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尼采的胡子5月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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心理治疗师梁医生7月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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等一碗粥1月前
“停止精神内耗，是人生变好的开始” 你还在内耗吗？为什么呢？#内耗 #杂谈 #内卷#vlog十亿流量扶持计划
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王霓老师文学4月前
为什么我们总是活得那么内耗和拧巴？ 因为还没有懂得生命的真相和意义。#生命教育 #教育 #文学 #王霓老师
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🕸️6天前
我总爱问为什么 为什么你不喜欢我了 为什么不爱我了 为什么要闯入我的生活 为什么说不爱就不爱了 为什么不能去哄哄我 为什么不能解决问题 为什么我不能生气 我一直以为只要付出真心 就能收获真心 可当我一遍又一遍内耗自己告诉自己只是你爱人的方式不同每次你对我态度的转变像一把剑一次一次的刺痛我 慢慢减少的话题 醒来第一件事不是找我 我不找你就不会找我 从来不看我的朋友圈 我也想过慢慢的放弃你 可我做不到 只要想到以后没有你的陪伴 没人陪我散步眼泪就会止不住的流 要是当初不同意你是不是就不会这样了 放弃好难 我好难过 心好痛。
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琳琳姐2周前
本来生活就不容易，为什么要让自己内耗拒绝一切让自己内耗的人或事。#女性独立 #拒绝精神内耗 #情感 #dou上热门 #dou+小助手 @DOU+小助手
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李不讲理1周前
你不是不努力，而是太想把人生一次性过明白#努力 #内耗 #认知#感悟#
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追风小柠Lili5月前
过度分析他人动机就是内耗自己，试着把注意力留给自己，我们没有必要去满足别人的期待#他人动机 #内耗 #爱自己 #主体性 #人间清醒 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥 @抖音创作小助手
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乐一精读1周前
读懂《情绪价值》告别关系内耗 为什么有的人一开口就让人如沐春风，有的人却总把天聊死？关系的远近，往往不取决于你说了什么，而在于你传递了什么。读完《情绪价值》，我才真正理解那些看不见的吸引力。#读书成长 #情绪价值 #人际交往 #为人处世 #读书分享
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豆包读书4周前
《不焦虑的活法》:为什么我们越努力追求快乐，反而越焦虑？为什么物质生活越来越好，内心却越来越空虚？今天要分享孟子第七十三代孙正见的著作《不焦虑的活法》#豆包读书 #不焦虑的活法 #活法 #焦虑内耗 #书籍分享 @DOU+小助手
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高大苗儿2月前
别把自己拉入内耗的深渊 内耗，无非就是这几方面 凭什么？为什么？图什么？#内耗会毁掉你的一生 #女性成长 #婚姻背叛 #觉醒开悟
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deep clean5月前
为什么我们总在自我攻击？看到底层逻辑，减少自我攻击。#内耗#焦虑#女性智慧 #原生家庭#情感
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安常在1周前
活在当下 #活在当下 #自我成长 #觉醒开悟 #远离内耗 #青年创作者成长计划
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Angeladaddy1月前
成为自己 第14集｜为了不让自己无止尽的陷入内耗，我们必须要了解我们因为什么产生内耗，请你不留余地的信任自己，形成自己独有的价值观，然后坚定的执行它！#自媒体#自我成长 #南京 #新生活 我的目标是10万粉
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三石哥1月前
我要内耗干嘛？我的人生只有一次啊，为什么不尽情的享受人生？#人生 #正能量 #每日分享 #拒绝内耗快乐第一
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Alain和和2周前
用哲学切断内耗：夺回自我主体性 当你停止抱怨世界没有给你想要的生活 开始问自己要将生命塑造成何种模样 内耗的漩涡就开始平息 #为什么我总是感觉很累 #逃离自我PUA #存在主义生活指南 #哲学 #心理学
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一槿读书.1周前
今天分享的是《停止内耗》 作者：若杉 听完这段话，我内心的焦虑都被治愈了。一，别再纠结过往之事，无论对错，都要放过自己。过往种种，就当昨日已逝；未来种种，权当今日新生。二，不必追求事事完美圆满，凡事稍有欠缺，方能保持平衡，毕竟人生哪能都顺遂，万事只求半称心。三，别妄图去改变他人，你既无法改变别人，也不能替代别人，管好自己就行，莫要强行渡人。四，他人对你的评价无需在意，听听就罢，别往心里去，做到不因外物好坏和自己得失而或喜或忧。五，若遇到掌控不了的事，要么缓一缓，要么随它去，正所谓事情缓一缓更容易圆满解决，人沉稳下来就能内心安宁，凡事随缘，自在随心。六，别为尚未发生的事瞎操心，活在当下，享受当下，今日有酒就今日畅饮，明日忧愁明日再去应对。七，要做情绪稳定之人，要明白，你的运气与脾气息息相关，好心态就是你最好的风水。正所谓说话沉稳的人显尊贵，性情柔和的人易富足，品德深厚的人能兴旺。八，一定要坚信，发生在你身上的事都是最佳安排，好事是奖励，坏事是历练。请记住，凡事发生必定对自己有益。愿大家所求皆能实现，所行之路皆平坦，多些喜乐，长保安宁。 #停止内耗#治愈 #好书推荐 #好书分享 #文字的力量
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点哥的成长日记8月前
你什么都不缺为什么还总是内耗？#女生必看 #拒绝内耗 #情感共鸣
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内耗就找周福恩1周前
#情感#恋爱#内耗
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卓界6天前
告别情绪内耗 为自己活一次#情感#认知#内耗
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吉星-高照1周前
为什么要干翻小我 | 没有采取行动 | 也是行动 # 停止内耗 #情绪管理 #自我觉察 #成长干货 @吉星 @吉星.星🔥训练营
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东月1周前
你之所以追求原因是你痛苦的来源。#讨论 #内耗#情感 #情感共鸣 #心理学
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谢知非1周前
记住 你的情绪 从来都比别人的看法值钱！#我的人生我做主 #拒绝内耗 #发疯文学 #懂事的孩子没糖吃 #热门
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米尔漫游记5月前
#樊登 #樊登读书 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 一本好书，收益一生 一场读书会，丰富你的一生 7.26日，樊登读书会，邀请您。
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林曦1周前
拒绝内耗 凡是讨厌你的 只要有一丝丝的行为 果断拉黑 你是主角 选择支持你的群体 生活越来越顺#拒绝内耗 #我是主角 #断舍离 #一场游戏一场梦 #越来越顺
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思维觉醒1周前
为什么我们越活越累？原来人生只是借来的。 #停止内耗 #人生如梦 #放下执念 #修心修行
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七寸青衫1周前
换个方向说，你是主动来的，因为来的不容易，所以才哭；为什么走，那是因为体验到期了，必须要走了，所以要珍惜当下#别内耗
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清醒设计师-墨颜1周前
你为什么一定要有用？偶尔无用又如何？ 没用的事做一点，心才静。在这里，我们不止谈美学，更谈空间如何疗愈生命。#空间美学 #人生智慧 #能量空间 #反内耗 #清醒
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茹哥6天前
无论你活成什么样，都会有人说三道四，这个世界我们只来一次，去见想见的人，去吃想吃的饭，停止内耗，多爱自己，少在乎别人#口播 #自我提升 #正能量 #情感共鸣
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大雨1月前
#发疯文学#人间清醒#拒绝内耗#人生感悟#十亿流量扶持计划 合群？合谁的群？为什么要合群 我独来独往惯了用不着合群 也不想合群 我没有道德 你也别想绑架我 更没有格局 忍耐度相当有限 不舒服就发飙 开心了就大笑 我从不在意别人的眼光 只在乎自己活得漂不漂亮 更不在乎他人的言语 只想活出我自己 @迪桑特DESCENTE #顶峰滑雪才是真自由
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煎妮5月前
你为什么要在别人的答卷上填自己的答案呢 #情感 #讨好型人格 #共鸣 #内耗
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爽子的觉醒日记1周前
谁痛苦谁改变，永远没有人是为了爱你而来#婚姻 #女性成长 #女性力量 #情感共鸣 #摆脱内耗
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金盈兜米🌾Dumia1周前
轻易不要谈恋爱 不要轻易让人进入你生活：人和人磁场互相影响 轻易不要谈恋爱 不要轻易让人进入你生活：人和人磁场互相影响，他不好的话，你会严重内耗，脸都可能变丑，各种不顺心，一定要谈正向可滋养的恋爱#恋爱技巧 #谈恋爱的意义是什么 #情感共鸣 #内容太过真实 #女性成长 ，
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荆棘里开花1周前
如果你容易累、易焦虑、常内耗，那就听听马思纯的聊天！#女性成长 #别内耗 #生命力 #放松减压 #做自己的女王👑 @抖音小助手
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小伟爱怎么说2周前
夫妻之间为什么要内耗？一个和谐的家庭真的不能内耗，家和万事兴 #夫妻相处之道 #夫妻日常 #内耗 #夫妻关系 #在拍一种很新的年终回顾
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三晒爱健身1周前
做人我凭什么让你 #健身 #治愈系 #拒绝内耗
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心语解忧馆1周前
男人为何甘愿赌上人生去发展昏外关系 #情感内耗#婚外情#情感真相#认知#婚姻家庭
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恩平守城记6天前
我们为什么要改名字？ 因为“周星辰”锁上了她的过去，而“周恩平”打开了我的人生。 我曾封闭自我，逃避现实，直到她走进我的世界。当她讲出更沉重的过往，我才明白自己的痛苦多么渺小。她以惊人的坚韧与温柔，接住了下坠的我。 她用十几年时间，把那个关在门后的男孩，慢慢“养成”了能守护家的男人。 这不是改名，是我们在不惑之年，与过去告别，重新将彼此“养”一遍。她的勇气，是我的底气。 我是恩平，这是我的守城与重生。 #真实生活分享计划 #夫妻情感 #夫妻#婚姻 #日常生活分享 #真实生活分享官
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Seraphina葡萄说6天前
infj所有深度关系的“寡”，都源于万里挑一#infj #infj型人格 #绿老头 #mbti #心理
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刘柒郎1周前
【天道1001问】·第531问：为什么你总在焦虑内耗？根本原因是：格局太小 #天道 #王志文 #丁元英 #天道电视剧深度解析 #天道1001问
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无用之学1月前
【精神内耗】为什么你越"理性"，反而越痛苦？ 为什么我们总是活在应该里，却丢了喜欢？ 我们被疯狂地教育要理性、要讲逻辑，要选收益最大、风险最小的有用选项。 可为什么当我们做出了最正确的选择后，反而更痛苦、更内耗了？ 也许，内耗的根源，不是你想太多，而是你内心那个无用但真实的直觉，正在拼死抵抗那个有用但冰冷的理性。 你的全部能量，不是用在做选择上，而是用在镇压你自己的真实需求上。 本期视频，我们聊聊如何打破理性的牢笼，让你的直觉重回决策桌。 别再过度分析了，你的身体，早已知道答案。 #理性 #内耗 #心理学#人生感悟 #青年创作者成长计划
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沐风6天前
不要再追问为什么了，你的执着就是你的牢笼#婚姻感悟 #断舍离 #告别内耗 #女性智慧 #沐风说
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回忆，幸福延续。1周前
当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出，数星星，你的体验就是最大的意义！#正能量#人物故事#价值观 #白岩松演讲
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如懿修养生1周前
我又不是金子，我为什么要发光 #养生 #拒绝内耗 #搞笑 #佛山#内容过于真实
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周老师传道解惑1周前
为什么觉醒的人不内耗？ 周老师的心里话：与我一同临在，活出自在人生#周文强 #财商 #人生感悟 #心灵成长 #人生智慧
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周银设计师服装集合店1周前
其在网络里内耗，不如走进实体店，用真实的体验和实在的保障说话，我们就在和顺路227号，欢迎姐妹们来打卡哦！#同城好店推荐 #成都 #成都女装 #女装实体店 #这家店回头客超多
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大白的女装私橱1周前
都是第一次做人，凭什么要让着你？拒绝内耗！ 你的美 从不止一面 可性感 可高级 可阳光 可优雅 唯独不能平庸#穿搭 #品质女装 #拒绝内耗 #情感 #独立女性
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火冒三藏1周前
凭什么我要被别人一句话困住？凭什么要为别人的坏情绪买单？ #实力演技派 #上热搜 #万万没想到 #内耗 #Ai
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图者6天前
你为什么非要等到准备好了才出发呢？#内容过于真实 #动画 #简笔画 #拒绝内耗 #原创
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小邹姐姐💕1周前
内耗型人格的本质是什么，怎么做到不内耗#内耗型人格 #内耗 #真实生活分享计划 #创作者扶持题#抖音玩法合伙人计划
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前行6天前
为什么要学会独处？ #别内耗 #今日话题 #天蝎座
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桔子土豆🥔6天前
#自媒体#内耗 #橘子面包 不要去试图理解一些因为理解会限制你的事业，不要试图揣测他人的心思，因为那只会让你迷失在自己的想象中，你要时刻的尊重自己的感受，了解自己的需求和你想要的生活，真正的魅力来自于高度专注的自己，而不是来自他人的想法和评价
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卓界文化商学8月前
你为什么会内耗#认知 #商业思维 #情感 #家庭 #精神内耗
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田小甜（拽拽滴）1周前
结束一段内耗的感情，放弃经营几十年的家，我选择重新开始。💪🏻是不是很厉害？但是为什么我内心深处是伤感的#勇敢面对生活
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༺笑 看༻1周前
当你开始直面事实，你就不会把能量耗在为他辩解上，而是会转向更重要的自我关怀： 我为什么要接受这样的对待？我的真心应该留给怎样的人？什么才是真正健康的亲密关系？这种从"理解对方"到"尊重自己"的转向，是情感智慧的关键提升。——布鲁托#骑帅不骑快
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卓界天下1周前
自己没能力，只能被别人抛弃#人性 #情感 【橱/窗】👉29.9【高情/商博弈】：带你提高情商，提升心机段位，走进他的内心，学会经营关系，情感博弈，把握幸福，走出内耗，扭转关系与重建信心#干货分享 #自我成长
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夏夜星空1周前
完美内耗？3步心法实现自我接纳 你是否也曾每天焦虑工作不够完美，内耗不断？这让你深夜反思为什么努力了还是焦虑？首先，请明白有这样的感受很正常，完美主义源于高要求，但过度会内耗。这不是你的错。引入自我接纳心法，每天清晨对镜子说我也值得被喜欢，重新定义自我价值。配合感恩日记，每晚记录生活中的温暖，比如伴侣的晚餐。当焦虑袭来，深呼吸五次，想象压力飘走，或写下三个感恩瞬间。长期坚持，用行动替代空想，内耗减轻，生活更轻盈。#自我接纳 #完美主义 #焦虑缓解 #个人成长 #心理健康
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杨洋情感1周前
#拒绝精神内耗的句子 #创作者中心 #创作灵感 你瞅瞅！为啥那么多人天天内耗，活得贼累？ 不就是心里装了太多没用的破烂事吗？说难听点，纯纯吃饱了撑的！#关于情感
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成长智库1周前
读完《新世界》终于停止了精神内耗 第2集｜灵性经典《新世界》精读：告别思维认同，重塑内在的觉醒之路 你是否总被脑海里的念头裹挟？为什么明明拥有很多，内心却依然空洞？为什么越想追寻幸福，反而离它越远？ 别再被"小我"的执念困住了！心灵导师埃克哈特·托尔早已指明，真正的自由，源于对思维的超越。 本期的深度解读视频，将带你读懂《新世界》的核心智慧，打破旧有的认知牢笼，唤醒内在的觉知力量。原来，你的安宁、你的力量、你的新世界，从来都不在外界，而在每一个觉醒的当下。耐心看完，你将挣脱内耗枷锁，活出自在丰盈的人生。 #心灵成长 #自我觉醒 #灵性觉醒 #摆脱内耗 #精读好书
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小芸公主1周前
#原生家庭#敏感#内耗
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胡楚靓的日常频道1月前
你内耗就是因为太善良了！我们要多考虑自己的感受！拒绝内耗！ #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #拒绝内耗 #情感共鸣 #女性智慧 @胡楚靓
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大女人慢读1周前
最后总结一下：关你屁事，关我屁事，爱咋咋地。当你把注意力放回自己到身上，瞬间清爽多了。 咱们要的快乐，不就是少点内耗，多点自在嘛！ #女性成长 #快乐秘诀 #情感共鸣 #生活感悟 #爱自己
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认知黑客1周前
和优秀者同行，拒绝内耗，活出轻松人生#大F#人际关系相处 #拒绝内耗 #自我提升 #优质社交
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昭文文化6天前
为什么总是活在焦虑和内耗当中？#涨知识 #国学智慧#传统文化#内耗
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