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所以2月前
厨房小记:一只虾里藏着的生活哲学 处理大虾的午后,阳光落在瓷盘上,竟成了今日最软的时光。剪去虾须虾爪,斜剪虾头挑出虾胃,再轻轻掰开虾身去掉虾线,每一步都慢得像在和生活对话。没去虾壳,想着它藏着的钙质;留着虾头,要炒出最香的虾油。明天的打工人午餐有了方向——番茄大虾炒饭,用新鲜食材换一份踏实的满足,这份简单的期待,就足够让心里泛起暖意。其实人要每天快乐,从来不是件容易事,关键是要学会自己“吸收快乐”。就像我总爱把日子填进积极的爱好里:做饭时听着油星滋滋响是治愈,骑行时风拂过发梢是充电,就连读一本喜欢的小说、打一场酣畅的羽毛球、跑一次汗流浃背的步,甚至给家里的绿植浇浇水、陪宠物玩一会儿,都能让身体分泌出满满的多巴胺。这些爱好不图什么,只为让每一个平凡的瞬间,都变成给生活“蓄能”的时刻。可要是被物欲缠上就不一样了。欲望多了,压力就重了,眉头会不自觉地皱起来,脸上也少了舒展的笑意——毕竟“相由心生”,心里装着焦虑,眼里自然看不到生活的甜。反之,当你懂得知足常乐,把注意力放在那些细碎的美好里:一顿热饭、一次运动、一本好书,甚至只是认真清理一只大虾的专注,就会发现,热爱生活从来不是一句空话,它就藏在每一个能让你心动的小爱好里,藏在你愿意为生活花的每一份心思里。#沉浸式给虾洗澡🧼
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