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阿宇讲健康5月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
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脊不可失•林医生2年前
脖子咔咔响，是怎么回事，该怎么办#给父母的实用健康攻略#节后身心健康调整指南 #大数据推荐给有需要的人 #希望能帮到有需要的人 #医学科普 @抖音健康 @抖音热点 @抖音科普
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中医博士后李树明5年前
转脖子咔咔响？不要慌，中医有妙招#颈椎病 #医学科普
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骨科阿杜医生3月前
脖子僵硬一转就咔咔响的，看过来可能是你的颈椎曲度不太好了#脖子 #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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田主任健康说1年前
肩颈经常咔嘣响？千万别老转脖子！ #肩颈酸痛 #脖子响 #颈椎病 #转脖子 #颈椎健康
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郭大侠.7月前
转脖子嘎嘣响，救命！ #脖子 #肩颈 #颈椎
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沈主任说脊椎11月前
#脖子 转动沙沙响，到底是怎么回事？#颈椎 #关节 #硬核健康科普行动
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齐鲁骨科李玉华医生2年前
脖子一转就咔咔响是怎么回事？是不是颈椎有问题？一起来看一下！#颈椎 #姿势 #习惯 #锻炼 #骨科
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小丽 吖5月前
《全套颈椎操》完整版来喽～颈椎僵硬 脖子转动咔咔响的后面有大包的 可以跟着做起来～每天10～20分钟 练练可以加长点时间～#颈椎操 #健康 #小动作大健康 #感谢抖音
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脊柱外科周宏伟3周前
脖子总是咔咔响 两个动作教你缓解 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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大攀运动健康笔记8月前
简单2招减压颈椎🔥缓解脖子僵硬酸痛✅ 脖子僵硬酸痛、转动时沙沙响、还有头晕头痛？ 原因长时间刷手机、看电脑，颈椎承受过大压力， 颈椎肌肉失衡了，还会导致颈椎曲度变直甚至反弓。 2个简单动作放松紧张的颈后肌群，缓解肩颈酸痛僵硬。 #头前引 #颈椎疼痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #乌龟颈
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毕博士聊健康1年前
转脖子咔咔响非常伤害颈椎 内容仅供参考，身体不适请线下就医 #运动康复 #体态纠正 #涨知识
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77养生日记1年前
脖子疼 一动咔咔响 这三个动作绝了👍 #颈椎按摩 #肩颈按摩 #居家锻炼
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骨科曾主任3年前
不要再轻易把你的脖子晃的咔咔响了！#颈椎 #科普 #健康
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蛋壳健康 杨帆3年前
脖子一转就响怎么办？#运动康复 #肩颈酸痛 #扭脖子 #颈椎
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骨科康复王主任1年前
一转脖子咔咔响？千万别再360°转颈椎了！ #医学科普 #颈椎病 #保护颈椎 #改善肩颈 #硬核健康科普行动
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骨科阿杜医生3周前
脖子咔咔响，三个简单拉伸帮你缓解 #颈椎 #颈椎曲度 #脖子咔咔响 #全民健康素养提升
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脊柱外科钟睿医生5月前
​​低头族必看！脖子一转就响？ #热点 #颈椎健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）3年前
脖子转起来咔咔响？放过你的颈椎吧！
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瑜伽简单学1年前
脖子转动咔咔响，脖子前倾，富贵包，长期低头看手机，工作、办公一族都看过来，这个“米”字操太适合低头族啦！简单，好实现，还很有用！#颈椎操 #颈椎锻炼 #肩颈放松 #天鹅颈
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脊柱外科杨益宏医生6月前
一扭脖子咔咔响？一点要小心是否是颈椎病#医学科普 #脊柱健康 #颈椎病 #脖子咔咔响
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冬冬形体气质修炼8月前
你是不是脖子一动就响，头晕头痛，缓解颈部的五个动作，坚持一周，脖子舒服了，整个人状态也好了。#居家锻炼 #养生 #健康 #颈椎病
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烟台艾苗脏腑点穴1年前
脖子嘎嘎响，导致脑子晕乎乎的 开关在这里啊， 一定关注好啊#干货分享 #调理身体 #养生 #调理 #中医
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运动康复-崔继昆1月前
脖子僵硬，转动咔咔响，练习这几个动作！ #颈椎 #颈椎病 #健身#居家锻炼#颈椎锻炼
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yoyolanda9月前
如果你也转脖子咔咔响 千万停止 如果你长时间低头 颈部不舒服 动起来还咔咔响大概率是肌肉紧张 拉着颈椎挤压摩擦这时候如果用力转动容易造成二次伤害影响颈椎稳定性 三个动作帮助你缓解颈椎僵紧#颈椎不适 #颈椎僵紧 #肩颈放松 #居家锻炼 #伏案久坐 @抖加上热门
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颈肩腰腿痛范久运6月前
久坐后颈椎咔咔响、腰背发僵？教你5分钟松解全身!#抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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颈腰椎微创陈丹医生1月前
脖子一转就“咔咔响”？分享两个动作锻炼颈椎！#颈椎 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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小小知道5月前
突然抬起头，脖子开始咔咔咔的响，我是要变形了吗 #人体奥秘 #颈椎 #抖音新鲜动画人 #轻漫计划 #科普动画
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康禾堂1年前
脖子转动有响声怎么办？教你两招来解决！
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77养生日记6月前
脖子僵硬咔咔响 这三个手法就够了✅ #脖子酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #经络梳 #肩颈按摩
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星动重塑女子健身1年前
左右摆头咔咔响，一个动作帮助解决。#颈椎 #改善颈椎问题 #改善体态 #肩颈放松
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沈主任说脊椎11月前
#脖子 不舒服，自己甩脖子咔咔响，不建议这样做！#颈椎 错位 建议找专业医生做#正骨 复位
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握文堂2年前
脖子咔咔乱响，难受，不要扭，多数是这里受凉了，如何解决颈椎难受的问题，给大家讲一个简单的方法，防止颈椎受凉问题的发生#颈椎 #受凉 #养生就是养健康 #握文堂 #颈椎腰椎
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星云健康运动1年前
脖子一动咔咔响，坚持每天做2组#小动作大作用 #居家锻炼
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脑病科陈教授3年前
脖子一扭就响，和颈椎有关系#科普健康知识 #颈椎
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脊柱骨科张顺聪教授7月前
颈椎转动“咔咔响”是怎么回事？频繁弹响小心这些危害！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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脊柱医生李维新2年前
转动脖子咔咔响的朋友请关注～#医学科普 #医生日常 #颈椎病康复 #康复训练
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动静皆养生🧘7月前
病理性颈椎病引起的: 脖子不能动🌪️😭 一转脖子就咔咔响🌪️😭 感觉脖子支撑不住脑袋🌪️😭 呕❤️ 眩晕 迷糊 呕吐🤮 这套颈椎拉伸对抗操包你有用👍👍👍 #颈椎 #颈椎疼 #颈椎病 #经络通气血足百病无
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骨科廉杰4年前
扭脖子咔咔响真的是舒服吗？#颈椎#医学科普#健康科普
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王梓宁6月前
低头族指南，颈椎牵引+关节松动，转头时脖子的卡卡响彻底消失，拉开关节间隙，才是天然润滑剂。#颈椎牵引 #颈椎
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孙老师徒手奥义3周前
脖子嘎嘣响，很紧#颈椎 #脖子酸痛
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脊柱微创王作伟3年前
脖子为什么会咔咔响？是#颈椎病 吗？需要怎么办？#科普一下 #门诊故事
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迟老湿体态矫正5年前
脖子咔咔响，怎么办？ #健康 #颈椎 #抖音小助手 #体态纠正
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千手耿老师-肖肖1周前
脖子一动咔咔响 #帮助需要帮助的人 #按摩放松 #山东千手耿老师 #知识分享
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简单减脂7月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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郭发语-运动科学5月前
颈椎一转就咔咔响，是脊柱僵硬的延申 双脚感受地面，双眼灵活扫射。 训练中可以幻想站在一片充满机遇的森林里，这样才能获得颈椎的自由。 #颈椎[话题]# #脖子[话题]# #颈椎僵硬疼痛[话题]# #体态矫正[话题]# #体态[话题]#   
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骨科何磊医生9月前
#关节弹响#关节痛#关节保养#关节病#抖出健康知识宝藏
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脊柱外科美小护1周前
久坐办公室脖子一转“咔咔”响的，跟我一起做这两个动作 #脖子酸痛 #颈椎锻炼 #颈椎放松操 #办公室锻炼
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探骨论经 陈克冰8月前
【经常扭脖子弄得咔咔响有什么问题吗？】 经常扭脖子发出响声可能会损伤关节软骨，加 速磨损，导致韧带松弛和关节不稳定，形成恶 性循环。长此以往，可能引发颈椎问题，严重 时会压迫脊髓，甚至有瘫痪的风险。 #医学科普 #颈椎腰椎 #涨知识 #陈克冰医生 #su7
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筋骨女侠张主任4月前
打工人肩膀疼，脖子转动咔咔响，中医推拿手法帮你巧妙解决#打工人 #肩膀疼 #骨科 #中医推拿 #汕头
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婷婷运动3周前
脖子僵硬的，转动起来咔咔响的，跟我一起跟练这套肩颈操#居家锻炼 #养生操 #养生 #健康
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正骨专家丁德权5月前
小姐姐脖子长期不适，左右转头会有响声！ #正骨 #肩颈 #颈椎 #脖子酸痛 #中医
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中医姚鑫4周前
#中医姚鑫 #医学科普 #肩颈酸痛 #脖子咔咔响 #医生日常
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宣武神经脊柱王凯6月前
手术不论大小，大家不要轻视 #健康科普 #医学科普 #神经外科 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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生活实验室🔬7月前
肩颈不舒服？一拍就响，一条毛巾拯救你的颈椎！ #颈椎 #颈椎病 #身体健康 #打工人 #夏日奇旅季
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尹博的头等舱2周前
脖子‘咔咔响’的，都给我点进来！” 脖子‘咔咔响’的，都给我点进来！”#颈椎放松 #肩颈放松
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脊柱脊髓微创-戎宏涛6月前
颈椎咔咔响是什么原因？ #颈椎病
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沈主任说脊椎11月前
别随便让人掰响你的#脖子 这些潜在的风险要知道！#颈椎 #颈椎按摩
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王医的节奏诊疗室6月前
脖子老是咔咔响怎么办？？ #按摩放松 #脖子咔咔响是什么原因 #肩颈酸痛 #剧情 #前后对比
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脊柱守护者王延国医生6月前
#颈椎病#咔咔响 #脊柱外科 #齐鲁医院青岛院区
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宜春三人行培训8月前
脖子沉重，转动 “咔咔” 响， 低头办公一会儿就酸痛，还头晕手麻？ 怎么精准作用于颈椎？背后中医康复原理是什么？ 一个视频，带你解锁颈椎自由转动的秘密！ #三人行中医培训 #体态疗法
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程氏一针堂5月前
办公室久坐，脖子光响，听下程叔怎么说#健康 #知识分享 #久坐不动 #程氏一针堂 #养生小妙招
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老徐说健康4月前
脖子一转咔咔响？伏案久坐肩颈僵硬酸痛？试试刮这里，十个数就能迅速缓解！#刮痧#养生 #传统文化 #肩颈疏通 #健康
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星宇X科普1年前
扭转脖子为什么会响？ 看完你就知道了#科普 #人体奥妙 #扭脖子 #韧带 #动画科普
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