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我不是专家9月前
必须玩手机困到身体极限才能睡着#那些很奇怪的问题 #答疑解惑 #揭秘 #熬夜 #玩手机
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铭铭自媒体5月前
晚上根本没法好好睡，一直玩手机，玩到身体实在撑不住了才能睡.你有没有这样过？#熬夜 #补偿 #心理需求 #想睡就睡 #自我责备
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赵征宇教授谈失眠1周前
#失眠 #入睡困难 #成都中医 #熬夜 #睡不着
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追梦人动画1周前
为什么明明你已经很疲倦了，还是看着手机不想睡觉？ #孤独 #玩手机 #晚上睡觉 #人生感悟 #睡不着
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胡旭民医生那儿6月前
猜你没睡，教你怎么玩手机还能保持好睡眠 #失眠 #玩手机 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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文杰医生4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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Rodo7月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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和田玉一家（暑假版）4月前
家长爱玩手机也要没收#半夜睡不着系列 #内容过于真实 #内容太过真实
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金铂-演讲精华内容6月前
明明很累却睡不着？可能你忽略了这3件事… #睡眠 #睡不着 #喝咖啡#睡午觉 #躺床上玩手机
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精神科彭医生2周前
“夜猫子”一定是玩手机造成的吗？ #失眠 #睡眠障碍 #夜猫子 #睡不好 #睡不着
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失眠医生张建平1年前
失眠跟睡前玩手机有大关系 #医学科普 #改善睡眠 #失眠
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成分控苏琳Aylin（辣妈版）6月前
长期睡前玩手机，身体会发生什么变化？#熬夜 #睡眠质量 #睡觉困难户 #熬夜冠军
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免费冷知识8月前
睡前玩手机，容易睡不着#科普一下
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独行者-高山2月前
为什么晚上又累又睡不着？#睡觉 #失眠 #玩手机
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北空1周前
你睡不着真不是手机的错#睡眠 #心理学 #涨知识
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精神科袁医生1月前
手机脖与失眠 #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感
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创可贴贴6月前
不是我睡不着，而是我不舍得睡 #心理学 #失眠 #熬夜 #治愈世界治愈你 #行为心理
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成都心理王炎8月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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西部网1年前
研究发现：睡前玩8分钟手机，身体兴奋1小时！ 越玩越睡不着，长时间还会“变丑”#睡觉 #玩手机 #失眠
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中医治未病王雨玉1年前
睡不着就玩手机？这样更不好#失眠 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动
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治愈小顾6月前
为什么你得玩手机困到身体的极限才能睡着，其实这是你的情绪未被满足 #焦虑#失眠#焦虑症#心理学 #adhd
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常君的修行碎碎念1月前
失眠小妙招#失眠小妙招 #失眠 #深夜 #道家文化 #国学文化
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神外邓学云博士4月前
所以你有出现睡眠障碍吗？#睡眠障碍 #医学科普 #涨知识#养生知识 #神外邓医生
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青青2月前
睡觉前习惯玩手机，不玩根本睡不着，到底是怎么回事？#心理 #情感 #玩手机
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追梦人动画1周前
为什么深夜的你宁愿与手机为伴，也不愿意睡觉 #孤独 #玩手机 #晚上睡觉 #人生感悟 #睡不着
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失眠专家赵国平4月前
晚上失眠看手机，现在一夜睡不到1小时，我给你标本兼治#失眠专家赵国平 #中医 #医生日常 #改善睡眠 #失眠
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神经内科主任郑茂永4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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菜菜的书桌8月前
晚上躺在床上玩手机，可能会让你失眠、深夜emo、变胖。#深夜emo #变胖 #蓝光 #玩手机 #躺在床上睡不着
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定向思维6月前
为什么玩手机困到极限才能睡着#焦虑#焦虑症#失眠#焦虑情绪#情绪管理
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张华医声1月前
当你出现睡眠焦虑#心理学 #行为障碍 #熬夜 #睡眠
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荒涂1周前
我苦我知道，众生皆苦谁知道？ 你有没有这样的感觉？ 只要停下玩手机，就会焦虑的睡不着觉？ 明明自己很努力了，但生活依然没有起色，这辈子可能无法出人头地了？ 明明自己不比别人差，为什么命比别人苦？#认知#我们的精选 #思维认知 #众生皆苦 #苦
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予江南寄枝花1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #行为心理 #火柴人
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哇咿科普4月前
睡前做这事反而失眠？90%的人都搞错了！ 原来睡前运动、玩手机都会影响睡眠！科学助眠技巧大公开，今晚就能睡得更香！#科普 #睡觉 #运动
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思洋中老年好眠5月前
睡前玩手机，“四害”要注意。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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李树根6月前
“为啥很困却睡不着” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎1月前
#热门 睡前看手机需适度，入睡困难该如何处理。#褪黑素#入睡困难
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卫君睡眠指南针2周前
这应该是优先处理的症状，而不是一个被惩戒的行为问题！ #失眠 #睡眠 #睡眠障碍 #沉迷于玩手机
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袁姐姐最爱的小徒弟5月前
喜欢玩手机睡不着？是身体发出的信号 #全息气脉 #失眠 #睡眠 #肝
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茶油纲目刘大拿6月前
如果你晚上根本睡不着必须玩手机那请你一定要看到最后再分享朋友 #关灯后看手机易诱发青光眼 #失眠 #玩手机 #茶油纲目 #人生感悟
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用户56946935388711周前
我们家的老人是晚上睡不着，白天睡不醒的那种，12点多了，还在看电视，玩手机，电视声音放到楼上都听得见，让人无法入睡，他带孙子不行，做饭不行，做好了饭，吃饭都还要叫好几遍的那种，我没有看见过这么会享受的老人，可能有人会说，不要和他计较，我想说的是，像刀子割肉一样，没割在你身上，你不觉得疼？而且我坐月子的时候吃的东西都是自己买的，他没有花过1分钱，我的孩子也是他的孙子，十几岁了，没有穿过她一件衣服，一双鞋子，一双袜子，可能也有人会说，将来你也要当婆婆，如果我当婆婆，绝对不会让我吃过的苦，再让我的儿媳妇吃一遍，因为他也是他爸爸妈妈捧在手心里的宝贝，将来我有钱出钱，没钱我就出力，要不然就闭嘴
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朱医生浅谈失眠8月前
#失眠#睡眠障碍#失眠的原因 #躺床玩手机 #熬夜玩手机
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中医睡眠专家敖海清7月前
#睡不着 #熬夜 #失眠 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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国王的营销号1周前
我们失眠星人终于有救啦 #抖音细糠版
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程不晚1周前
像我这种熬夜玩手机，想睡又睡不着的终于有救了！它给的微压感真的好舒服！#重力眼罩 #眼罩 #失眠 #亲测好用 #熬夜必备
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心理王医生（東浚）4月前
出现了睡眠障碍，会有几种表现 #睡眠# 失眠#医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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噜个豚噜噜1月前
你是不是也是这样子。😁#水豚噜噜 #治愈系 #表情包 #艾特你想艾特的人 #这也太可爱了吧
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中医王建伟医生8月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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医生老阎头4月前
当你出现了睡眠障碍#精神科 #睡眠 #科普 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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江宁发布10月前
睡前1小时尽量别玩手机！
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男言情感2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足。如果你晚上根本睡不着，必须玩手机，困到身体极限了才能睡着。放下手机又开始想自己未来怎么办？或自己做过的错误决定。睡觉还必须有声音，最后尝试各种方法都睡不着，然后拿起手机自己玩累了才能睡着。#睡不着 #情感感情 #爱情情感 #关于情感 #讨好型人格是怎么形成的
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小刀早睡会发达1月前
其实真正的痛苦不是早睡太难，而是你想早睡，却总是忍不住玩手机。 玩手机就是精神鸦片，用来逃避现实的痛苦，让我们变得麻木。 #熬夜 #独居女孩的生活 #独居女生 #失眠 #早睡
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山大附儿癫痫中心耿贵富1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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杨在漂泊1周前
昨晚没睡好他们玩手机外放声音很吵害我也睡不着今天早上起不来做不了日结床位真的不好三个人住是吵还是要自己住单间比较好睡也睡得好不然没精神起不来也干不了日结#中华园 #日租房 #床位 #吵 #无法入睡
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心无焦虑6月前
为什么玩手机困到极限才能睡着 #焦虑 #焦虑情绪 #缓解焦虑 #情绪管理 #焦虑症
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可爱一二最爱布布2周前
心情不好我就睡不着 睡不着我就玩手机 玩手机我就买东西 买东西我就没钱 没钱了我就心情不好 #动画 #表情包 #一二布布#心情要好生活要嗨 #内容过于真实
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晚安特派员1周前
#失眠 #睡不着 #中医针灸 玩手机玩的睡不着怎么办？
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中医尹亚东主任1年前
晚上爱玩手机睡不着该怎么办？ #入睡困难 #睡不着 #失眠 #尹亚东 #硬核健康科普行动
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精神科彭医生1月前
睡不着这个是手机害得吗？ #失眠 #睡不着 #睡不好 #调整睡眠 #睡眠障碍
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日月游侠2月前
深度睡眠的敌人是念头，睡前玩手机导致念头杂乱无章。#失眠 #自律 #成长 #戒手机 #拖延症
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睡眠空间站6月前
躺在床上玩手机难睡好觉#睡眠 #睡眠习惯#如何高质量睡眠
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精神心理医生陆小兵2年前
为什么深夜玩手机，会睡不着觉呢？#玩手机玩的 #睡不着 #心理健康 #精神科 #陆小兵
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云笈1月前
睡前别玩手机，越玩越失眠。 #倪海厦
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