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悦动体育（老唐教游泳）3年前
本期视频教会你游泳时鼻子总进水该怎么避免#锐动健身 #0基础游泳教学 #学游泳 #游泳零基础入门教学
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老许爱运动1年前
解决游泳过程中鼻子吸进水呛水问题如果你游泳时候鼻子呛水请看完 #创作灵感 #游泳 #游泳换气技巧 #游泳技巧 #换气技巧
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满满2月前
游泳后鼻塞别愁，一招轻松搞定！ #游泳 #健康小妙招
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酱油多多6月前
#游泳#换气#自由泳#呛水#鼻子进水
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飞洋学游泳1年前
简单两招 改正鼻子进水#恒温泳池 #游泳 #防溺水 #万州飞洋健身年终冲刺
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梦觉教游泳5年前
【梦觉】游泳滚翻鼻子老进水，怎么办？
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游泳老默1年前
前滚翻鼻子呛水怎么解决？ 三个训练步骤，教您快速学会！#游泳 #蛙泳 #翻滚 #水中前滚翻
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泳者黄队长1月前
游泳后鼻子流水，不要担心。
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教游泳的冻梨1年前
鼻子进水怎么练 鼻子容易进水怎么练习，游泳时如何避免鼻子进水#游泳 #get新技能 #0基础游泳教学 #男人
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Jypeng🏊3月前
躺在水里鼻子还不进水？！#创作者扶持计划 #学游泳 #创作人计划 #游泳 #每日更新分享
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额敏县和旺酒店游泳馆5月前
游泳呛水不用怕#夏季游泳 #游泳小技巧
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悦动体育（老唐教游泳）4年前
学会这个，再也不怕#自由泳 时鼻子进水啦！#学游泳 #自由泳教学 #自由泳呼吸 @DOU+小助手 #一起来玩水
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Mr罗教游泳4月前
鼻子呛水 游仰泳时或者自由泳换气鼻子总呛水，做这个练习，解决呼气呛水问题#游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳技巧 @抖音小助手
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阳光.上岸的鲸7月前
水呛鼻子怎么办#游泳#游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳培训
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游泳滑雪的独巴猴4月前
仰泳鼻子总灌水怎么办？ #夏天就要去游泳 #夏天用游泳开场 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 很多朋友在练习仰泳的过程当中，不管是分解还是配合都容易造成鼻子呛水的问题！我们可以通过仰呼吸的训练来有效避免彼此灌水的问题！
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教游泳的阿键姐5年前
憋气鼻子进水解决办法#教游泳的阿键哥 #学浪计划 #冬奥会 #美好加热节 @DOU+小助手 #游泳 #健身
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教4月前
一般初学者蛙泳两只耳朵平衡下水是不会灌水的，只会挂点水，假如不平衡灌水耳朵的结构是外耳道进来有鼓膜这道天然屏障，除非你鼓膜穿孔，不然很容易流出来的，洗漱完上岸保持外耳道干燥即可，鼻子进水不要捏住使劲暴力擤鼻涕，压力太大水很容易灌进中耳，水不干净容易导致中耳炎 #游泳中耳炎 #游泳耳朵进水
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伍老师教游泳4月前
游泳鼻子容易进水、鼻子不会吐气的，可以试一下这个动作哦！#游泳换气#游泳换气技巧 #鼻子进水#
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跟着胖虎学游泳8月前
自由泳换气鼻子老进水？ 怎么办？#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #自由泳 #自由泳教学
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号1年前
鼻子吐气可以防止水进入鼻子，大家可以尝试#游泳 #游泳培训 #抖音团购优惠 #运动
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杨超级-游泳教练🔥7月前
自由泳换气为什么鼻子会进水 自由泳换气为什么鼻子会进水？#学游泳 #自由泳教学 #0基础游泳教学 #游泳馆
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济宁游泳 刘教练1年前
#游泳培训 #泳蛙新手教学 #游泳 蛙泳鼻子进水怎么办？
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杨丽娜臻选4号店6天前
游泳呛水老难受？冠军级方法简单好用#游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #呼吸 #溺水
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游泳教练燕华8月前
#学游泳 #零基础学游泳 #游泳 #蛙泳 #自由泳 游泳换气训练教程
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wzfcat4月前
游泳换气总呛水、游不远？保姆级教程，让你告别憋气轻松游 #游泳 #游泳教学 #游泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #游泳初学者 #运动 #健身
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游泳鲸鱼教练🐳5月前
会擤鼻涕就会换气？真的！10次学会！ 💦 换气呛到怀疑人生？ 记住这个【擤鼻涕神操作】！ ✅ 水下吐气 = 擤鼻涕！ 👃 👉 鼻子用力呼出气泡（想象擤鼻涕的力道！） ✅ 嘴出水面必须“啪”！ 👄💥 👉 张开瞬间爆破发音！水花全弹飞！ 🔥 重点循环： 水面张嘴吸气 → 水下鼻子“擤鼻涕” → 出水“啪”一声！ ⏩ 连做10次，换气直接丝滑入魂！ 💡 亲测有效！告别泳池水喝到饱！ ↓ 练完来评论区报喜！👇 #游泳教学 #换气技巧 #防呛水 #学游泳 #游泳干货 #体育生必备 #换气10次就会
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播4年前
#我要当同城红人 在水里鼻子老进水，我们要先练鼻子吹气，这样熟练后鼻子就不呛水了❤#微胖女生 #游泳 #呼吸
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游泳毛教练3月前
游泳鼻子呛水？教你一招解决 #游泳呛水 #学游泳 #游泳教练刘芳
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megabliss美嘉宝珠海缘美健康科技有限公司个人护理专卖店1周前
游泳后鼻子又痒又堵你这样做#洗鼻器#游泳#MegaBliss美嘉宝
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春晓游泳1年前
你游仰泳鼻子进水吗？点进来我帮你解决！#仰泳 #春晓游泳 #营口
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西安游泳先生1年前
蛙泳换气总呛水怎么办？ #西安游泳 #游泳培训 #儿童游泳 #学游泳 #西安游泳先生
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国职游泳教练老牛5月前
你蛙泳不会换气？呛水喝水？抬头困难？都来看看这个视频，帮你轻松解决，点赞收藏关注#游泳换气#0基础游泳教学#蛙泳#换气技巧 #零基础学游泳 #老牛教游泳
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陈思瀚5月前
天儿这么热，想带娃玩水又怕鼻炎犯？这条视频给你说清楚！#科普健康知识 #过敏性鼻炎 #游泳健身
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GAI5月前
昨天游泳后鼻炎发作，今天游泳后鼻炎没发作，这一天我们都做了这些： 1、清洗鼻腔，去除泳池水残留，减少刺激； 2、泡紫苏生姜艾草浴，解表散寒、发汗解表、温经散寒，驱散因泳池低温入侵体表之寒湿邪气； 3、晚上空调开 27℃，风口朝上，穿长袖长裤入睡，半夜发现衣领汗湿了，及时垫上汗巾，不要轻易换短袖短裤，防止再次着凉加重鼻炎症状。 4、肺开窍于鼻，肺气虚弱则卫外不固，导致鼻炎易作，需注意温养。#鼻炎 #游泳 #学游泳 #宝妈分享 #育儿经验分享
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咕噜小梨🍐4月前
蛙泳学会了 但是换气后埋头进水老呛鼻子怎么办呢#游泳技巧 #蛙泳 #初学者 #学游泳 #夏日必备 @抖音创作小助手
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伍老师教游泳2周前
仰泳、仰漂鼻子嘴巴进水的同学们看过来，一招帮你解决。#游泳 #仰泳#仰漂#仰漂练习 #仰漂技巧
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教5月前
一招解决蛙泳换气呛水问题 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳教练
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鼠星星-7月前
蛙泳呼吸焦虑症！看这3个绝不呛水的小心机 🐸每个蛙泳er都经历过的至暗时刻：换气瞬间鼻腔突然涌进酸爽池水，边扑腾边咳到灵魂出窍...👻 今天就和我一起学会正确的呼吸节奏🎶告别呛水 1️⃣嘴吸鼻呼：在抬头换气时用嘴巴吸气，头进入水中时鼻子喷气（⚠️空气不是限量款，在水里吐干净换气才更好吸进气） 2️⃣浮板漂浮练习：将浮板垫在胸口，感受被托起来段呼吸节奏 3️⃣蛙泳腿呼吸配合：新手可以从两次蹬腿+一次换气做起，慢慢熟练后再练习1次腿+1次换气 ⚠️ 要注意的是：蛙泳换气中的发力链：划手抱水→胸部上抬→自然露头 💃其实换气就像跳华尔兹，越是放松越能找到和水流共舞的节奏 每天和我一起练习10组动作！ 你也会有不一样的收获哦👏 #学游泳 #游泳 #蛙泳教学 #一起来游泳 #游泳技巧
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老词爱游泳2月前
游完泳鼻子不舒服，鼻涕特别多
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工人文化宫游泳馆宋教练3月前
游泳换气配合#学游泳 #强烈推荐 #游泳 #游泳技巧 #游泳训练
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青岛泳教张中华1月前
仰泳鼻子老呛水怎么办#游泳 #游泳培训 #仰泳 #青岛游泳
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临汾佳阳游泳王教练1年前
初学者游泳时总是呛水鼻子难受怎么办？#游泳 #游泳培训 #蛙泳 #临汾 #开发区
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游泳滑雪的独巴猴2年前
反呼吸训练能很好解决鼻子进水的问题！反呼吸也叫仰式呼吸，这个训练能很好的解决在一些特殊的情况下鼻子进水、灌水的问题！同时这也是仰泳的呼吸训练！#学游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳
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怒海993年前
自由泳呼吸，鼻子进水怎么办？ #游泳技巧 #自由泳 #学游泳 #游泳
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鼻病专科医生贾闯4月前
游泳时耳朵进水，正确处理这样做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #耳朵进水 #涨知识
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吴准笑教游泳5月前
4个字教会你自由泳换气，不再喝水呛水，轻松丝滑游动#自由泳 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳 #教学示范
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冠动力游泳杜教练5月前
学游泳老呛水，你是不是也这样#学游泳 #游泳呛水 #儿童游泳培训 #北京游泳培训#游泳技巧
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阳光.上岸的鲸7月前
游泳吸气到底是嘴还是鼻子#游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳培训
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张恒-游泳教练4月前
自由泳滚翻鼻子呛水怎么办？ #因为热爱所以坚持 #日常训练 #自由泳 #张恒游泳教练
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老词爱游泳2月前
自由泳换气呛水，怎么解决
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泳冠三军6年前
鼻子总进水，换气就呛水怎么办？两个呼吸技巧帮你改善！#游泳 #蛙泳 #自由泳
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欣欣吃饱饭6月前
LI-NING/李宁鼻夹游泳专用儿童鼻塞子防呛水专业硅胶防滑 #游泳鼻塞 #游泳鼻塞耳塞 #鼻夹 #鼻夹器 #鼻夹
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游泳滑雪的独巴猴1年前
自由泳滚翻转身呛水怎么办？自由泳滚翻练习很多朋友在一开始鼻子总是灌水造成呛水！可以通过仰呼吸练习找到吹气的平衡点，让水不能灌入鼻子！#游泳技巧 #游泳培训 #游泳 #学游泳
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教游泳的小赵🐬1年前
练习自由泳一换气鼻子就呛水，给自己都快呛哭了，看看这两个方法能帮助到你#游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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吉施达游泳健身官方号1月前
游泳教学第三弹！！让我看看是谁还没学会！！ #游泳 #游泳健身 #游泳技巧
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王教练游泳日记5月前
意外呛水不要慌，教练安全小知识教给你#通海 #游泳 #游泳馆 #教学
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TOSWIM官方旗舰店7月前
孩子学游泳，鼻子总呛水，给他买了鼻夹后，开心的不得了，天天让我带他去游泳#TOSWIM因水而生 #TOSWIM鼻夹 #TOSWIM #泳镜侠
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吴准笑教游泳5月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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瑞丽优选5月前
有了这个#鼻夹 就不怕玩水的时候被水呛鼻子了#游泳 #防呛水 #
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兰鲸游泳分享2周前
练习自由泳换气时总呛水，一个方法帮你解决80%呛水问题。#自由泳 #自由泳换气 #学游泳#游泳技巧 #兰鲸游泳分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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豆骏起步跑2月前
其实骏哥六岁之前没有任何鼻炎的症状，六岁这一年夏天去学了游泳 ，游泳池的#消毒液 放的过多，水温度又过低，游完泳嘴唇都是乌青的，去年到了秋天就有鼻炎的症状了不停的清嗓子咳嗽，又没有别的感冒症状，嗓子肺部血液查了个遍都没有问题，最后才判断是鼻炎引起鼻涕倒流 刺激咽部呈清嗓样咳嗽这回事，今年秋天稍有症状就直奔主题去儿研所吸鼻涕，两三次就见效。奉劝体重较轻的小孩还是稍大一点再学游泳，而且学游泳的地方游泳池要经常换水，水温度也不能太低，这都是养娃走过的弯路，要记好。 #鼻炎 #鼻涕倒流 #负压治疗 #鼻炎终点站
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杰锐泳镜5月前
#游泳#儿童安全#健康
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简介:

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