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许主任说中医5月前
什么是气血不足？为什么会气血不足？怎么调理？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #气血不足
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中医丁宇教授2周前
冬天手脚冰凉，当心是气血不足 #如何养好自己的气色 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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华夏正能量2天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #华夏正能量
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健康大讲堂2天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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林&悦 （一生四季）1天前
冬季补气血防猝死！中医指南 #中医 #养生
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健康徐行1月前
冬天怕冷，是代谢率低还是气血不足，快来排除一下#科普健康知识 #健康科普 #冬天怕冷怎么办 #营养支持#医学科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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三甲皮肤科贺勤4周前
总手脚冰凉？或许是气血没通到末梢！ #如何养好自己的气色 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #气血
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邱胖胖（好气血版）1月前
气血不足的姐妹注意保暖#健康 #保暖 #补气血 #气血不足
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师恩月照西楼2周前
气血才是冬季养护的重点 #养生 #倪师智慧 #中医
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妇产科牛诤医生4周前
一到换季就手脚冰凉？可能是气血在“断供” #如何养好自己的气色
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气血宗~拓师兄6天前
天冷了，多加衣，保元气，气血旺 #养生 #降温了大家注意保暖 #气血不足
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传统医学科盛昭园1月前
冬季应对体虚体寒、气血不足：跟着医学共识养出好气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #医学知识科普 #体寒
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甘雨谈养生1周前
什么是气血？ 冬天手脚冰凉，难道是气血不足？什么是气血，我们又该如何补气血呢？ #冬季必备 #养生 #气血不足 #手脚冰凉#中医
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听劝的养生小白5天前
冬至后总觉得更怕冷更累？可能是气血“断电”了！煮一杯黄芪当归“续航”茶#冬至 #气血不足 #喝出好气色 #冬季养生 ##二十四节气#涨粉1000万上热门话题
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定州兰兰说养生3天前
中医讲失眠7---气血不足的原因 #失眠 #气血不足 #中医养生 #定州
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易瘦体质(养气血版）1月前
一到冬天就手脚冰凉，气血不足阳气虚的体现#每日分享 #气血 #手脚冰凉 #冬天健康
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学好姐姐😍（奔向幸福版）4周前
冬天怎么养阳气？补气血很重要@学好的幸福生活 @学好的保养日记
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玫琳凯粉车得主：陳愛金3天前
#为什么秋冬要养气血？ 首先是顺应自然规律，冬季主“藏”，气血向内收敛，此时养气血为身体储备能量，抵御寒冷，并为春季生发打下基础。 养生的尽头就是调和阴阳气血，所以说气血是生命的根。#气血简历
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中邑文化传媒2天前
冬至一过，真正的冬天才开始 #脾虚 #脾强胃弱 #补气血 #中医健康 #脾胃不和
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中医袁主任2周前
脸色发黄、手脚冰凉，可能不只是血虚，更核心是缺阳气了#抖出健康知识宝藏 #如何养好自己的气色 #气血 #医学科普 #健康科普有真知
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锦颐正能量2天前
倪海厦：冬日补气血一碗汤，补气胜黄芪，补血超阿胶#倪海厦 #中医 #国学文化 #国学智慧#锦颐正能量
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养生小圆4月前
为什么现在有那么多人气血不足，气血不足真相来了，一个视频看懂气血关系… #每日分享 #气血不足 #气虚血虚 #脾胃差 #中医养生
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张班长-养生日记1月前
冬天是气血滋补的好时机，您知道吗？ #气血不足 #祛湿健脾 #滋补养颜 #中医养生知识 #健康调理
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琴雨学养生1月前
为什么会气血不足呢#气血不足#养生 #中医
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5分钟养生局3天前
冬天脾胃虚，有可能是你这里有问题了。#养生#滋阴#御养宜#玉竹七白饮
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九州正能量1天前
倪海廈：冬天補氣血有一碗湯，比黃芪補氣，比阿膠補血，老人婦女要喝一喝！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #九州正能量#每天跟我涨知识
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刘茯苓养生说1周前
冬天手脚冰凉怎么补#养生 #口播短视频 #中华文化 #中医 #中医养生
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灸养•清欢2周前
冬天手脚总是冰凉 原因和如何缓解都在这条视频里了#养生 #手脚冰凉 #气血不足 #知识分享 #一定要看到结尾
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中投圆方一代金刚2周前
气血不通=全身冷！1碗暖汤加2个穴位，养足阳气过暖冬 #手脚冰凉 #健康养生 冬天手脚冰到发麻！裹再多衣服也没用！其实就是气血不足、阳气没跟上！今天分1碗暖汤+2个穴位，方法超简单，在家就能操作！跟着揉一揉、喝一喝，补气血暖阳气！
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中医谭义林老师5天前
身体有这些表现，可能是气血不足了 #科普#科普一下#医学科普#中医养生#医学知识科普
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易瘦体质(养气血版）1月前
冬天手脚冰凉是阳气不足，补足阳气全身温暖#每日分享 #气血不足 #阳气 #健康 #冬季健康
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芭梨倍儿甜3周前
忽略这一点，很有可能越补越虚！ 从中医整体观看待气血问题#养生 #中医文化 #老祖宗的智慧 #气血不足
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脾胃教授何婉婉4月前
气血不足还怕冷，都是焦虑惹的祸#焦虑 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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平平小儿推拿·科学无痛催乳回乳3天前
每日健康说💕 大家都知道久坐伤身 特别是冬天气血循环不动全身冷冰冰😰 如何改变呢❓❓❓
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梅姐聊食养2周前
为什么一到换季就容易累、没精神？​ #秋冬食疗 #补气血 #气血不足 #中医养生
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王凌主任聊妇产6天前
天气变冷月经量减少 中医认为跟这个原因有关 #月经失调
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wang姐说3天前
别再误认体寒气血不足警报 #气血不足 #体寒 #手脚冰京
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汤汤（养生版）1周前
冬天，先别着急进补。#养生 #养生就是养健康 #健康 #补气血 #康宝雪莲
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沙宝宝沙疗养生（临沂老店）2周前
冬天总没精神？可能是你的“气血”被冻住了。 #秋冬养生冷知识 老话说“春困秋乏冬眠”，为什么冬天人特别容易懒散、没精神？ 核心在于：气血遇寒则凝，运行变慢。身体内部的“发动机”凉了，自然没动力。 沙疗，做的就是“升温”和“促通”这两件事。用持续深透的热力，温煦身体，推动气血顺畅运行，把冬天积存的寒湿气化开。 这不仅是为了当下暖和，更是为来年春天的生机勃勃，提前打好基础。身体的投资，永远值得。 （你冬天也会特别没精神吗？都是怎么应对的？） #创作人计划 #冬季养生 #沙疗 #驱寒
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元气萝卜在生活1天前
希望气血不足的家人都刷到#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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好姐妹的保养管3天前
希望气血不足的家人都刷到#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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艳丽2周前
冬天来了，又到了手脚冰凉的季节，其实这跟我们的气血有关，今天跟大家分享什么是气血#健康养生#补气血
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英姐🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི3天前
气血不足的真相，很多女生都忽略了… 你是否总感觉疲惫、手脚冰凉？可能是气血在悄悄流失！分享5个容易被忽视的气血消耗习惯，关爱自己从今天开始～
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营养师米虫1周前
#真实生活分享计划 #气血不足 #气血不足的原因 #熬夜的危害 #久坐危害
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中国蓝新闻4天前
冬至阴盛阳生，气血不足人群可调养。医生教你用桂圆红枣枸杞煮茶，每天适量饮用可温阳散寒、补益气血。#冬至 #桂圆红枣茶 #气血不足#茶饮
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南石康复刘医生1周前
冬天容易气血不足，试试这碗五红汤 #气血不足 #五红汤 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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00懒人养生小开挂1天前
冬季爱生病，原来气血不足拖后腿，一碗五红汤拯救😮‍💨 流感季总中招？原来是气血不足在拖后腿！ ！前阵子流感爆发，我身边好多气血虚的朋友都中招了 —— 高烧不退、咳嗽不停，恢复得还特别慢！而我因为坚持喝五红汤补气血，不仅没被传染，脸色还一直红润有光泽，连经期都顺畅多了～ 很多人不知道，气血是身体的 “免疫力基础”，气血不足的人，脏腑功能弱、抵抗力差，一到冬季就容易被流感、寒邪侵袭，还会出现脸色差、乏力、手脚冰等问题！ 这碗五红汤我喝了 3 年，做法简单到不用记步骤，全家都能喝： 所有食材洗净，红枣去核（避免上火），红豆、花生提前浸泡 放入砂锅加足量清水，大火烧开后转小火炖 40 分钟，直到红豆花生软烂 最后加红糖搅拌融化，晾到温热就能喝，不烫嘴更易吸收 ✅ 加分技巧： 女生经期后喝 3-5 天，补气血效果翻倍； 老人小孩喝可以把食材煮得更软烂，方便消化； 搭配温水泡脚，气血循环更快，手脚冰凉彻底改善～ 气血足了，不仅气色好、少生病，连精神状态都更松弛，告别内耗感！@小七 #加油吧高三的学子们 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医陈猛1月前
为什么冬天要喝苹果水啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #苹果 #脾胃 #气血不足
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中医汤晓龙3月前
什么是气血不足，为什么气血不足呢？ #抖出健康宝藏知识 #中医 #气血不足
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养生无忌3天前
身体大寒的人，逼出寒气 #体寒 #手脚冰凉 #女性健康 #涨知识 #冬天养生
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如是愿-萌萌4天前
冬天手脚冰凉，因为气血不足。#健康 #养生 #南通 #南通养生 #南通热门
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段夫子2天前
有气血不足的情况必看#中医养生 #气血亏虚 #气血 #补气血
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Linda学姐6天前
最好的保养方法， 补足气血，注意保暖防寒，尤其是在冬季！ 如何补足气血去看前面的视频！ #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
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气色卫士1天前
中国速度的补，（气皿不足），强烈建议申遗#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血#
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康控红参饮老韩4天前
#气血不足#寒湿体质 #补气血 #抗衰老 #康控红参饮
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疑难名中医耿建国（国家名老中医）1天前
犯困没劲，气血不足是假象！ #失眠 #气血不足 #中医 #健康科普 #耿建国
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张班长-养生日记2周前
冬天手脚冰凉怕冷您知道怎么办吗？ #手脚冰凉 #气血不足 #冬天怕冷 #中医养生 #补阳气
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张班长-养生日记2周前
阴阳虚寒，身体的表现您可了解？ #阴虚 #阳虚 #体寒怕冷 #气血不足 #中医养生知识
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小小丹丹很61天前
希望气血不足的家人都刷到#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：冬天吃對這3樣，補氣又補血，手腳不冷不麻，免疫力一年強過一年！#倪海厦 #健康#中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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姚如宁医生2天前
这些气血不足秘密，千万别让你那气血不足的小姐妹知道 #胖 #丑 #气血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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崇沛道养堂1月前
#涨知识 #健康 #养生 #道家文化 #弘扬传统文化 为什么会气血不足？该怎么调理？
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