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特效摄影2周前
#中国潘少威与俄罗斯选手拳击赛@抖音创作小助手 #拳击比赛
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星辉潘少威🇨🇳5天前
放倒日本选手将五星红旗飘扬在异国的赛场，我是潘少威来自安徽滁州明光，我将出站下个月26号迎战日本选手，争夺泰国tv5电视台五回合泰拳金腰带，实力不享，遇日则强，让他知道中国人的拳头有多硬，这张比赛我会放到日本选手，将五星红旗飘扬在异国赛场，把腰带带回祖国怀抱，请大家给我点上关注，比赛的时候我会全程直播！#潘少威
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星辉潘少威🇨🇳1周前
我是潘少威，我的伤势恢复的很快，我也正在恢复训练，很快我会回到我的师傅星辉搏击训练备战年前与日本选手的比赛#潘少威
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星辉潘少威🇨🇳5月前
对战泰国拳王，我成功ko拿下 我会总结不足地方，努力训练打好每一场比赛！！#潘少威 #自由搏击 #正能量#安徽明光
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潘少威21月前
中搭对抗赛中，泰拳小将潘少威迎战塔吉克斯坦选手乌卡。潘少威的进攻意识相当明确，将乌卡压至绳边一顿拳腿猛攻。乌卡被潘少威一记勾拳击倒后，顽强地撑过读秒继续战斗，可惜很快又被潘少威命中面门击倒，经裁判判定，潘少威在第一回合2分16秒TKO对手获胜，这也是他在百姓英雄中外对抗赛中第三次夺冠。#潘少威
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太原巨浪体育2周前
控离的艺术 控制型拳手高水平实战，控离的艺术#拳击 #拳击实战 #拳击技巧 #职业拳击 #拳击技术
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金甲泰拳｜郭裔3年前
杨正vs潘少威#格斗 #搏击 #拳击 #泰拳 #防身术 @super陈磊 @苏帕杰（6月3号全程直播比赛） @抖音小助手 @金甲泰拳广州总部 @俞敏洪
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会点武术的薛教练1周前
第122集|你还想了解哪种防身技巧？评论区告诉我#擒拿格斗防身术 #防身术 #散打搏击 #一招制敌
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊2周前
实战的技巧：先正蹬，蹬到蹬不到没关系，在假蹬眼睛看下面骗对方，趁机高扫踢头。#泰拳 #fightgeek #xiju #泰拳技巧#综合格斗 🔥🦵💎🥊📚✅🇹🇭🇨🇳
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拳力老骆6天前
我居然连握拳都错了？ 这条视频，油管一千万播放，十六万点赞。我也没想到我练了那么久的拳击，居然连握拳都错了！我的脸好疼！#拳击 #格斗 #防身术 #干货分享 #搏击 @DOU+小助手
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刘威搏击1月前
从不会到会打实战需要方法，从会打实战到打实战不慌需要练好对抗技巧。#格斗 #实战 #健身 #搏击 #威格斗
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金刚战警 樊荣2周前
别动嫂子，我是我哥😎 #女子防身教学 #防身术 #搞笑 #格斗 学习有趣的的防身技巧@我叫李大威 还得是你，够狠😂
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启航搏击6天前
mma教学骑乘位三角锁技#mma#综合格斗#教学#骑乘位三角锁
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Bro boxing官方号4天前
#拳击 #爆肝拳 爆肝的四点小心得分享给大家 上集
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潘少威21月前
中国选手潘少威来自安徽明光，宁强体育馆八人赛半决赛VS杨博栋#潘少威 @星辉潘少威🇨🇳
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阿亮拳汇8月前
中国战队出战柬埔寨大战高绵拳（中国选手潘少威） #中国队加油 #泰拳 #热点 #正能量 #格斗
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郑州仅佰格斗Li5天前
抗压与续航（心理续航）#拳击技术 #竞技体育 #格斗视频 #格斗技巧 #拳击教学
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太原巨浪体育1月前
高水平实战解析 #拳击 #拳击实战 #组合拳 #拳击技巧 #太原拳击
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全民搏击｜罗教练5月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
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拳击中手1周前
击飞拳头反击技巧！破防反击超实用 拳友们！教你一招击飞对手直拳的反击术，比普通拍击更高效，轻松打开对手防线！ 核心动作：对手出直拳时，不用小臂小幅拍击，而是用摆拳发力方式 —— 将小臂竖直，扩大击打面积，旋转发力击中对手手臂，瞬间把他的拳头击飞。 对手前手直拳力量较弱，用这招成功率高，击飞后其左半侧空档暴露，可立刻衔接后手拳重击。 注意要点：尽量别对对手后手直拳用这招！ 后手拳力量大，不仅难击飞，还容易被反打怼脸，风险极高。 这招实战超好用，但打法看起来 “不太规范”，甚至有点 “赖皮”，用的时候记得选好对手哦！ 赶紧找搭子练起来，破防反击快人一步！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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刘威搏击6天前
蹬腿的防守方式，干货分享。#格斗 #搏击 #干货分享 #防守 #威格斗教练班
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勾摆小王子🥊早午餐1周前
拳击爆发小技巧#拳击#格斗#拳击教学#自由搏击
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星辉潘少威🇨🇳5月前
最后两天出发赛场 大家好，我是来自安徽明光的小伙子，距离和泰拳王比赛接近为末，调整好状态，打好每一场比赛！！#正能量 #潘少威 #安徽明光
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拳击中手2周前
拳击旋转步实战技巧！绕弱侧重击，让对手无解 拳友们！教你左脚为圆心的旋转步实战用法，绕到对手弱侧，一拳制敌超好用！ 核心动作：预判对手出前直，瞄准他腋下空档，左脚迈到对手左脚外侧，同时下沉重心躲拳。 关键在于绕位瞬间 —— 对手为了正对会转身，此时立刻出后手拳（直拳、摆拳均可），瞄准头部重击。 实战优势：对手不转身会直接挨拳；转身也躲不开这记重击，而且你始终占据他的弱侧，让他陷入被动。 注意要点：迈步时必须踩准位置，找准空档再沉重心，绕位和出拳衔接要快，才能发挥最大威力。 这招不管是进攻还是反击都超实用，掌握旋转步绕弱侧的技巧，实战中轻松拿捏对手！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手1周前
拳击防击腹技巧！内外围不同应对方法，轻松守住中线 拳友们！击腹是拳击实战高频进攻招式，中线目标大难躲避，教你内外围两套防守方法，稳稳化解对手重击！ ✅ 外围防直拳击腹，两种实用招式任选 ① 扩大拍击范围，用前手或后手向下拍挡对手拳头，直接拦截进攻； ② 快速后撤步拉开距离，让对手拳头落空，缺点是后撤后需上步才能反击。 ✅ 内围防摆拳击腹：对手出摆拳时，将护头的胳膊肘下移，身体往被击打一侧下压，形成防御屏障，前手、后手摆拳击腹都能轻松防住。 内围勾拳击腹的防守方法这次先留个悬念！ 掌握这些技巧，再也不怕对手专攻腹部，赶紧找搭子练起来，筑牢你的中线防守！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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蓉蓉4天前
比拍击更有效的击飞对手的拳头 #拳击 #运动 #训练日常 #实用小技巧 #热点 @拳击中手
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拳击中手1月前
小个子福音！摇避摆拳反击技巧，让对手不敢出摆拳 拳友们！小个子必学摇避摆拳反击术，躲拳的同时就能反击，威力超顶！ 核心做法：对手出摆拳时，小个子可灵活摇避 + 潜身，顺势衔接反击拳！ 迎击效果最佳 —— 比如对手打后手摆拳，你摇避时身体侧转，左手举过头顶扬出曲线摆拳，与对手进攻方向对冲，威力拉满易 KO； 同侧反击虽威力稍减，但同样有效，能精准命中空档。 关键技巧：摇避时别浪费躲拳机会，每一次摇避都本能带拳出去！ 反复练习形成肌肉记忆后，对手会因忌惮反击，不敢轻易用摆拳攻你～ 这个动作灵活且实用性强，特别适配小个子的身体优势，实战中既能躲开摆拳，又能转守为攻，赶紧找搭子练起来，拿捏摆拳型对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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海魂🥊Jary🥋·UP引体向上4天前
格斗小技巧#莆田#莆田搏击 #莆田健身运动#莆田格斗
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拳击中手1周前
拳击交叉步连招技巧！绕侧重击 + 连续进攻，让对手防不胜防 拳友们！教你交叉步出拳的实战连招，绕到对手两侧打出连续重击，进攻密度拉满！ 核心用法超灵活： ① 绕对手右侧：出后手直拳时，左脚往左前方迈交叉步，落步后身体左前跳步，重心回甩蓄力，再接后手勾拳，两拳衔接直接重击； ② 绕对手左侧：打前直拳时，右脚往右前方迈交叉步，跳步转回重心，衔接前手勾拳进攻。 进攻升级技巧：熟练度够高的话，跳步时可再加一拳，形成三拳连击，攻击密度直接拉满，让对手连反击空档都没有！ 这套连招的关键是交叉步与出拳的节奏配合，绕侧的同时完成蓄力进攻，既能改变攻防角度，又能持续输出伤害。 赶紧找搭子练起来，实战中轻松压制对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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汉搏武道6天前
踢法1 讲的非常详细，谁看完谁的腿法会提升一大截 #泰拳 #散打 #搏击 #格斗 #拳击
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拳击中手1周前
拳击刺拳细节拆解！两种出拳方式 + 连续刺拳技巧，又快又狠 拳友们！刺拳（前手直拳）不止一种出拳方式，练好细节才能让刺拳又快又有穿透力！ 刺拳分两种打法： ✅ 夹肘直推：胳膊肘朝下夹紧，直接向前出拳，中线破绽小，适合单拳试探； ✅ 横肘出击：出拳时横起胳膊肘，力量更强，但会暴露腹部空档，新手不建议优先使用。 重点教你连续刺拳技巧： 打第一拳时肘垂直地面，转体发力保证基础威力； 后续连击不用回拉肩膀，靠右脚向前推进保持连续性，同时将胳膊肘横向回拉，让大臂小臂形成旋转夹角，既不耽误出拳速度，又能提升刺拳力量。 掌握这个细节，你的连续刺拳就能兼顾速度与杀伤力，实战中轻松控场！ 赶紧找拳搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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勾摆小王子🥊早午餐1周前
真正的实战高手 赢在每一步的细节里#拳击教学 #格斗 #防身术 #搏击散打
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拳击中手2周前
拳击外围摆拳击腹技巧！臂展短也能远程重击 拳友们！臂展不如对手，在外围攻防总被压制？ 教你外围摆拳击腹绝技，精准击打侧腹、正腹，远程也能造杀伤！ 核心动作要点：和原地摆拳不同，外围摆拳击腹需左脚向左前方迈步 + 膝盖下沉 + 转体发力，重心压低才能把拳打远。 前手摆拳可瞄准对手出前直时暴露的正腹；后手摆拳击腹同样迈左脚，击中后立刻以左脚为轴转体撤步，避免被反击。 关键优势：这个技术在外围使用频率不高，但实用性极强 —— 对手臂展占优时，能绕开防线直击腹部，不管是侧腹还是正腹都能精准命中，一击就让对手难受。 虽然平时用得少，但关键时刻能出奇制胜！ 臂展短的拳友赶紧找搭子练起来，掌握这招，外围对战再也不被动！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手2周前
拳击转身摆拳反击技巧！攻防兼备，躲拳同时重击对手 拳友们！教你一招超实用的转身摆拳反击术，既能躲开对手直拳进攻，又能同步完成重击，攻防一体超高效！ 核心动作：预判对手出前直 / 后直时，左脚向左侧拉动，带动左肩右转，顺势挥出摆拳反击，精准命中对手头部； 也可右脚向右侧移动，右肩、右髋左转下压，完成另一侧的转身摆拳反击。 实战技巧：面对正架对手，优先多练左侧转身摆拳 —— 正架对手进攻时本能向左前方移动，左侧反击命中率更高； 若对手是反架，则侧重练习右侧转身摆拳，针对性拉满。 这套技术的关键是预判和转体衔接，躲拳与出拳同步完成，不给对手反应时间。赶紧找搭子练起来，让你的反击又快又狠！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手2周前
后手勾拳反击技巧！精准挑下巴，一拳 KO 不是梦 拳友们！教你一招后手勾拳反击神技，对手出前直时直接破解，重击下巴超有杀伤力！ 核心动作细节：预判对手出前直，右脚横向移动半步，身体向右侧下潜、背部折叠下沉重心。 紧盯对手手臂内侧空档，后手勾拳顺着这个路径送出去，同时蹬地转体发力，不用紧盯头部也能精准击中下巴 —— 因为对手手臂后方就是头部位置！ 这招实战中又帅又猛，打得准直接 KO 对手！ 动作快慢不靠身体素质，全凭熟练度，至少练够 800-1000 遍，才能在实战中本能触发。 掌握这个后手勾拳反击技巧，对手前直进攻就是送机会！赶紧找搭子练起来，把反击练成肌肉记忆！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手2周前
拳击勾摆组合实战技巧！破防 + 重击两不误 拳友们！勾摆组合不只是单纯的进攻连招，更能用来破坏对手战架，中距离、内围都超实用！ 核心用法：对手双肘未并拢时，先出斜勾拳（介于勾拳和摆拳之间，约 45 度角），瞄准其胳膊肘内侧发力 —— 目的不是击中有效区域，而是把对手的手臂击飞、战架打开。 等空档暴露，立刻衔接后手拳重击，轻松命中！后手斜勾同理，打开对手防线后接前手拳进攻。 关键要点： ① 勾拳必须有力，力量不足打不开对手肘，后续进攻就无从谈起； ② 拳路要精准，避免打在对手胳膊肘上导致自己拳头受伤，训练时要做到指哪打哪，竖勾、斜勾切换自如。 这套组合拳功能性拉满，既能破防又能输出伤害，赶紧找搭子练起来，实战中轻松拿捏对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳速格斗-远教练1月前
要想腿踢的又快又重，这七种扫踢辅助动作一定对你有帮助。 #零基础格斗教学#防身术 #搏击散打
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星辉潘少威🇨🇳5月前
大家好，我说过，我要用拳法打败他的腿法，我做到了，我是安徽滁州明光潘少威，感谢你们支持我，给我点赞关注，我的下一场比赛马上到来！！#潘少威 #中国安徽滁州明光 #正能量
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊1月前
你的扫踢为什么没力量？问题可能出在“翻胯”上！ 一个简单练习，帮你找到翻胯发力感，让扫踢变得标准又具体穿透力。#泰拳 #fightgeek #泰拳技巧 #极斗综合格斗馆#正宗泰拳🦵🔥🥊💎✅🇹🇭🇨🇳@iXXXk
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Champion汪1周前
侧空翻训练技巧#武术#青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #champion编武#武跃华阳功夫会馆
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启航搏击1周前
mma教学如何使用腿部锁技（足部锁技）#mma#综合格斗#锁技#摔跤
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文武双全的张总1周前
边线摆脱技术 #拳击 #拳击技术#拳击实战技巧 #文武双全的张总 #GiftBoxing
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慈溪散打博击 潘教4月前
五个超级实用搏击步伐 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2周前
拳击那点儿事儿：一个犯规动作，一个修正长防守 #拳击教学 #搏击基础教学 #拳击防守 #拳击比赛 #格斗
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拳击中手4天前
拳击顶肩技巧！近战破防神技，小个子专治高个对手 拳友们！教你一招拳击近战狠活 —— 顶肩技术，酷似传统武术 “铁山靠”，小个子用它打高个超好用！ 核心用法： 对手出拳时顺势下潜，趁与对方身体还有空隙的瞬间，全身向前顶，用左肩撞击对手腋下，将其撞开后，立刻衔接后直前摆等连招重击。 关键细节： 直接撞人属于犯规，但把顶肩融入躲闪、移动的连续动作中，裁判会判定为步法衔接的一部分，不算违规。 这招能有效压缩对手进攻空间，尤其适合小个子打内围 —— 把高个对手撞开的瞬间，就能抢占进攻主动权。 很多传统武术动作都能融入拳击实战，顶肩就是其中之一！ 有点力量的小个子选手练熟这招，近战对抗高个对手再也不被动，赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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星辉潘少威🇨🇳5月前
大家好，我是来自安徽滁州明光的小伙子，这个月我的第二场比赛已经确定，对战泰国拳场各各级别的冠军，他们的腿法很厉害，但是我潘少威也不差，我会努力备战这场比赛，把冠军留在中国🇨🇳希望全国兄弟姐妹给我支持，给我力量！！！#潘少威 #安徽 #安徽滁州明光 #正能量
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C28搏击俱乐部8月前
#少儿搏击运动 #零基础学格斗 五岁娃都能学会的防直拳技巧！家长必看的安全课🔥#少儿防身 #儿童运动 #拳击教学
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拳击中手3周前
拳击撤步反击技巧！小个子破长臂展的关键 拳友们！臂展短怕被对手控距？教你撤步反击神技，搭配上步轻松补足短板，克制长臂展优势！ 核心用法超灵活： ① 主动进攻后遇反击：打出 one two 连击后，对手还击时立刻撤步拉开距离，躲开攻击后再上步回攻，攻防切换超丝滑； ② 被动防守时反制：对手用长臂展远距离点刺，可直接上步逼近进攻，中距离遇攻则后撤躲避，随即上步反击压制。 关键逻辑：撤步是为了拉开安全距离、规避进攻，上步是为了拉近间距、弥补臂展不足。 两者结合既能破解对手臂展控距，又能掌握实战主动权，让你不再被动挨打。 这招对臂展较短的拳手尤其重要，多练撤步与上步的衔接节奏，实战中就能轻松克制长臂展对手，补足自身短板！赶紧找搭子练起来～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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星辉潘少威🇨🇳4月前
大家好，我是潘少威，来自安徽，我的下场比赛已经确定，对手是日本选手你们说这场比赛怎么打#潘少威 #安徽#滁州明光#南京照相馆
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刘威搏击6月前
对抗技巧训练，格挡的使用方法#自由搏击 #格斗 #干货分享 #日常训练 #威格斗
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打拳的涛哥4月前
揭秘 21 个大多数拳击手永远学不到的颠覆性技巧。 从精准步法到发力机制，从时机把握到防守策略与擂台智商——这些技术将打磨你的技艺，提升你的速度，让你成为更聪明、更具威胁的拳手。 无论你是初学者还是资深拳手，这些技巧都能为你的训练和比赛带来优势。 📌 你将学到： 正确站姿与平衡技巧。 隐秘步法训练。 提升命中率的出拳角度。 令对手沮丧的防守动作。 掌控比赛的心理战术。 掌握这 21 个秘诀，自信踏上拳台。
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世豪搏击跆拳道俱乐部4天前
后摆腿，跆拳道的“大招”！ 转体要快，提膝要高，甩头要狠！ 掌握这3点，杀伤力瞬间拉满💥 📍世豪搏击，带你解锁更多实战技巧。 #世豪搏击跆拳道 #搏击 #跆拳道 #后摆腿 #格斗教学
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刘威搏击5月前
在对抗中如何休息，如何利用技巧消耗对手？#格斗 #搏击教学 #干货分享 #日常训练 #威格斗
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刘威搏击2月前
腿法的3种防守方式，每种方式的技术特点和优势是什么？#格斗 #防守 #自由搏击 #干货分享 #威格斗
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刘威搏击2月前
对抗中打不到对手怎么办？#干货分享 #格斗训练 #拳击 #拳击教学 #威格斗
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勾摆小王子🥊早午餐5月前
你别藏私了！这招脚感训练让你兄弟反击快如闪电⚡#拳击 #自由搏击 #格斗 #拳击教学
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勾摆小王子🥊早午餐1月前
一个跳箱，让你的出拳完成质的飞跃！这都不练？#拳击教学 #打拳 #搏击 #专项训练 #搏击教学
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相信拳击俱乐部🥊5月前
近距离对攻小技巧#拳击🥊 #拳击教学 #格斗
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格斗—陶仁刚5月前
实战中常用的躲闪 及专项训练 #拳击#拳击躲闪#泰森钟摆式闪躲 #散打 #自由搏击
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刘威搏击2月前
自由搏击鞭腿的特点，根据比赛规则的需要调整发力技巧，达到想要的效果。#格斗 #干货分享 #腿法 #自由搏击 #威格斗
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刘威搏击2月前
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刘威搏击9月前
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刘威搏击4月前
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