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妙手仁心张大夫
1周前
你是真累还是真懒?有时候懒也可能是累的#慢性疲劳综合征 #懒 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医副主任杨哲
3年前
懒也是一种病,整天乏力困倦,当心疲劳综合征!#中医 #养生 #健康 #乏力 #没精神 #慢性疲劳综合征
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不二.心流精读
1周前
《掌控》:让你告别疲惫,重启人生 每天忙到虚脱,却总感觉效率低下?这本书彻底改变了我对精力管理的认知。不鸡汤、不枯燥,全是可落地的科学方法。分享几个让我瞬间清醒的硬核技巧,帮你找回对生活的掌控感。#读书 #精力管理 #重启人生 #疲惫 #墨白深度书旅
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孤烟
2月前
每天都很疲惫,提不起力气怎么办?#中医 #神疲乏力 #医学科普 #养生
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艺玲50
6月前
更年期没力气,总象踩棉花#更年期综合症 #女性健康@40-55岁的必快必看
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张桂茹院长
2月前
无力的人像没油的车#气血不足 #中医 #懒 #累
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中医毛俊惠
3周前
浑身没劲还懒?教你对症补气不踩坑 #中医毛俊惠 #补气 #浑身没劲
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丁小艾会养生
3月前
浑身没劲儿怎么办?##每天一个养生小知识 #
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肿瘤科黄医生
1月前
癌性疲劳不是懒!三招找回“精气神”,尤其第二招太关键了! “总是浑身没劲,睡也睡不醒?主任告诉你,这不是你的错!#癌性疲劳 是很多战友都会遇到的难题。光靠躺平可不行,得主动出击!💪 今天分享3个科学方法,帮你把“丢掉的力气”找回来: 1️⃣ 吃对“能量燃料”:别再只喝粥了,这些高蛋白食物才是关键! 2️⃣ 做“温和”运动:越不动越乏力,这几个动作在家就能做! 3️⃣ 学会“精力管理”:像管钱一样管精力,事半功倍! 疲劳是身体发出的信号,我们得听懂它。转发给需要的人,一起科学抗癌!💖 #医学科普 #肿瘤 #肿瘤科普 #肿瘤营养
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中道导引·站桩施元之
2月前
气虚的人真难熬,不是懒是真的累!#气虚#没力气#居家锻炼#中式养生
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佳佳养生日记
3月前
浑身没力气不想动?怎么办…#养生 #食养 #养生知识
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大碴子师兄
8月前
一到下午就没精神~怎么办?#干货分享 #道家文化
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营养师心阳
7月前
原来“懒”也是一种病#每天跟我涨知识 #营养与健康科普
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医生孙国钧
3月前
浑身无力,试试这个穴位 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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体质康养许老师
3月前
总是没力气,不想动,其实是因为..........#涨知识 #养生就是养健康
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上官咕噜诺诺
8月前
身弱人群祛湿养生指南 #养生 #vlog日常
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刘绥滨太极
1周前
疲乏没精神一招沉气定心神 总觉得浑身沉、没力气,做事提不起劲,哪怕睡够 8 小时也缓不过来,尤其久坐族、压力大的朋友更易中招。其实疲乏的根,是气机紊乱、心神不宁 —— 道家说 “气顺则神定,神定则劲生”,沉气桩的核心就是 “以静聚气、以气养神”,不用复杂动作,日常随时能练#太极 #刘绥滨 #道家
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向阳生长的小森🌳
1月前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 全身酸痛没力气?不是懒,是阳气耗竭能量透了#焦虑躯体化 #乏力 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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悠悠养元说
6天前
一天没出力还累成狗?中医:“懒”伤气血,动起来才生阳!#中医养生 #说的真好 #悠悠养元说#阳气足百病除
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李老师动手养生
3月前
按压手法 秋天养气,中焦气不足,疲惫乏力,不是懒没精神了,是缺“油”了#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康生活
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玲玲养生日记
1周前
一熬夜浑身没劲怎么办? #养生 #熬夜 #食补 #滋补
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刘仁心
1月前
一到换季人就沉、懒、没劲?那是湿寒在作怪! #中医文化 #中医传承 #中医健康
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中医肿瘤专家熊露
2年前
浑身无力懒得说话懒得动,可能不是懒,是病#肿瘤科普 #肿瘤患者 #抗ai #中医肿瘤 #中医
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元气养生
3月前
浑身没劲还不想动也不想上班的宝子们赶紧点个小关注吧收藏起来#养生 #我要上热们 #养生就是养健康 #上热搜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @元气养生
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铭鑫宝爸
5月前
夏天浑身没劲不想动是为什么?为什么睡觉的时候容易醒,为什么睡醒了还是觉得很累。#气血不足
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)
1月前
你是不是整天浑身没劲? #浑身没劲 #中医 #养生 #科普 #dou上热门
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老李哥古法食养
2月前
上班犯懒不想动?浑身软绵别愁容!五红煮水 10 分钟,喝着舒服精神松。#打工人犯懒怎么办 #五红汤简单做 #上班族日常调理 #打工人元气饮 #补气养血
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新新说
4周前
#养生 #养生就是养健康 #健康科普
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金花姐
1周前
说实话 以前我一直是觉得自己好懒 学了食养 才知道其实是身体需要关注了 #湿气 #气血 #身体小信号
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显眼包-小邹
1周前
冬天记住这个方法,让你告别浑身没劲#同城热门#养生 #分享生活小技巧 #气血 #上热门🔥
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Annie营养健康
3周前
懒,胖,浑身没劲?甲状腺功能减退的营养调理 #甲状腺功能减低#甲减#营养健康#中医养生 #食疗养生 #慢病管理
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放化营养师肖斌
3周前
很多朋友在恢复期总感觉累、浑身软没劲儿,除了好好休息,我们也可以在饮食上花点心思。今天分享三碗元气汤粥,温和滋养,帮你慢慢找回精神气#营养 #高蛋白 #涨知识 #真实生活分享计划
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吉小星🌟
7月前
原来我不是懒,而是虚 随地大小蹲、站起晕、动不动就累,试试这四个动作,就会变得元气满满#中医养生 #中医 #锻炼身体增强体质 #养生操健身 #养生就是养健康
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@可欣
1周前
#气血不足 #没力气 #爱睡觉 #懒 #养气血
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阿煜
4月前
#知识 #涨知识
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新新说
4周前
#知识 #养生就是养健康 #健康科普 #养生
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中医魏大夫
5月前
动不动就大汗淋漓,记好2个实用方 #抖出健康知识宝藏 #气虚
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月亲月金
2周前
跑步是治愈懒惰的良药#人生 #正能量 #跑步
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金玉香
7月前
打工人自救指南|从浑身疲惫到精力充沛我只用了这招,谁再说打工人意志力差和谁急!#中医养生 #打工人 #老祖宗的智慧 #觉醒 #爱自己的一百种方式
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茯苓师妹
3月前
原来这世上没有懒人#中医养生 #干货分享 #懒人
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金三九
2月前
#涨知识 #知识
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思邈中医养生
2月前
#中医养生 #知识分享 #原创作品 #乏力 怎么办
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80后养生局长
1月前
阳气是个好东西#阳气 #阳气足百病除
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茗钰
3月前
整天没劲?没力气?不想动?#养生就是养健康 #知识分享
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董黎明三部正骨法
2月前
秋天总觉得没力气 坐着都犯困? #中医 #科普 #中医养生 #犯困 #硬核健康科普行动
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向氏养生记
3月前
最近没力气没精神,可能不是因为懒#没力气#没精神#脾胃#脾胃不好
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炅珂养生说
3月前
总感觉浑身没力气怎么回事? #没力气 #炅珂养生说 #养生 #热点
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江西的医廊
2月前
别再说自己懒!不想动、没力气,可能是湿气+气血在“拖后腿”#涨知识#上饶中医#中医传承 #气血不足 #上饶
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丁铁民
6天前
感到困乏懒黏 当心脾阳不足 长期常年的操劳也会耗神,需要提中气,提阳气。#中医 #养生 #中医文化 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阿文·AI+生活全能站
6天前
#脾胃 为什么你总觉得自己很累?因为脾变懒了呀。脾脏是身体营养运化的CEO更是活力的总阀门它运转有力身体才有元气人生才有滋味。#脾胃健康 #中医养生 #健脾养胃 #脾胃调理 @阿文·AI+生活全能站
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艾灸道馆
4月前
白天睡不醒 犯困 没精神怎么办#养生就是养健康 #养生 #艾灸 #艾灸养生保健
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闲不住的妮
2周前
#上热门 一到下午就犯困,浑身没力气?试试这碗粥#食疗 #养生 #健康 #每日分享
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森哥儿童食养
7月前
平时熬夜多的,脸色黄黄的,浑身没力气,出汗多的,还容易犯困的宝子们,可以一周安排煲两三次喝#广东靓汤 #为你煲汤#四宝汤#煲汤
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代老师讲中医
7月前
又懒又胖又累 怎么才能瘦?#抖音健康使用计划 #中医健康 #减肥 #医疗科普 @抖音小助手
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汐颜若敏
2月前
总觉得睡不醒,浑身没力气的姐妹,试试这杯元气茶#养生茶 #元气茶 #黄芪红枣枸杞茶 #喝出好气色 #30年以后的我们
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赵帅医生
2月前
别怪自己又懒又累!其实是气血不足在“拖后腿” #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #科普 #健康
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中医吴雅楠医生
1月前
总出虚汗、浑身乏力、肉还软?你不是懒,是虚! #气血不足 #补血养颜 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #华油总医院
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齐大夫
4月前
全身乏力爱睡觉不是懒,可能是气虚 #中医 #乏力 #体虚 #睡不醒
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最新发布时间:2025-12-25 07:30
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