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李壮士的减肥日记6月前
臀围减了17厘米！这个真的巨减大屁股！消除假跨宽，改善臀型！ 梨型必练！亲测有效！20分钟站立瘦腿瘦屁股训练！快速减掉大屁股，直腿瘦腿，改善臀凹陷，每天两遍，一周见效！#臀腿训练 #练臀 #改善假胯宽 #瘦腿 #翘臀不粗腿
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惠哥瘦腿塑形(线上线下教学)2年前
大腿已➖7cm脂肪型腿！最好瘦的腿型！如果你也是屁股大腿粗肉多！#瘦腿 #大象腿变筷子腿 #居家瘦腿动作推荐 #减肥找对方法很容易
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华仔有氧运动5年前
屁股大，大腿脂肪多，三个狠招一周改善！每个动作20-30个，每天3-5组！#瘦腿#瘦#减肥@抖音小助手
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黑皮杨仔4年前
腿粗屁股大必练的三个动作#健身 #减肥
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马马有点饿7月前
7min回正骨盆 ❌拒绝小肚子突出 大腿前侧粗 骨盆前倾回正了你就拥有了平坦的小腹、大腿也不突出了！ 改善骨盆前倾、瘦下腹、瘦肚子、改善大腿前侧肉多 姐妹们，今天这期是骨盆前倾矫正跟练，如果你有骨盆前倾，小肚子突出，大腿前侧壮，还经常腰背酸痛 。今天这期是通过放松紧张缩短的腰背部肌肉，训练加强无力的腹部肌肉和臀大肌去改善骨盆前倾。#小肚子突出 #骨盆前倾 #体态#调整体态 #小肚子突出
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俩肥张张4月前
70腰/100大屁屁终于有裤子穿的显瘦了 #梨形身材 #腿粗怎么选裤子 #遮肉显瘦 #显瘦裤子 #韩系穿搭
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太阳有氧运动健身8月前
下半身胖的人做这个绝对瘦#居家锻炼 #减脂 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿
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带两个肉包谢谢啦5月前
给梨形粗腿姐妹一点动力！！#瘦腿逆袭 #瘦下来做最美的自己 #瘦小腿 #减肥逆袭分享 #变瘦
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吴大潼Gella～显瘦穿搭3年前
胯宽、腿粗、屁股大，千万别买这几种裤子❗️#梨形身材 #显瘦裤子 #微胖穿搭
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静心瑜伽-塑形理疗5年前
腿粗屁股大不敢穿牛仔裤👖简单四个动作帮你搞定！#瑜伽 #瘦 #腿粗 #瑜伽习练手册
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国际健将孙老师8月前
屁股大 腿粗 脂肪厚 一定要做这组动作#运动 #健身 #锻炼
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阿鑫带你瘦4年前
如果说你屁股大大腿脂肪多，小腿肌肉多，那我教你一个动作改善！#扁平臀 #健身 #腿粗 #小腿粗
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张哲健美运动员1年前
腿粗屁股大梨形身材是中了基因彩票了，长寿身材。#梨形身材 #减脂 #居家锻炼 #减肥逆袭 #减肥
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Yoga瑜伽洁妞6年前
腿粗屁股大的福利哦，10天还你筷子腿，一面墙壁搞定
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晶晶健身运动(力量塑形)1年前
腿粗屁股大的女生怎么减？切记这三点！#晶晶力量 #力量训练 #居家锻炼 #塑形 #增肌
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懂康复的明星教练-三石7月前
女生瘦腿别整那么多没用的，这套方法实践过很有用。#瘦腿 #腿粗女孩
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七月健身（每晚7:30）4年前
胯宽，腿粗，屁股大的姐妹看过来，这个收藏练起来吧，简单有效#健身打卡 #居家运动 #变瘦变美变好看
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吴政禹4年前
腿粗，屁股大？这条视频粗腿星人必看！三个动作帮你解决，拯救大粗腿#瘦腿 #瘦大腿
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小兔妹妹是我4年前
粗腿星人看过来 专治屁股大腿粗#创作灵感 #瘦腿 #瘦大腿 @DOU+小助手 #减肥
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飞燕有氧运动健身3年前
腿粗屁股大必练！一面墙三个动作，练臀又瘦腿，搞定梨型身材。还想瘦哪里，评论区告诉我~#瘦腿#减肥#运动#减脂#瘦
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佳伦教练3年前
#海豚知道 臀腿粗壮应该怎样训练
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祝余师妹6月前
腿粗屁股大？咱们老祖宗可太懂了！ #梨形身材 #瘦臀 #老祖宗的智慧 #跨鹤坐
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刘少壮1年前
屁股大腿粗好的原因 #医学减重刘少壮 #减肥 #袖状胃 #减重手术 #梨形身材腿粗
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俩肥张张2年前
屁股大腿粗微胖女孩夏季显瘦穿搭ootd #梨形身材穿搭 #显瘦穿搭 #拒绝身材焦虑 #微胖穿搭 #遮肉显瘦
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月月爱健身🏃‍♀️2年前
瘦大腿粗与屁股大#减肥 #健身
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泌尿男科王俊龙9月前
腿粗屁股大才是天选女友#大数据推荐给有需要的人 #科普一下 #dou是知识 #男生必看 #女生必看
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晚安公主8月前
梨型身材大腿粗🍐99%的人刷腿不瘦的秘密 #减肥 #刷腿 #梨型身材 #瘦大腿 #中式减肥
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福娃🧃1年前
屁股大 腿粗进！超显瘦遮肉的裤子分享来啦！！ #梨形身材穿搭 #遮肉显瘦 #今天穿什么
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俩肥张张8月前
腿粗屁股大怎么选裤子？又穿到显瘦的裤子啦 臀围98，肉肉臀，大腿根59，假胯宽 #遮肉显瘦 #梨形身材 #通勤穿搭 #显瘦裤子 #腿粗屁股大
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小二郎瘦三斤6月前
巨牛🔥急性子15day瘦腿跟练‼️Go～ 大腿肉肉多，前侧突出，小腿粗壮的姐妹赶紧跟上，一起打卡15天瘦腿～ 每天3-4遍#变美变瘦变好看 #趴着瘦腿 #瘦腿跟练 #大腿粗 #提臀瘦腿
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参考消息8月前
微胖、腿粗、屁股大 你以为的身材缺点，其实是中了“基因彩票”#参考健闻
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徐徐自律版5月前
暑假15 天急救跟练版！！睡前5分钟床上躺着瘦全身完整跟练版！每天2遍 全身一起瘦 #瘦腿逆袭 #床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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汇集-芬姐7月前
改造梨形身材的穿搭
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刀刀运动健身7月前
大腿内侧肉肉多磨腿的姐妹一定要看这个视频！ 紧致大腿内侧，告别大腿赘肉‼️#居家健身有新招 #运动无处不在 #翘臀不粗腿 #瘦大腿
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卷梨爱漂亮2年前
腿粗胯宽屁股大，是不是都听过这句话😂#梨形身材穿搭 #梨形身材腿粗 #梨型身材如何穿更显瘦 #穿搭 #腿粗胯宽
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刘少壮1年前
屁股大腿粗好处多 #梨形身材 #医学减重刘少壮 #袖状胃 #减重手术 #体医融合刘少壮
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黑皮杨仔3年前
腿粗屁股大的梨形身材女生这样减#健身 #减肥
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就叫阿颖吧5月前
想瘦腿直腿都去拉伸！！一拉一个不吱声～ #梨形身材 #瘦腿 #直腿 #腿部拉伸
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肉梨关关5月前
梨形腿粗姐妹，这三条均价60还显瘦百搭的短裤短裙一定要看 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #显瘦 #腿粗
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徐徐自律版7月前
继续带大家趴着瘦腿，大腿➖10cm，顽固小腿也有变化，坚持跟练是真的有用，做完运动好好拉伸哦！#瘦腿 #瘦大腿 #直腿 #居家锻炼
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瘦医张涵（医学减重）4年前
梨形肥胖主要肚子小，臀部和大腿部粗大#梨形身材 #减重手术 #dou十小助手
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月月爱健身🏃‍♀️3年前
瘦大腿粗与屁股大#减肥 #健身
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肉梨关关5月前
太丑了！梨形腿粗看到这17个版型快跑！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #避雷 #恋夏风 #夏天千万要避雷的穿搭
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欣怡Cindy7月前
4胎妈妈，你们要的超简单的瘦腿操来啦～ #瘦腿 #练出好身材 #腿粗 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #大长腿
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诺诺美贝5月前
腿粗屁股大，健康跟魅力的象征#说实话 #梨形身材#腿粗
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瘦瘦不轻的丫丫6年前
PP大腿粗，夏天好烦啊。跟我做，一起练出#蜜桃臀#苍蓝誓约全民起舞
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进击的顺利（燃脂塑形）1年前
下半身的肥胖，腿粗屁股大的女生这套动作一定要做，让你瘦腿提臀，告别大粗腿#瘦腿 #翘臀不粗腿 #梨形身材
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内科朱医生7月前
女友腿粗屁股大，恭喜你捡到宝啦！ #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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刘少壮6月前
屁股大腿粗好处多 #梨形身材 #医学减重刘少壮 #腹型肥胖 #袖状胃 #减重手术
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小可爱🪞11月前
中1⃣️谈：腿粗屁股大？ #梨形身材 #又该减肥了 #腿粗屁股大 #腿部拉伸 #养腿就是养命
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灵熙师姐8月前
还是老祖宗懂瘦大腿的心啊！#母婴#中式育儿#养生#瘦大腿
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小程运动健身（体重管理）3年前
#减肥 #筷子腿 屁股大腿粗的姐妹们 赶紧练起来 以下4个动作，每天20个 轻松拥有筷子腿#居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音小助手
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马小壮的日常5月前
都说腿粗屁股大的好生养，这句话真没啥依据，今天做了全面检查，这段时间放慢脚步，好好备孕～#vlog日常 #日常生活
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小满居家运动6月前
腿粗大腿内侧赘肉多、假胯宽、妈妈臀、XO型腿、骨盆前倾、盆底肌松弛，肚腩大的姐妹，替你们试过了，每天坚持200个滑雪机，变化确实很大，不跑不跳不伤膝盖和腰#居家锻炼 #漫画腿养成记 #纠正腿型 #滑雪机 #瘦全身
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大康呀💕5年前
#大码搭配 让我看看有多少和我一样屁股大腿粗的女孩？
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安溪女装来慢阳1年前
屁股大腿粗的姐妹，千万别这样穿！#安溪 #女装 #同城好店推荐 #穿搭 #梨形身材
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璇子有氧运动健身2年前
如果你也是屁股大 大腿粗 这组动作每天10分钟 轻松拥有筷子腿@抖音小助手 #筷子腿 #明星同款 #瘦腿
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甜辣酱（135斤版）5月前
说白了 我这种就是哪里都胖的体型 #135斤 #微胖女生 #套装 #分享
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晶晶健身运动(力量塑形)1年前
腿粗屁股大的女生应该如何瘦大腿？#晶晶力量 #力量训练#居家锻炼 #塑形 #增肌
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好孕方舟1年前
腿粗屁股大的梨形身材，你们偷着乐吧！千万别焦虑！ #医学科普 #梨形身材 #身材焦虑 #关爱女性健康 #腿粗
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肉梨关关7月前
微胖梨形姐妹！半身短裙就这么选！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #微胖女生 #微胖穿搭 #腿粗
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函函力量-全国第一鲜炖燕窝·12月30号8月前
#健身干货 #大粗腿 #个子矮 小个子，屁股大，大腿粗…你以为的缺陷确是健康的守护神！转发给正为身材苦恼的姐妹哦！
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丹丹穿什么5月前
简直是为梨形身材，屁股大，大腿粗姐妹量身定做的！比普通短裤加长3cm不会露pp！#牛仔裤 #辣妹短裤 #热裤
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