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神经蔡(蔡志友)2周前
别以为熬夜只是第二天没精神 别以为熬夜只是第二天没精神，你的焦虑、你的抑郁、你的心烦意乱，很可能就是它“惯”出来的！#医学科普 #熬夜 #焦虑抑郁 #睡觉 #万万没想到
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钟丹博士5天前
总是胸闷胸痛，心烦失眠睡不好，原来病根在这里 #胸痛 #胸闷 #睡眠不好 #医学科普 #科普一下
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同济泌外刘医生4月前
长期熬夜会导致身体出现各种不适，保障良好睡眠，保持身心健康#熬夜 #健康科普 #医学科普 #健康守护计划 #同济泌外刘医生
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心脏科王医生1月前
熬夜后心脏难受，是心脏在紧急呼救 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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展哥很正经2周前
熬夜熬穿和睡醒天黑哪个更难受… #一本正经 #内容太过真实 #视频日记
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芷说心理学4天前
熬夜舍不得睡其实是情绪未得到满足。
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周周周一周7月前
一种很奇怪的身体反应—我感觉我都要没了 被辞前 一直有着很重的压力情绪 突然又被辞 又开始内耗 然后情绪大起大落 去了一次通宵熬夜之后 感受了人生第一次“濒死感” 身体是痛的 头是痛的 哪里都是痛的 我只能躺着寻找稍微舒服一点的姿势 随后意识到 有时候的情绪和不好的生活习惯 真的会蚕食我们的健康 #大学生就业 #职场 #应届毕业生 #精神状态 #内容过于真实
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成都心理王炎8月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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阿金「常养生」🍵5月前
晚上失眠焦虑，睡不好觉还会心悸心慌的看过来了！#养生 #健康 #中医养生 #食疗 #失眠 @DOU+小助手
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华哥守平安1月前
熬夜后头痛，别只想着睡一觉，这 2 个方法更快舒缓#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康复盘 #熬夜头疼 #缓解头疼
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心内科吴钢教授2月前
熬夜后心跳加速会是猝死的前兆吗 #熬夜#心跳加速#猝死#熬夜成瘾 #心内科
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三三讲长寿之道6天前
熬夜不是在拼命，是在慢慢耗命 #睡觉#情绪#失眠#养生#东方哲学#三三
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心内科杭燕雯医生3月前
熬夜后心脏砰砰跳？是猝死前兆吗？杭主任：先别慌！分情况看！ 偶尔一次：心脏累了，补 8 小时觉就好； 危险信号：一周三四天心慌 + 胸痛憋气→赶紧做 24 小时动态心电图！ 建议：11 点前睡，睡前别刷手机，护好心脏！ 你熬夜后心慌过吗？评论区说！ #燕雯谈心 #熬夜心慌 #心脏健康知识 #抖出健康新知识 #健康科普部基础
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中医刘先生3天前
一到晚上就胸闷、盗汗、睡不着？冠心病尤其要注意 #失眠 #心梗 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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许医生说健康1月前
睡多了为什么会头疼？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Holo慢痛研究社5月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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棱镜之外1周前
明明身体很累，为什么却舍不得睡觉？你可能正在经历“情绪代偿性熬夜”——这不是失眠，而是心理在弥补白天未被满足的需求。本期从心理学角度，带你理解深夜刷手机背后的真实原因，并分享可落地的调整方法。别再用愧疚感折磨自己，学会与夜晚和解，才能找回真正的休息。#睡觉 #心理学 #情绪
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我是小问4天前
90后00后集体熬夜！背后的心酸，谁懂？ 为什么我们年轻人总熬到凌晨？戳中了多少夜猫子！ #熬夜 #晚睡真相 #夜猫子日常 #工作压力 #焦虑失眠
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养生喝点啥3天前
🌹【熬夜脸救星｜一杯“玫杞亮润茶”喝出好气色】 经常加班熬夜，感觉心情烦躁、脸色暗黄？ 中医常说“肝藏血，血荣于面” 长期压力大、作息乱，容易耗伤气血 如果你也： ▫️明明睡了8小时，醒来还是累 ▫️皮肤干燥暗沉，上妆容易卡粉 ▫️下午容易心烦，做什么都提不起劲 可以试试这杯温和滋润的小甜水 🍵 准备超简单： 枸杞15粒 + 玫瑰花5朵 用85℃左右热水冲泡 静待3-5分钟 看玫瑰花瓣在水中慢慢舒展 茶汤渐渐变成温柔的粉金色 喝起来有淡淡的花香和枸杞的自然甜味 ✨ 日常饮用心得： 很多姐妹反馈每天喝一杯后 感觉心情更平静放松 皮肤摸起来更水润 整体气色看起来也更健康 #养生 #养生就是养健康 #养生茶 #养生知识 #秋冬热饮
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梦涵心语4月前
为什么你越熬夜越清醒？心理学揭秘！ 明明很困却放不下手机？心理学家告诉你：这不是拖延症，而是大脑在帮你处理白天的情绪！学会这2个简单方法，让你告别失眠焦虑，轻松入睡。 #情绪管理 #睡眠质量 #心理健康 #治愈系
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杨柳依依3天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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大老郭医生6月前
熬夜到什么程度会猝死?你知道吗？ #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医生日常
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我爱吃冒菜4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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我爱吃冒菜4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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关欣心理4天前
一睡觉就狂做梦，醒来比不睡还累 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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马博士讲“脑”与“心”3天前
熬夜后为什么感觉脑子“转不动”？ #熬夜 #注意力 #记忆力 #反应力 #脑科学
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杨柳依依4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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我爱吃冒菜3天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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我爱吃冒菜3天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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杨柳依依3天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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杨柳依依4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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谭峰医生讲医学科普3周前
肝好不好，睡一觉就知道了 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡不着 #熬夜
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我爱吃冒菜4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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杨柳依依3天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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得到好书2月前
熬夜后怎么补觉？冯雪老师三步法帮你快速“回血” #熬夜 #睡眠不足 #睡眠 #健康科普 #生活小妙招
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杨柳依依4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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顿悟时刻FM1月前
你为什么总感觉被掏空？#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #成年人的世界
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余大福4天前
30多岁，就有了一种“老骥伏枥”的感觉！#身体健康 #健康状况 #年轻 #生活 #余大福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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懂看护-老友享生活7月前
无意中发现了人类两千年的睡眠法！！亲测有 如果你白天很困💤晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着😪 分享给你几个亲测有效的「快速入睡法」💡 用完马上意识模糊，莫名其妙就睡着了 一觉到天亮！ 一定要码住，下次睡不着就试一试~#睡觉 #失眠 #助眠 #快速入睡 #dou上热门
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阿文睡不醒9月前
#睡眠不好的看看吧 #睡眠不好易做梦怎么回事 #一觉睡到大天亮
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小莉帮忙1年前
睡醒后浑身难受，感觉越睡越累？注意了！这可能跟你的睡姿不对有关系#常识中国 #不一样的中国节气 #中国节气夏至篇
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是吃吃呀2月前
一到晚上就精神或者睡不踏实的，那真心建议你试试蒙牛新品晚上好牛奶，睡前一瓶静享夜晚不再做守夜人，配料表干净，里面除了生牛乳还特别加了GABA茶氨酸，生牛乳含量99%每 100毫升含有3.6克优质乳蛋白，入口奶味醇厚细腻丝滑完全不输普通的牛奶，每天睡前来一瓶一觉到天亮，这感觉真的太好了，愿家人们都能睡个好觉。#蒙牛 #牛奶 #熬夜 #失眠 #助眠
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糖欣漫剪5月前
忙了一天，该休息啦，躺下好好睡一觉，把心事和疲惫都放一放，让梦悄悄带走烦恼。明天醒来继续加油。#情感共鸣 #内容启发搜索 #晚安 #情感 #治愈系漫画 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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中医外科金保亮4天前
#中医 #健康
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国哥首席谈天下3天前
天天熬夜睡不好觉，国哥太懂这种烦恼了 #国哥首席 #首席国哥 #国哥说热点 #国哥正能量 #国哥
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千千好物（小可爱）1月前
【半夜易醒】北京同仁堂酸枣仁茶百合茯苓非浅眠多梦熬夜安舒茶#安睡茶 #酸枣仁百合茯苓茶 #养生之道 #半夜睡不着 #安睡茶配方
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骨科医生吕世伟1月前
睡一觉起来总头疼，怎么办？ #偏头痛 #抖出健康知识宝藏 #头痛
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阿苏勒说养生3天前
累过头反而睡不着是什么原理？桂圆红枣茶真能替代安神类饮品？加班熬夜不得不晚睡，喝这个还有用吗？怕甜腻能否调整配方？多久能感受到‘心神下沉’？有哪些可观察的信号？#养生健康 #养生之道 #桂圆红枣茶 #养生茶饮 #熬夜养生茶 @抖音小助手
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唉4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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吐松艾力5天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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唉4天前
希望大家都睡个好觉！#健康科普#熬夜#失眠#晚睡#我想睡觉
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康复科郭医生1周前
总是凌晨4、5点醒来，当心早醒型失眠!教你打破睡眠恶性循环#睡不着自救计划 #失眠 #熬夜 #助眠 #健康科普
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鑫道4天前
#大健康 #失眠 #熬夜
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