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明媚的小太阳2周前
冬天泡脚用热水温度高了，把脚气泡出来了，又用药去脚气，我真服了#脚气#不是所有人都适合#泡脚注意事项
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语欣养生说1月前
泡脚一定要注意#养生知识 #中医养生泡脚#冬季养生
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海岱血管卫士—裴元民1周前
#医学科普 #泡脚 #泡脚的危害
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霍薾索旺3周前
泡完脚感觉脚在发热！ #泡脚 #泡脚包#冬天保暖
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起劲旗舰店2周前
泡脚不是“随便泡”！这3个好处能帮你，但3类人泡错可能出问题 #跑起来生活才起劲 家人们，冬天一到是不是就想把脚往热水里一伸？但你知道吗，泡脚可不是“水热就行”，泡对了是养生，泡错了可能反伤身体！今天就把“泡脚的好坏”讲透，看完你就知道自己能不能泡、该怎么泡了。先说说为啥咱们都爱泡脚？真不是心理作用，它的好处特别实在。比如你每天上班久坐，下班腿又酸又胀，这时候用40度左右的温水泡15分钟，能明显感觉到腿上的紧绷感在松劲儿——其实是温水把足部血管泡开了，血液流通快了，腿部肌肉的酸胀感自然就缓解了。还有冬天总手脚冰凉的朋友，泡完脚后，暖意能从脚底一直窜到膝盖，晚上睡觉脚也不容易凉得睡不着，这就是血液循环改善后，身体给出的直观反应。但重点来了！这3种情况千万别随便泡，尤其是家里有老人的，一定要记好。第一种是血压高、心脏不太好的人，水温一旦超过45度，或者泡超过20分钟，大量血液会跑到腿上，大脑和心脏供血就会跟不上，很容易头晕、心慌，严重的甚至会站不稳；第二种是脚上有脚气、脱皮的人，别觉得热水能“杀菌”，其实高温会破坏皮肤屏障，反而让真菌更容易扩散，脚气可能越泡越严重；还有糖尿病患者，特别是脚麻、对温度不敏感的，很容易因为感觉不到烫，把脚泡出水泡都没察觉，最后还可能引发感染。其实泡脚的关键就两点：水温控制在38-42度，时间别超过20分钟。如果你不知道自己的情况适合不适合，或者想给家人定制泡脚方案，我可以帮你整理一份更详细的“人群适配清单”，需要的话直接告诉我就行～#起劲#起劲旗舰店 #起劲创始人杰叔 #跑起来生活更起劲 @杰叔爱跑步 @起劲运动装备优选 @起劲运动服饰
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思伯先生3月前
泡脚泡出来的可能是病 #抗衰老用什么 #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #养生就是养健康
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家乡好品2周前
单用热水泡脚和用姜粉泡脚有啥区别？有人用姜粉泡脚时会辣会痒，又是为啥？#非遗 #姜粉 #泡脚
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广东养生男孩（自学中--版）8月前
夏天泡脚其实比冬天要更好，但是需要注意方法及次数。#夏天泡脚的正确方式 #泡脚的好处 #排湿祛寒 #手脚冰凉 #中医养生知识
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朝阳足踝赵会1周前
看吧，又是个泡脚泡出来的糖足 #糖尿病足赵会医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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崇沛-传道3天前
为什么泡完脚却睡不着，这样泡才是对的。#弘扬传统文化 #道家文化 #认知#泡脚
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霞哥超有梗1天前
你难道冬天还在用清水泡脚吗？#知识分享 #涨知识 #泡脚的好处 #冬季养生 #好好爱自已❤❤
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童姐姐2天前
中草药泡着脚，吃着水果看着电视，太享受了吧童姐姐！#足浴桶 #泡脚
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妮家甄选-手工泡脚包1周前
泡脚越泡越虚？90%的人都错了！必看10条 #泡脚养生 #泡脚包 #足浴包 #妮家甄选手工泡脚包 #泡脚包推荐
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萍姐2周前
泡脚一定要注意温度，不能过高，尤其是怕冷的人水温越高身体里面的东西越不能出来，是什么原理仔细听我说怕忘了就点赞加收藏，还可以转发给你们身边需要的人，有没有人晓得冻肉解冻的时候水温过高#里面的冰反而化起慢很难排出来评论区告诉我#附近人，#抖音推广作品热门 #宣汉石湾养生#看过了
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小黑妞溪宝4天前
泡脚泡出道理了，真厉害！小孩子的回答真是天马行空#创作者中心 #创作灵感 #童言童语 #宝宝洗脚 #人类幼崽
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攀枝花血管健康5天前
泡脚养生有讲究，血管不好的人千万别这么泡#精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#泡脚的好处 #血管健康
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老李聊睡眠2天前
泡脚能睡得更香？到底是真的还是假的#泡脚养生 #睡前泡脚 #睡眠 #失眠
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@清禾1周前
泡脚桶#足浴桶#养生泡脚足浴桶#泡脚的好处 #EVA
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静安的慢生活1月前
炭火水泡脚，三进三出，不能出汗，热量都会被身体吸收，小湿小寒就排出来了，泡脚出汗就跟漏网捞鱼一样#泡脚#炭火水泡脚#养生#健康生活#炭火水泡脚
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养兔珺泡脚液6月前
为什么泡脚越泡越冷？寒湿体质泡脚逻辑大公开！ #养生知识 #养生 #调理身体 #中医养生 #泡脚
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时珍聊养生7月前
为啥脚越泡越虚，因为你这点没做对！ 都说泡脚养生，可你越泡越虚，为啥？泡脚温度有讲究！ #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚养生 #养生知识
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莫离银屑病自愈中4天前
每天晚上泡个脚再睡脚 出汗后不洗澡直接擦干换一套干爽的衣服在睡觉#泡脚 #银屑病 #银屑病自愈 #莫里银屑病 #牛皮癣
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乐总（朋友圈）2天前
你知道吗？秋冬泡脚好处多多哦！每天晚上最放松的事情就是泡脚了，感觉浑身都轻松了。仁和家的这个足浴包是草本配方，对我们很友好，独立包装也很方便，一次一包，热水冲泡就能使用，泡完睡觉也香了。姐妹们可以给家里人安排起来啦！#泡脚 #泡脚的好处
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杨杨得亿1周前
真没想到用它泡出来的脚，居然比我的脸都嫩～#沫檬抑菌香氛洗脚液#洗脚液#沫檬
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小芳健身运动（早8:50）2天前
泡脚的几个注意点#中老年养生 #中式锻炼 #冬季养生
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3月前
瑶族泡脚第二个月了 第二个月才泡没几天 但身体出汗明显比第一个月少了 现在每天泡脚 头 后背 心口窝 还是继续出汗 腿没有大水煮了 腿面不咋凉了 有点热乎劲 但大腿外侧还是凉 煲汤的材料也下继续 就是还没开始泡澡 回去就开始泡 没泡之前还担心泡脚出汗身体会虚 但泡上之后 没感觉虚 还不错 泡完脚用小锤子敲敲腿 很舒服 但敲大腿外侧时 还会有冒凉风的感觉 应该就是老寒还没拍出去吧 也不太懂 就继续泡吧#瑶族泡脚包 #术后恢复 #多发性子宫肌瘤 #调理身体 #排湿驱寒
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小恩一家1天前
天气冷了来泡个脚吧#草本足浴包#泡脚#草本萃取#泡脚包
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观兰和龙叔的小生活1月前
冬天到了，睡前泡一泡脚暖一整晚，泡脚包安排起来！
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213702433292天前
一泡三冬暖，你泡过泡一次暖三天的脚，你泡过可以辨体质，体质不同泡出来水的颜色就不同
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藏方足浴养生～张沐宸2天前
#安美足汲 #泡脚养生就是养健康 #安美足汲高淳精华液 #排湿排寒#疏通经络调理气血 #美容养颜 消炎杀菌
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杨杨得亿1月前
真没想到用它泡出来的脚，居然比我的脸都嫩～#沫檬抑菌香氛洗脚液#洗脚液#沫檬#这我一定要囤
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滋润泡脚小馆2周前
泡脚你泡对了吗？
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森启辰好物精选泡脚液直播间5天前
#泡脚的好处每天泡会脚，坚持一段时间，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #立冬#冬天泡脚
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杏林师弟1月前
别再只用热水泡脚了 #中医养生 #养生 #泡脚 #艾草泡脚 #泡脚包
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李李不焦虑（amh 0.39）1周前
备孕泡脚别白泡！这4个关键点你做对了吗？#备孕泡脚 #备孕 #备孕泡脚包 #泡脚注意事项 #备孕那些事
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子旺的茶灸记4天前
怪不得你泡脚没用！90%的人都踩了这个‘雷’！#艾灸#黄金泡脚时间#睡不好#南宁市养生艾灸
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内分泌郑超医生2天前
糖友泡脚，最多十分钟 #控糖#糖尿病#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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并不范2天前
#泡脚 #泡脚的好处 #中医养生 #养生智慧 #医学科普 只为参考，如有不适，请线下就医
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古法养生堂2天前
泡脚小妙招，加上几片艾叶和一小把花椒，40度温水泡脚15分钟，睡得香腿脚也轻快，赶快学起来吧～#养生 #泡脚 #如何泡脚 #泡脚的好处 #养生知识
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滋润泡脚小馆1周前
这才是泡脚用热水的原因！
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向氏养生记6天前
睡一晚上脚还是冰的，就是不暖和，怎么办#脚冷#脚冰凉#寒气#泡脚#睡前泡脚
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1月前
肚子大的，湿气重的姐妹们一定要多泡脚，每天泡30分钟，气色越变越好#泡脚 #泡脚包 #草本足浴包 #艾草泡脚
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奕间小甜铺4天前
寒从脚起，每天睡前泡个脚，真是舒服又享受的事情，放个泡脚包就是加倍快乐了。#泡脚包#足浴包#敬修堂泡脚液 #足浴液
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艾恋山丘-蒋小富2天前
广州转冷，把脚泡起来，温暖过冬。#艾恋山丘#艾条艾柱#蕲春艾#高原阳气艾#蓝色艾草精油
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伟佳和敏敏1月前
晚上泡个脚真的太舒服了 泡脚包扔进去就行了 很方便#好物推荐🔥 #种草 #泡脚 #健康 #泡脚的好处
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营养师白芸（健康饮食管理）1月前
泡脚，你们都泡错了！#每日分享 #养生 #泡脚 #泡脚养生
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肖老师说营养2天前
回家都不敢脱鞋，谁懂啊！现在终于可以自信地光脚踩地板了。全靠这个简单的泡脚偏方，分享给有同样困扰的宝子们。材料家家都有，睡前看剧时就能泡，脚痒脚臭bye bye#每天跟我涨知识 #脚痒 #脚气 #脚臭怎么办
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张萌萌。2天前
冬天泡脚真的是一件幸福又温暖的事情#七绿 #七绿十八味草本足浴包 #泡脚的快乐
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康熙家居卫浴用品专卖店2天前
每晚泡完脚，抓住“黄金3分钟”！按摩这个位置 整夜暖烘烘到天亮#泡脚 #泡脚桶 #泡脚的好处 #养生 #泡脚小妙招
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菜花好物优选4天前
2025年新款家用专用过膝加厚省水恒温高深EVA养生泡脚桶足浴桶#泡脚桶推荐 #家用好物 #养生必备 #恒温泡脚桶 #加厚泡脚桶
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小九电3天前
能泡到小腿的泡脚桶， 加高加厚更保暖，怎么踩水都不容易撒出来，冬天真的要多泡脚~#泡脚 #居家好物 #宝宝泡脚 #宝妈分享 #泡脚桶
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POJO木桶泡脚官方号3周前
如果你平时这样泡脚大错特错 请立即停止并改过来#泡脚 #正确泡脚 #错误泡脚 #正确泡脚方式 #正确泡脚的方法
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静怡轩好物2天前
冬天来了脚要泡起来，没有一天的状态是白泡的，今天让你知道#泡脚的好处 #养生之道 #健康小常识 #分享健康知识
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程医生的科普小讲堂3周前
如何科学泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学泡脚的方法 #泡脚 #医学科普
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中医屈红梅主任2天前
#硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #泡脚养生
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希希妈2天前
被窝里的酸臭味其实是脚味导致的试试这个#莱恺麦迪抑菌洗脚液，不是以香盖臭而是分解异味，洗完连脚趾缝都是香的
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罗世足艺堂-强子3天前
大长腿美女小姐姐，喜欢上了足底按摩 #按摩放松 #足底按摩 #罗世足艺堂
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诺诺大宝贝2天前
不管哪个季节，你的脚是不是都很容易黏黏或者有异味 看下这个方法#洗脚液
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小兰好物分享2天前
用它坚持泡脚一个月，会发什么什么？ #泡脚的好处 #冬季必备 #花椒泡脚 #养生
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李大宝吖3天前
冬天泡脚可别错过，一等就是十年啊#泡脚包 #草本足浴包
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廉小五2天前
保温泡脚桶的魅力！泡半个小时不加水也热热的，泡到膝盖超解乏#保温泡脚桶 #折叠泡脚桶 #泡脚
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小艾的健康生活1月前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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失眠专家王省3天前
睡前泡个脚 一觉到天亮 听听中医医生怎么说 #中医失眠 #我的年度健康盘点 #改善失眠 #失眠
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简介:

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