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简单发个疯8月前
国家体重管理方案落地 没有名词 全是方法 看完就会#国家减肥政策体重标准 #减肥 #减肥食谱
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永新健康（体重管理）1周前
18岁以上成人如何判定是否需要减肥？ 官方三大标准详解介绍#体重管理 #健康减脂
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云端营养9月前
国家喊你减肥啦#创作灵感 #为什么国家喊你减肥 #国家版减肥指南来了 #肥胖的人管不住嘴怎么办 #一起减肥打卡
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英子与洋崽7月前
当减肥遇到国家标准😅#减肥 #健康 #运动 #饮食健康
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新野县人民医院9月前
国家不同意你胖！“体重管理年”来啦，赶快响应国家的号召，一起行动起来，燃烧你的卡路里！ #正常人的体重管理标准 @DOU+小助手
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慧慧姐🌹8月前
国家出台减重法#体重管理 ###国家减肥政策体重标准 #减重 #智慧减重
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阿静话健康9月前
#科普一下 #医学科普 #涨知识 #体重管理 国家喊你来减肥，胖友必看秘籍！评论区下方留言，找我领取国家版减肥食谱！！！@抖音小助手
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养森一米/体重管理9月前
标准体重，你达标了没有？ #国家喊你减肥 #标准体重#体重管理
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高考报考李老师9月前
#国家减肥指南 #国家减肥政策体重标准 #高考 #青少年身体健康 @DOU+小助手
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珠海哲安9月前
【收藏！】国家叫你减肥啦！我将逐字逐句学习！ #为什么国家叫你减肥 #减肥 #过度肥胖 #国家版健康减肥食谱来了 #国家减肥政策
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耿进一步6天前
#flyt运动社群 #创作者中心 #创作灵感 如何实施是重中之重
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佛慈药妈讲健康9月前
💓嗨👋国家级减肥指南来喽✨ 💓你的体重在标准范围内么~ 💓戳视频👇👇算算你的体质指数✅ 💓从此刻开始👯合理减重，健康生活
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花女侠9月前
国家喊你减肥啦#国家减肥计划 #国家减肥食谱
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营养师米汤妈7月前
国家要实施体重管理3年行动计划 快来算算你的肥胖指数 国家卫健委教我们怎么算标准体重 标准体重计算方法:BMI=体重kg➗身高m² 例如:体重96斤就是48公斤 我的身高是1.53除以身高1.53再除1.53 48/1.53/1.53=20.504934 18.5到24属于标准体重，放心吃饭 24到28属于超重，注意控制28以上属于肥胖，必须减肥!! 1、吃饭要少油 少盐 少糖 2、吃饭要有顺序，先吃菜再吃肉最后才吃主食 3、晚饭吃的不要太晚，7点之前吃完，晚餐后不再吃任何东西 4、迈开腿，饭后散步半小时➕隔天一次10-20分钟抗阻运动，循序渐进，逐渐增加 5、保证7小时左右睡眠时间，11点前睡觉 我是营养师米汤妈 感谢大家的关注 关注我健康妥妥的#科学减肥#自律#建筑转行 #公共营养师
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青桦9月前
国家喊你减肥了#体重管理
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菜菜低卡好物8月前
国家卫健委食谱里说标准体重是身高➖105，以后咱也可以说我的标准体重就是100啦！不是90！你们这样算你们是不是都上岸了？
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小强说9月前
国家教你减肥，快来测测你的肥胖指数，超过这个数要注意 #觉得自己胖不一定是真的胖 #减肥
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硕哥探美业9月前
国家终于出手了，家人们，以后想胖也不能胖了，只要你大于28或等于28你就是官方认证的肥胖人群啦#国家减肥计划 #减肥食谱#跟着国家#减肥#肥胖
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乾坤9月前
2025这肥是不减不行了，国家都给出台指南#饮食 #健身饮食 #减脂
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二丫头(首播筹备中)9月前
国家赶你减肥了，快测测肥胖指数 #减肥 #内容启发搜索 #有用内容激励
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安贞晓川大夫7月前
管住嘴、迈开腿，国家都在喊你减肥了，别再拖啦，是时候行动啦。 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #全民健康素养提升
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四川执业药师圈6月前
国家喊我们减肥啦，关于肥胖那些事儿！#减肥#肥胖那些事#干货分享 #用药冷知识 #药学健康进万家
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营养主任大有9月前
到底多胖才算胖，一定要知道胖与瘦的定义标准#减肥 #减脂
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Dr.娜娜9月前
国家喊你来减重，还有什么理由拒绝呢？大家算一下自己的BMI，看看有没有超重～#全民健康计划 #全国减重三年计划 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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Gao、9月前
建议国家把这个纳入减肥年标准餐，黑咖啡+白馒头。好吃又减脂#谁懂这一口的好吃程度 #一口下去超满足 #减肥#国家减肥计划 #好好吃饭
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方芳（维持体重）8月前
国家都提倡让你#减肥 了 那怎么样知道自己需不需要减昵？看你的BMI就知道了#BMI #体重指数bmi怎么计算 #减脂 #bmi值正常标准是多少
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💥⚕️火火的泌泌小课堂💦9月前
国家喊你减肥，健康体重，需要你我同行，欢迎加入，为国家体重管理年助力#体重管理 #国家减肥政策体重标准 #努力成为更好的自己
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鸿雁说9月前
国家不让咱们太胖了，全民减肥时代，哪些人需要瘦身？ #减肥 #国家嫌你太胖了 #全民减肥 #肥胖
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卓威舜聊财经9月前
为什么国家不让你胖？体重管理年是什么？ #热点新闻事件 #体重管理年 #热点小助手 #经济 #政策解读
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阳光的微笑☞越战越勇☜6天前
胖也违法了，都运动起来减肥吧！
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健康饮食生活7月前
男生标准体重，你达标了没有？ #国家喊你减肥 #标准体重 #体重管理
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扬帆YF9月前
什么样才算真胖呢？国家卫健委教我们减肥啦！#热点 #小视频创作权益上线啦 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手
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思考的小火柴9月前
最近国家卫健委联合16部门启动“体重管理年”行动，引发全网热议！#体重管理 #正常人的体重管理标准 #卫健委
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荆门减重&胃肠孙念医生1月前
看看自己胖不胖，国家卫健委发布的肥胖衡量标准#BMI #减肥 #减脂 #荆门减重孙念医生 #上热门
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小蕊爱健身💃4月前
什么样的体重刚刚好？原来咱亚洲人有自己的标准体重公示，有可能你就不需要减肥！#健康 #减肥 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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北大医院李昂医生7月前
同BMI不同风险：为何体重标准因人而异？ #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #BMI #肥胖
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裴大正9月前
#国家版减肥指南来了 #说好一起减肥 #张文宏点名记者减肥 #体重管理年
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东哥有力量2月前
2025年女士体重标准，你达标了吗？#体重管理#跑步#减肥
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一心碎碎念6天前
控糖减油有新招！2027食品标签强制标示饱和脂肪和糖！ 控糖减油，国家卫健委出新招，近日发布的新版食品安全国家标准要求，2027年3月16日起，食品预包装的营养标签中要强制标示饱和脂肪和糖的含量，帮助用户一起识别隐形健康风险。#央视新闻 #控糖 #减肥 #食品安全 #卫生健康委员会
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在下散财9月前
国家终于出台减肥标准答案了。同志们，燥起来！ #吴敏彩超 #抚顺 #体重管理年 #减肥食谱 #成人肥胖食养指南
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济宁的娜姐8月前
国家为什么呼吁全民减重？#体重管理 #降体重对身体有什么好处 #养生 #国家减肥政策体重标准
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琢玉健康说1月前
快来看看自己是不是 快来看看自己是不是肥胖和超z吧 #减肥小知识 #肥胖是种病 #国家体重管理 #bmi标准体重计算器
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营养师程长路 | 微习惯减肥5天前
一条视频讲明白你是否需要减肥。#真实生活分享官 #减肥 #减肥经验分享 #体质指数 #bmi计算公式
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贺先生9月前
#国家卫生健康委主任喊你减肥 国家卫生健康委员会主任雷海潮主任表示，要实施为期3年的体重管理，普及健康的生活方式。 #中国肥胖日 #减肥
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营养师谈韬3月前
你减肥吃的预制鸡胸肉，可能超过国家高钠标准（600mg）！ ️【高钠预警】️ 你用来减肥的预制鸡胸肉，可能是“含盐大户”！ 根据国家《预包装食品营养标签通则》，固体食品中钠含量 > 600mg/100g，就属于“高钠”食品。很多美味方便的预制鸡胸肉都已超过这条红线！ 【如何聪明应对？】 ✅ 学会查看：购买前，翻到背面查看「营养成分表」中的钠含量。 ✅ 参考国标：>600mg/100g即为高钠，应谨慎选择；数值越低越好。 ✅ 最佳选择：新鲜鸡胸肉（钠含量仅约40-100mg）自制，健康又低钠。 健康减脂，从关注细节开始。转发提醒身边的朋友！ --- *本视频为个案咨询，旨在科普知识，不构成个人医疗建议。 #减脂 #鸡胸肉 #预制食品 #高钠食物 #减肥干货
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中医减肥专家林骏荣5天前
虽然标准参考值是这样，但林医生建议加个5-10斤算哦~ #肥胖 #减重 #佛山复星禅诚医院医学减重中心
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小岛聊升学9月前
国家喊你减肥！高考体检来袭！与体重有关的专业/院校有哪些？ #国家喊你减肥 #高考体检 #湖北高考体检 #热点新闻事件 #高考志愿填报
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大奎爱跑步3周前
兄弟该减肥了#体重管理#跑步 #减肥#跑步装备
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健康饮食生活7月前
标准体重，你达标了没有？ #国家喊你减肥 #标准体重 #体重管理
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陈英杰健康咨询3月前
别让你的身材被资本控制了！ #减肥 #健康科普 #减肥科普 #营养 #合康谱陈英杰
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苏州疝和减重徐医生7月前
减重期间的你千万别乱用💊了，看看徐医生怎么说 #减重 #国家减肥食谱 #bmi值正常标准是多少 #减重代谢手术 #减重100斤
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愤怒的小奶豆9月前
咱妈手把手教你科学减重！ 国家版减肥指南来啦！ 近7成中国成人面临超重肥胖问题， 咱妈不同意你继续胖啦！ 照着这份指南吃的人会 悄悄变美，变瘦，变健康。 怕你不会吃，就连食谱示例都列好了， 而且不是一套，还按照不同地区进行分类， 为了我们更好，咱妈真是操碎了心呐！#减肥 #体重 #体重管理 #国家版减肥指南 #体重管理年
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韩大大呀1周前
平台期是身体在适应 #平台期 #理解 #减肥 #瘦成一道闪电 #变瘦变
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优思康健康管理中心1月前
#国家减肥计划 #涨知识 #科普 #知识科普 #每天跟我涨知识
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华智堂职场典藏9月前
国家版减肥指南来了，统一标准衡量你胖不胖 #职场 #热点 #饮食 #民生 #肥胖
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肖阳1月前
全国都在减肥，健康才是最重要！ 《减肥安全才是标准》 国家监管总局颁发证书，200多项上市公司检测评估证书， 1️⃣一款可以进药店，诊所，药房，可以销售的减肥产品 2️⃣一款可以刷医保的减肥产品 3️⃣一款人民保险承保的减肥产品 4️⃣一款真正减脂的减肥产品 5️⃣一款20140890国家蓝帽批文的商品 6️⃣一款获得国家非物质文化遗产重点保护单位的减肥产品 7️⃣中科医科学研发的减肥产品
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营养主任大有9月前
这次国家下场教大家减肥了，我看谁还瘦不下来！#减肥 #减脂 #体重管理
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清峰8月前
“国家”喊你“减肥”了#国家减肥政策体重标准 #体重管理
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李广龙9月前
国家版减肥推荐标准来了#热点 #身体健康#减肥
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普通人减肥 俯齐1月前
卫健委食谱下载地址，任何食谱你坚持不住都没用，但别被假的骗了 #减肥#减脂#俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #国家减肥计划
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注册营养师格格8月前
💥救命！终于搞懂女生的理想体重了#体重管理年#两会#国家喊你减肥
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小嘴巴闭起来1月前
标准体重和网红身材#减肥知识 #减肥误区 #嘴馋 #健身减肥 #身材
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