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李彦龙4年前
心态差怎么办？我给你个方法#读书 #心态
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夜的第七章19972年前
十招提高你的心理素质
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胡悦个人成长4年前
2招强大内心，成为自信的牛人，亲测有效#女性成长 #内心强大 #自信的女人 #干货分享
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花花医生2年前
心理素质差应该咋办？#心理 #dou出新知 #dou来说健康 #上热门
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北大张晴心理3周前
情绪波动大 你是不是情绪波动大，心理稳定性差，应该怎么应对？ 培养觉知力会帮助你。 #情绪管理 #心理健康 #激动 #愤怒 #情绪
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吴英绪3年前
收藏全了，提升#自信 的12个方法。不再#自卑 ！#治愈#疗愈 #心理咨询#吴英绪
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David刘希平3年前
今天跟大家聊聊如何提高抗压能力 #个人成长 #人生导师 #成功思维 #涨知识
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潇潇梁心理成长1月前
第11集 拉高自我价值感，快速提升自信的方法！ #心理学 #个人成长 #自我价值感低 #自我价值提升
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莫一4年前
遇事就慌，没信心想逃跑，怎么办？四招让你提升心理素质和抗压能力。#情商 #干货 #心理素质 @抖音小助手 @DOU+小助手 #情绪
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沈墨心理9月前
提升内心力量的方法，其实很简单只需要两个步骤 #辍学#厌学#沉迷手机#抑郁#抑郁症#父母课堂#叛逆#青春期#躺平#亲子教育#摆烂#焦虑#亲子关系#家庭教育
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心理师月芽1月前
不知道怎么交朋友，无法建立深度关系｜心理学解释+方法 #人际关系 #社恐 #心理学 #女性成长 #原生家庭
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彭凯平PKP3月前
情商是可以锻炼出来的，4个修炼情商的方法送给你~#情商 #情绪 #心理学
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贾有才教演讲4年前
提升心理素质的七个建议，针对说话紧张，怯场非常有效。#口才 #演讲 #讲师
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觉醒3年前
心态不好的人，一定要养成这五种习惯#人生感悟 #治愈 #思维 #心境 #心态
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口才成长3天前
每天跟读5分钟，嘴巴脑子变灵活。#表达能力#沟通能力#口才成长#心理素质#朗诵
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亲爱的臧老师4年前
心态差，怎么办？看完视频你就明白了！#心态 #商业思维 @抖音小助手
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虫子2月前
唯唯诺诺的性格怎么改变？ #唯唯诺诺 #害怕冲突 #内耗#习得性无助
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冰语良言1天前
如何提升心理素质，克服紧张，干货分享
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徐徐的心理电台9月前
让你陷入低能量的“能量刺客”（付解决方法 #高能量 #低能量 #心理学 #心理疲劳 #决策疲劳
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赵振海主任【身心并重】3天前
归根结底，一个人不够强大，心理素质差，是脑神经出了问题#赵振海 #健康 #心理
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青音9月前
心理能量低？4招让你满血复活！ #提升自己 #心理学
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丁丁不是丁丁6月前
活得拧巴，是因为你高自尊却低自信，用自我伤害的方式在自爱。 #拧巴的人 #疗愈自己 #心理学 #自救指南
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潇潇梁心理成长2天前
五句心理口诀，降低社会化的痛感！ #心理#社会化 #社会化训练 #人际关系交往
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小英认知日记🦅3天前
不出意外，我们每个人的大脑都是过载的，主动管理已经是必备技能。#个人成长 #心理学 #认知思维#焦虑 #冥想
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大福心理课3天前
那每个女生都应该提高自己的配得感，把我不配换成我值得#心理学 #心理学知识 #配得感 #配得感低的女生如何自救 #情感
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吉祥线上口才3天前
练口才的第一步:大胆出丑#口才 #公众演说 #提升自己 #心理素质 #每日一练
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）3年前
内心不强大，在他人面前总是敏感脆弱怎么办？你一定要懂得心理学的基础，知道他人行为背后的动机，让自己不再随便猜忌，做一个内心强大的人#努力成为更好的自己 #女性智慧
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凤箫声动1年前
科比如何训练自己的心理素质？
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小月饼🥮stella7月前
💪🏻青少年必看！超酷方法，让心理 “升级打怪”！ #青少年心理健康 #提高心理素质 #成长干货 #原创动画 #儿童健康安全 #在拍一种很新的vlog
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赵伽蒙4月前
两亿场发育路告诉你 14分钟让你对戈娅有全新理解轻松上百星 #2025抖音夏日农友节 #抖来王者找搭子 #赵伽蒙射手教学 #射手全局思路教学 #戈娅教学
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放飞梦想🏀老马1年前
提升控球终结心理素质 小朋友们的训练日常，有效的提高控球终结心理素质#日常训练 #篮球基本功 #突破 @U7醒目smart🏀 @PG張
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W童1周前
以赛代练，提高心理素质#体育生
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一人一车一世界。2天前
#心理素质的培养 #社会情感培养
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一叶生财2天前
#如何提升心理素质
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韩老师说特教2天前
三个方法提升星宝心智#重庆#重庆韩老师#特殊儿童#心智逻辑#认知理解
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爱笑小北2天前
不自信者价值感低？2个练习14天重塑内在自信！ 你是否常常在发言前心跳加速，事后又不断质疑自己说错了什么？或者努力追求认可，却总觉得内心空荡荡，自我价值像风中的蜡烛摇摆不定？别担心，这不是你的错，而是社会压力下的常见反应。今天分享一个深度心理工具：结合无条件爱自己心法和主持词模拟练习。无条件爱自己，就像呵护一株野花，即使没有精心浇灌，也承认它努力绽放的价值，每天对自己说‘我值得被爱，无需证明’。接着，选择一个简单场景，比如介绍爱好，模拟主持三分钟，录音后回听，专注表达过程而非追求完美。这个练习能具体化恐惧，逐步培养自信。当紧张情绪来袭时，尝试即时舒缓：闭上眼睛，深呼吸三次，轻声告诉自己‘我在这里，我安全’。长期践行，写下爱自己宣言，列出五个无需外求的自身优点，将这种心态融入日常决策，比如在挑战前先给自己鼓励。关于自我价值，每个人的领悟都独一无二，你是否曾在某个时刻感受到内心的坚定？#心理工具 #价值感 #不自信 #自我成长 #心理健康
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燕燕老师松鼠Ai学习机体验中心3天前
初中生心态调整3大方法，遇困难时超管用 #初中生 #心态调整 #学习方法 #家庭教育 #心理健康
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见行知识3天前
情商低不会说话社交，这本津巴多普通心理学教你轻松拿捏人性，直接弱点，成为心理强大的社交小能手。#心理学 #智慧 #社交 #情感
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好读书读好书书读好2天前
学会有自制力，去拥有活泼开朗的性格！
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跟莹莹学心理10月前
面对低质量婚姻，我们女人该如何自救？#婚姻 #女性智慧 #女性成长
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一坨肥猫核桃5月前
大喇叭带可爱小猫来我家了！！！#好吵的猫 #我的朋友#流浪猫 #狸花猫#怎样提高心理素质
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胡说～茶道2天前
哈密瓜直播间分享#心理素质训练 #内心自卑敏感 @胡说～茶道
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导演王照达8月前
黑子永远别试图改变 还好我没抑郁#导演王照达 #明星 #网红 #演技 #演员
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苏阳阳的小号😋4年前
心理素质差怎么办，#内心 强大的方法，告别玻璃心 #心情治愈馆
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论心馆3年前
怎样才能提高心理素质呢？5种方法，让你克服紧张，勇敢起来
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来了3天前
#怎么提升心理素质
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天视教育频道2天前
解决中考心理问题有妙招 成长方程式·助力中考·心理篇 #天津教育 #亲子关系 #成长 #家庭教育 #学业规划
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日喀则后藏驾4月前
#上热门 #怎样提高心理素质不紧张 #怎么消除恐惧心理 #脾气暴躁如何改善 #每一口都要飞鹤鲜活
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火红的萨日朗3天前
#每天都要保持好心情 #为了生活继续向前钱冲奋斗 #坚持锻炼拒绝懒惰 #如何提升心理素质 #耐力的坚持
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平常心2天前
#家庭训练指导 #伟大母亲 #快来看看 #满哥聊家庭教育 #如何锻炼小孩的心理素质
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晓晓（心慈）幸运的曲奇饼3天前
#如何锻炼强大的心理素质
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民福康5年前
压力较大怎么办？我们该如何提高心理素质？#压力 #心理健康 @抖音小助手
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陈华心理咨询师2天前
睡不好，还有别的可能吗？不解乏怎么办？情绪差，兴趣低，容易累，你需要关注自己了，开启自我照料的模式。#焦虑#失眠#快来围观 #青少年心理问题 #抑郁症患者
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爆款短剧4月前
来了，老妹儿#早期意识流 #怎么锻炼心理素质 #怎样提高心理素质 #情绪低落时怎么缓解
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阿伦老师（陪跑系统3.0～1.5开始）5年前
#内心强大 如何让内心强大（上）
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观一念3天前
高认知的思维方式 #认知提升 #熊大科普 #低认知 #高认知 #心理
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邪恶霜精2月前
艾露·迪克大师们分享赚钱小妙招，快来学习吧#怎样提高心理素质 #每天跟我涨知识 #高考备考升学规划 #心理素质差怎么办 #一分钟干货教学
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贾有才教演讲4年前
#讲师 #演讲 #口才 训练心理素质的六大法门！ @DOU+小助手
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学霸Talk说2天前
偏科是心理问题|拒绝低质量刷题|北大学霸分享 福建高考672分，来自福建福州，北大新生教你拆解试卷，精准补齐短板，提高刷题的效率#福建 #福州 #高中 #学霸秘籍 #高考
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老魏的咖啡馆2天前
怎样的鼓励，才能重塑弱孩子？ #家庭教育 #孩子教育 #父母课堂 #家长必读
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王老师少年内驱力3天前
我是一名少年内驱力心理咨询师，陪你和孩子走出黑暗#内驱力#心理学#少年健康#厌学#躺平
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