您是不是在找：

儿科医生李翠玲8月前
最全的跳绳长高计划，孩子个头矮的记得带他练起来 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
满满妈妈不焦虑2月前
跳绳并不能帮助孩子长高，跳的越多对孩子反而越长不高！#儿童体育锻炼 #长高 #长高运动 #运动方法 #孩子长高
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
郑州-王教练的运动课8月前
跳绳的追高速度是跑步的3倍，科学跳绳，三个月猛涨5厘米#运动长高 #长高 #长高方法 #郑州
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1923
汪伶伶1月前
运动方式、强度 、时间只需小小改变 #汪伶伶 #身高 #跳绳 #长高方法
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4864
一一在成长1月前
30分钟跳绳长高跟练版 世界公认长高跳绳动作，上个月涨了0.9cm，我们每天跳的就这些动作。快给孩子们收藏起来吧，热身运动拉伸全部到位。#运动长高 #追高#跳绳打卡 #跟练 #你的坚持终将美好
00:00 / 31:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1517
153宝妈带娃追高（朵拉妈）9月前
世界公认跳绳长高法，一年有效长高10cm，春季长高黄金期，一起练起来吧#追高 #跳绳长高的正确方法 #有助于孩子长高的运动有哪些 #身高管理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4391
小孟凡的篮球梦2月前
跳绳这样跳，不仅孩子长得快，还能提升体能，每天1-3组，和我一起跳吧！#跳绳 #长高 #身高管理 #运动长高 #居家锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
153宝妈带娃追高（朵拉妈）7月前
追高4年零10个月，五岁100厘米➡️9岁10个月142厘米，一共长高42cm，唯一不变的就是每天坚持纵向运动半小时，每一厘米的成长都来之不易#身高管理#有助于长高的训练动作 #追高 #跳绳#长高动作
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿科内分泌医生陈晶8月前
#科普健康知识 #春季长高 最有效的长高运动就是跳绳！#内分泌遗传代谢科
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞885
Bella的研究生妈妈夏初1月前
孩子跳绳长高小技巧，生长缴素加倍分泌 #医学科普 #身高管理 #儿童长高 家长也要注意啊！ 如果孩子身高偏矮的非常非常多 单纯的运动助长呢 显然是远远不够的 我们还要找到 孩子生长发育过于迟缓的原因啊 把他的真正的问题 同时也要给它解决掉 再配合运动跳绳 效果才能事半功倍
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
太原跳绳行者2月前
每天20-40分钟高强度间隙跳绳训练，一年长高8-10公分##跳绳长高的正确方法 #物理长高 #运动长高动作 #太原跳绳培训
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
自律的姜帅帅4月前
跳绳这样跳，不仅孩子长的快，体能还会变好，一年长高10厘米的间歇性跳绳法，亲测有效，和我一起跳吧！#追高#身高管理 #跳绳长高 #有助于孩子长高的方法 #追高
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞950
中医儿科 张英英2月前
很多人都不知道的跳绳长高法，1个小改变，多长10cm #医学科普 #长高运动 #长高 #孩子长高 #长高方法
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
刘哲医生4天前
跳绳天天跳，还是长不高？来学这套组合跳绳法！ #科普 #孩子长高 #长高方法 #长个子 #家长必看 @刘哲医生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
153宝妈带娃追高（朵拉妈）8月前
世界公认跳绳长高法，这个月又长高了1厘米，离目标身高又近了一步#身高管理 #跳绳长高 #追高 #有助于长高的训练动作
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1708
橙子努力长高高5月前
每天一直在努力，追高运动是每日的必修课，4分钟跟练版，可以带着孩子一起追高，孩子做可以追高，妈妈们跟着练可以减肥！一起运动起来吧#身高管理 #儿童长高 #运动长高 #长高方法 #跳绳
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
美高瑞（中国孩子多长5-8公分）1周前
跳绳五千个，导致骨骺提早闭合！ #骨骺线 #骨骺闭合 #运动长高 #追高 #育儿
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
郭教练说长高1月前
#身高管理 #儿童长高 #长高 #运动长高 #长高方法
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
木土文韦舀5天前
400个跳绳➕30个开合跳，胯下击掌50个和后踢腿50个，最后高抬腿50个今天你的宝坚持了吗#跳绳 #长高 #运动长高
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小黄同学Eric1周前
#真实生活分享计划 每天跳绳真的能长高吗？#身高管理 #运动长高 #跳绳 #追高
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
勤奋的彩虹宝贝6月前
9分钟带音乐间歇跳绳长高跟练#长高 #长高运动 #跳绳 #追高 #锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 09:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
鑫宝要长高5月前
坚持不懈，日复一日的努力#运动 #跳绳 #拉伸 #身高 #日常训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1404
银发女孩燕子丨健身日记6天前
跳绳的长高速度是跑步的3倍，你跳对了吗？#跳绳#长高 #长高运动#居家锻练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
153宝妈带娃追高（朵拉妈）4月前
跳绳这样跳，长高效果翻倍，这套世界公认有效的跳绳长高操，我们坚持跳了五年，简单有效，对追高的孩子来说，不枯燥又有趣，大家一起练起来吧#身高管理 #长高 #长高方法 #运动长高 #跳绳运动
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
153宝妈带娃追高（朵拉妈）6月前
世界公认跳绳长高法，一年长高10cm，跳绳和长高动作交替做，长高效果最佳，6～9月是生长最快的时节，带孩子一起练起来吧#跳绳 #长高 #有助于长高的方法 #身高管理
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2520
中医儿科祝志朋4周前
每天跳绳还不长个？那是你教的不对 #中医 #长高 #长高方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
153宝妈带娃追高（朵拉妈）8月前
一年长高10厘米，追高的第1726天，每天坚持跳绳纵向运动半个小时，相信努力一定会有所收获的#身高管理 #追高 #跳绳 #跳绳长高打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2987
康洋成长记5月前
追高8个月了，从142-150了。继续坚持！ #追高 #跳绳 #身高 #长高 #儿童长高
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2041
家有2宝3月前
追高的计划，他告诉我说；他每天都在长高#跳绳打卡 #运动长高 @抖音小助手 @用户5778390558607
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
孩子长高-徐教练2月前
跳绳越快，长高越慢，是的，你没有听错，#家长必读 #身高 #长高 #育儿 #运动长高
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
香苓医生4月前
世界公认的跳绳长高计划，快带你家孩子练起来吧！ #医学科普 #儿童长高 #长效生长激素 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
然公主追高记6月前
发疯长高📈世界公认长高10cm组合亲测有效 ✅跳绳100下 ✅开合跳30次 ✅跳绳100下 ✅胯下击掌30次 ✅跳绳100下 ✅后踢腿30次 ✅跳绳100下 ✅伸展跳30次 从111cm-127cm，虽然采过很多坑，但是我们还在继续追高，日复一日的坚持 #运动长高 #跳绳 #追高 #怎么长高 #跳绳1000打卡挑战
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
一一在成长4月前
如果追高跳绳，建议大家间歇式跳不能纯跳绳哈。开合跳 胯下击掌伸展跳 这些动作既能刺激生长板又能避免膝盖损伤以免滑膜炎。#追高 #运动长高 #跳绳打卡 #记录成长点滴 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞571
大俏小俏追高记5月前
14 年小马四升五，早高 141+， 体重 55，鞋码 34，继续努力追赶吖，加油长高高🌞！其实小学生每天 1 千个跳绳真的没有我们大人想象的那么难，小孩体重小跳起来肯定会比成年人轻松，习惯了就会更轻松，适当运动好处多多，趁着暑假，要追高要减肥的宝贝们赶紧操练起来吧！💪#身高管理 #暑假运动 #跳绳长高 #运动追高 #追高
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1069
小黄同学Eric3天前
身高管理，跳绳追高。每天都好枯燥，大家是如何坚持的#真实生活分享计划 #长高 #跳绳 #运动长高 #跳绳长高
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
儿科孙主任4月前
跳绳长高法，1个小改变，孩子猛窜 #跳绳 #长高 #育儿 #白大褂朋友已上线
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阳阳与程程5月前
一年长高10cm，重点一起运动吧，跳绳➕开合跳，长高的同时增强心肺功能， 跳绳➕高抬腿，锻炼协调性，有效长高，增强核心力量，跳绳➕伸展跳，有效刺激全身骨骼生长。 #跳绳运动 #运动长高 #暑假#身高管理 #运动少年
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
小孟凡的篮球梦1月前
跳绳这样跳，不仅孩子长得快，还能提升体能，每天1-3组，和我一起跳吧！#跳绳 #长高 #身高管理 #运动长高 #居家锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
琳子妹妹🍟🌸5月前
暑假运动第五天，追高第十一天！ #跳绳运动 #运动长高 #追高
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
儿科韦医生5月前
跳绳长高的方法 #长高 #医学科普 #长高运动 #长高方法 #跳绳长高
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
小黄同学Eric4天前
身高管理，跳绳追高，大家一般每天跳绳多久？#真实生活分享计划 #跳绳 #长高 #身高管理 #运动长高
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
鑫豪哥俩5月前
世界公认跳绳长高法，抓住暑假长高黄金期，一起来打卡运动吧，保持30分钟中等强度的运动，户外效果更佳。#跳绳#跳绳长高#长高运动 #运动长高 #儿童长高
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
153宝妈带娃追高（朵拉妈）8月前
9岁8个月晨高140.5厘米，每天坚持跳绳➕长高动作追高，一年长高10厘米，一起练起来吧#身高管理 #运动长高方法儿童 #长高 #跳绳
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
kk运动成长中心1周前
跳绳竟然长不高？ #长高#跳绳 #运动长高#长高方法#身高管理
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
一一在成长5月前
坚持运动一年不紧长高了，鼻炎之犯过一次几乎不生病、胃口也好了。#你的坚持终将美好 #记录真实生活 #一年级 #运动追高 #跳绳运动
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1794
金色南城5天前
今天的坚持，是明天成功的灯塔，一定会以别的方式回报你……#运动长高 #跳绳 #抖音健康使用计划 #记录成长过程 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
古爸（少儿身高管理）6月前
跳绳这样跳，1年长高10厘米的间歇性跳绳法，家长必看#跳绳 #儿童身高 #儿童追高
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
黄博士谈成长6月前
博士评估✅跳绳真的能长高吗❓ #体态 #长高 #长高方法 #亲子育儿 #儿童长高
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1795
康洋成长记4月前
这个月又长高了1厘米，继续加油！ #身高管理 #长高 #长高方法 #运动长高 #追高
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
李云海医生育儿1周前
运动一停 长高变慢，坚持运动助长高 #孩子长不高 #孩子生长发育 #促进长高的动作 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
鑫豪哥俩4月前
跳绳长高没效果，可以这样跳，多角度刺激生长板，效果更好#运动长高 #跳绳长高 #儿童长高 #跳绳打卡 #户外运动
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
小黄同学Eric5天前
身高管理，跳绳追高，会有效果吗？#真实生活分享计划 #长高 #跳绳 #身高管理 #追高
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
儿科医生徐巧岚3月前
跳绳、打篮球、游泳，哪种运动对身高最有效？ #盐城 #身高 #运动长高 #儿童健康 #长个子
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
絮果吖3周前
#创作者中心 #创作灵感 欢迎收看六岁半儿童放学后的生活。 因为身体发育比同龄落后些许，小絮果每天放学回来必做的第一件事情是运动半小时，跳绳配合开合跳等纵向运动，上学期暑假坚持每天运动，两个月不到长高3厘米，感觉效果还是比较明显的。#记录儿童成长 #日常分享 #记录成长过程
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金色南城1周前
今天的坚持，是明天成功的灯塔，一定会以别的方式回报你……#运动长高 #跳绳 #记录成长过程 #日常锻炼 #记录真实生活
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
153宝妈带娃追高（朵拉妈）6月前
世界公认的跳绳长高动作，每天坚持运动追高半小时，4年11个月从100cm➡️143cm，努力真的会有收获，一切都是值得的#身高管理#追高 #有助于长高的训练动作 #跳绳长高的正确方法
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
哥哥弟弟成长记1周前
每天30分钟运动，帮孩子突破遗传长个子！ 🍼亲子运动打卡！哥哥弟弟每天雷打不动的运动时间，从跳绳开始，2分钟一组，配合开合跳、后踢腿、胯下击掌，最后再做5到8分钟拉伸，30分钟满满当当，既能锻炼身体又能促进长高～ 1️⃣运动安排：跳绳2分钟，接着开合跳2分钟，后踢腿1分钟，胯下击掌2分钟，伸展跳1分钟，最后5到8分钟拉伸，一套下来全身都动起来了～ 2️⃣坚持效果：之前总担心孩子长不高，试了一段时间，发现他们不仅身高有变化，体质也比以前好，每天活力满满，吃饭也更香了～ #真实生活分享计划 #亲子运动 #儿童长高#运动打卡#每个阶段都是成长
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一一在成长5月前
跳绳不分时间，什么时候跳都可以（避开睡前2小时即可）#记录成长过程 #跳绳长高 #运动追高 #矮小 #体育锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞936
康洋成长记6月前
正确跳绳追高运动，收藏打卡吧。 跳绳100下+开合跳30次 跳绳100下+后踢腿50次 跳绳200下+跨下击掌30次 跳绳200下+高抬腿50次 #追高运动 #跳绳长高 #长高方法 #身高管理 #儿童长高运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
儿科医生李翠玲6月前
孩子每天跳绳也没长高？那是跳错了！ #长高#育儿 #育儿经验分享 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
一一在成长4月前
一周5次锻炼，已经成为习惯了。#追高 #运动长高 #身高管理 #跳绳打卡 #记录成长点滴
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
李云海医生育儿1周前
每天坚持跳一跳，孩子想不长高都难 #孩子长不高 #孩子生长发育 #促进孩子长高的运动 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
哈尔滨儿科博士于立君5月前
多跳绳、打篮球会长的更高吗？ #运动长高 #身高管理 #长高方法 #科学长高 #哈尔滨
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞867

简介:

您在查找“每天跳绳和开合跳会长高吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: