，取栀子的清润解上焦燥热，用肉桂的温煦暖下焦虚寒，搭配茯苓柔缓中和，每一口都是给身体的温柔校准，慢慢把失衡的状态拉回舒服的节奏里
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跟着小月亮学养生6月前
99%的人都不知道荔枝这样吃才能补气！你真的吃对了吗！ #食疗小妙招 #自制甜品
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庆春和堂_茉莉2周前
引火归元汤你知道是谁的作品嘛#健康#养生#养生就是养健康
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中医郝主任2周前
引火归元第一方不用肉桂附子 而是这一味针对90%的上热下寒 #中医 #知识前沿派对
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书生的养生日记7月前
各位安康#中医 #上火
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豆豆豆豆养生日记3月前
上热下寒还爱生闷气的姐妹有救了！🔥 脸冒痘、口臭失眠，小腹却凉、痛经拉肚子？ 又黄又虚可能是肝郁+上热下寒在作祟！ 试试罗大伦老师同款「乌梅山楂陈皮桑葚饮」✨ ▫️乌梅引火归元，桑葚滋补肝肾 ▫️陈皮+茯苓暖脾祛湿不伤正 ▫️玫瑰解郁、山楂疏通，气血悄悄养回来 每周喝2-3次，先疏肝、再养气血 坚持喝出好气色，由内而外透亮不黄！💛 养生茶 #上热下寒 #肝气郁结 #女性调理#食疗养生 #喝出好气色
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啊哈在养生1月前
怕冷又容易上火的姐妹都去喝！这杯引火归元的茶是懂你的 #真实生活分享计划 #喝出好气色 #抖音生活观察计划 #补气血 #冬日饮品
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中医脾胃教授马淑华1年前
经常上火，其实是阳不归位，教你引火归元 #脾胃 #上火 #中医 #健康科普 #医疗小常识
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文哥爱养生2周前
上热下寒#通三焦#引火归元#养生之道 #养生茶
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小蚂蚁民心团5月前
去火不如引火归元，能量转化不浪费#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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中医杨欣怡7月前
肾虚又上火，记住1个经典名方 #肾虚 #中医健康科普 #涨知识
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BRTV全民健康学院6月前
“引火归元”进补方！身体疲乏无力，打不起精神，喝喝它！
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仲景讲养生5月前
#养生 #引火归元 #黄帝内经 #古人的智慧 #上热下寒 上热下寒，使用引火归元法
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正一☯️守静5月前
千古流传的朱雀汤也叫鸡蛋汤，即米汤冲鸡蛋，男女老少都能喝，夏至过后，每天空腹来一碗，引火归元，远离湿寒！#自学中医#朱雀汤
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书生的养生日记5月前
各位安康#中医 #养生 #引火归元
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妮妮的生活食记3月前
我每天6点起床还精力旺盛的秘密，就是这碗黑豆水朱雀汤。黑豆肾之谷 每天一碗黑豆水朱雀汤，它可以补元气 引火归元 元气满满#食养 #朱雀汤 #喝出好气色#朱雀汤鸡蛋茶#食疗小妙招
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慢～3周前
炭火养生之黑豆水：引火归元，一补就上🔥的，把黑豆水喝起来，简单的食材，真的很神奇#养生#炭火养生 #小炭炉#养生茶
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倪老师讲说（正在直播）1天前
#养生 #健康 #倪海夏 #当归黑豆 #引火归元
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张佩江医生1月前
肉桂引火归元，砂仁引气归元，牛膝引血归元 #引火归元 #科普 #养生 #调理身体
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泰哥—一天苏陀主理人1周前
引火归元茶#健康科普 #中医养生 #健康生活 #治愈系生活 #关注健康
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玄云师姐6月前
吃得清淡还上火？压火易伤身，老祖宗教我们先养再引#上火 #下火 #去火 #养生 #玄云师姐
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小小章1周前
上🔥正确的做法 补津液，运动和穿袜子睡觉#上火了怎么办 #跟着抖音做美食 #梨汤 #天根
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华夏正能量1周前
更年期是女人的「鬼門關」？倪師：扔掉藥罐子！睡前一杯「黑豆甘草飲」引火歸元，潮熱失眠全消，迎來第二春！#华夏正能量 #更年期 #倪海厦
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倪师经典传承2天前
引火归元！ #倪海厦#吴茱萸#肉桂
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满满的幸福5月前
黑豆朱雀汤，每天早上喝一碗，可引火下行，让人元气满满！！ #食疗小妙招 #黑豆 #补气#调理身体 #朱雀汤
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李娟医生2周前
补肾的最高境界，就是引火归元，用好了肾强精力旺 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #调理身体
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立心精诚伤寒记1天前
今天学习一个四逆汤回阳救逆的医案。肉桂除了强心阳还可以引火归元，我感觉有点引药的意思，忘说了。真寒假热，阴盛格阳有了一个全新的理解。
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嘉哥.古法技艺7月前
生地和熟地之间，我选择试一下生地+肉桂！你们知道这是陈士铎的什么汤吗？#引火归元
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慧林4月前
中国本土道家养生文化，引火归元方法#道家文化 #百日筑基 #戒色节欲 #引火归元 #精气神
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心晴草本堂1天前
肉桂苹果茶（引火归元版） 肉桂苹果茶（引火归元版） 为什么选肉桂？ 肉桂醛能扩张外周血管，让“上浮的虚火”回到肾元； 苹果果胶可延缓血糖上升，防止“虚阳上越”后血糖暴跌。 苹果+肉桂=西方烘焙界的“热苹果派”，也是中医“引火下行”的温柔派。 食材 • 肉桂棒1根（约2g）——斯里兰卡锡兰肉桂，香豆素低； • 苹果¼个（带皮）——山东红富士，果皮花青素是果肉的5倍； • 枸杞3粒——点缀色＋滋阴防燥； • 清水300ml。 做法 苹果不去皮，切2mm薄片，与肉桂棒冷水同煮； 沸腾后小火10min，果片透明，汤汁黏度≈脱脂牛奶； 关火撒枸杞，利用余温释放玉米黄质。 喝一口：前调苹果酸甜，中调肉桂暖香，尾调枸杞轻苦，层次像冬日音乐剧。 场景 ① 空调房脸热脚冷：一杯下肚，脚底“涌泉”自动开机； ② 熬夜后“虚火牙痛”：含漱温茶，肉桂醛抑菌止痛； ③ 下午茶会议：替代拿铁，不刺激胃酸，不失眠。#生活美学 #葡萄酒 #营养 #养生 #药食同源
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华夏正能量4周前
糖尿病不敢吃水果？大錯特錯！蘋果加「這一味」，就是天然的胰島素！引火歸元，血糖穩得讓西醫都傻眼！#苹果煮水 #华夏正能量 #倪海厦 #糖尿病
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倪师心学4天前
在家自制肉桂足贴，引火归元小妙招#倪海厦#健康养生#吴茱萸#肉桂#足贴
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珍养-正能量6天前
#倪海厦 讲睡前这盆汤，引火归元，还你婴儿般睡眠
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颖妈厨房2天前
目垂不好的可能是心🔥顶的，跟着老祖宗喝黑豆水朱雀汤，引🔥归元。 #上热下寒#食疗小妙招 #黑豆 #朱雀汤#喝出好气色
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扶阳名中医邱建强6月前
中焦脾胃虚寒，阳虚的人，其实家中一物就可以帮到你#脾胃虚寒 #阳虚 #体寒 #中医调理 #扶阳名中医邱建强
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何秀清6月前
引火归元，补肾最好的方法，没有之一
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蔡林夏6月前
荔枝蒸鸡蛋？黑暗料理？我妈尝了一口…直接让我去摆摊！” 💡 “三Fu天的y生糖水！女生连喝3天黑眼圈都淡了！”这碗下肚，夏天手脚不冰凉了！#食疗养生 #夏日必备 #糖水”
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吕二哥养生日常5月前
“老上火，要归元”没福气的人是不会相信的 心烦、口苦、难入睡、难拉的多练#中华文化 #吕二哥养生 #健康 #上火 #国学文化
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倪师说1天前
吴茱萸贴——上热下寒，引火归元
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富贵荣华一朵花1月前
#上热下寒 #引火归元 #养生茶 #上火还怕冷 #富贵荣华一朵花
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草本养生2天前
#创作灵感 #分享生活小技巧 #养生茶 #健康 #涨知识
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中医王成阳8月前
补肾极为有效的方法之一，便是引火归元 #医学科普 #调理身体 #舌诊 #中医
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：總是口腔潰瘍？不是上火是虛火！按揉這裏3分鐘，引火歸元，潰瘍好得快！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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康复张医生4月前
上半身热汗，下半身冷汗，试试1克肉桂煮水喝，帮你引火归元。 #中医 #养生 #上热下寒 #出汗 #中医
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慧养笔记3天前
倪海厦：身体总是“发炎”、喉咙有痰？是你“鱼肉”吃错了！👨‍⚕️ 倪师揭秘：千古祛痰神方“温胆汤” + 不花钱的“还阳卧”，通中焦、引火归元！
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天一深度睡眠（下午19:00分直播）9月前
养生小妙招，引火归元，口齿生津#养生 #道家智慧 #居家锻炼
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丫丫hhᥫᩣ༠6月前
荔枝是纯阳之物，蒸一下可以引火归元，可以温补阳气。#自制长安的荔枝饮 #轻松学会夏日荔枝甜品 #荔枝 #喝出好气色 #食疗小妙招
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倪师智慧课堂1天前
倪师#中医 #养生 #健康
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大林🍀自愈记5月前
上热下寒怎么办？1招就可以缓解。 #调理身体 #引火归元 #中医养生 #健康dou起来 #黄帝内经
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廉爸厨房6月前
夏季快速提升阳气的方法就是蒸荔枝，顺时而养，化解火性、温润养气，夏日温补的绝佳选择。#食疗小妙招 #食疗养生 #喝出好气色 #荔枝 #夏日饮品
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@金枝爱养生8月前
黑豆肾之谷 每天一碗黑豆水朱雀汤 引火下行 心中烦不得眠的家人安排起来#喝出好气色 #食疗养生 #黑豆 #朱雀汤
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乐乐5月前
夏季补气血最快的方法就是这个 荔枝是难得的纯阳之物 可以很好的温补中焦阳气 但是直接吃容易上火 蒸一下可以引火归元 七颗荔枝三颗桂圆三颗红枣适量枸杞三勺醪糟一个鸡蛋一碗清水冷水上锅蒸20分钟 这样荔枝的温热之性可以沉入肾阳而不是伏在体表香甜软糯 是女生很好补气血的小甜水#健康饮食小常识 #荔枝 #醪糟鸡蛋 #宝妈
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济元聊养生2月前
苹果加肉桂，引火归元好搭档#养生知识 #知识分享 #中医养生 #知识科普
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冬梅爱生活10月前
93岁奶奶告诉我的土偏方，朱雀汤男女老少皆宜，引火下行，元气满满#养生 #食疗小妙招 #老祖宗的智慧 #黑豆#喝出好气色 #学会快去试试吧🔥
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扣子在干嘛（养生版）6月前
一吃荔枝就上火？99%人吃错了！中医私藏蒸法： 荔枝➕醪糟➕桂圆=气血发电机❗️ #养生 #养生就是养健康 #气血不足 #荔枝 #荔枝熟了
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中医内科施旭光5月前
最近是不是荔枝太多吃不完，吃太多又上火，今天教你荔枝怎么吃 #施旭光 #潮汕 #荔枝 #煲汤 #抖出健康知识宝藏
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小娜子食愈手作1周前
苹果黄芪肉桂水 肉桂的运用是非常广泛的 不仅可以烹饪 做成香料 食用对身体也是非常好的 补火助阳 散寒暖身 活血通经 引火归元。#吃水果 #苹果黄芪水的功效 #养生就是养健康
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中医崔占举7月前
补肾最重要的一步——引火归元，一个百年名方，把火气变成阳气！
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平姐5月前
俗话说：一颗荔枝三把火，试试这样吃荔枝，把火引下去#食养 #养生 #荔枝 #养生食谱 #夏天喝什么
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