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蓝爸的厨房1月前
用一根红薯做成这样的红薯脆脆条，酥脆香甜，当零食或早餐都非常不错#早餐 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤红薯 #红薯脆脆条 #红薯的神仙吃法
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小小小等👦🏻1月前
一次就成功的芝士烤红薯～非常好吃#记录生活 #早餐吃什么 #小学生早餐 #抖音美食创作者 #vlog日常
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爷爷厨房记1月前
这样的烤红薯吃过吗？红薯脆脆条，好吃还能像法棍一样，比馒头还简单，不油不腻，营养还健康，给孩子当零食也很不错!#红薯#早餐#小学生早餐#烤红薯
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彩虹breakfast🍲1月前
如果你有一个空气炸锅系列，解锁烤红薯高阶吃法#营养又健康的早餐 #神仙吃法 #伙伴计划 #烤红薯
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甲乙饼ding1周前
你考上了清华 我烤上了🍠～一代人有一代人的吃法 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #烤红薯
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大背头爸爸的美食记1月前
把红薯做成这样的红薯条，酥酥脆脆、软糯香甜，当早餐或者小零食都可以，一起试试吧#红薯 #红薯的亿百种吃法 #小学生早餐 #烤红薯
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十月爸爸的厨房4周前
用一根红薯做成这样的红薯脆脆条，焦香酥脆，当零食或早餐都非常不错#早餐 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤红薯 #红薯吃法
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马筱胖OU6月前
#我的厨房日记 #早餐吃什么 为了烤红薯提早起床半小时，虽然今天烤红薯时间有点长，但是烤出来的蜜薯🍠又香又甜 #小学生早餐
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花生1月前
初中生的夜宵甜品， 也可以当早餐吃。#在家做美食 #新鲜出炉 #芝士焗红薯
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啸啸早上好1月前
又是一个吃红薯的季节，做个芝士烤红薯，香甜拉丝，奶香浓郁，简单又美味#早餐吃什么 #红薯的神仙吃法 #芝士焗红薯 #我的厨房日记
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12万公里1月前
#发现了红薯的神仙做法 小学生早餐食谱有手就行的空气炸锅烤红薯芝士卷 #小学生早餐 #营养早餐 #我的早餐日记 #空气炸锅美食
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培培和邦哥2周前
今天的烤红薯太好吃了#早餐 #红薯 #烤红薯 #学生早餐 #亲子互动
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信天游1周前
早晨的第一口幸福 🍠 金黄软糯的红薯早餐来啦！热乎乎咬下去超满足~ 简单食材也能吃出仪式感 ✨ 搭配一杯牛奶就是完美组合！今天也要好好吃早餐哦 🌞 #早餐 #红薯 #美食 #健康生活 #快手早餐
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小吴的早餐日记1月前
不早起，不费妈，又到了吃红薯的季节啦，红薯的神仙吃法，烤红薯烙来啦！外酥里嫩，香甜软糯，真的巨好吃！赶紧去做#早餐#早餐吃什么#小学生早餐
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Qing儿•UP𖠄◝꒱🔅1周前
#dou十上热门🔥 #口播短视频上热门 #减脂餐 早午餐主食必选之一：红薯🍠
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崔先森啊1月前
周末早上烤几个红薯做早餐吧#美食 #早餐 #空气炸锅美食 #软糯香甜 #抖音美食创作者
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家有两个小饭搭子1周前
发现烤红薯的超绝吃法！没想到这么好吃，两个孩子都爱上了#红薯的神仙吃法 #冬日必备烤红薯吃法 #小学生早餐营养搭配 #空气炸锅美食
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橙子的小食光1月前
烤红薯与手抓饼的神仙组合，美味的烤红薯扭扭酥 #红薯的亿百种吃法 #手抓饼的最新吃法 #早餐吃什么 #空气炸锅美食 #红薯扭扭酥
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简单生活。。5月前
#烤红薯 #早餐吃什么
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财税张小厨2月前
冬日治愈系早餐｜烤红薯+牛奶的暖心搭配 🔥 烤红薯教程（空气炸锅/烤箱版） 食材：红薯（建议选蜜薯或烟薯，甜度高易烤软） 工具：空气炸锅/烤箱/平底锅（无工具可用微波炉替代） 步骤： 预处理红薯：用厨房纸包裹红薯，喷少量水打湿，静置10分钟（锁住水分防干裂）。 烤制： 空气炸锅：200℃预热5分钟，红薯无需去皮直接放入，200℃烤30分钟（中途翻面一次）。 烤箱：200℃上下火烤40-50分钟（大红薯需延长时间），烤至外皮皱巴巴、轻捏变软。 平底锅：中小火慢煎10分钟，加水盖盖焖煮至软烂（适合无烤箱党）。 检验熟度：用筷子轻松插入即熟，表皮微焦更香！ 💡 小贴士： 迷你红薯可缩短时间（空气炸锅20分钟，烤箱30分钟）。 喜欢流蜜口感？烤好后静置5分钟再吃，甜汁会更浓郁！ 🥛 牛奶的搭配灵感 基础版：直接饮用纯牛奶，补充蛋白质和钙质。 升级版： 微波温热：牛奶倒入马克杯，中火加热30秒（或隔水加热），口感更柔和。 燕麦奶替代：乳糖不耐受可选无糖燕麦奶，香浓顺滑。 简易调味：加半勺蜂蜜/肉桂粉，或搭配烤香蕉片增加风味。 ✨ 搭配亮点 营养互补：红薯的膳食纤维+牛奶的钙质，饱腹又健康。 快手省时：烤红薯可提前一晚预约（烤箱低温慢烤），早晨加热即食。 仪式感加分：粗陶盘装红薯+玻璃杯牛奶，冬日早餐瞬间温暖治愈！ ⏰ 总耗时：烤制30-50分钟（可提前准备）+ 牛奶1分钟，懒人也能轻松搞定！ 📌 备注：无烤箱可用微波炉高火叮8分钟（翻面再叮5分钟），或电饭煲煮红薯模式，同样软糯香甜！
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吊车出租1周前
今日早餐：烤红薯🍠 交友福利：以后的烤红薯都有你的份
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爷爷的厨房1月前
又发现了一款红薯的新吃法，外皮焦香内里软糯香甜，太好了吃，再搭配上营养满满又好吃的苹果厚蛋烧，孩子可太喜欢了#早餐 #空气炸锅美食 #烤红薯 #厚蛋烧 #营养早餐
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屁屁家的晚餐1周前
#早餐吃什么 #懒人美食 #烤红薯 #潮汕
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多忙小丸子1周前
155/85斤冬季自律餐，早餐清爽午饭有滋味，猪肝这样炒又香又嫩#自律 #体重打卡 #体重管理 #烤红薯 #泡椒猪肝
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做早餐的天津宝爸1月前
十五分钟搞定的小学生早点，零食，红薯的新吃法#我发现了冬天烤红薯的新吃法 #在家做美食 #美食制作分享 #空气炸锅美食 #小学生早餐
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小昭吃饭啦3月前
今天的晚餐是蜜香烤红薯搭配外香里软的鸡蛋饼～给一年级小学生做早餐的第八天～#美食 #我的厨房日记 #小学生早餐 #早餐吃什么 #抖音美食创作者
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宝妈彦子1周前
今日份早餐：妈妈牌汉堡加烤红薯#早餐吃什么 #小学生早餐 #学生早餐
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夏元宝1周前
现在是吃红薯的时候，分享3款红薯超好吃的做法🍠 #红薯 #好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #早餐吃什么 #辅食
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培培和邦哥1周前
哎呀！王子的厨艺功底大涨，这参薯烤的太好吃了！#早餐 #烤肠 #烤红薯 #亲子互动 #学生早餐
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烟火间3周前
烤红薯新吃法！冬日暖心早餐｜烤红薯燕麦奶 #家常饭菜怎么做 #烟火间 #烤红薯新吃法 #早餐 #冬日暖饮
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津津爱健身4周前
#空气炸锅美食 #美食教程 #低脂低卡 #健身饮食 #营养健康早餐 健康零食烤红薯片，谁能理解这一口下去的含金量
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小迷鹿3月前
早餐 viog | 红薯烤蛋奶，真是太好吃了！软糯香甜，奶香浓郁，这个季节早餐给孩子做，简单又美味。#小学生早餐 #早餐吃什么 #红薯的亿百种吃法 #空气炸锅美食 #红薯的神仙吃法
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糖小蚁生鲜旗舰店2周前
冬天的早餐没有比吃一个热乎乎的烤红薯更满足了#红薯#烤红薯#糖小蚁黄金蜜薯
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邪修做饭4月前
懒人早餐信手拈来，微波炉烤地瓜搭配果汁，简单又顶饱，打工人的早餐幸福感拉满！#懒人早餐信手拈来 #邪修生活指南 #食材基础做法就不基础 #懒人早餐 #微波炉烤红薯
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付姐说房1周前
分享自制芝士烤红薯#早餐 #芝士烤红薯 #家有高中生 #美食 #母爱
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沪郊云火火4周前
冬天吃点热乎的早餐，烤红薯新吃法芝士焗红薯#儿童早餐 #在家做美食 #芝士焗红薯 #烤红薯 #早餐吃什么
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洁儿低卡美食8月前
早餐做了份低脂版的芝士烤红薯，简单又美味。搭配一份低脂牛奶，开启元气满满的一天。美好生活就从三餐开始！#低卡低脂餐 #我的厨房日记 #芝士烤红薯 @DOU+小助手
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52度良作生鲜旗舰店1周前
早餐来一个这样的红薯，一整天都是甜甜蜜蜜的好心情！ #零食 #烤红薯 #52度良作 #爱吃红薯的人 #糯叽叽爱好者狂喜
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袁溜溜3月前
每日早餐，今天小老板点名的烤地瓜#薯条早餐吃什么 #营养早餐 #烤红薯 #早餐吃什么
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东爸的早餐日记2周前
芝士烤红薯，奶香味十足，大人小孩都很喜欢，赶紧去试试吧！#小学生早餐#芝士焗红薯 #在家做美食 #低手料理 #空气炸锅美食
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小熊爸爸10分钟早餐2月前
10分钟搞定小学生早餐！流着蜜的烤红薯，香甜软糯，搭配一杯热饮，轻松搞定小学生早餐！ #小学生早餐 #烤红薯 #空气炸锅美食 #早餐吃什么 #快手早餐
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吴爸爸的早餐日记8月前
变着花样烤红薯，做成红薯蛋糕，好看又好吃#儿童营养早餐 #烤红薯 #红薯蛋糕
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崽崽妈爱做饭2周前
今天小朋友早餐分享：烤红薯，煎蛋抱饺，雪梨银耳羹#儿童美食 #大人小孩爱吃 #早餐分享
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小雨的早餐日记1月前
冬天吃红薯🍠，好处多多，外酥里嫩，里面糯糯的，甜甜的#懒人美食 #儿童美食 #早餐#红薯的亿百种吃法 #学生早餐
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锅铲叨叨3月前
微波炉烤红薯，简单有好吃，轻松做早餐#懒人美食 #一人食记 #在家做美食 #微波炉美食 #烤红薯
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政政妈早餐日记1月前
我发现了冬天烤红薯的新吃！小学生早餐，芝士焗红薯，营养简单！ 好吃到满地打滚的芝士焗红薯，妈妈们赶紧给孩子安排上！#芝士焗红薯 #红薯的亿百种吃法 #小学生早餐 #小学生早餐不重样 #空气炸锅美食 #我发现了冬天烤红薯的新吃法
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吃蔬菜长高高4月前
红薯🍠不要再蒸着吃了，懒人方法好吃简单 头天晚上洗好放进电饭煲预约 根据红薯大小少加一点水 第二天早上吃来就能直接吃到“烤红薯”当早餐 #懒人早餐拯救计划 #vlog日常 #光谷东上班葛店租房
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王掌厨有话说1月前
为什么红薯不要煮着吃？ 红薯就不要蒸着煮着吃了，早餐做成这样香甜软糯孩子都抢着吃！#美食教程 #红薯烤蛋奶#空气炸锅美食#美食 #烤红薯新吃法
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老倪的食分爱2月前
宝妈们早餐不用愁，试试这样烤红薯，可能孩子爱吃哦！#宝宝辅食 #整治饭渣 #儿童营养 #儿童早餐 #宝妈
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开托管的叶子1周前
美好的一天，从营养早餐开始！#早餐 #美食 #烤地瓜 #早餐吃什么 #美好的一天又开始了
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是亿亿呀1周前
搅一搅烤一烤就可以的，这个红薯烤蛋奶减脂期真的按头安利，做法简单不放糖不放油还巨好吃#减脂餐 #减肥打卡 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂
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洋柿子酱1月前
每一口吃进肚子里的舒心和温暖，都是对身体的低语：你值得被好好照顾。 #抖音美食创作者 #健康早餐 #小学生早餐
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航妈美食记1月前
这样的烤红薯你吃过吗？红薯脆脆条，香甜酥脆，营养还健康，给孩子当小零食也很不错!#红薯#早餐#早餐吃什么 #小学生早餐#烤红薯
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井爸爸做早餐3周前
一个红薯，两个鸡蛋，就能做出来香甜软糯的红薯烤蛋奶，好吃又简单！#早餐吃什么 #小学生早餐 #红薯烤蛋奶
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果果食光2周前
把红薯做成这样的红薯条，酥酥脆脆、软糯香甜，当早餐或者小零食都可以，一起试试吧#红薯 #红薯的亿百种吃法 #小学生早餐 #烤红薯#好吃到停不下来
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我的禾苗🌱1周前
冬天是吃红薯的好时间，营养丰富，软糯香甜，普通的方法吃腻了，试试这个#蛋奶烤红薯 #营养早餐 #早餐吃什么
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钱哆哆的花样早餐🍳3月前
30分钟搞定初中生早餐｜今日食：芝士焗红薯、牛肉饼、煎鸡蛋 ##美食制作分享 #营养又健康的早餐 #初中生早餐##日常美食
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宸宸爸爸的厨房1周前
用一根红薯就能做的嘎嘣脆红薯条，又香又脆越嚼越香，营养还健康，给孩子当零食也很不错!#小学生早餐 #烤红薯 #红薯的神仙吃法 #空气炸锅美食
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米小芽1月前
#自己在家做美食 #邪修美食 #烤红薯 #邪修做饭 #早餐 @
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双生视界WithSnow2周前
打工人每天早起15分钟，做好一天早餐和午餐，低脂好吃还管饱。今日食谱，早餐烤红薯一个+ 牛奶一盒#每日分享減脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #懒人美食
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小杨的生活日记1月前
凌晨瞅瞅婆婆需不需要喝水，起夜，顺便烤个红薯，早上给全家人当早饭，又是当好媳妇的一天#记录真实生活 #蜜薯 #空气炸锅烤红薯
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叮当爸爸的厨房1月前
芝士配红薯也太绝了吧，软糯香甜又拉丝#芝士焗红薯 #小学生早餐 #芝士就是力量 #早餐吃什么
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