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一天吃两顿饭怎么吃更健康科学
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现在睡了咋起得来
老年人钙片吃多了会骨质疏松吗
补瞌睡能补过来吗
喝完冰红茶能喝奶吗
人每天要补充多少斤钙才算合适的
三九感冒林
1周前
挑战喝水博主第43天 今日喝石榴柠檬茶 #柠檬茶 #自制饮品 #喝播 #今日喝什么
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酱油白米饭(真爱粉)
2周前
酱油白米饭 酱油白米饭#酱油白米饭 #搞笑 #搞笑视频
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三九感冒林
2月前
0粉挑战喝水博主第23天 今日喝冰鲜柠檬水🍋~ 宅家自制蜜雪冰城同款柠檬水~ 1/柠檬切片去籽,加入白砂糖混合均匀腌制15分钟。2/腌制好的柠檬加入蜂蜜,冰块捶打出味道,最后加入凉白开就搞定啦,简单又好喝 #自制饮品 #每日分享
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归去归来
3天前
柠檬水根本不排毒?柑橘类的真正价值是稳餐后代谢,科学文献实锤 别再被 “柠檬水排毒” 忽悠了!人体压根没有 “排毒” 生理通道,这是被夸大的传言。《Inhibitory Effects of Citrus Flavonoids on Starch Digestion and Antihyperglycemic Effects in HepG2 Cells》研究证实,柑橘、柠檬中的多酚才是关键。它像代谢 “缓冲刹车”,减慢淀粉消化吸收,让葡萄糖释放更平缓,还能调节肝脏血糖相关酶活性,帮着稳住餐后血糖和血脂。注意别榨汁、适量吃整果才有效,它不是神药也不能替代药物。科学科普,带你看清柑橘类的真价值! #柑橘科普 #柠檬水真相 #餐后代谢调节 #科学辟谣 #健康饮食干货 @科普中国 @营养师顾中一 @丁香医生 @医学微视 @中国营养学会
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星娱美少女
4天前
行了,买杯柠檬水回去稀释能喝三天#蜜雪冰城 #甜 #齁
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东升来了
6月前
夏天离不开柠檬水,自己做好喝又方便。总喝就多熬点糖。糖熬好能放很多天。先用100克黄冰糖,50克水熬着去试。熬成功了在加倍熬。#柠檬水 #柠檬水的制作方法 #柠檬水的正确泡法 #生活 #健康饮食怎么吃
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Wuli奉奉~
1周前
158 91一天吃什么 #小基数减脂 #打工人#控制饮食#柠檬水#柠檬共和国
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有点甜.
4天前
158/89吃练vlog|把小吃街也能顿顿吃成减脂餐#日常vlog #小基数 #柠檬水 #柠檬共和国柠檬水
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云朵在保定
8月前
1.99柠檬水就在保定学院对过,赶紧冲 #夏日特饮
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尚古爱运动
1周前
柠檬配1物,生儿子很容易
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幕后黑爪爪
9月前
所以没休息好的柠檬片到底能不能喝? #蜜雪冰城 #雪王 #315 #万万没想到 #柠檬水
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妃妃
3周前
吃完饭之后喝个苹果🍎橙子🍊柠檬🍋水 三者都富含维生素C 煮水饮用可增强免疫力 能刺激胃肠蠕动 促进消化 煮水也对咳嗽 咽喉不适有缓解作用#吃辅食的宝宝 #水果水
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天秤座(八分山高反下撤版)
1周前
九峰卖水 接上集,有客人建议我在卖水的同时可以卖点零食。听人劝吃饱饭。果断进货,结果…… 畅销度:柠檬水>电解质>可乐>果冻>奶茶>不辣的零食>辣零食 柠檬水和电解质很快就卖完了,可乐也差不多。但是吃的几乎没卖掉。建议大家只用卖水就好了,零食可以不带 进货的话多平台对比一下,拼好饭自提和淘宝自提都是1.9一杯但是限购抖音多看直播可以领团购卷。剩下的去小黄鱼进 建议夏天去卖现在天冷了没有夏天好卖 #九峰山#上山卖水#自然#零成本创业 #爬山
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花卷儿是只猫🍋
4天前
微醺时刻 冬至快乐 #田栩宁 #柠檬水 虽晚但必到~~#微醺时刻
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艾小艾🪴
5天前
来个成人版蜜雪冰城!!蜜雪柠檬水+梅见,酒蒙子你就喝吧!#酒蒙子的日常#蜜雪冰城调酒#酒蒙子#微醺
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本宫🐷
2周前
三九养生.胜似重生#养生就是养健康 #三九养生
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珞宁好生活
5年前
减肥多喝柠檬水,好处多#减肥 #21天 #直播
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朱玉珊
4天前
三九调理三步法 通 润 养 是关键 听我慢慢道来~ 科学养生~ 增强抵抗力 #三九#中式育儿#中式养生#拒绝内耗 #每天跟我涨知识
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来吃点啊
1周前
就在吾悦广场!9块9喝两杯!一杯老盐芒果和老盐柠檬水 #老盐季 #老盐柠檬水 #网红饮品 #海口团购
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今日幸运速递🌟🌟🌟
1周前
三九天应该如何养生?#科普视频 #常识科普
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橙子1188v
5月前
柠檬水9毛9一杯,冰果5.88一杯#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #抖音美食推荐官 #网红饮品 #网红饮品打卡
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凯哥吃不胖
1月前
九毛九的幸杯暴打柠檬茶你喝了?#比会吃更惠吃#北上超惠吃#心动榜餐厅 #暴打柠檬茶 #幸杯活力罐罐酸奶
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嘉嘉
4月前
冬养三九夏养三伏,三伏天记得喝姜茶#姜茶#姜柠茶 #三伏天正确的打开方式
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🐉正能量🐉
1周前
#弘哥说国医 #分享 #内容仅供分享参考如有不适,及时就医
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演员张净桐(26号10点俊小白牙膏专场)
1周前
三九天养生攻略,用好三九逆袭明年 37岁女明星的三九天养生方法,纯干货分享#秋冬保养 #手冷脚冷 #三九天 #干货知识分享
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许尤佳讲育儿
1周前
三九补一冬,给孩子多吃3种黑色食物,今天教你搭配! #家长必读 #育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #养生
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元子嘛嘛
5天前
#三九 #食疗小妙招 #知识分享 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 三九升阳食物推荐
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安然的健康小记
1月前
秋冬必备!一杯百香果柠檬蜂蜜茶,滋润整个季节的秘诀!#秋冬热饮 #秋冬养生 #润燥 #健康养生 #蜂蜜柠檬水
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宗舜
5天前
#中医文化 #三九汤
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黄州母婴儿推找李姐
3天前
三九调养为什么有的人越补越精神,有的人越补越难受,来来来,一起避坑避坑避坑#
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sasa超会吃
5月前
学中医后才知道,柠檬🍋是个宝#食疗养生开启三伏天 #健康养生 #养生 #养生茶 #养生知识
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孕妈咪母婴集合店
5天前
[爱心]上期说了三九吃啥 这期说关键:到底怎么调理?[疑问] 顺序错了,全白费!
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阳春白雪
4天前
[爱心]三九是啥?其实就是给身体存qian的 听听君姐怎么说👇#涨知识 ##实体店诚信经营
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@小小在农村
6月前
#自制饮品 #冰爽一夏 #夏日炎炎 #夏日特饮
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米娜.
4天前
#柠檬水#秋冬必备 #精致女人必备 来上一瓶 太清爽了 爱了爱了
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泰兴市赞童母婴用品店
3天前
#知识科普 #三九养生
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加油小宝贝
3天前
#热点话题 三九喝膏方,冬日暖洋洋!自己喝着不错,分享给各位宝子们,一起养出好体质✨#调理#好体质#小儿推拿#理疗
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宗舜
1周前
#三九汤适应症 #六经辩证 #纯属分享 #中医文化 #传播中医文化
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卿雅堂儿童推拿调养馆
1周前
最冷三九来了!娃的饮食+养护调整指南#三九天 #冬季 #育儿经验分享 #孩子饮食健康 #太原
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湖北盼盼
4天前
#三九进补#吃对养人#吃错吭人
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雅培母婴李倩
4天前
三九调理的黄金三步法
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澜沧县中医医院
2周前
冬季养生丨“三九贴”健康科普,固本培元,帮你安稳过冬!#澜沧县中医医院 #三九贴 #治未病科
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小柿的减脂日记
2周前
🍅挑战元旦前瘦到85的第二十天!超级丰盛的一天,吃到了好吃的肉,喝到了好喝的饮品#vlog #vlog日常#小基数减脂 #柠檬共和国柠檬水 #柠檬水
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张姐好物优选
4天前
三九如何养生#三九 #养生
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万宝路66286
2周前
#弘哥说国医 #一弘说国医 三九汤三伏汤微循环 251202-2
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凡奶奶(26号早9点无抗鸡排 黑鱼片溯源
5月前
三伏30天,胜过养娃一整年!抓住三伏天黄金时期,奶奶准备了3款三伏天养娃食谱,好处特别多#夏日饮品 #清热解暑 #三伏天
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星星还能吃“亿”口(抖来抖去)
4月前
1.99的冰鲜柠檬水,9.9的鲜奶茶还可以四选一,还都是大杯,还有果茶,咖啡都是个位数,赶紧安排#仙女都在喝什么 #夏日特饮 #奶茶 #一杯奶茶的快乐 #抖来抖去
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大利喜欢吃
4月前
两块九喝这么大一杯的柠檬水,还有老红糖珍珠奶茶也是两块九,不管了,先囤着#快乐番薯#快乐番薯老红糖珍珠奶茶#快乐番薯超长杯#我们开业啦
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雅培母婴李倩
4天前
三九进补红黑榜,关注我了解一下吧[偷笑]
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暖妈中式育儿
4天前
#三九天 除了要注意防寒保暖,还要注意三藏,三九养好,为来年春天打好基础#养娃有招 #好物推荐🔥
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西米妈妈
1年前
摆摊柠檬水的教程,今天我又加班啦,卖柠檬水 兼职几天 #摆摊创业 #宝妈 #经验分享 #美食教程 #柠檬水 摆摊 果蜜 果糖
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小鱼儿
4天前
#减肥#健康科普#养生#三九养护 #体重管理
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枫亭阿兰一家亲
5月前
“冬养三九,夏养三伏”。三伏天是一年中最适合养阳的时候,大家可以多煮姜枣茶喝~#今日大暑 #大暑吃什么祛湿 #大暑你好 #国学智慧文化 #夏吃姜
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养生有道
4天前
#三九天 #养生 #健康知识科普 #中医养生
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秀红说育儿
1周前
三九调理三步法,通润养#宝贝城#育婴知识#三九#三九天理三步法
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棕榈湾皇室宝贝
1周前
三九调理“三步法” 看看你做对✓了那些?#体质调理#三九#皇室宝贝
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鄢陵县爱贝尔家政服务中心
4天前
#热门话题🔥 #日常分享 #三九汤三伏汤喝过了现在三九汤也安排上,注重保养,从日常生活做起!
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舒饱饱要爆爆
8月前
姐妹们看过来!海南香水柠檬来咯!有它就能在家轻松实现柠檬水自由,味道简直绝绝子,好喝到爆!夏天脚步近了,趁现在有活动,赶紧囤起来呀!#香水柠檬 #柠檬水 #仙女都在喝什么#多喝水
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小凤爱逛吃
7月前
0.99喝大杯冰鲜柠檬水,把桃胶放进奶茶里??园湖路新开的新中式茶饮店真的太香了!#同城热门 #口口柠 #同城好店推荐 #奶茶 #柠檬水
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宋礼物🎁
1周前
真的绝了 膳食纤维十善倍素 +柠檬维C的强强联合,有了它,轻轻松松爱上喝水,特别是火锅螺蛳粉配一桶超爽的~一桶喝完才38大卡#强烈推荐#多喝水 #柠檬水 #柠檬液 #仙女都在喝什么
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三九(单身)
3天前
一个人吃饭,一个人散步,一个人熬夜,一个人醒来,生活简单却也完整。#情感 #内容太过真实 #单身
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卢俊宇哥哥
4周前
营养搭配好全面,清新酸甜橙子香,日常两粒刚刚好 #维生素c
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倪今天七什么
1周前
来男朋友的KTV挑刺啦!! (实则测新品)
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用柠檬水可以吃三九
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最新发布时间:2025-12-25 07:17
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