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1年前
干货|到底排球要打多少气??? 一个视频告诉你 排球到底需要打多少气 OK首先 你需要是一个带这个气压值的打气筒 我们的排球呢 可能就是打在这个5的区域 就是这个地方不要打多了 打多就会爆掉 看到了吗 这个地方是有有就有个气嘴 一般这个球要打多少气呢 旁边是有写的 它上面就写了4.3PSI 所以对应的就是 这个打气筒上我们打4.3的气压就够了 打好气的排球是什么样的 你看摸起来软硬适中 你看弹性也很好 也不会硬啊 你学会了吗 #排球 #排球少年 #排球教程 #零基础学排球
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气排球小李老师
1周前
在家用心练,球场有信心。#气排球
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鱼安安8年跳绳
1年前
排球要打多少气呢?凭个人感觉决定,不要太满,太满会爆。#中考体育 #中考排球 #2024中考 #初三体育中考 #中考排球颠球
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桂林市星耀排球
1年前
气排球的攻防转换看似简单,但是对于很多新球友来说,还是要多打多跑才能熟练掌握#气排球 #攻防转换 #气排球教学
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领掌类
6天前
学打#气排球 ,保持一颗学习之心,永远在路上。
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气排球张老师
4周前
打气排球多了偶尔可以打打排球,气排球训练营,长沙气排球教练,长沙湘潭株洲教练,南昌武汉广州贵阳昆明重庆,江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
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志远体育(在江西)
2月前
弹跳力训练方法居家版#气排球 #弹跳力
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气排球小李老师
6天前
个人见解,听听大家的意见#气排球
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步泰锐郑式气排球
1月前
什么都变了,你还不愿接受事实,去做一定的改变吗? #气排球 #垫球 #捧球 #智慧气排 #气排文化
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上海上门体育-Alex教练
3周前
中考体育排球怎么拿满分?#上海上门体育 #上海中考体育 #上海中考体育排球 #身高管理 #体能训练
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senston圣斯顿店
1周前
新手必看《排球打气与放放气教程》 新手排人快来看看,排球打气与放气的教程,挺简单的,但是还是推荐看一下,以防出错#排球 #排球科普 #打气教程 #排球视频
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洋洋在运动
2年前
气排球新手必须知道六件事,气排球新手入门必须了解的6个事项降低受伤概率#气排球
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米立气排球丨膝盖保养
5月前
新手必练的三种发球!#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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气排球小李老师
7月前
细节中的细节,掌握好了!大力球来信心满满的!#气排球
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爱打气排的宁教
6月前
气排球当中如何选择接球方式? 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理!不同姿势都有不同的技术特点,不同的训练方式,无论是技术动作还是接球方式,万变不离齐宗,准备姿势都是硬排的要求及特点,大家是怎么看待的呢?#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球小曾教练🏐
8月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞+收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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气排球小李老师
4月前
要么不跳,一跳就打!#气排球
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步泰锐郑式气排球
1周前
太想发力的你就会打不出球速,可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭,体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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小志
6月前
气排球常见的战术球,快喊你的队友配合起来吧! #排球 #气排球 #战术球
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跟着原导玩气排
4月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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拖鞋哥¹⁹⁸¹
6月前
气排球进攻集锦。 #气排球 #抖音体育
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气排球小李老师
4月前
接旋转球不要慌,把握住细节,球还是可以控制的。#气排球
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迪哥
9月前
#气排球 气排球基础偏捧球技术梅文杰老师讲授
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广协气排球
3月前
别只知道排球啦!气排球才是“快乐运动”天花板! #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #排球 #运动
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气排杰瑞
8月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法,希望能够帮到大家,下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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热爱女排的小徐
5天前
气排球没有巧,就是天天搞,干货分享,感谢【广协气排球的作品】,欢迎点赞讨论😘#排球#气排球#接发球#理论学习#蕲春
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广协气排球
5月前
气排球高手都在藏的秘密#气排球#排球#运动 #锻炼身体
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张常宁
1周前
排球🏐 主打一个都不能少!! #排球 #女排 #训练日常
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NaN
活力气排球(初心逆航)
6天前
气排球进攻二次球精彩视频集锦24#抖音生活观察计划 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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选 手
5天前
#真实生活分享计划 #气排球经验分享#气排球
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志远体育(在江西)
1月前
气排球三号位快攻球#气排球 #快攻
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螺蛳粉哥哥
1月前
又是美好气排球的一天#抖音官方推广上热门 #气排球的精彩瞬间 #气排球 #体育锻炼 #流量多多
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气排球小李老师
7月前
新手传球发力三个关键点,好好体会。#气排球
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广协气排球
3月前
气排球打得好,就盯这4个关键#气排球#排球#全民健身#运动#精彩瞬间
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步泰锐郑式气排球
10月前
这么简单又实用的捧球快学起来吧! #气排球 #小郑说球 #捧球 #一传 #公益教学
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气排球小李老师
7月前
踏踏实实做教学,感谢大家一路以来的支持。#气排球
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阿宝运动康养
6月前
气排球新手必看!记住这5点,减少受伤让打球更安全更长久!#气排球新手 #运动损伤预防 #膝盖保护 #运动安全 #气排球
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广协气排球
5月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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三四
6天前
顶地板是一分,吊球也是一分,都是得分好招#气排球
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无笛。
6天前
气排球 还是不足以撑起队伍。#气排球 #运动 #因为热爱所以坚持
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志远体育(在江西)
6天前
扣球包球细节动作#气排球
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梁家班气排球训练营
10月前
气排球-浅谈大环境下的小臂扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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太子妃妈妈
3月前
70后,你可以什么都不打,但一定要打气排球!赢球的关键是:少失误=多得分!#上热门话题 #运动 #气排球 #70后#养生
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梁家班气排球训练营
8月前
浅谈讨论系列-混合3+2比赛为什么要放男二传? #梁家班气排球训练营 #气排球 #混合比赛 #二传 #比赛
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步泰锐郑式气排球
1月前
手腕放松,大道至简。 顺其自然,顺势而为。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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广协气排球
4周前
中老年人打气排球,别卷扣球猛!不受伤、能坚持,才是真健康赢家 #气排球的精彩瞬间 #气排球#排球#运动#全民健身
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九天揽月WYH
1周前
打了场气排球比赛,小结一下,想法都在视频里#气排球#气排球的精彩瞬间 #气排球比赛 #池州气排球
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🏐向上的中年🏐
2周前
中年男子气排球生活记-3 对于中年人来说,气排球训练的关键在于科学适度、享受过程。建议每周锻炼2-3次,每次1-2小时,并重视热身与放松,以避免运动损伤。训练应注重基本功的稳定性,如发球、垫球和传球,同时保持团队沟通与配合,让运动成为一项愉悦身心的健康投资。
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气排球大师兄敏哥
1年前
你的拦网违例了吗?#气排球基础教学 @郑式气排球(步泰锐)
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步泰锐郑式气排球
1月前
球是圆的,每个人都是有脑子有思路的。 坚持守正创新,你永远是不一样的烟火。 #气排球 #顶级思维 #智慧气排 #气排文化
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气排球小李老师
7月前
虽然精准传球一时难掌握,但只要坚持针对性位置训练,很快就能找到手感!#气排球
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梁家班气排球训练营
5月前
基础传球的常见错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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气排球小李老师
7月前
跳得高不如跳得准!不慌不忙,耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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步泰锐郑式气排球
10月前
你离无死角扣球就差一步! #气排球 #小郑说球 #扣球 #正能量
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步泰锐郑式气排球
1月前
化繁为简,细节决定成败!#气排球 #直线 #脚步 智慧气排
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气排球大师兄敏哥
5月前
解锁包球秘籍! 务必把手打直#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥
6月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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步泰锐郑式气排球
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气排球一接站位的详细讲解 #气排球 #小郑说球 #公益正能量
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气排球裁判
5月前
各位球友,你们是否也会碰到这种情况。让我们来聊聊吧#气排球判罚案例#气排球裁判
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活力气排球(初心逆航)
4月前
气排球防守直线卡位精彩视频集锦4#气排球的精彩瞬间 #气排球
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梁家班气排球训练营
5月前
扣球鞭打动作打调整球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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活力气排球(初心逆航)
4月前
气排球比赛中巧打得分精彩视频集锦15#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛
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广协气排球
2月前
气排球 气排球虽爽,别让受伤扫了兴!中老年球友牢记这些,安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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活力气排球(初心逆航)
5月前
气排球比赛中持球争议判罚视频案例探讨1#气排球的精彩瞬间 #气排球
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梁家班气排球训练营
1月前
扣球怎么发力才是最合适发?#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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