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第12集 翻腕训练- 王孟南台球教学 台球中的翻腕技巧是一种高级技术,主要用于在击球时调整球杆的角度和方向,以实现更精准的击球效果。翻腕训练对于提升击球的灵活性和准确性非常有帮助。以下是关于翻腕训练的一些要点和方法: 一、翻腕的定义和作用 定义 翻腕是指在击球过程中,通过手腕的灵活转动来调整球杆的方向和角度。这种技巧可以让球杆在击球瞬间更精准地击中母球的预期部位。 作用 调整击球角度:通过翻腕,可以在击球瞬间微调球杆的方向,确保击球点的准确性。 增加击球灵活性:灵活的手腕动作可以让击球更加自然和流畅,减少因身体僵硬导致的失误。 控制母球走位:在一些复杂的球形中,翻腕可以帮助更精准地控制母球的走位,实现更理想的进攻或防守效果。 二、翻腕的正确姿势和动作 基本姿势 站姿:双脚与肩同宽或略宽,身体重心均匀分布在双脚上。身体微微前倾,腰部保持挺直。 握杆:用拇指、食指和中指轻轻握住球杆,手腕保持放松。握杆的位置应适中,不要太靠前或太靠后。 翻腕动作 手腕放松:在击球前,手腕要保持放松状态,避免过度紧张。紧张的手腕会导致动作僵硬,影响击球的精准度。 自然转动:在击球瞬间,通过手腕的自然转动来调整球杆的方向。动作要轻柔、流畅,避免用力过猛。 击球点控制:通过翻腕,确保球杆能够准确地击中母球的预期部位。击球点的准确性是翻腕技巧的关键。 #螺洲古镇 #融邦文体 #融邦台球棋牌 #台球 #台球是一种生活
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