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学渣守护者1周前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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是鹤鹤呀8月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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【大美山东】男人如花1年前
值班老师发现高三同学上课犯困，为了保持清醒，狠狠掐了自己的大腿，这样自律的孩子真让人心疼。希望再努力一把不留遗憾！加油孩子们！ #高考#高中#教育
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高级儿推师雨澄 ｜体质调养1周前
娃犯困走神？10秒掐这里！立马清醒！ 娃上课走神、写作业犯困 别吼别骂！试试这个小儿推拿妙招👇 掐揉威灵穴！ 位置就在手背👋 二、三掌骨之间 握拳凸起的那个小高点！ 手法超简单： 用拇指指甲轻掐轻揉10-15秒 力度轻柔，以娃不喊痛为准 瞬间提神醒脑、通鼻开窍 写作业效率直接翻倍💯 ⚠️ 注意：皮肤娇嫩的娃，掐前可以抹点婴儿油 避开皮肤破损处哦～ @儿科张主任 @母婴育儿百科 #小儿推拿 #育儿妙招 #宝妈必看 #提神醒脑小技巧 #孩子专注力
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南阳私塾学府“小杨老师”2月前
初高中学生上课容易犯困怎么办#南阳#家长必读
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一条小婉汁🍡1月前
用这三个打断节奏方法，帮你赶走困意！ #上课睡觉 #犯困 #专注力 #高三 #学习
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福尔摩姗3周前
🔥5招停止上课打瞌睡！ #涨知识 #小知识 #一分钟干货教学 #学生 #上课日常
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海报新闻3年前
高中生课上犯困，为了让自己清醒，狠狠往自己大腿上掐了一把#加油少年未来可期
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Tutor.t2周前
防困技巧：高中上课犯困咋办？别急，还真有办法，一起加油！ #学习 #高中 #提分 #犯困 #分享知识
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针灸推拿周医生8月前
教大家一个穴位对付春困#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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༺ༀ༂࿅川࿅༂ༀ༻11月前
#值班老师发现初三同学上课犯困，为了保持清醒，狠狠掐了自己的大腿，这样自律的孩子真让人心疼。希望再努力一把不留遗憾！加油孩子们！ #中考#家长必读#教育
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学渣守护者2周前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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MR.OWL猫头鹰先生食品旗舰店1周前
期末周卷成这样？犯困掐大腿也要学🥹 #期末考试 #提神醒脑 #大学生期末复习现状 #猫头鹰先生口香糖 #无糖薄荷糖
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南京小左姐（已瘦15斤）1月前
我小时候上课犯困就用力掐自己.现在小妞顶着一脑门清凉油继续✍️#盘点小时候的难忘回忆 #创作者中心 #创作灵感 #正能量 #vlog日常
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六耳老师🦋5月前
学生上课犯困睡觉完整处理流程，新手vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #新手老师不迷茫 #课堂管理
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王狗蛋麻麻3月前
上课打瞌睡的好办法[强]新脑子真好使！打瞌睡掐自己下不去手，掐别人的肉自己不疼啊😂😂😂 #搞笑 #内容太过真实 #熊孩子 #人类幼崽的800个心眼子 #家有男孩
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滁州新锐高级中学2年前
老师值班时，发现这位上课犯困的学生，为了保持清醒，学生狠掐自己大腿。#自律的学生#加油少年未来可期 #滁州新锐私立学校
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高效学习谢博士1月前
上课容易犯困，一招快速清醒#上课容易犯困怎么办 #学霸秘籍
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小张老师不止教语文4月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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直播济南2年前
学生上课犯困，狠掐自己大腿提神，网友：家有高三生深有体会，看着心疼#学生上课犯困#掐自己
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浙江少儿频道2年前
老师值班时，发现这位上课犯困的高三学生，为保持清醒狠掐自己大腿。（视频来源：滁州市新锐学校）#高三学子自掐大腿保持清醒 #校园生活 #高三生活 #安徽dou知道 #滁州
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滨城融媒+2年前
【#学生上课犯困自掐大腿保持清醒#】#老师拍到学生自掐大腿保持清醒#近日，在安徽滁州，老师值班时拍到一幕：一名上课犯困的学生，为了保持清醒，狠掐自己大腿！网友：好好学习，孩子加油！
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长沙市怡海中学肖功洪3月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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华亭融媒2年前
老师值班时，发现这位上课犯困的学生，为了保持清醒，猛掐自己大腿…#学生时代 #记录校园生活 #加油少年未来可期
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高三班主任雷老师3年前
#高中学霸，上课犯困很正常，用三个方法把自己拉回来。 1.涂抹风油精 2.请同桌掐自己一把 3.自己起身站到教室后面去。
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周子越不做npc（养成中）5月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
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戏精大圆脸6天前
抠耳朵这招百试百灵 #上学 #上课睡觉 #内容过于真实
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我是小尾巴哦1周前
2025年度知识关键词之邪修学习法—邪修学习法大盘点！ #抖音知识年终大赏 #2025年度知识关键词 #学习方法 #知识分享 #学习方法分享
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萍萍状元满分1周前
初三孩子上课总犯困，跟不上老师节奏该怎么办#初三 #初中 #九年级 #初中妈妈 #期末考试
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万唯中考官方旗舰店2年前
初中生上课犯困怎么办？这些方法收藏好！#万唯中考 #初中 #学习 #初中生 #清醒
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差生救星-刘秋龙4周前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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辽阳龙程高考3月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师5月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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浙江升学规划-江老师4月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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新华社2年前
老师值班时拍到的一幕，学生听课时犯困，为保持清醒，狠掐自己大腿。
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大美新平3年前
高中生课堂上犯困，狠掐自己大腿保持清醒
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创元未来官方号5天前
上课总犯困怎么办#学习 #高中 #家长须知 #校园
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辽沈晚报2年前
值班老师发现，犯困的学生为保持清醒，掐自己大腿 @滁州新锐学校
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都市报道8月前
春困不是懒 犯困别硬抗，中医一个穴位缓解犯困#都市报道
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菏泽市广播电视台2月前
#爸爸提醒宝宝 读书时不要走神 网友:有点犯困 所以掐一下大腿提提神
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我的连云港2年前
为了让自己保持清醒，学生上课猛掐自己大腿。
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滁州市广播电视台2年前
老师值班时，发现这位上课犯困的学生，为了保持清醒，学生狠掐自己大腿。
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美丽嘉兴3年前
#学生上课 #打瞌睡，用力掐自己大腿。#加油，少年！#未来可期！ #不负韶华 不负己 ！
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星语学姐6月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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大众网聊城2年前
老师值班时，发现这位上课犯困的学生，为了保持清醒，学生狠掐自己大腿。
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学渣嚟啦7月前
学生上课犯困，有醒神技巧，记得点赞收藏转发啦 #广州教育 #学渣 #内驱力 #广州家长 #广州教育圈
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知难行易精选知识分享11月前
孩子上课犯困怎么办？ 孩子上课老是犯困没精力学习该怎么办？#教育 #家庭教育 #育儿知识 #父母课堂 #亲子教育
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新重庆-重庆日报2年前
老师值班时拍到的一幕，学生听课时犯困，为保持清醒，狠掐自己大腿。
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东莞日报-东莞+2年前
老师值班路过时，发现这位上课犯困的学生，为了保持清醒，狠掐自己大腿。网友:自律的学生，未来可期！
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城报2年前
15:563月31日，安徽滁州。高三学子上课犯困，自掐大腿保持清醒。网友:现实版“头悬梁锥刺股”。来源:@滁州新锐学校
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权哲1006月前
速度清醒的方法 上课时昏昏欲睡，如何在老师不在意的情况下，让自己速度清醒。
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小糖逗2周前
我姑娘是那种上课困了掐自己的人，她偶尔会跟我说最近太累了，妈妈请一天假吧！我会马上给她请假，让她放松一下大脑。
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zrrrrrrrrr3周前
上课犯困😪？赶紧来对症下药💊！#大一 #大学宿舍
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诗画浦江2年前
值班老师发现，犯困学生为保持清醒掐自己大腿，网友：加油孩子未来可期！（来源：@滁州新锐学校 ）#加油少年未来可期
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湖南电视台爱晚频道（老年频道）2月前
爸爸提醒正在读书的宝宝不要走神，没想到小家伙突然伸手掐了掐自己的大腿。网友看懂后调侃“有点犯困所以掐一下大腿提提神”。 #宝宝掐大腿提神防走神 #萌娃读书的可爱操作 #对抗困意的小机灵
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胡嘟嘟2周前
🥱🥱#校园#困
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浙江在线2年前
3月31日，安徽滁州。高三学子上课犯困，自掐大腿保持清醒
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爱上吴兴2年前
老师值班时，发现这位上课犯困的学生，为了保持清醒，学生狠掐自己大腿。（来源：@滁州新锐学校 ）@抖音小助手 #校园 #学生时代 #记录校园生活 #这大概就是青春的样子
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安青网2年前
3月31日，安徽滁州。值班老师巡查时拍到高三学生课堂上犯困，为保持清醒自掐大腿！网友：掐的肉疼，看的心疼，希望这些孩子考出好成绩！#安徽dou知道 #高三学子自掐大腿保持清醒
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学霸请回答1月前
高中上课老打瞌睡？学霸说自己有狠方法应对。 #学霸请回答 #学习方法 #学霸秘籍 #打瞌睡 #高中
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陇南发布2年前
老师值班时拍到的一幕，学生听课时犯困，为保持清醒，狠掐自己大腿。
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大碗科普3月前
上课必学的3个超实用技巧，你学会了吗？#万万没想到 #科普知识 #搞笑 #热点 #科普
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全日制集训🈺长沙中心3周前
高三耗时费力上课困到炸5个学霸技巧秒醒神操作#高考 #知识分享 #高三 #高效学习方法 #学霸
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青岛资讯2年前
老师值班时拍到的一幕，上课犯困的学生，为了保持清醒，狠掐自己大腿#加油少年未来可期 #努力 #校园
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