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静静的世界1周前
我以前好奇为什么吃火锅就算你吃的都是减脂菜还会变胖？这个蛋白日狠狠给我上了一课！我才知道就算你吃的健康、但你吃得太多，吃得太咸（调味料很闲），就是会长胖！7分饱很重要‼️不能吃撑！#秦昊减肥法 #减肥#减肥餐 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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保定美人鱼2月前
吃不对就会胖？ 如果你吃饭吃不对肯定会变胖，我自己亲身经历是真的。 #减肥 #变胖 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #健康
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耐磨钢板1周前
还在担心吃避孕药会变胖？ 还在担心吃避孕药会肿成面包？大错特错！我必须纠正这个老掉牙的观念。以前的老药确实可能让你水肿，但优思明不一样！它含有3毫克屈螺酮，这可是新一代孕激素，专门抗盐皮质激素活性的，简单说就是控制水钠潴留，不仅不发胖，还能帮你控制体重！ 别再被谣言骗了，科学避孕才是王道。重点来了，优思明是OTC非处方药，不需要处方就能买。不好意思去药店？直接上京东，优思明在京东平台销量领先，京东快递隐私发货，速度快，谁也不知道你买了啥，安全又放心！ #优思明 #OTC #女性健康
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小奥教会计做账实操1周前
还在担心吃避孕药会变胖？ 还在担心吃避孕药会肿成面包？大错特错！我必须纠正这个老掉牙的观念。以前的老药确实可能让你水肿，但优思明不一样！它含有3毫克屈螺酮，这可是新一代孕激素，专门抗盐皮质激素活性的，简单说就是控制水钠潴留，不仅不发胖，还能帮你控制体重！ 别再被谣言骗了，科学避孕才是王道。重点来了，优思明是OTC非处方药，不需要处方就能买。不好意思去药店？直接上京东，优思明在京东平台销量领先，京东快递隐私发货，速度快，谁也不知道你买了啥，安全又放心！ #优思明 #OTC #女性健康
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纯净生活·餐桌营养学3月前
为什么连吃一周玉米反而长胖了？#养生 #饮食 #健康 #玉米 #精力汤
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小桃瘦了！8月前
一天只吃一顿米线 第二天竟然还会变胖！！再也不吃了！ #饮食打卡 #每日体重打卡 #每天坚持每天瘦 #一起减肥打卡 #变瘦变美变好看
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源堡包2周前
90%女生的早餐，其实在偷偷帮你变胖 #控糖早餐 #减肥不反弹 #稳定血糖 #真实减肥记录 #减肥逆袭
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阿森的日常6月前
到底吃什么让你变胖 还不健康？ #健康 #健康科普 #知识科普 #干货分享 #健康饮食
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穿马甲的冯博士9月前
这2个容易“发福”的原因，你是不是也忽略了？ 除了营养之外，居然还有这么多事情会让我们悄悄变胖.......#干货 #营养师 #发福 #发胖 #发胖的原因
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好多羊咩4天前
糖在营养层面来讲对身体没有帮助，减肥首先要了解变胖的原因不是过度摄入脂肪，是以米饭面包为代表的糖类.现在依然有很多人深信，把高热量的脂肪当作洪水猛兽，相反这种理论是大错特错的，因为就算脂肪吃的再少都不会让你瘦下来！#减肥少吃碳水 #饮食误区#变胖的原因
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羊肉串6天前
让你变胖的不是食物 而是你的坏情绪 与其纠结吃了会不会发胖 不去想办法让这些食物最大程度的带给你快乐 才算没白吃#减肥 #减脂 #减肥吃什么 #减肥心态 #减肥方法
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中医代景娜主任5月前
如果你想让一个人不知不觉的变胖 #吃什么会胖 #变胖的原因 #减肥 #代谢
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我的疗养园5月前
为什么在外面吃面容易变胖？上班该怎么吃面会更健康？ #生活感悟 #健康分享 #健康饮食 #日常分享 #减肥
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金陵创业玲小姐5天前
#健康减脂不反弹 我们为什么会长胖，下面这几条你中了几招 #自律#好身材#健康
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中医田昕教授5月前
红豆薏米粥喝错了，会越喝越胖！ #中医减肥 #吃什么减肥 #减肥 #健康减肥
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小春教练—运动营养1周前
你以为让你会发胖的是什么？ #健身知识 #减肥小知识 #减肥 #减脂期 #健身干货
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皮肤科于医生2周前
吃什么零食容易变胖vs吃什么零食热量低！今天给大家总结一波#减肥 #减肥逆袭 #变瘦 #减脂
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把楼梯踏遍1年前
突然一天多吃很多，真的会变胖吗？ #健身 #饮食 #碳循环 #减肥 #自律
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美艳养生记1月前
减肥要学会给自己复盘做总结。过去那么多次反反复复是为什么呐？是什么让我们变胖的？是家常饭菜吗？#减肥 #减脂餐 #变好的从来不是生活而是自己
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天中赛华佗3天前
悄无声息让你变胖的食物#减肥#饮食控制#医疗健康创作训练营#抖出健康知识保藏#健康科普有真知@抖音小助手
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行者4月前
为什么有人吃肉少也能变胖，原因是什么？ #健康生活 #健康 #
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简重来3天前
以前胖的时候为了每天如何长肉发愁每天不知道吃什么，减肥为了每天掉秤缺变着花样的吃，这真是讽刺啊#减肥小知识 #减肥励志语录 #减脂大神支个招
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能量王9月前
你是怎么莫名其妙变胖的？1.饮食结构 2.秉承优良传统"不剩饭" 3.熬鹰修仙…
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思维精进！每一天5天前
孩子得脂肪肝，竟因睡前这个习惯 《 饮食术》 让你变胖的不是卡路里，是血糖。#健康 #减肥 别怕肥肉 怕吃糖
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一口彩虹糖🍬3月前
吃抗结核的药真的会变胖诶，晚上一上称99.7斤！！！！！我天，我原来吃撑了也就96斤。赶紧查了查，原来是哔嗪酰胺会影响代谢😭以后只能再少吃零食了#正能量 #日常分享 #结核 #淋巴结核
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苹果的珂🍎（已减30）2周前
那些无意识变胖行为！看看你中了几个！#强烈推荐 #看过来 #日常分享 #多喝水 #小知识
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舒婉儿Star3月前
大馋丫头看过来！吃什么变胖vs吃什么变瘦 #减肥 #热量测评 #变瘦
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李宗岩有氧健身5月前
为什么胖的总是你？看完这条视频你就明白为什么总是你吃胖了#减肥 #长胖 #减脂 #健康饮食
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小赵要自律4月前
那些无意识的变胖习惯，快来看看你中了几个？#减肥 #内容过于真实 #变美变瘦变好看 #自律 #会吃才会瘦
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光头良聊减脂4天前
吃碳水和吃脂肪哪个更容易长胖？ #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为更好的自己
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糙汉子-刘2周前
白米白面容易发胖吗，为什么老一辈人吃不胖？我们却很容易变胖
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璐哥说健身3月前
最容易发胖的主食是什么？#会吃才会瘦 #自律#体重管理
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七七Mira3月前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗 ？ #热量指南 #减肥 #肥胖 #享瘦app
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哇！是只小猫咪啊3天前
姐妹们，年龄越大越容易胖，不是你吃多了，是身体真的变了。代谢变慢、肌肉减少、激素变化，都在悄悄“拖后腿”。想不被年龄打败，力量训练、蛋白质和睡眠一定要跟上。变瘦变紧致，现在开始还不晚！#打卡第九天 #口播 #口播短视频知识分享 #女性 #女性成长
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李清泉国学堂2月前
吃多一定会长胖吗?《黄帝内经》告诉我们长不胖的秘诀。 #养生 #健康 #减肥 #国学智慧 #李清泉书院
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大发不胖了6天前
肥胖的根本原因不是你吃多了，而是，#减肥 #体重管理 #身材 #变美变瘦变好看 #减肥小知识
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朋友都叫我特种冰6月前
瘦了75斤后才发现一些无意识长胖的进食行为 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥经验分享 #减肥逆袭 #生活化减脂
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任瑞林老爷爷6月前
变丑？变胖！原来是你小子搞的鬼#养生 #变美 #中式养生 #女生必备#喜纯八物茶
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菲菲飞耶（养生版2月前
🙄怪不得我越来越胖….#变美变瘦变好看 #变美小技巧 #内容过于真实 #减肥逆袭 #低卡零食
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海鑫3天前
给大家分享这个视频，家里有孩子的从小给他们把膳食纤维软糖吃起来吧，现在好多孩子从小时候就是胖乎乎的看着蛮可爱的，但慢慢大了还是胖乎乎就要担心了，让会让孩子早熟，变笨，长大了三高风险人群之列，真是一胖毁所有[捂脸][捂脸] 把在外面买零食的钱💰换成膳食纤维软糖，和美乐家不含反式脂肪酸的坚果块，千值万值啊！ 这是我在上海生活馆遇见的会员伙伴分享她孩子受益膳食纤维软糖的故事
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控糖营养师-宋闯1周前
吃水果真的会变胖吗？#减重 #营养 #饮食#控糖
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史迪仔吃什么1月前
这些食物越吃越胖⚠️看看你中了几个⁉️#内容过于真实 #减肥误区 #最容易长胖的食物 #瘦不下来的原因 #生活小妙招
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减重医生金实主任8月前
#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #身材管理 有哪些坏习惯会让人变丑变胖？
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野原香菜7月前
原来喝水都胖不是说说的啊🥲🥲 #大学生 #宿舍 #常识 #冷知识 #万万没想到
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吉米要变美💃🏻2月前
吃多少斤的食物体重就会变成多重！！#内容过于真实 #减肥 #减脂 #掉秤 #变美变瘦变好看
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营养师李俊峰9月前
你以为很养生，实际很伤身的8种行为，还会让你长胖！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥小知识 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦
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星星的曼纯妈咪（98斤）4天前
终于知道这肥为什么减不下来了……#减肥 #干货分享 #减脂小知识 #健康减脂 #健康科普
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Givenmorelove4天前
实验室版#吃什么会变胖 #小皮裙大波浪 @陌之沫 摄影师💕
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天道 | 戒烟1周前
很多人戒烟后会长胖，你知道是什么原因吗？#戒烟 #戒烟方法
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薛皓文8月前
到底什么才是减肥路上的绊脚石？ #减肥 #热量 #夫妻日常搞笑 #卡路里 #零食
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小文文（去糖减脂版）8月前
如何让一个人不知不觉的变胖 #干货分享 #日常唠嗑 #减脂 #减肥#正能量
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重庆减重陈博士4月前
#减重代谢手术 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #重庆
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小鱼锅贴大王4天前
吃的太多 会变胖的
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修小胖儿童青少年体重管理3天前
想要孩子悄悄变胖，你就这样！ #儿童肥胖 #青少年肥胖 #修小胖 #修小胖复合植物粉
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成都S码设计师～帅妈6天前
瘦了30斤才知道 最容易发胖的5个时间点 熬过去就能瘦 #秋和悦尊轻体美肤养生 #养生 #女生逆袭 #爱自己爱生活
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神经内科崔有昌6月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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医学减重赵磊5月前
减重小知识必看（上） 减重知识#减重知识 #减脂 #减肥 #肥胖 #科普
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大海教练8月前
想减肥 就要少吃 #减脂 #减肥 #减脂小白必看经验 #体重管理 #减重
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莉莉吃不胖8月前
#肥胖 #体重管理 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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罗老师讲增重5月前
#增重#肠胃 一起长肉肉变壮壮
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君君爱剪辑8月前
#热点 @DOU+小助手
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Tommy.C1周前
吃澱粉會變胖，所以不要吃水果！ 很多人都會有這個觀念，或是說，自我安慰 所以不吃水果、不吃飯 留下來的熱量拿來攝取「垃圾食物」 糖油混合物才是真正可怕的 高糖、高澱粉又吸滿油脂的食物 比如炸雞的裹粉皮、滷肉飯、蔥油餅、蛋糕餅乾 它們能直接避開你大腦的「飽足感訊號」 單吃肥肉或糖你會膩，但糖跟油加在一起 你的大腦會瘋狂分泌多巴胺，讓你覺得這簡直是人間美味 開始有飽足感時，你已經吃下三倍的熱量🤢 至於水果，它有纖維、有水分、有維生素 除非你真的把它當水喝，一天吃掉一整籃 不然要靠吃水果吃到體脂爆表，難度真的很高 文案靈感來自： 下午去拿健康餐的時候， 聽到有客人說他不要飯， 因為吃飯會變胖
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简介:

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