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是能能吖（养生版）1月前
养生固发|冬日养生吃什么、粗茶淡饭最养人 中医有“五色入五脏之说”，冬主肾，黑色入肾，冬季可以多吃黑色食物，有益于补肾藏精，六款冬日养生食谱，大家一起做起来 #食疗 #黑芝麻 #冬季养生 #养发吃什么 #日常生活小妙招
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小森日记🌲1周前
小森林🌲冬天的一碗螺蛳粉🍅懒人的美味 #美食 #家常美食#青年创作者扶持计划 #美食视频 #乡村
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慧养笔记1周前
倪海厦：冬吃3根，站稳脚跟，到底是哪三根？顺时而食，舒服过冬！
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兜有米1月前
冬吃萝卜赛人参，难怪最近这么火，真的是有原因的#冬吃萝卜 #冬天必吃 #家常美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 @抖音创作小助手
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杨小贝吃遍北京城1周前
冬至冬补，火锅才是正确打开方式！ #小城火锅才是冬补天花板 #冬至这一口香迷糊了 #抖音生活火锅季 #小城神仙火锅局 #冬至为我的小城美食上分
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探源先生1月前
“冬吃芋头”胜过大鱼大肉？ “冬季素食一宝”？#养生探源人 #小雪节气 #健脾养胃 #健康饮食 #中医养生
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维宝1周前
冬至吃什么？ #涨知识 #冬至 #美食 #节日 #习俗
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大民哥美食家常菜4周前
老话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果、冬吃根” #美食 #养生 #家常菜 #健康 #涨知识
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栋哥聊营养1周前
冬天要吃最有阳气的食物#冬季养生#食补#营养师#健康
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沉香聊食养1周前
食物的“根”才是顺补#食补 #科普 #冬季养生 #山药 #红薯
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养生食材1周前
冬吃萝卜赛人参！这样搭配，消食化痰一身轻#每天分享科普知识 #萝卜#养生#食疗 #食材
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@小琴的减肥日记3周前
冬天你就喝这碗，素烧萝卜汤！饱腹感超强还刮油，减脂期当晚餐再合适不过，做法巨简单 厨房小白也能零失败#减脂餐 #冬吃萝卜 #低卡低脂餐 #减肥晚上吃什么 #冬季减肥食谱
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刘仁心1月前
老祖宗早就说透了——冬吃黑，胜过大补丸！ #中医文化 #中医健康 #中医传承
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我是媛媛👑1周前
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方#农村生活 #农村美食 #萝卜包子
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又又小卷毛1周前
甘蔗煮水💧才是冬日里的润喉王！ 很多人不知道甘蔗是冬天的宝藏水果~尤其这个季节又干又燥，这样搭配煮给家人喝，清甜又滋润，孩子也爱喝~#喝出好气色 #秋冬热饮 #甘蔗的神仙吃法 #冬至吃什么 #甘蔗煮水
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小苏的养生小知识1周前
冬天最该吃的4种“根”，健脾暖身，你吃对了吗？ #健康科普#养生#身体健康#生活习惯#冬季暖胃美食
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长卿之道1月前
过好立冬 走向成功 #立冬#立冬吃什么#传统文化
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素简4周前
冬吃萝卜夏吃姜？那已经是过去时了……了解食物的性子，更需要了解自己的身体#冬吃萝卜夏吃姜#泻气#实火
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000000003周前
冬天吃什么暖身/冬の食べ物#日语口语 #日语学习 #知识分享 #经验分享 #vlog十亿流量扶持计划
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中医李刚2周前
冬天补身体吃什么？这5种有阳气的食物，千万要知道 #冬天养生 #阳气 #健康 #食补
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一餐一味1周前
冬天的第一锅萝卜焖牛腩！萝卜+牛腩=御寒终极答案！#真实生活分享计划 #美食 #抖音美食推荐官 #烹饪艺术 #美食教程
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抚阳筑基岳本华1周前
冬吃萝卜夏吃姜，原来我们都搞反了 #中医 #养生 #饮食 #健康 #岳飞
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小谢～做饭日记1周前
冬吃萝卜夏吃姜，趁周末有时间，冬至节前给家人安排上香甜软糯的萝卜糕！做法非常简单#早餐吃什么 #萝卜糕的做法 #冬吃萝卜 #跟着抖音做美食
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浅浅爱分享1周前
冬吃甘蔗是大补，免疫提飞快 #食疗小妙招 #食补 #冬吃甘蔗赛人参 #免疫力 #干货分享
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食养好物3周前
冬吃萝卜赛人参？这颗“平民食养王”藏着大讲究！#萝卜 #食养
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是元宝妈妈啊2月前
冬天吃萝卜的好处多多 换着花样的来吃，这样的做法你一定要试试，真的太太太好吃了#抖音美食创作者 #萝卜 #蒸萝#萝卜的神仙吃法 #冬天吃什么
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黄帝内经1月前
冬季养身要吃这四宝 冬天养藏必吃四宝！顺应天时吃出健康 #冬季养生 #养生食谱 #黄帝内经 #国学文化
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余情养生小知识1周前
冬天多吃这几种食物，你知道吗#养生知识#老祖宗的智慧 #涨知识
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@钱姐谈养生1周前
#冬季饮食注意这几点#冬季饮食#冬藏#进补#健康科普
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小宇艾厂1周前
冬天吃什么健康
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天天妈咪1周前
#抖音趣胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #熬冬 熬冬是冬至的头一天，冬至就是数九的开始，所以熬冬象征“熬过严冬”的仪式感！
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灵惠读书1月前
顺应天时吃对饭！这3种“根”常吃养人，收藏做给家人。#传统文化 #健康养生 #冬季暖胃美食
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嘉哲就是我1周前
#冬至食补的仪式感 #冬至就得聚着过 冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身～
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知行养生1月前
冬天吃“根”最养人！#冬日养生 #冬季养生 #食疗养生 #养生就是养健康 #养生
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道 不同1周前
春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，一年食五谷，四季吃山珍！#知识分享 #传统文化 #冬吃根 #吃山珍 #榛蘑
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文闻健康中心2周前
冬藏，藏阳气，冬天吃什么好呢？ #健康#养生 #饮食
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發財月1周前
冬至后，甘蔗是大补❗️俗话说，冬吃甘蔗胜过参，这个适合全家喝的甘蔗煮水，能解决很多人的大麻烦👍#喝出好气色 #甘蔗煮水 #秋冬热饮 #甘蔗生姜水 #调理咳嗽的汤
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夏目跟你唠养生1月前
秋冬滋补正当季，男人女人都要喝四宝#养生 #养生就是养健康 #养生知识
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张汗话健康（天轶堂）1月前
冬吃萝卜夏吃姜，吃的是白萝卜还是胡萝卜呢？且听张老师娓娓道来～#纪录美好生活 #健康科普 #知识分享#中医#白萝卜
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开运堂1周前
冬吃萝卜有讲究 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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十里2周前
冬吃萝卜夏吃姜，今天吃排骨白萝卜汤#煲汤 #vlog日常 #我的日常生活 #中午吃什么#铁锅
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大桔子6天前
冬吃萝卜夏吃姜的原因
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百怡文创6天前
冬天要吃四种🈶阳气的食物#健康#养生
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中医胸外昊医生1周前
冬吃甘蔗胜过参，3个黄金搭配要记好 #中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #抖音热点记忆2025
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承安养生1周前
冬至应该吃什么 #养生 #冬至 #食补
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谭仔美食1周前
俗话说，冬吃羊肉赛人参，天冷了喝碗热乎乎的羊肉汤，暖心又暖胃，尤其是女性朋友常喝对身体特别好，这做法还是我80多岁的奶奶告诉我的。#萝卜羊肉汤 #跟着抖音学做菜
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中式养生局1月前
#冬季养生 #食补 #健康话题 冬季要吃最有阳气的食物#阳气的重要性 #养生
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村书记张传国2周前
冬吃萝卜夏吃姜 #萝卜 #吃萝卜的季节 #吃萝卜有什么好处
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波森乡村生活🍀1周前
冬至必吃羊肉炖萝卜！配这句俗语绝了 冬至大如年，人间小团圆✨ “冬吃萝卜夏吃姜” ，羊肉炖萝卜香到晃荡～ 谁知道下一句？快来唠唠，一起把冬至团圆饭吃明白 👇 #我在村里过冬至 #我的家乡我宣传 #抖音新农人 #新农人计划2025
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乡村两兄弟1周前
冬至大家吃什么 冬吃萝卜夏吃姜就搞一个啤酒鸭萝卜煮鸭#我的乡村生活 #新农计划2025 #vlog十亿流量扶持计划
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艾小艾要起飞4周前
#冬季养生 #黄帝内经 #知识科普 #中医养生 #食养
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阿柠1周前
立冬 · 冬之始 气候上，标志着冬季开始，气温骤降。北方迎来初雪❄️，南方却可能有“小阳春”☀️。习俗上，北方讲究吃饺子（“交子之时”），南方则酿黄酒、啃甘蔗🍶。寓意万物进入收藏、休养阶段，为春季勃发蓄力 冬至 · 冬之极与转 气候上，进入“数九寒天”，是一年最冷时节。北方千里冰封，南方寒霜频降💎。 习俗上，北方吃饺子以防冻耳，南方吃汤圆以盼团圆🥣。寓意阴极阳生，白昼渐长，是寒冷到达顶点、阳气开始萌芽的转折点，蕴藏着春天的希望 #二十四节气 #传统文化#冬至#吃饺子 #春的希望 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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保温杯里泡点啥1月前
冬天吃什么菜好养身体#养生 #养生就是养健康 #厨房小妙招 #冬天吃点啥 #冬天吃什么
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自学养生的小仙女1周前
#甘蔗 #冬天吃什么对身体好 #甘蔗马蹄水 #冬天干燥离不开它 #滋阴润燥 老中医建议:冬天多喝甘蔗水！是天然糖，补脾胃，不是工业糖！冬天吃甘蔗是大补，好喝，还补气血，润燥！
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医庐春小馆1周前
冬季进补别乱选！这5种根茎菜，藏着满满的阳气#中医养生 #食疗
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爱生活爱健康3周前
冬天吃山药，胜过吃补药 #张景明教授讲中医 #山药
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庄里日记燕子分享1周前
冬吃麻山药正当时，简单做个蓝莓山药，吃出了奶油冰激凌味#好物分享 #美食分享 #山药 #甜品
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南心说6天前
冬天要吃有阳气的食物。#养生#健康#养生之道#涨知识
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思进养生3周前
冬天要吃最有阳气的食物，对来年的健康特别关键，那用什么来补比较好呢，俗话说春吃芽，夏吃瓜秋吃果，冬吃根冬天阳气潜藏，自然土里面的阳气是最充足的，所以冬天吃根部植物，就恰恰顺应了，冬藏的养生之道，跟大家分享，5个适合冬补的根菜，第一山药，第2红薯，第3莲藕，第4芋头，第5萝卜，你知道还有哪些适合冬天吃的根部植物吗？#山药#红薯#莲藕#芋头#萝卜
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捌贰拉菲哥1周前
秋收冬藏，春生夏长。 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。
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素烧萝卜 冬吃萝卜夏吃姜，素烧萝卜汤鲜味又美，天冷了快试试吧。#素烧萝卜 #萝卜汤
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阿文道岐黄3周前
冬吃萝卜夏吃姜，难道冬天不能吃吗？#生姜 #驱寒 #中医养生 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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