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浙一结直肠外科盛勤松
8月前
便秘不用怕,3个动作立马上厕所#医学科普 #肛肠科 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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胃肠肛肠科刘维庚
6月前
三四天没排便?30秒学会快速拉屎 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #刘维庚医生 #便秘 #排便
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消化彪语
3月前
一个动作改善便秘,增强盆底肌!越练越轻松! #抖出健康知识宝藏#医学科普 #便秘 #肠道健康 #运动
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禅一说运动
8月前
你们要的排便动作来了,每天10分钟,改善便秘#便秘 #小动作大作用 #养生操 #养生
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胃肠外科全应军主任
3周前
5个动作帮你直通厕所#便秘 #拉屎自由 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 医学科普仅供参考,如有不适请线下就诊@抖音健康
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消化内科周跃医生
7月前
改善便秘的通便操!还不赶紧跟医生一起动起来!#中医养生运动操 #医学知识科普 #全民健身 #每天坚持锻炼 #抖出健康知识宝藏
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子一(好拉)
3周前
每天为了拉屎💩折腾的好累🥹 #拉屎困难 #便秘小妙招 #转呼啦圈 #艾灸 #日常分享
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衡阳肛肠罗志林
5月前
20秒教你如何立马上出厕所,通便操学起来,改善便秘 #衡阳肛肠罗志林 #衡阳肛肠 #通便操 #改善便秘 #便秘
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胃肠肿瘤李明教授
3月前
三个小动作!促进胃肠蠕动缓解不适#便秘 #胃癌 #结直肠癌 #肠道蠕动
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陈老师运动养生
4月前
如果你现在在蹲厕所那么快试试#居家锻炼#功能性训练#便秘锻炼 #健康生活
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曾曾
1周前
分享一个让你快速拉💩的小动作,想拉拉不出来的时候,运动一下立马来感觉!#真实生活分享计划
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yogacare -小琛老师
1月前
|排便困难?毁掉一整天?练它! 定期在早上进行这些练习,。这些瑜伽练习将有助于促进排便顺畅。请确保每日饮用2至3升水,并在日常饮食中增加富含纤维的食物.#便秘#改善便秘 #促进排便 #居家锻炼 #在家也要运动 #便秘小妙招
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滨滨老师谈康复
4月前
如果你现在在蹲厕所那么快试试#居家锻炼#功能性训练#便秘#锻炼#健康生活
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普外科郭德超医生
9月前
不伤身不伤心的排便小技巧 #拉屎自由 #便秘 #便秘困扰 #医学知识科普 #医疗健康创作训练营
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形气神静修
6月前
便秘,拉不出,多练这个排干净#淤堵#拉不出#便秘#居家锻炼#中式养生
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滨滨老师谈康复
4月前
如果你现在在蹲厕所那么快试试#居家锻炼#功能性训练#便秘#锻炼#健康生活
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贾小强医生
1月前
没有便意不想排便 每天就做30下 解决习惯性便秘#便秘 #贾小强医生 #热点 #老中医
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浙一结直肠外科盛勤松
4月前
给大家分享一个非常好用的通便小妙招#医学科普 #便秘 #肛肠科 #通便 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤外科翟医生
6月前
改善便秘通肠操,预防缓解便秘#医学科普 #运动一下 #动作锻炼 #通肠润便 #抖出健康知识宝藏
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爱运动的小景
3周前
古法通便操,轻松实现噗噗💩自由!#通便操 #便秘 #健康养生 #养生操 #宝妈养生
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姓张的熊医生
8月前
经常便秘的人,试试这两种运动#便秘 #养生操 #运动 #肛肠科 #肠胃
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春红备孕孕期训练
6月前
一练就排气拉屎,孕期轻松实现不胀气不便秘,4分钟完整跟练,孕期姐们快来安排!#孕期运动 #孕期便秘 #怀孕 #孕期胀气
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杨老师-形体运动
4月前
便秘怎么办 一个视频教会你#运动#锻炼#健康
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浙一结直肠外科盛勤松
2周前
便秘不用怕,三个动作立马上厕所 #医学科普 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤外科翟医生
5月前
促进肠道蠕动,缓解便秘的三个小动作,平常在家就能练#医学科普 #缓解便秘 #促进肠道蠕动的运动 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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仁济胃肠外科季医生
3月前
排便操来了!每天早上10分钟,胜过开塞露#排便 #排便困难 #便秘 #便秘困扰 #通便
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然然中式运动
1周前
便秘没感觉?试试这个“肠道唤醒操”,每天1分钟,自然有便意#然然中式运动#便秘#便秘小妙招
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梦子老师讲康养
1月前
如果你现在在厕所,快去试试吧#居家锻炼#功能训练#便秘#健康生活
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宋土狗.
5月前
户外蹲坑教学版,亲测有效#运动无处不在 #挑战不可能 #宋土狗 #养生就是养健康 #便秘
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悦悦老师-专注运动养身
2月前
便秘一个视频教会你#居家锻炼 #健康 #便秘#消化
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小薇编辑部
8月前
教你30秒拉5斤巨屎,仅需2个动作! #便秘 #排便 #拉屎 #运动 #排毒
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消化彪语
1月前
消化科医生带你一起做通便操拉! #抖出健康知识宝藏#医学科普 #肠道健康 #便秘 #运动
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慧缘健康论坛
1月前
每天只需10分钟。排毒养颜。#运动
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正门站桩施老师
5月前
便秘自救,跟练这个动作肚子通畅了! #便秘 #肚子 #站桩 #居家锻炼 #养生运动
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肿瘤外科翟医生
4月前
四个润肠通便小运动,帮你缓解便秘#居家锻炼 #润肠通便 #便秘 #运动一下 #抖出健康知识宝藏
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🐱大肚喵
9月前
通了通了!练完直奔马桶🚽 7分钟跟练一组噗噗瑜伽🧘🏻♀️ 促进肠胃蠕动,缓解腹胀💨便秘💩 #瑜伽#在家运动 #便秘 #腹胀 #在家锻炼
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🍎句号
1周前
#居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #改善便秘 #瑜伽日常瘦腿提臀 🔥肠胃通畅 身体更健康 皮肤也会越来越好🧘♀️,长期坚持还可以瘦腿提臀❗️❗️永远相信长期主义带来的力量✔️
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杨老师-形体运动
4月前
便秘怎么办 一个视频教会你#锻炼#健康#运动
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居家养生包老师
5月前
如果你在蹲厕所那么快试试#居家锻炼 #功能性训练 #便秘 #健康生活
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花花运动康复
1周前
嗯嗯不顺畅的同学跟我一起练习这套动作 早上起来便㊙️,嗯嗯不顺畅练起来#健康 #居家锻炼 #便秘困扰
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火火轻氧运动
1周前
经常感觉到便秘,可以试一下#居家锻炼 #健身操 #便秘
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Mona很忙
1周前
解决便秘,我有发言权! #居家锻炼 #便秘 #居家运动 #原创 #瘦身
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秋小仙仙
1周前
每天靠墙站10分钟,促进肠道舒服!!!! #便秘 #肠道蠕动 #备孕五剑客 #秋小仙仙 #备孕主播秋小仙仙
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阿妹美臀塑形
5月前
如果你现在蹲厕所,有点不得劲,那你赶紧试试这些动作!#居家锻炼 #便秘#功能性训练#健康生活
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未未(博草堂)
3月前
便秘可以试试这几个动作,每天10分钟做起来,改善便秘。#创作灵感 #居家健身有新招 #养生操 #跟我一起做运动
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体态雕刻兰老师
2月前
如果你现在在蹲厕所,那么快试试#居家锻炼#便秘#功能性训练#健康生活#养生
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消化科吴医生
1月前
这些运动能帮助缓解便秘 #医生科普 #消化内科吴洁 #便秘
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消化内科刘菲主任
6月前
长期便秘怎么办?四个小妙招教你缓解便秘! #便秘 #便秘小妙招 #便秘困扰 #便秘怎么办 #便秘怎么快速排便
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戴老师居家养生
2月前
如果你现在在蹲厕所,那么快试试#居家锻炼#便秘#功能性训练#健康生活
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珊雅谈康复
4月前
如果你现在在蹲厕所那么快试试#居家锻炼、#功能性训练 #便秘 #锻炼 #健康生活
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刘芸郗
5月前
#dou上热门 0成本超级简单排便💩大法,便秘的姐妹都给我去试试,立竿见影!#涨知识 #原创视频 #万万没想到 #地灸 @DOU+小助手
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衣洋健康
5月前
三个动作,建议厕所尝试以免来不及 #便秘
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一平米运动养生【居家锻炼】
1月前
如果你现在在蹲厕所,那么赶快试试这个动作。#居家锻炼,#便秘,#功能性训练,#康复养生
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朵朵爱运动
6月前
早晨起来做完立马上厕所#排出宿便 #居家锻炼
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消化彪语
1周前
排便费力,腿脚无力?你就这样练! #抖出健康知识宝藏#医学科普 #肠道健康 #便秘 #运动
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坤老师的坤瑜伽
1月前
早上肚子有货,拉的超舒服,快试试 #便秘 #养生 #瑜伽
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衣洋健康
4月前
试试晨起三个小动作,助你早上跑厕所
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肛肠科韩海涛医生
4月前
3个动作告别便秘!肛肠科医生亲测有效 #痔疮 #河南中医药大学第一附属医院 #韩海涛医生 #便秘 #肛肠健康
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成都肛肠医院杨向东院长
6月前
懒人必看!3个简单动作促进肠道蠕动,排便畅通无压力。#四川省十大名中医杨向东 #便秘
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消化彪语
6月前
容易便秘腹胀消化不良?每天2个动作,消食又通便!#运动 #医学科普 #健康科普 #便秘 #通便
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消化彪语
3月前
要想便便通畅,再忙都给我练起来! #抖出健康知识宝藏#医学科普 #便秘 #运动 #肠道健康
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权禄甄选
3月前
如果你现在在蹲厕所,那么快试试 #居家锻炼 #便秘#功能性训练 #健康生活
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最新发布时间:2025-12-24 06:55
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