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黄河乒乓-D12年前
正反手击球的区别 你知道吗#乒乓球 #乒乓球教学
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袁老师乒乓9月前
一分钟学会反手攻球#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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阿宝乒乓球1年前
球拍拿反啦！！！ 正手，反手有什么区别？！#乒乓球 #阿宝乒乓
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）2月前
乒乓球新手入门保姆级教程 1.握板 2.正手攻球 3.反手攻球 4.正手两点 5.左推右攻#乒乓球教学 #乒乓球新手
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马文革7月前
（2）反手发力动作要领 接上一条正手发力视频讲解 #乒乓球 #打乒乓球的正确姿势 #反手 #特长生
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瑞恩乒乓🏓3月前
针对上期不想分享的那个秘密，给你们详细讲讲 #乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球新手#乒乓球小白#乒乓球新手教学
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球正手难练还是反手难练 乒乓球理论
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手感流选手5月前
正手反手，那个更适合业余 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #乒乓球
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顾晓飞乒乓6月前
直板相持中变化和转换正手的教学～#直板教学 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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Milan Krnjetin3月前
正手击球& 反手击球 —— 站位问题与修正！👌 FOREHAND & BACKHAND - POSITIONING PROBLEMS & FIXES! 区分高阶（甚至职业）选手与中阶选手的，往往是他们对场上移动以及击球时正确站位的理解。 以下我分享一些常见的站位问题以及修正方法： ❌ 正手的部分，球员常常离球太近，非持拍手会放下，这样会让自己「被挤压到」，击球点几乎贴在身体旁边。 ✅ 正确做法是保持与球之间的空间。非持拍手在击球过程中要架在身前，帮助保持与球的距离。同时要将球拍向外挥（拉）出，确保击球点“更远”。 ❌ 双手反手方面，常见的问题刚好相反，球员击球点离身体太远，导致没办法控球。 ✅ 由于使用两只手，且主力手在握把上方，击球时应该更靠近身体，让球进到身侧再击打。这样能够让手臂、腿部和身体完全连接起来，从而获得更好的控球。 标记一位需要这个建议的朋友！ 想要更多网球技巧与内容，请关注： #网球正拍 #正手击球 #网球反拍 #反手击球 #网球训练
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北体战术学长🏓4月前
一步真正掌握反手拧#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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滕州星尚城乒乓球崔教练1周前
艾特你的球友来学！正反手搓球发力秘籍，一看就会。#乒乓球教学 #乒乓球 #搓球技巧 #乒乓球训练
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移动的魂灵11月前
乒乓球的正手和反手有什么区别？你知道吗？ #乒乓#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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大盛说乒乓3年前
球拍正反手到底有啥不同？希望我这个浅谈对你有帮助，欢迎评论区讨论，谢谢大家！#球拍正反手区别 #乒乓球拍正反手搭配 #抖音带我上热门
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珠海唯斯乒乓1月前
反手变正手，侧身是灵魂！ 你的正手很强，但总是只能在正手位发挥？🤔 那是因为你还没掌握“侧身”这门艺术！ 在反手位，如何安全、迅速、有力地切换到正手进攻，是区分普通爱好者和高手的关键。 💡 本期视频，专治“不敢侧身、不会侧身”： 🔑 侧身启动信号：什么样的球最适合侧身？ 🔑 核心三步分解：从预判到让位再到发力，一步不少，步步清晰。 🔑 脚下步法秘诀：关键的“并步”与“垫步”如何完美配合。 学会这招，你的进攻范围将扩大一倍，让对手在你反手位也不敢掉以轻心！🎯 点赞收藏，勤加练习，把侧身变成你的常规武器库！ 👇 你在尝试侧身时，最常遇到的问题是？（例如：来不及、没空间、回不来）评论区聊聊！ #乒乓球训练 #教学 #体育 #反手 #dou来运动吧
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龙老师乒乓球1月前
爱好者怎么建立自己的得分体系#上热门话题🔥🔥🔥 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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抽象小饼（狂飙版）1年前
王楚钦是反手利？NO！ 用两个球体会下他的正手 #王楚钦 #乒乓球
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小鱼乒乓陪练2月前
正反手切换七大核心 90%的球友都忽略了第三点和第七点#退休生活 #乒乓球 #小韩老师
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手感流选手2月前
加强反手能力，按照这个顺序来练习 #乒乓球理论 #乒乓球教学 #乒乓球反手
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大方说球8月前
万丈高楼平地起，你还在为无法流畅练球而苦恼吗，今天一条视频教会你正反手动作，让你练球打球更自信！#乒乓 #乒乓球 #乒乓球动作 #乒乓球动作教学
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袁老师乒乓1周前
直板正手一个细节上台旅提升90%#乒乓球 #乒乓球教学
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集胜合乒乓训练基地1周前
脚步变化是正反手切换和还原的关键 #乒乓球训练 #杭州乒乓球培训 #发球机练球
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卢轩国球韩教练8月前
打乒乓球迎前和不迎前的区别#乒乓球教学 #乒乓球训练 #快乐乒乓 #乒乓球女孩
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青少年乒乓球训练中心3月前
🏓球拍大科普，如何区分反胶长胶正胶#知识科普 #天津乒乓球培训 #乒乓球中考 #秋季招生
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小妍老师乒乓球3月前
正手反手的核心状态表现#乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练
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与辉前行2周前
反手攻和正手攻的区别#乒乓球🏓 #乒乓球运动 #中国🇨🇳乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #普通人的乒乓故事。
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福原爱 AiFukuhara7月前
很简单！乒乓球正手vs反手 你学会了吗？ #乒乓球教学 #日语学习 #运动 #正反手
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张指导乒乓6月前
考考你们的反应能力 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #反应速度 #反应力
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瓶瓶胖胖吗5月前
正手总被反拉？学会这三点，解锁你被封印的正手力量～#乒乓球 #正手爆冲 #国手教学
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袁义兴乒乓4年前
正手反面侧拉的技术思路与动作要领 #体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓球杨晓馨1年前
正反手转换 最近有网友发私信让我多录点打球讲解视频，那么这一期我想根据正反手的转换经常出现的问题重点说一下。 #乒乓球技术分析 #乒乓球 #乒乓球训练
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安柯晓乒乓1月前
省退专业教练讲乒乓·中台正反手两面拉 怎么打到中台，中台节奏与调整。前山东省队主力，前新加坡国家女队助理教练 #乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球 #反手拉球 #乒乓球技术
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念乔朦🍋6天前
#乒乓球 #乒乓球训练 正手不如反手太多了！老是翻拍子打飞，不会打正手😭
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手感流选手1周前
打乒乓球，业余球友反手练好，优势更大#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手
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何志文体育张教练1月前
本期视频主要是讲解正胶反拍弧圈球，注意要点是跨需要带动前臂同时使劲，出手这一下要集中，爆发力要足。遇见吊特别转的球，人可以微微架肩，可以从上下往下去点。#正胶快攻 #乒乓球 #何志文#乒乓球教学 #正胶打法
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踢猫Boll4月前
史上最疯狂的乒乓改装：Vis 反手 + 龙5X 正手！ 蝴蝶 Viscaria 的反手和红双喜龙 5X 的正手，在乒乓圈里都是“神一样”的存在。可要是把这两个优点融合到同一块底板上，会是什么效果？本期我就来挑战——亲手打造一块拥有 Vis 反手和龙5 正手的超级底板............ #蝴蝶 #乒乓球 #vis #乒乓球底板 #龙5x
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品味人生000011周前
#上热门 #中国🇨🇳乒乓球 #乒乓球🏓
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樱桃爱乒乓2月前
樱桃课堂——反手拉正手拉！欢迎各位大神评论区指教🙏🏻🙏🏻🙏🏻#内容太过真实 #原创视频 #日常分享 #看到最后 #乒乓球教学
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杨小菜爱运动1周前
反手攻球纠错，菜就练！ #乒乓球 #正手攻球 #乒乓球练习 #乒乓球男孩 #反手攻球
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陈小乒7月前
正手技术的问题分析 #乒乓球 #乒乓球教学
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王沐阳2月前
评论区关于直板系列问题解答8 直板正反手转换和正手拉如何加摩擦 大家有任何问题可以在评论区留言互动 所有问题我都会认真看！谢谢大家支持！#乒乓球 #抖音体育 #dou来运动吧 #直板横打 #乒乓球教学 @DOU+小助手 @抖音推荐官
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浩瀚天空1周前
#乒乓球#乒乓球反手衔接正手动作要领#乒乓球步法#中老年兴趣爱好
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手感流选手5月前
很多反手技术练不好，跟握拍有很大关系 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球握拍技巧 #乒乓球
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周雨特训营2周前
为什么你比赛的时候老是正反手转换不过来，被别人调动两边得分，看明白这个视频直接涨2分#周雨特训营#周雨#乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓
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王沐阳1月前
正手反拉来了 学完了记得练练 脑子记住了 手还不会呢 哈哈哈#乒乓球 #体育精神 #乒乓球教学 #dou有真功夫 #抖音体育
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赛场燃爆菌1周前
正反手下旋拉技术要点#乒乓球 #初学者乒乓球教学 #乒乓球比赛 #乒乓球正反手下旋球#乒乓球教学
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市南区小萌虎🦋8月前
并不承认自己靠反手赢了郑荣植😂 给烫搜提供思路:张继科说国乒赢在了前三板和正手😠20250418直播#张继科 #张指导乒乓 #国乒
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体育先生2周前
莎莎跟曼昱的打球风格不一样，一个正手好，一个是反手好。 她们两个的实力都在伯仲之间，不分上下。#孙颖莎#王曼昱#乒乓球#体育#成长历程
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手感流选手5月前
由易到难，由基础到进阶，才是科学的顺序 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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心花怒放1周前
业余打球正反手没有转换？小韩老师教你做到三点，启动快转换快 #乒乓 #乒乓球
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市南区小萌虎🦋3周前
张继科告诉学生：没有解决不了的问题 话说各位球友在日常训练中，能感觉到正手发多球和反手发多球的区别吗？☝🏼 20251208直播录屏 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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小秋再抗一板🏓1周前
#乒乓球 #乒乓球视频 上个视频看的很多，感觉热爱乒乓球的小伙伴也很多。大家指出来的各种框架/重心/发力等问题我都有看，确实存在。哈哈哈，我是一个想逐步涨分的业余选手，从头开始学有点困难，只能尽量逐步调整。祝大家都能坚持自己的热爱
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武侠奇奇1周前
练习反拍正拍要领，动作有进步。#乒乓球启蒙#威海乒乓球#武侠奇奇#正拍#反拍
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小巫哥乒乓球。1月前
张继科说没有正手，没有威胁。反手再好也登不了顶。。。 小巫哥正手练起来了。。#运动日常 #青春力量 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练
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乒乓鱼头汤1年前
张继科vs马龙，背后视角观看世界最强正手与最强反手的对决！#乒乓球比赛 #国乒 #张继科 #马龙
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莱维聊球7月前
正反手体系有优劣吗 #世乒赛#乒乓球#体育
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正鑫乒乓总汇9月前
科龙大战，重温经典，反手第一VS正手第一#反手和正手的区别 #乒乓球比赛 #乒乓装备
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手感流选手6月前
跟高手的差距不仅仅是技术上，重点是在认知上 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #乒乓球业余
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乒乓驿站1周前
乒乓球正手挑打概述@抖音小助手
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皖南总督 🐉4月前
第一期《圆梦我来说》新鲜出炉💝 欢迎在评论区留下属于你的观点💐 #正手重要还是反手重要
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manmann1周前
反手正手對打練習：教練常常提出的，打乒乓球要合到力。在這個球中終於明白這個合力是什麼道理。不需要特意發力#乒乓球 #原创视频 #体育精神 #国球乒乓 #比赛
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市南区小萌虎🦋3月前
张继科心中最强的反手和正手是谁？ 反手:张继科、王皓、小胖；正手:ML、马龙✌🏼（昨晚是手机直播，既镜像又卡😓）20250920直播录屏#乒乓球 #张继科 #乒乓球技术 #张指导乒乓
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