您是不是在找：

邱老师体态复原5月前
缺气不自信 圆肩含胸大揭秘（含矫正方案） #体态纠正 #圆肩驼背 #含胸驼背 #开肩美背 #内耗
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1365
超燃健身王教练3月前
含胸驼背错误挺胸 挺胸顶腰，收腰驼背的矛盾点让恢复脊柱正常生理弯曲有一定难度，要想把这两道弯整明白首先不要再做抬头挺胸了#含胸驼背 #体态矫正 #功能性训练 #天津超燃健身
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6384
正元功能整合体态调整1月前
一个动作搞定含胸驼背#体态纠正 #体态 #含胸驼背 #体态矫正
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
正元功能整合体态调整5月前
90%的驼背是翼状肩胛#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼 #含胸驼背 #翼状肩胛
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1906
爱吃牛油果🥑2月前
给大家分享一套矫正含胸驼背的跟练！亲测有效！都给我去练！#前后对比 #普拉提 #居家跟练 #分享版 #dou上热门
00:00 / 14:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
少儿体态矫正（课程主页）7月前
含胸圆肩的“驼背” 不要挺背 要这么练 跟练版 #含胸驼背 #圆肩驼背 #孩子驼背 #孩子圆肩驼背 #孩子体态
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2216
红豆粥5月前
3个动作 每天没事就做 特别是我们含胸驼背 颈椎 肩颈经常不舒服的 后背厚的姐妹 一定要去试试！！#练背 #体态矫正 #居家锻炼 #体态#拉背
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
付志豪医生4周前
成年驼背别硬掰！教你3招科学改善 #驼背 #脊椎 #康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
足踝体态调整赵老师3月前
含胸驼背头前伸，用一个动作就能改善 #体态纠正 #含胸驼背 #含胸驼背矫正 #肩内扣 #向康脊柱矫正中心
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
景腾本人讲筋膜5月前
含🐻驼背头前引，坚持练这个动作#景腾筋膜 #居家锻炼 #含胸驼背#体态矫正
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2788
热苏打5月前
#关注我分享更多 #体态矫正
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
朝戈体态解构2月前
一个动作纠正含胸驼背！学会呼吸就能做到！！ #含胸驼背 #圆肩驼背也得练 #我的电子健身教练 #驼背圆肩
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
何老师讲体态6月前
每天睡前5分钟练这两个动作，帮助改善含胸驼背的同时 还能纠正脖子前倾。#居家锻炼 #开肩美背 #驼背 #驼背矫正 #玩手机姿势
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
艾米瑜伽运动康复师1月前
#体态矫正 #肋骨外翻 #含胸驼背 #异状肩胛 肋骨外翻，含胸驼背，异状肩胛，坚持两周练习，明显改善
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
形体模特导师张嫱4月前
在家怎么改善含胸驼背？一瓶水帮到你！#形体矫正 #提升气质 #改善含胸驼背
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞837
橙意健身｜卓教练3月前
如何有效的改善含胸驼背 #体态矫正 #开肩美背
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
超燃健身王教练8月前
圆肩头前引如何改善 想要彻底改善圆肩驼背头前引，就要学会正确的呼吸方式，恢复胸廓的弹性#头前引 #含胸圆肩驼背的矫正训练 #体态纠正
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1032
田朴珺7月前
教大家四个宅家普拉提动作，帮我们改善含胸驼背，拥有迷人体态！ #变美变瘦变漂亮 #瑜伽普拉提女孩 #体态纠正 #含胸驼背
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3599
李岛肌骨实验室🧪4月前
体态问题和肌肉没关系。和视频里说的有关#头前倾 #含胸驼背 #头前引 #体态纠正 #体态矫正
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1120
不善言辞的老肖恩7月前
🇨🇦一个动作改善含胸驼背! 人的气场, 来自体态, 抬头挺胸, 人见人爱..#健身 #体态矫正 #含胸驼背 #力量训练 #多伦多健身教练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
亦静通脉聚气1月前
治驼背不用练背，这个金刚跪坐赶紧学#含胸驼背 #体态矫正 #金刚跪 #久坐 #圆肩驼背
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
康复侦探智恒1周前
一招消除圆肩驼背｜办公室久坐党必练 你是不是也这样❓每天久坐电脑前 肩膀越来越内扣，不知不觉就含胸驼背 体态越来越差…别再只拉伸放松肌肉了！ 今天分享一个「神经反射调节法」瞬间缓解圆肩驼背 亲测有效✅ ㅤ 💡适合： 长期伏案工作的你 / 手机党、学生党 / 想快速改善体态的所有人 ㅤ ⚠注意： 动作要缓慢有控制 感受肩胛骨的移动 每天坚持效果更佳 ㅤ 邯郸的小伙伴们如果有体态问题 欢迎交流💪让我们一起挺直腰板 气质加分！ ㅤ #体态矫正#圆肩驼背改善 #办公室健身 #邯郸运动康复 #久坐党必备 
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
少儿体态矫正（课程主页）8月前
含胸圆肩的“驼背” 不要挺背 要这么练 #含胸驼背 #圆肩 #圆肩驼背 #圆肩纠正 #孩子驼背
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
足踝体态调整赵老师4月前
一招改善含胸驼背+头前引 #体态纠正 #含胸驼背 #头前倾 #头前引 #向康脊柱矫正中心
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
🎖️重庆形体模特老师张燕4月前
别让含胸驼背毁了我们的气质，每天坚持练一个动作，你会收获一个非常紧致的后背#形体矫正#形体模特#圆肩驼背#气质提升#模特老师
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
叫我大芹4月前
1个动作掰直含胸驼背！坐在椅子上就能练！ #健身减肥 #体态矫正 #塑形 #变美 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
侯梦蝶4月前
体态比长相重要‼️2min 告别含胸驼背头前倾 #体态管理#体态养成#练出好好气质#体态调整#头前引矫正
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1379
形体模特导师 霖铃5月前
懒人体态调整法 懒人体态调整法🔥含胸驼背 脖子前伸 溜肩扣肩 通通说拜拜👋#体态矫正#含胸驼背#颈前倾#杭州ABC模特#形体模特培训
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
叔贵7月前
侧睡会肩膀内扣？矫正特简单 #体态纠正方法 #睡姿 #圆肩驼背 #侧睡 #含胸驼背
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8857
Tan3周前
改善头前引和含胸是恢复胸廓的扩张#体态矫正 #头前引#含胸驼背 #胸廓压缩 #肩颈酸痛
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞917
国家队运动康复王新伟6月前
含胸驼背，只是拉伸可不行❗️ #含胸 #含胸驼背 #含胸驼背矫正 #圆肩驼背 #居家训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
保定形体模特王薇老师3周前
每天5分钟告别含胸驼背，练完巨舒服‼️#体态矫正#气质提升#走路带风#河北保定成人形体模特培训
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
景腾讲睡眠864月前
含胸驼背怎么办？跟着景腾老师练这个动作！#景腾 #体态 #含胸驼背 #体态纠正 #含胸驼背矫正
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
石家庄体态矫正尉老师3周前
有面墙就能练 告别含胸驼背#运动康复 #居家锻炼 #含胸驼背 #体态纠正 #脊柱侧弯
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
通辽哲哥体态调整3月前
调整含胸驼背，处理思路和误区#含胸驼背#体态调整#通辽体态矫正#产后恢复
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
吃吃吃4月前
斜修版改善脖子前倾#改善体态问题 #脖子前倾的矫正方法 #脖子前倾 #改善含胸驼背 #改善体态
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4565
Andy体态训练5月前
邪修体态，别来害人了，正确思路帮你解决含胸驼背#体态矫正 #运动康复 #体态纠正 #功能训练 #健身干货
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2121
陈教授教拉伸1月前
体态调整训练 早晚三个动作#改善含胸驼背 #肩颈疏通 #圆肩驼背 #颈椎 #拉伸 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
中医脊柱治疗中心1周前
含胸驼背矫正#含胸驼背 #体态纠正 #女生必看 #提升气质 #居家锻炼
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
李老师-体态矫正7月前
一个动作改善青少年含胸驼背！ #驼背 #体态矫正 #育儿 #情感 #体育运动
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
杨老师动养健康2月前
含胸驼背跟着一起练起来 #居家锻炼 #锻炼 #体态矫正
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
中医大二院体态治疗中心1周前
都直溜儿的哈#高低肩 #含胸驼背 #变美
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
李岛肌骨实验室🧪5月前
如果调整体态就一起调整，不存在只调整局部，局部调整都是耍流氓，割韭菜。#改善含胸驼背的健身动作 #创作者中心 #创作灵感 #体态矫正 #翼状肩胛
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
维小宝1月前
你有这些问题吗？ 肩内扣，斜方肌大，耸肩，头前引，一个很懒的动作搞定！#居家锻炼 #含胸驼背矫正 #体态纠正 #dou来运动吧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
愈健体态矫正1月前
大人小孩含胸驼背，宝妈产后副乳胸下垂，四个动作给你改善#含胸驼背 #居家健身有新招 #产后恢复 #胸下垂怎么练 #运城私教
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
骨科宋相建医生1月前
含胸驼背，建议训练这四个动作#宋相建 #骨科 #脊柱侧弯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
金水耶耶5天前
所有含胸驼背、高低肩、富贵包的女生看这条 #体态纠正 #中医正骨 #体态 #变美 #逆袭
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
苏州体态矫正宫涛5月前
整骨师宫涛私藏！3 个靠墙动作，把 “含胸驼背” 掰直了 #体态矫正 #圆肩驼背 #整骨推拿 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #2025高考
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
海米提医生6月前
常做这三个动作，帮你长期改善体态~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #体态矫正 #骨科医生 #颈椎健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2545
景腾筋膜与睡眠-015天前
含匈驼背体态差，跟我这样走一走 #景腾筋膜 #含胸驼背 #体态纠正 #含胸驼背矫正 #运动康复
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
袁老师讲康养5月前
“体态第一杀手”怎么锻炼，看这里！圆肩，驼背，头前倾号称“体态第一杀手”，严重影响自身气质。人看上去没精神，而且容易肩颈部酸痛不适，长期久坐的人更甚！早晚锻炼一分钟，轻松恢复你的自信😎#含胸驼背 #圆肩驼背 #头前倾 #体态矫正 #一起来锻炼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
卫英体态矫正整合运动4月前
改善含胸驼背！90%的人不知道，呼吸才是关键！#含胸驼背 #圆肩驼背 #胸廓出口综合征 #气质女神#体态纠正
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
巩老师体态矫正5月前
改善懒人体态的黄金训练动作 重心前移会伴随出现胸廓后倾、头前伸、膝超伸，需要调整重心位置#骨盆前移 #懒人体态 #含胸驼背 #挺肚子
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
体态矫正孙老师（分享版）4月前
你的含胸驼背是原因还是结果呢#含胸驼背 #体态纠正 #含胸驼背矫正 #头前引 #青岛小海豚体态康复中心
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
银发男孩 耿叔7月前
矫正圆肩，每天20-30次#驼背#体态纠正#圆肩驼背#美背#改善含胸驼背
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
中医骨科陈树清教授2月前
每日靠墙练习4个动作，你就会获得良好体态 #改善体态 #告别含胸驼背 #跟着练起来
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
Nicolela1周前
久坐｜含胸驼背肩背不舒服可以这样练 久坐｜含胸驼背肩背不舒服可以这样练 灵活胸椎 调整体态 缓解肩背紧张不适 #体态矫正 #居家健身有新招 #含胸驼背矫正 #肩背酸痛 #胸椎活动度 @DOU+上热门
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
朝戈体态解构6月前
你的驼背是假的！2步教你正确矫正！ 你是不是总以为自己是驼背，但发现越挺胸夹背反而越明显！其实这可能是假驼背，底层原因是由于胸椎的曲度变直以及肩胛骨失稳造成的翼状肩胛～#假性驼背 #驼背矫正 #翼状肩胛 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
小鱼居家健身1月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以 做这几个动作，坚持一个月 #脖子前倾#居家锻练 #体态矫正
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
范老师说锻炼4月前
经常久坐看手机，脖子前倾，含胸驼背可以做这几个动作 坚持30天，体态好了，整个人的气质也好了！#居家锻炼 #体态纠正 #拉伸 #形体矫正
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
康复运动 杜杜老师1周前
每日坚持这4个动作，雕琢出挺拔优雅的体态#体态矫正 #头前引 #含胸驼背 #小肚子 #热门话题🔥
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞74

简介:

您在查找“成年人含胸驼背可以矫正吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: