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唐山文旅骁骑格斗8月前
王盛龙的热血对拼 有时进攻是最好的防守！#唐山文旅骁骑格斗 #武林风 #自由搏击 #格斗
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拳击中手1周前
击飞拳头反击技巧！破防反击超实用 拳友们！教你一招击飞对手直拳的反击术，比普通拍击更高效，轻松打开对手防线！ 核心动作：对手出直拳时，不用小臂小幅拍击，而是用摆拳发力方式 —— 将小臂竖直，扩大击打面积，旋转发力击中对手手臂，瞬间把他的拳头击飞。 对手前手直拳力量较弱，用这招成功率高，击飞后其左半侧空档暴露，可立刻衔接后手拳重击。 注意要点：尽量别对对手后手直拳用这招！ 后手拳力量大，不仅难击飞，还容易被反打怼脸，风险极高。 这招实战超好用，但打法看起来 “不太规范”，甚至有点 “赖皮”，用的时候记得选好对手哦！ 赶紧找搭子练起来，破防反击快人一步！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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启航搏击4天前
mma教学骑乘位三角锁技#mma#综合格斗#教学#骑乘位三角锁
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拳击中手1周前
拳击旋转步实战技巧！绕弱侧重击，让对手无解 拳友们！教你左脚为圆心的旋转步实战用法，绕到对手弱侧，一拳制敌超好用！ 核心动作：预判对手出前直，瞄准他腋下空档，左脚迈到对手左脚外侧，同时下沉重心躲拳。 关键在于绕位瞬间 —— 对手为了正对会转身，此时立刻出后手拳（直拳、摆拳均可），瞄准头部重击。 实战优势：对手不转身会直接挨拳；转身也躲不开这记重击，而且你始终占据他的弱侧，让他陷入被动。 注意要点：迈步时必须踩准位置，找准空档再沉重心，绕位和出拳衔接要快，才能发挥最大威力。 这招不管是进攻还是反击都超实用，掌握旋转步绕弱侧的技巧，实战中轻松拿捏对手！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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专注跆拳道青训🉐王伟2周前
灵活变换腿法进攻，实战需要带“脑子”#恒翔体育 #兰州兰州 #体育生 #跆拳道 #格斗
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太原巨浪体育4周前
高水平实战解析 #拳击 #拳击实战 #组合拳 #拳击技巧 #太原拳击
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勾摆小王子🥊早午餐5天前
拳击爆发小技巧#拳击#格斗#拳击教学#自由搏击
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武林风官方1年前
CKL总决赛最后一场——王盛龙vs张勇，张勇成功拿下一分，为大秦骞秋俱乐部夺得总冠军！#ckl中国自由搏击俱乐部超级联赛
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文武双全的张总4天前
变向组合的实战运用 #拳击#拳击技术#拳击实战技巧#文武双全的张总 #GiftBoxing
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拳击中手5天前
拳击刺拳细节拆解！两种出拳方式 + 连续刺拳技巧，又快又狠 拳友们！刺拳（前手直拳）不止一种出拳方式，练好细节才能让刺拳又快又有穿透力！ 刺拳分两种打法： ✅ 夹肘直推：胳膊肘朝下夹紧，直接向前出拳，中线破绽小，适合单拳试探； ✅ 横肘出击：出拳时横起胳膊肘，力量更强，但会暴露腹部空档，新手不建议优先使用。 重点教你连续刺拳技巧： 打第一拳时肘垂直地面，转体发力保证基础威力； 后续连击不用回拉肩膀，靠右脚向前推进保持连续性，同时将胳膊肘横向回拉，让大臂小臂形成旋转夹角，既不耽误出拳速度，又能提升刺拳力量。 掌握这个细节，你的连续刺拳就能兼顾速度与杀伤力，实战中轻松控场！ 赶紧找拳搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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飞扬拳击体能馆馆长1周前
分享一些拳法杀伤力的技巧#拳击
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猛犸泰拳馆长-宋雨阳🦔5天前
实战全是完心眼子！#泰拳 #泰拳教学 #格斗
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BOXING HALL拳馆1周前
近距离实战中怎么出勾拳摆拳更有力?! #拳击 #拳击训练 #空击 #近距离 #实战技巧
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格斗王欣6天前
防守低鞭腿的几种方法 #散打搏击 #鞭腿#实战技巧 #防守反击
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大猫拳击🥊入门及进阶4天前
实战中矮个总觉得高个打不进去？ 高个子拳击手自爆弱点 实战中矮个总觉得高个打不进去？ 高个子拳击手自爆弱点教你如何轻松扭转战局#拳击实战 #拳击 #拳击训练 #大猫拳击馆 #大猫拳击
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昆明焜立俊龙搏击3周前
#mma综合格斗 #柔术教学 #昆明焜立俊龙 #日常训练
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九龙搏击1周前
🔥九龙搏击对抗训练｜以拳为刃，以对抗破局！ 硬碰硬的热血碰撞，实打实的专业教学，每一次交锋都是力量与技巧的极致博弈。新手可学，进阶可战，专业教练全程护航，在这里，打造成更强大的自己！九龙搏击，等你来战！
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拳力老骆5天前
我居然连握拳都错了？ 这条视频，油管一千万播放，十六万点赞。我也没想到我练了那么久的拳击，居然连握拳都错了！我的脸好疼！#拳击 #格斗 #防身术 #干货分享 #搏击 @DOU+小助手
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鱼头拳击2周前
#格斗 #扫踢 #拳击 #综合格斗 #自由搏击 这几个提升扫踢的技巧收藏起来慢慢练吧
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳2周前
3个小技巧让你的抱双腿变强，快收藏起来慢慢学！ #自由式摔跤 #防身术 #摔跤教学 #国际式摔跤#一招制敌 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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拳击中手1周前
拳击交叉步连招技巧！绕侧重击 + 连续进攻，让对手防不胜防 拳友们！教你交叉步出拳的实战连招，绕到对手两侧打出连续重击，进攻密度拉满！ 核心用法超灵活： ① 绕对手右侧：出后手直拳时，左脚往左前方迈交叉步，落步后身体左前跳步，重心回甩蓄力，再接后手勾拳，两拳衔接直接重击； ② 绕对手左侧：打前直拳时，右脚往右前方迈交叉步，跳步转回重心，衔接前手勾拳进攻。 进攻升级技巧：熟练度够高的话，跳步时可再加一拳，形成三拳连击，攻击密度直接拉满，让对手连反击空档都没有！ 这套连招的关键是交叉步与出拳的节奏配合，绕侧的同时完成蓄力进攻，既能改变攻防角度，又能持续输出伤害。 赶紧找搭子练起来，实战中轻松压制对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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口天吴🥊1周前
每日一招 #拳击格斗 #练拳 #日常训练 #拳击教学 #防身术
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太原巨浪体育2周前
控离的艺术 控制型拳手高水平实战，控离的艺术#拳击 #拳击实战 #拳击技巧 #职业拳击 #拳击技术
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文武双全的张总1周前
边线摆脱技术 #拳击 #拳击技术#拳击实战技巧 #文武双全的张总 #GiftBoxing
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（顺远）KX搏击（招职业队员）1周前
陈教练教学“躲闪的运用技巧和正确的做法”只有日复一日的练习和每一次的努力与磨练，褪去浮躁、沉淀功底，方能把技巧刻进肌肉记忆，灵活运用#日常训练 #自由搏击 #格斗 #竞技体育 @_陈凯旋
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鼎盛格斗 苏教练2周前
拳击课堂小技巧#少儿自由搏击 #自由搏击
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难缠的小祖宗1周前
练习拳击动作｜新手小白必学技巧#干货分享 #拳击教学#0基础拳击训练#居家训练@起源格斗健身官方号
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启航搏击1周前
mma教学如何格挡低扫腿#mma#综合格斗 #格挡#教学#低扫腿
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飓风格斗HURRICANE MMA4周前
实战中击腹拳总是打不重？是距离不对，试试这个方法#散打搏击 #鞍山成人搏击 #鞍山飓风格斗
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唐山丰润传承武道3周前
高级班拳击实战的三个技巧#实战技巧 #传承武道 #唐山丰润
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月涌文化艺术培训基地官方号1周前
✅ 搏击散打基础一班｜格斗式动作✨ 攻防一体，稳扎稳打～ 进可出拳破局，退可防守固位 每一个姿势都藏着力量与技巧 #搏击散打 #基础入门 #攻防兼备 #少年强则国强 #格斗训练
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会点武术的薛教练6天前
第122集|你还想了解哪种防身技巧？评论区告诉我#擒拿格斗防身术 #防身术 #散打搏击 #一招制敌
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Champion汪1周前
侧空翻训练技巧#武术#青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #champion编武#武跃华阳功夫会馆
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镇江李小龙散打搏击馆（吾悦店）2周前
你学废了吗？ #上热门 #拳击 #格斗
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勾摆小王子🥊早午餐6天前
真正的实战高手 赢在每一步的细节里#拳击教学 #格斗 #防身术 #搏击散打
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昆明焜立俊龙搏击4月前
#焜立俊龙 单腿防摔技巧
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Bao(万奇拉)🥊1周前
#泰拳训练 #泰拳教学 #泰拳
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口天吴🥊1周前
每日一招，学起来 #搏击教学 #搏击馆#格斗
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太阳搏击（薛）1周前
《左摆拳》✊✊✊ #散打搏击 #武术散打 #散打技巧 #拳击 #体育运动
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中国🇨🇳景昊4年前
你是不是感觉出拳的时候步法总是配合不起来？实战的时候明明感觉能打到但是就是打不到#格斗 #泰拳 #搏击
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唐山丰润传承武道1周前
高级班切步学习之加一拳 #散打 #散打技巧 #少儿搏击 #唐山丰润
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SJ综合格斗俱乐部1周前
泰拳技巧分享之转身走鸡。你学废了吗？#上海拳馆 #泰拳 #拳击 #巴西柔术
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🇨🇳《少林释延鹏》飞龙武术散打搏击1周前
散打搏击训练方法和技巧
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必泰拳击4天前
前后手直拳分享 脚蹬、腰转、肩送！ #泰拳 #直拳 #健身
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世纪龙腾巩师父1周前
遇到危险时，冷静应对是关键！学习正确自卫技巧，保护自己从现在开始。💪匕首威胁？看这里！#散打搏击 #安全第一
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世豪搏击跆拳道俱乐部2周前
世豪搏击教学课：下潜避开拳锋，过桥摔锁死重心！3秒制敌技巧，小白也能快速上手，想练实战的速来！#创作者中心 #创作灵感 #世豪搏击跆拳道 #世豪搏击跆拳道中梁校区 #少儿搏击散打
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武夷山爱武术的李教练9月前
手把手教学第五课-夹脖摔变向技巧 #武夷山散打搏击#武夷山武术#武夷山振森武馆
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济南小飞侠体能营5天前
猜猜这招转身后摆腿能打多少分？济南6-15岁娃学散打，我们上门教实战技巧，评论区说说你想学的招式～#济南少儿体适能 #青少年搏击#济南同城
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徽武英豪1周前
你在内围最擅长的一招是什么？ 👇 评论区，晒出你的“绝啥技”！ #格斗技巧 #立体攻击#缠斗攻防 #格斗哲学#徽武英豪
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在南充打拳的Yang1月前
要想拳击打得好，步伐最关键#拳击教学 #拳击步伐 #拳击训练 #少儿拳击 #豪冠拳击
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王大王的魔兽世界2周前
搏击俱乐部第五季，保姆级攻略，一次性看懂28个boss机制，食人先锋、布林顿3000 #魔兽世界时光服上线#魔兽世界 #魔兽世界家宅 #我比你们多一个世界 #魔兽世界新手攻略
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全民搏击｜罗教练5月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
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深圳常青滕Nick教练（白俄5月前
高手的反击，从格挡开始！别小看基础动作 格挡不是结束，而是开始。 真正的拳手，能在防守中找到进攻的节奏。 和我的学员一起训练反击，一招一式都要打进肌肉记忆。 真正的实战感，不是炫技，而是精准与时机的结合。 想打出这种反应？来我的训练课，手把手教你！ #拳击训练 #反击技巧 #格挡反击 #搏击实战 #拳击教练
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龙格斗搏击馆6月前
这招威力有点大 #龙格斗搏击#自由搏击 #实战技巧
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勾摆小王子🥊早午餐6月前
练出“闪电步” 让对手追不上你🔥#拳击 #拳击步伐 #自由搏击 #格斗
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龙哥-焜立俊龙综合格斗总教练4月前
龙哥教给孩子的不止是技巧，是直面危险的勇气与思维！#昆明焜立俊龙 #拳击#自由搏击#格斗#昆明去哪里学格斗
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勾摆小王子🥊早午餐6月前
毁灭性升龙连击，从下往上轰穿防守#拳击 #自由搏击 #格斗 #ko
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专注跆拳道青训🉐王伟1月前
跆拳道横踢核心3步！发力点错了白练💥#恒翔体育 #跆拳道 #格斗 #体育生 #体育锻炼对孩子的重要性
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拳王飞龙8月前
1分钟教会你一招泰拳防身技巧#泰拳 #彭小龙 #拳馆 #格斗 #散打
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荣霸搏击格斗健身私课工作室5月前
#原创训练作品基本防身格斗技能技巧教学
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深圳常青滕Nick教练（白俄5月前
这一拳，防也防不住！ Overhand 是拳击中最难防守的重拳之一。角度刁钻，出手隐蔽，发力瞬间还能让头部避开反击线。今天和学员一起反复打磨这个技巧，只有将基础打实，才能真正在实战中制造威胁。 #拳击教学 #重拳技巧 #overhand #搏击训练 #KO一击
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青岛爆拳搏击重金10月前
一实战就开始高抱架挨揍❓快来吃点细粮#实战技巧#拳馆
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