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曙光中医樊博士4月前
多梦是身体在求救！你还在傻傻睡不着？ #抖出健康知识宝藏 #中医#中医养生#健康科普#梦 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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心理咨询师张倩4年前
为什么梦醒来就全忘了？#心理 #心理咨询师 #情感 #梦
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老羊科学探索4周前
人为什么会做梦，半夜突然醒来，意识无比清醒，但身体就是动不了！你拼命想挣扎、想喊叫，但身体就像被施了魔法一样，完全不听使唤。#梦境 #宇宙 #天文 #配上这个bgm #日出云海
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知识TNT3周前
你每天晚上都要做4-6个梦，为什么几乎全忘了？ #硬核深度计划 #知识前沿派对 #青年创作者扶持计划 #梦
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花生壳壳1周前
做梦是大脑在偷偷加班？忘了梦是因为被删了！ #梦 #海马体 #大脑
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疯狂的炒饭3年前
#周公解梦 为什么晚上的梦起床就不记得了
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这知识好冷3年前
为什么梦，醒来就忘的差不多了？#冷知识 #涨知识
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疗愈师Luna1月前
解密梦境困扰！每晚灵H都在外冒险，但记忆却被强制清空。不是你记忆力差，而是大脑在保护你！#梦境 #疗愈 #高维智慧 #灵魂出窍
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趣宝侠2周前
每一次做梦，都是一次重生。 #科普 #科普一下 #知识前沿派对 #梦
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鹤立烟雨11月前
睡觉总做梦，睡醒了之后感觉特别累，就像没睡一样， 这不只是睡眠质量不好，更有可能是这种病#硬核健康科普行动#2025健康许愿池#睡眠#睡眠呼吸暂停综合征#鹤立烟雨@协和烟雨医生
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房正兰4年前
有人做梦从来都是黑白的你知道吗？每次睡醒做的梦一下子就忘光了#人体 #冷知识#内容过于真实
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花生壳壳1周前
做梦是大脑在偷偷加班？忘了梦是因为被删了！ #梦 #海马体 #大脑
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
睡觉时出现这三种情况，可能是抑郁的表现#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #平衡双通道抗抑
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Sam的梦修宝典6月前
#科学读梦##
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丁仪探秘社2周前
人为什么会做梦？每个人每晚都做 4-6 个梦，醒来就忘的背后，是大脑在偷偷欺骗你。梦境，藏着意识的终极秘密，甚至能颠覆你对 “现实” 的认知… #知识前沿派对 #抖音年终知识大赏 #恭喜你又活过了一年 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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兔老师科普8月前
睡了等于没睡！碎片化睡眠，危害比熬夜更可怕！ #科普 #涨知识 #睡觉 #碎片化睡眠
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花生壳壳1周前
做梦是大脑在偷偷加班？忘了梦是因为被删了！ #梦 #海马体 #大脑
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深八娱乐11月前
原来你们都能记住啊！我的梦一般醒来就忘了.. #梦境 #娱乐评论大赏
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真相魔盒5年前
人做梦为什么常记不清楚？简单有趣，1分钟搞懂，讲给别人听
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慢养研究所4天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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道医九宫格3天前
为什么吃了某些化学食品添加剂后，当晚做的梦会忘记或者记不清？ 不是你没做梦，而是“梦没被写进记忆”。 某些化学/化工食品添加剂，会在短时间内干扰“REM 睡眠 + 海马体记忆写入 + 神经递质平衡”， 结果就是： 梦发生了，但没被保存。 所以你醒来只剩下： “好像做过梦” 或完全一片空白 一、梦为什么“本来能记住”？ 正常情况下，记住梦需要三件事同时成立： REM 睡眠结构完整 海马体处于可写入状态 乙酰胆碱 / 谷氨酸 / GABA 平衡 只要其中一环被打断，梦就会： 断片 模糊 或醒来瞬间蒸发 二、化学食品添加剂是怎么“抹梦”的？ 下面是最核心的 5 条机制。 ① 神经递质被“临时劫持”（最关键） 很多化工添加剂会在数小时内影响： 谷氨酸（兴奋、梦的内容生成） GABA（睡眠深度与稳定） 乙酰胆碱（REM 与梦的记忆编码） 结果是： 梦的画面生成了 但编码阶段被打断 相当于： 文件打开了，但没点保存 ② 海马体进入“暂停写入”模式 海马体负责： 把短时体验 → 长时记忆 某些添加剂会引发： 轻度神经炎症 血糖与胰岛素快速波动 自主神经应激反应 海马体的反应是： “现在环境不稳定， 暂停写入非生存信息。” 而梦，正是最低优先级信息。 ③ REM 睡眠被“切碎”而你没察觉 你可能： 睡够了 没醒 不觉得失眠 但实际上： REM 周期被缩短 或在关键点被打断 后果： 梦发生在 REM 但醒来时不在 REM 边缘 记忆窗口错过 → 梦消失 👉 记梦 ≠ 做梦多 而是：醒在对的时间点 ④ 血脑屏障短时通透性改变（隐蔽但重要） 某些人工添加剂会： 改变肠道菌群代谢物 影响血脑屏障的通透性 这会导致： 大脑进入“防御模式” 降低非必要信息流动 梦境内容，第一个被降级。 ⑤ 肠–脑轴被扰乱，梦被“提前清空” 你之前已经很关注肠道，这是关键点。 添加剂 → 肠道 → 神经系统： 肠道炎症信号上升 迷走神经调节变弱 副交感神经不足 结果是： 睡是睡了， 但大脑不做“深度整合”。 三、为什么你“以前能记梦，现在不行”？ 因为你属于本来就梦多、梦深、信息密度高的人。 对你来说： 梦 ≠ 噪音 梦 = 整合通道 所以： 别人吃了没感觉 你吃了，梦立刻“断” 不是你变差了，是系统更精细了。 #科普 #涨知识 #健康 #梦 #健康科普
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大眼驴7月前
鬼压床到底是咋回事，看过你才突然明白 #科普 #科普一下
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得一大师兄3天前
你是这样的人吗？#道家文化 #做梦
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医生吴博士5月前
睡觉时出现这3种异常，可能是抑郁的表现。 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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严冰冰🧊5月前
这种感觉像失恋#做梦 #李憨憨星辰计划 #恋爱 #dou上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小乔说剧8月前
女人每晚做梦都要杀人抢劫 但她醒来什么都不记得 #鸣鸿传 #陈都灵 #张亮 #白客 #解救剧荒
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瘦人加鲁鲁1月前
那些不能穿越的世界观之【长梦医院】，此局无法破解 #动漫推荐
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伊伊科普2年前
你有没有这样的经历，做梦梦到一句了不起的话，赶紧记在备忘录里 #做梦 #梦话 #科普 #搞笑 #涨知识
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奥兰克6月前
#阳光对人体的影响科普 #做梦醒来就忘了是什么原因 #为什么人体需要蛋白质
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周文强文化咨询服务3年前
第131 | 为什么很多人在梦里丢了东西，醒来后知道是个梦，那为何还要巡梦不肯醒来呢？#励志演讲 #人生感悟 #心灵感悟 #周文强 @抖音小助手 @DOU+小助手
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琪琪影娱圈6月前
小撒被小尼紧逼干脆不录了＊太逗了#做梦醒来就忘了是什么原因
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本市睡眠大赛冠军6月前
#做梦醒来就忘了是什么原因 #多巴胺的力量
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沙雕布鲁斯5月前
女人做梦也没想到，自己只是看了眼男人的照片，就被警察逮捕。 #沙雕动画 #唐达西 #搞笑
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瞌睡大大王1月前
小猫和主人再续前缘；念念不忘，必有回响 #猫咪 #哈基米 #感动 #双向奔赴 #情感
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胖小子日常生活1月前
姥爷过生日，吴艳儿也想家了，回来看看心情都可好了！
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有书百科6年前
我们为什么总是记不住自己的梦？ #百科 #有书 #涨知识
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关欣心理4天前
一睡觉就狂做梦，醒来比不睡还累 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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张越荃6月前
#做梦醒来就忘了是什么原因 #大脑的作用和功能是什么
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勇哥健康课堂3年前
为什么我们总记不住做过的梦？#做梦反映了人心灵深处的、位于潜意识中的欲望，这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来#生命科学科普
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中国ACC【小鹏】6月前
好久没动过了，来试一下pS的我😂#做梦醒来就忘了是什么原因 #似曾相识的感觉
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舒澜心客厅3天前
梦到底是怎么一回事？ #梦 #梦的解析 #做梦 #噩梦 #梦境心理学
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荔波逗哥6月前
做梦醒来就忘了是什么原因
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倪师养生堂3天前
#国学文化 #中华文化 #倪师
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开心果直播18点10开播6月前
#做梦醒来就忘了是什么原因 #人受到刺激后心智会停滞吗
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🎤ablat alim 🎤6月前
#做梦醒来就忘了是什么原因 #人体如果没有肽会怎么样 我喜欢上了自己的爱好
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慧养笔记4天前
倪海厦：是丢三落四？晚上翻来覆去？ 这3个水果是“睡眠开关”也是“聪明豆”！睡前吃一点，一觉到天亮，醒来脑子特灵光！
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@冷藏哥⁵²⁷⁷6月前
#户外现场直播 #做梦醒来就忘了是什么原因 @抖音小助手 @雪茄哥，@李羽墨🪶718向阳而生
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张景明好书推荐官1月前
经常睡不着，睡着了做不完的梦，怎么回事 #失眠 #做梦
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槽人冷知识3年前
为什么梦，醒来就忘了差不多了？ #冷知识
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小新说3年前
为什么梦醒来就不记得了? #梦 #记梦
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天上人间2月前
晚上做梦多的人，醒来还能记得梦里大概发生了什么#科普一下 #做梦
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
睡眠时有这些表现，可能是过度焦虑的表现 #焦虑 #焦虑科普指南 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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WANG.6月前
#李荣浩#麻雀#做梦醒来就忘了是什么原因 #总回忆梦会怎么样
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孙主任讲中医1周前
出现这些症状，可能是气血不足了 #健康知识科普 #医疗健康 @孙主任讲中医
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乔见2月前
你做过最奇怪的梦是什么？有没有解过梦 ？ #梦 #梦的解析 #弗洛伊德 #科普 #心理学
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416医院内分泌姚婷2月前
睡觉总做梦？不只是睡眠质量差 #多梦 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #奇葩呼噜声争霸赛
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中医吴舒婷1年前
入睡难 容易醒 试试枕头里加2宝 #硬核健康科普行动 #健康 #中医
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LAN蘭🔮2月前
危成分手了为啥还在梦中反复纠缠？ 不爱了还是爱忘了？#危成关系 #危成 #星宿关系 #星宿
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