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国学智慧
3周前
不想老了坐輪椅?老人切記別「過度走路」!每天堅持「金雞獨立」,是最好的「腦部體操」,90歲頭腦還像年輕人!#黄帝内经 #中医养生 #健康养生 #倪海厦 #易经
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慧养笔记
4天前
倪海厦:每天只需3分钟!叩齿吞津+金鸡独立,启动你的“先天之本”。不花一分钱,让你的肾脏重返20岁!
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倪师讲堂
3周前
早起最好的锻炼#倪海厦 #中医养生 #养生就是养健康
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善念(中医文化)
2周前
认真听完#倪海厦老师讲中医 #跺脚 #踮脚
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健康大讲堂
5天前
倪海廈:每天只需3分鐘!叩齒吞津+金雞獨立,啟動你的“先天之本”。不花一分錢,讓你的腎臟重返20歲!#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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悟势智书
5天前
3分钟!不花钱! 倪师教你叩齿吞津+金鸡独立 唤醒先天之本,肾脏重返20岁!#倪海厦 #中医养生 #健康 #肾 #国学文化
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倪海夏传承者
1周前
倪海廈:你在吃藍色小藥丸?這是在自殺!公開「兩招」治好男人難言之隱!金雞獨立+提肛,親測有效!#倪海厦 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪海厦养生说
1周前
獨來獨往的人,不合群的人,生命力的格太高! #倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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雨后的天空
4周前
#倪海厦老师讲中医 身体虚弱做好四点#正能量
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健康大讲堂
3周前
倪海厦:如果你連這个動作都做不到,説明你的大腦正在萎縮!50歲以上必測,預防癡獃刻不容緩!#倪海厦 #中医 #大脑萎缩 #健康 #科普 @抖音小助手
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开运堂
4天前
凤骨龙姿的女人 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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顺时食养
3周前
倪师说:“上热下寒”不是要灭火,而是引火归元,把身体循环理顺 ✅ 揉腹:每天顺时针揉肚子10分钟,通中焦。 ✅ 艾叶泡脚:把上浮的虚火引下来,泡到后背微汗即可。 ✅ 金鸡独立:单脚站立,让气皿自然下行。 ✅ 饮食:少碰生冷油腻 #养生 #倪师 #倪海厦
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养生传承
1月前
#倪海厦 #健康
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红杉树健康计划
1周前
#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #预防老年痴呆 #每天跟我涨知识
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阴阳和养堂
1周前
#倪海厦老师讲中医 听倪海厦老师讲补肾精究竟是补什么?#中医养生知识 #肾精的重要性 肾精对我们身体的重要性,应该怎么补🤔#肾精亏虚
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珍养-正能量
1周前
#倪海厦 讲比跑步游泳更简单,这个延年益寿的运动
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道
1月前
睡觉姿势#知识分享 #倪海厦 #健康 #养生 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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倪海厦养生说
4周前
防止50歲後肌肉流失! 睡前必吃這一物别再傻傻雜充蛋白質!#国学智慧 #国学文化 #倪海厦#正能量
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倪师谈养生
6天前
#倪师 #倪海厦
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倪海夏传承者
3周前
倪海廈:「新四大名補」!不花錢就能補足氣血陰陽?失眠、腿軟、手腳冰冷全消失!家裡有的趕緊吃,別再送錢給醫院了!#倪海厦 #健康 #中医 #国学文化 @抖音小助手
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华夏正能量
1周前
倪海廈:腎氣足,百病除!不是補藥,是方法,每天只需要一個動作,勝過六味地黃丸#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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开运堂
6天前
蔬菜中的千年人参 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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古典藏经阁
4天前
倪海厦:晒太阳是最好的补药!但要晒对部位,晒背补阳气,晒腿防抽筋!#倪海廈
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大有可为
3天前
反求诸己,自我修养改变自己#倪海厦旷世奇才
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倪海夏传承者
1周前
倪师拆解“腰突”真相:病在椎盘,根在脏腑!一招自检,三步调理,把你的陽氣和尊嚴都找回來#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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淡妆浓抹总相宜
3天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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倪師國學健康養生
4天前
#养生知识 人老腿先老,腿堵命难保!别等躺在病床上才后悔!一套能救命的“睡前排毒法”,专治下肢沉重,让你的双脚一夜回春。#中医养生 #倪海夏 #正能量
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倪师大传承
2周前
你身边有没有这类人?喜欢独来独往不好惹!中医:阳气固密不耗散,他们早已赢了九成普通人!#传统文化#倪海厦
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健康大讲堂
2周前
倪海廈:孤獨等於福氣?易經告訴你,你越孤獨命越貴命的道理!#倪海厦 #国学文化 #倪师 #健康 @抖音小助手
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华夏正能量
1周前
倪海廈:身上長「小肉粒」?千萬別亂切!一味中藥泡水喝,鏟除全身「痰核」與濕氣!#倪海厦 #經方中醫 #陳皮功效 #华夏正能量
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健康大讲堂
1周前
倪海廈:40歲以上必看!如果你睡覺必須側躺,說明你的“生命之火”快熄滅了#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生 @抖音小助手
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大夏学堂
4天前
倪海廈:睡覺左側臥和右側臥,差別竟然這麼大!這6種最常見睡姿損耗健康,會讓你老10歲!可惜很多人都不知道!#倪海廈#倪師
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小渔会养生
7月前
#倪海厦 说的真好,懂得借助天地、回归内在是养好自己的开始~ #养生之道 #养生 #养心 #学中医的女孩子
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倪师谈养生
5天前
#倪师 #倪海厦
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倪师大传承
3天前
倪海厦:腿沒力、肌肉松?不是老化,你可能是脾腎虛!這10種早餐天天換著吃,找回流失的肌肉! #倪海厦#养生#脾肾虚#腿无力#认知
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古典藏经阁
5天前
倪海廈:都在問我長壽秘訣?只要這個時間起床,疾病直接少一半!人體真正的「還陽」時間!
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开运堂
3天前
鲤鱼,淡水里的中医灵丹 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者
1周前
倪海廈:「四神湯」的奇特功效,搭配每天拍打腎經,能增強體力消除濕氣,還能降血壓、抗癌、消水腫!#倪海厦 #四神汤 #中医 #健康 @抖音小助手
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珍养-正能量
3天前
#倪海厦 讲睡前排毒法,让你双腿一夜回春
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经络养生小百科
1月前
倪海廈:每天做1個動作,减少腦萎縮眼不花,90歲依然頭腦靈活!#中医#健康#养生#倪海厦#涨知识
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九州正能量
3周前
倪海廈:「新四大名補」!不花錢就能補足氣血陰陽?失眠、腿軟、手腳冰冷全消失!家裡有的趕緊吃,別再送錢給醫院了!#九州正能量 #倪海厦#中医智慧#中医食疗#疾病
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国学智慧
1周前
倪海廈:每天做5分鐘這個運動,比吃營養品更養人,喚醒全身活力,男女都適用!#黄帝内经 #中医药养生 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手
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熬夜成瘾
4天前
分享倪老师的长寿四宝,视频有点长,请耐心看完,
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倪海夏传承者
4天前
止痛、補髓、健脾!倪師獨家「三步斷根法」,徹底告別類風濕,別再做西藥廠的終身奴隸!#倪海厦 #类风湿 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹
1周前
倪海廈:肌肉萎縮,補進這8種「力量食物」,24小時喚醒腿部“沉睡肌”,走路都輕快
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倪海夏传承者
3天前
倪海廈:價值百萬的「椅子回春功」首度公開!每天15分鐘,通血管、救膝蓋、固腎陽。不花一分錢,換你晚年不坐輪椅!#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪氏传承🌈(同款在橱窗)
3天前
阳气就是最好的药,教你一招补阳气 #补阳 #健康科普 #倪海厦
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朝陽樓老三
4天前
倪海廈:晨起最養人的4個動作,比走路還簡單,照著做,身體棒!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #伤寒论
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道
6天前
男人晨勃消得健阳#知识分享 #倪海厦 #中医 #养生
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珍养-正能量
1周前
#倪海厦 讲房事生活质量低,倪师珍藏治疗法,效果非常惊人
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倪师养生智慧分享
2周前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医文化传承 #健康 #每日分享
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倪门韵芷(视频同款在橱窗)
3天前
#倪师 #倪海厦
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曦太医沈博『大健康.功效养生』
9月前
中医:保持年轻的真相… #中医 #曦太医沈博 #倪海厦 #中医抗衰 #抗衰老
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倪氏养生
1周前
#倪师 #倪海夏
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倪师经典语录
1周前
阳气不足的,你就吃这两种食材#倪海厦#健康 #分享
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倪海夏传承者
4天前
倪海廈:元旦前這 7 天是關鍵! 雞蛋加它煮,勝過十年補藥! 連吃 7 天,固腎氣,補氣血!#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师笔记
4天前
#倪海夏 #倪师
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灵柩健康录
2天前
阳气充足,身体强壮#肾虚 #阳气 #倪海厦
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经络养生小百科
1周前
最补阳气的3个方法!不是晒太阳,不是艾灸!倪海厦:体寒人1次就见效,补脾补肾益精阳气足,适合所有体质!#倪海廈 #健康#养生#中药##涨知识
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最新发布时间:2025-12-25 07:33
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