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邯郸领动风暴体育娱乐馆3年前
简简单单的一个侧手翻，你不会还不会吧?#空翻教学 #侧手翻练习
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
运动 侧手翻#运动 #舞蹈技巧 #侧手翻
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小东东3年前
侧手翻容易犯的几个常见问题，教你一招改正它#邯郸空翻 #空翻技巧培训 #侧手翻教学
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舞蹈小课堂8月前
原地侧手翻#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈技巧
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邯郸领动风暴体育娱乐馆4年前
侧手翻详细讲解教学！#侧手翻教学
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静安舞蹈学院KeepingDance5月前
侧手翻摆腿蹬腿太慢 轻松突破的四个小方法 1️⃣脚背快速发力踢摆后腿 2️⃣后腿伸直 前腿屈膝脚掌使劲往上蹬腿跳 3️⃣双起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 4️⃣单起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 重心在前在主力支撑腿上 练习时不要往后倒拉重心！ 找不到重心的或重心不好的 可以双手扶墙练习 快去增加你的弹跳爆发力吧！ #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #艺考生#舞蹈技巧#側手翻
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大饼老师3年前
侧手翻教学，1小时学会侧手翻！#侧手翻教学 #侧手翻挑战 #青少年体育 #体适能 #技巧分享 #帅气 @DOU+小助手
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长沙精灵艺术专业部5月前
侧手翻要点来了！小本本赶快准备好#精灵艺术 #精灵艺术专业部 #侧手翻教学
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北京舞艺艺考515训练营8月前
🔥为什么你总做不好侧手翻，做好一个却接不了下一个？军艺周老师带你解锁侧手翻秘诀，学会！舞蹈小白秒变街拍大神！#军艺周明龙老师 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧
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炫阳特技 空翻教学5月前
侧手翻分解练习方法 最适合新手小白练习哟 看完让你轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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舞蹈小课堂9月前
技巧基本功分解教学#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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恒昌武道连教练8月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #侧手翻练习 #让孩子学会侧手翻#轻松学会侧手翻 #少儿跆拳道
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单色零基础中国舞考证集训3年前
侧手翻真的很简单！四步教会你~赶紧来学！#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #暑假集训
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济南市青尔影舞蹈学校1年前
三级班《侧手翻🤸‍♀️》技术技巧展示，专业老师针对侧手翻分三个阶段一一讲解。💐
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腾云毯技余教练6月前
关于侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻
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成都心艺毯技小曾老师10月前
#侧手翻 #侧手翻教学 #侧空翻 侧手翻，侧空翻歪的原因讲解
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沪上学子在海亮6月前
小学体育老师空手侧手翻教学，看会了，做废了🤣 #空手翻#体育老师#小学#海亮小学#海亮学校
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教基本功的十一老师（粉丝突破1万）4月前
觉得前后桥有点难，来个简单侧手翻怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了记得奖励十一宝宝一个小贴贴。#上热门话题榜🔥 #一起学起来 #日常练功 #舞蹈生系列 #技巧
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单色舞蹈考证系统班基地5年前
#舞蹈基本功 之【侧手翻】😏哪位小宝贝来认领一下你的教学？多给我投点舞蹈音乐吧！老师想跳舞哇😂#舞蹈
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励志旺4年前
侧手翻教学，三步掌握#体操 #侧手翻教学
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郭青舞蹈8月前
三步解决侧手翻 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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竹云涧舞蹈7月前
【技巧课——跪姿侧手翻】新手上路怎么做呢～要记得先感受胳膊撑地起身的感觉哦[调皮] 🧑‍🏫俊文老师@ChouChou俊文 #技巧课#侧手翻#舞蹈#基本功#技术技巧
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深圳空翻技巧~极枫小莫9月前
侧手翻教学#空翻特技 #基本功技术技巧
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河南郑州空翻总基地陈老师10月前
侧空翻练习方法 侧空翻分解练习方法#空翻特技 #舞蹈技巧 #一学就会 #侧空翻教学 #侧空翻
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广东佛山空翻特技训练基地8月前
侧手翻 侧手翻教学#专业动作请在指导下进行 #空翻教学 #侧手翻
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北京舞艺毯技技巧集训9月前
连续侧手翻你学会了吗？#舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈课堂随拍
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广东佛山空翻特技训练基地7月前
运动 侧手翻#空翻教学 #侧手翻
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小米辣🌶️6月前
侧手翻到侧空的教学 不装了重点全部归纳到后面了 全是干货哦！#干货教学 #艺考集训 #艺考生 #舞蹈技巧 @修.如意
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Cheer-马抖音1月前
快喊上你的小伙伴练起来吧#侧空翻#翻腾 #日常训练
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暮登武苑武术馆官方号6月前
教小朋友练武术不仅要有耐心，更重要的是引导方法！ #暮登武苑 #教育 #武术 #百young非遗
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东方演艺艺术培训（中山校区）8月前
想要翻好侧空翻，先把侧手翻练正#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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马达和猫猫虫（带老婆练）4月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
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四海舞蹈李彬9月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍 侧手翻分解训练#舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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跃星极枫 小杨7月前
侧手翻的分解练习方法 #空翻特技 #侧手翻#舞蹈技巧#跃星极枫
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安禾意（技巧教学版）7月前
苏州成人集训舞蹈技巧—【屈臂侧手翻】教学#专业打磨 超级简单，可以学会的毯功小技巧 #舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈毯功 #舞蹈人
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刘炫LiuXuan.8月前
HOW TO 绞腿侧手翻 #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）9月前
屈臂侧手翻怎么练，看这里👀#基本功技术技巧 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
你的侧手翻是不是也抠胯，三步教你打一个超直侧手翻～快快码住收藏练起来吧#中国舞 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）8月前
技巧提升课堂来了！从侧手翻到侧空翻只需要练习这几步！#侧空翻教学 #技巧提升 #课堂随拍 #艺考#少儿舞蹈
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
运动 侧手翻#技巧 #侧手翻
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叶无攸🇨🇳(剑修版)8月前
侧空翻零基础教学，视频中有没有彩蛋你们猜#空翻 #剑术教学 #圆你一个武侠梦 #剑来 #丝滑小连招 @DOU+上热门
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毯技man5月前
反的侧手翻练正的侧手绞腿也是难为孩子啦🥹#舞蹈生 #舞蹈技巧 #侧手翻绞腿 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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北京舞艺毯技技巧集训8月前
侧手翻🤸分解教程你学会了吗？#舞蹈生#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯功
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家辉老师(线上线下有课)4年前
今日份技巧教学：零基础如何练习侧手翻？快跟老师一起练起来！#舞蹈基本功 #技巧
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唐山上门体育🏅小宇教练5月前
半节课学会侧手翻 你也来试试？#唐山体适能
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大师兄5月前
舞蹈技巧两种虎跳，你学对了吗#舞蹈#舞蹈技巧 #大连舞蹈 #dou➕助你上热门 #侧手翻
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玥.7月前
侧空翻教程@怡. Yi‿i 他投稿的@灵嘉.🥀 @沈🥀阿言 @瑾.权威
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲9月前
侧空翻教学！喜欢的点赞收藏吧 #武跃天空翻特技 #侧空翻教学
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中国舞基本功技巧1周前
如何吊侧手翻从而完成侧空翻 #舞蹈集训 #舞蹈艺考 #舞蹈分解教学视频 #贝思舞蹈 #艺考
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恒昌武道连教练9月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #教你学会侧手翻 #少儿跆拳道#侧手翻练习 #侧手翻
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武术少年1周前
谁的童年不会翻俩下#侧手翻教学 #侧手翻 #幼儿武术 #武术少年 #创作灵感
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唐山玖珑影艺教育6月前
大龙老师带你快速解锁武功课难点！！[机智]#舞蹈武功 #侧手翻 #侧空翻
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百树艺考 卿老师10月前
学会侧手翻的前提是学会倒立分叉变胯！#侧手翻教学 #师资培训 #舞蹈课堂 #技术技巧
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成都心艺毯技小曾老师1周前
#侧手翻 #舞蹈生 #舞蹈技巧 侧手翻发力模式建立好了，后面很多技巧都能很轻松学会
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成都心艺毯技小曾老师1周前
#侧空翻教学 只要掌握了方向和往地上使劲 侧空翻其实很简单的
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莜莜6月前
思琪来教大家学习侧手翻啦🤸‍♂️
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成都心艺毯技小曾老师6月前
#侧空翻 #侧手翻 是不是很简单的道理，看明白就省钱省时间了
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佩奇训练了9月前
#健美操 #啦啦操 来看看练习侧手翻🤸有哪些要注意的吧 #四川体考 #日常训练 #体操
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WANNI老师1月前
地面高分技巧，快来看看👀#舞蹈技巧 #26届#普高艺考舞蹈生 #舞蹈课堂实录
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北京舞艺毯技7月前
侧手翻的分解教学你学会了吗#舞蹈生#北京舞艺毯技技巧集训营
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春雨碎碎念8月前
今天更新一个少儿吧#少儿技巧 #侧手翻 #侧手翻教学
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
运动 绞腿#我要上上热门 #侧手翻绞腿
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