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林亦闻的排球世界1年前
干货｜到底排球要打多少气？？？ 一个视频告诉你 排球到底需要打多少气 OK首先 你需要是一个带这个气压值的打气筒 我们的排球呢 可能就是打在这个5的区域 就是这个地方不要打多了 打多就会爆掉 看到了吗 这个地方是有有就有个气嘴 一般这个球要打多少气呢 旁边是有写的 它上面就写了4.3PSI 所以对应的就是 这个打气筒上我们打4.3的气压就够了 打好气的排球是什么样的 你看摸起来软硬适中 你看弹性也很好 也不会硬啊 你学会了吗 #排球 #排球少年 #排球教程 #零基础学排球
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气排球小李老师1周前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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鱼安安8年跳绳1年前
排球要打多少气呢？凭个人感觉决定，不要太满，太满会爆。#中考体育 #中考排球 #2024中考 #初三体育中考 #中考排球颠球
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桂林市星耀排球1年前
气排球的攻防转换看似简单，但是对于很多新球友来说，还是要多打多跑才能熟练掌握#气排球 #攻防转换 #气排球教学
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领掌类6天前
学打#气排球 ，保持一颗学习之心，永远在路上。
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气排球张老师4周前
打气排球多了偶尔可以打打排球，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
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志远体育（在江西）2月前
弹跳力训练方法居家版#气排球 #弹跳力
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气排球小李老师6天前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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步泰锐郑式气排球1月前
什么都变了，你还不愿接受事实，去做一定的改变吗？ #气排球 #垫球 #捧球 #智慧气排 #气排文化
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上海上门体育-Alex教练3周前
中考体育排球怎么拿满分？#上海上门体育 #上海中考体育 #上海中考体育排球 #身高管理 #体能训练
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senston圣斯顿店1周前
新手必看《排球打气与放放气教程》 新手排人快来看看，排球打气与放气的教程，挺简单的，但是还是推荐看一下，以防出错#排球 #排球科普 #打气教程 #排球视频
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洋洋在运动2年前
气排球新手必须知道六件事，气排球新手入门必须了解的6个事项降低受伤概率#气排球
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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气排球小李老师7月前
细节中的细节，掌握好了！大力球来信心满满的！#气排球
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爱打气排的宁教6月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球小曾教练🏐8月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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气排球小李老师4月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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步泰锐郑式气排球1周前
太想发力的你就会打不出球速，可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭，体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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小志6月前
气排球常见的战术球，快喊你的队友配合起来吧！ #排球 #气排球 #战术球
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跟着原导玩气排4月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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拖鞋哥¹⁹⁸¹6月前
气排球进攻集锦。 #气排球 #抖音体育
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气排球小李老师4月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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迪哥9月前
#气排球 气排球基础偏捧球技术梅文杰老师讲授
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广协气排球3月前
别只知道排球啦！气排球才是“快乐运动”天花板！ #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #排球 #运动
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气排杰瑞8月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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热爱女排的小徐5天前
气排球没有巧，就是天天搞，干货分享，感谢【广协气排球的作品】，欢迎点赞讨论😘#排球#气排球#接发球#理论学习#蕲春
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广协气排球5月前
气排球高手都在藏的秘密#气排球#排球#运动 #锻炼身体
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张常宁1周前
排球🏐 主打一个都不能少！！ #排球 #女排 #训练日常
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活力气排球（初心逆航）6天前
气排球进攻二次球精彩视频集锦24#抖音生活观察计划 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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选 手5天前
#真实生活分享计划 #气排球经验分享#气排球
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志远体育（在江西）1月前
气排球三号位快攻球#气排球 #快攻
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螺蛳粉哥哥1月前
又是美好气排球的一天#抖音官方推广上热门 #气排球的精彩瞬间 #气排球 #体育锻炼 #流量多多
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气排球小李老师7月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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广协气排球3月前
气排球打得好，就盯这4个关键#气排球#排球#全民健身#运动#精彩瞬间
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步泰锐郑式气排球10月前
这么简单又实用的捧球快学起来吧！ #气排球 #小郑说球 #捧球 #一传 #公益教学
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气排球小李老师7月前
踏踏实实做教学，感谢大家一路以来的支持。#气排球
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阿宝运动康养6月前
气排球新手必看！记住这5点，减少受伤让打球更安全更长久！#气排球新手 #运动损伤预防 #膝盖保护 #运动安全 #气排球
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广协气排球5月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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三四6天前
顶地板是一分，吊球也是一分，都是得分好招#气排球
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无笛。6天前
气排球 还是不足以撑起队伍。#气排球 #运动 #因为热爱所以坚持
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志远体育（在江西）6天前
扣球包球细节动作#气排球
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梁家班气排球训练营10月前
气排球-浅谈大环境下的小臂扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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太子妃妈妈3月前
70后，你可以什么都不打，但一定要打气排球！赢球的关键是：少失误=多得分！#上热门话题 #运动 #气排球 #70后#养生
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梁家班气排球训练营8月前
浅谈讨论系列-混合3+2比赛为什么要放男二传？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #混合比赛 #二传 #比赛
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步泰锐郑式气排球1月前
手腕放松，大道至简。 顺其自然，顺势而为。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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广协气排球4周前
中老年人打气排球，别卷扣球猛！不受伤、能坚持，才是真健康赢家 #气排球的精彩瞬间 #气排球#排球#运动#全民健身
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九天揽月WYH1周前
打了场气排球比赛，小结一下，想法都在视频里#气排球#气排球的精彩瞬间 #气排球比赛 #池州气排球
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🏐向上的中年🏐2周前
中年男子气排球生活记-3 对于中年人来说，气排球训练的关键在于科学适度、享受过程。建议每周锻炼2-3次，每次1-2小时，并重视热身与放松，以避免运动损伤。训练应注重基本功的稳定性，如发球、垫球和传球，同时保持团队沟通与配合，让运动成为一项愉悦身心的健康投资。
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气排球大师兄敏哥1年前
你的拦网违例了吗？#气排球基础教学 @郑式气排球（步泰锐）
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步泰锐郑式气排球1月前
球是圆的，每个人都是有脑子有思路的。 坚持守正创新，你永远是不一样的烟火。 #气排球 #顶级思维 #智慧气排 #气排文化
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气排球小李老师7月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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梁家班气排球训练营5月前
基础传球的常见错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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气排球小李老师7月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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步泰锐郑式气排球10月前
你离无死角扣球就差一步！ #气排球 #小郑说球 #扣球 #正能量
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步泰锐郑式气排球1月前
化繁为简，细节决定成败！#气排球 #直线 #脚步 智慧气排
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气排球大师兄敏哥5月前
解锁包球秘籍! 务必把手打直#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥6月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球一接站位的详细讲解 #气排球 #小郑说球 #公益正能量
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气排球裁判5月前
各位球友，你们是否也会碰到这种情况。让我们来聊聊吧#气排球判罚案例#气排球裁判
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活力气排球（初心逆航）4月前
气排球防守直线卡位精彩视频集锦4#气排球的精彩瞬间 #气排球
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梁家班气排球训练营5月前
扣球鞭打动作打调整球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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活力气排球（初心逆航）4月前
气排球比赛中巧打得分精彩视频集锦15#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛
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广协气排球2月前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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活力气排球（初心逆航）5月前
气排球比赛中持球争议判罚视频案例探讨1#气排球的精彩瞬间 #气排球
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扣球怎么发力才是最合适发？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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