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张小华9月前
这样做，远离反复回忆过去的事#心理学 #思维反刍#胡思乱想#焦虑#抑郁
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程医生聊心理3年前
觉得很难受的时候，想不开的时候，一定要看这个视频#难过的时候我学会了独自承受 #心理医生 #心理健康知识
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心理师凌心3年前
总是控制不住地反复想某些事，很痛苦，怎么办？#个人成长 #女性成长 #认知提升 #思维反刍 #反思 #心理师凌心
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威尼斯为你湿的泪1年前
太想念一个人心里难受怎么办#无论生活有多苦涩我依然是欢乐的 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #万万没想到 #触动心坎的那些话 #情感共鸣
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心理咨询师余珍4年前
一想到过去的事情就感到羞愧悔恨怎么办#过去 #羞愧 #悔恨 #心理学
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CcRru-6月前
宝宝们纵好几天后，你会不会因为上涨了好几斤感到很焦虑，今天这六个方法可以帮你很好的调节心态，帮你无痛恢复#好好吃饭 #日常vlog #反焦虑 #健康 #变瘦变美变好看
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川大岳教授4年前
老生气，烦躁不安，在意别人说的话，会去反复回想以前的事情，然后会自责，总会觉得压力大，没有发泄情绪的方式，会头疼，心脏不舒服，有时候会觉得自己是拖累。怎么办？#涨知识 #心理 #健康
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芜湖微动咨询9月前
必须要打开心结 必须要打开心结# 克服焦虑 #打开心结
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高芳心理2月前
情绪焦虑到控制不住？试试 54321锚定法，心情迅速恢复平静#心理 #情绪#焦虑 #抑郁#管理情绪
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子娟姐姐2天前
#真实生活分享计划 遇到问题，不要情绪化，情绪只会让事情更糟糕，你需要第一时间想到比较有效解决问题的办法#口播#口播短视频#日常分享 #自媒体创业
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
徐医生今天头痛犯了，正好教一下姐姐姐夫们偏头痛该怎么办吧#偏头痛 #健康 #徐文斌医生 #女性健康
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青禾-心理疗愈1年前
经常胡思乱想，这四招帮你解决 #情绪管理 #焦虑 #认知
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䘷遇2天前
爱人先爱己#自我认同 #关于情感#心理学
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小y要努力1周前
想给焦虑抑郁中的人说一下：走出去，寻找自己的兴趣爱好
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发疯羊崽（努力版）2月前
周日晚上想到明天周一要上班，就开始焦虑难受…#职场那些事 #职场干货
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贪财爱酒付掌柜1月前
我无人兜底 只能自己反复盘算 每一步都靠自己胆战心惊的选 我必须确保路不能走偏 也正因无人可依 才学会为自己撑伞 我不再幻想依靠谁 我只能让自己变强在反复修补中成为更好的自己 别人坐游轮抵达，我划一叶扁舟孤勇前行 我为自己的勇气感到自豪 我是船翻了也能活下去的人 我只能靠自己 但幸运的是我总能靠自己#万万没想到 #正能量 #亲情 #人性
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程医生聊心理5月前
与患者对话：5个“不”字，缓解焦虑！ 与患者对话：5个“不”字，缓解焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症自救 #程夏龙聊心理
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jack切片分享（6年之约）1年前
有情感洁癖如何解决#情感洁癖 #jack要加油 @可爱爸爸 @Jack要加油
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没头脑与不高兴3周前
对于上一个视频的回应，思考许久还是决定删除，也谢谢许多网友对于我的关心和安慰，谢谢你们
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大原1周前
怎么解决不想上班的问题？ 上班难受，怎么办？#职场 #上班焦虑 #上班 #个人成长
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做孩子的助跑者1年前
上学难受怎么办 高二女生厌学情绪严重，想到上学就身体难受，想要在家自己学习，问韩老师怎么办。韩老师教她一句话，贴在墙上，激励自己。学心理学是为了让自己更好地生活。#心理学#亲子#家庭教育
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汇臻文化传媒工作室8月前
学会转念化解痛苦，看似失去了钱实则赚到了福报#转念转人生 #人生感悟 #人生智慧 #周文强
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籽砚1月前
女生想你到难受时的3种表现 💔女生想你想到难受时，会用这3种方式解决。 1️⃣频繁分享日常：看到有趣的事会立刻发给你，哪怕是路边的小猫、吃到的美食，其实是想让你知道她的生活里有你。 2️⃣深夜找你聊天：就算没什么重要的事，也会在深夜跟你说说话，分享当天的心情，其实是希望你能多陪陪她。 3️⃣愿意为你花心思：会记得你的喜好，偷偷为你准备小惊喜，比如你随口提过喜欢的零食，她会默默买好放在你能看到的地方。 💌如果遇到这样的女生，一定要珍惜，别因为不懂而错过。你身边有这样的人吗？
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枪大侠论道3天前
商业航天大爆发，踏空难受心痒咋办？ #股票 #股市 #A股
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家简生活1年前
卫生打扫到一半客户的朋友要来聚餐结果又弄脏了，我们该怎么办 #深度清洁 #厨房清洁油污 #家政清洗 #清洗
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大熊猫（和平精英工作室）3月前
我以为是我老了 没想到是他们都开了 #9986开挂 #和平精英工作室 #fpp大熊猫 #上热搜 #和平精英新赛季
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龙七☘️（旅途）4月前
热黑麦今天订婚了在家园做大锅饭，大家一起庆祝！#原创视频 #巴基斯坦龙七家园 #中巴友谊
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必看好片速递3月前
女记者寻女战士思源，未婚夫家曾涉惨案后表愧疚与友谊 女记者夏子晨和未婚夫坂野正南结婚在即，突然接到任务，帮助归国华侨寻找六十年前在太行山参加八路军的女战士思源。当年在太行山参加战争的随军老记者穆易告诉夏子晨，思源很像当年在太行山做随军记者时见过的一个叫培蕊的女兵。 培蕊和李营长之间的爱情、铜家峡惨案、花儿、黑妹子，无数个感人至深的故事让欧阳兰的内心不断翻腾。 然而一只“绣袜”却让夏子晨震惊地发现，坂野正南的父亲正是当年制造铜家峡惨案的“杀人挺进队”的成员。正当夏子晨陷入痛苦的矛盾中时，坂野正南却带着父亲的嘱托来到太行山，以实际行动表达了他们对当年的愧疚和对中国的友谊。阳兰逐渐了解了当年那一个个感人至深的故事。
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芯芯1月前
#秦霄贤 ……没想到最想做的一件事是[消失]😭，不过想想也是，这一年半载的也挺无奈难受，有好多想说不能说，只能憋着……一切都过去了，会好的会越来越好的……开心快乐最重要，其他没所谓，不重要……平安喜乐，顺遂无忧就好……#🚫问不放开授权
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RTM1年前
记录一下。#牙齿🦷 #智齿 #拔智齿
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忧郁的乐平人2周前
其他体育生看到了怎么办？
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想到并做到1年前
#dou上热门 @DOU+小助手 每天坚持做一件事：思考
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家有儿女1年前
就因为觉得自己年轻，能扛过去，根本没把血糖高这件事放心上，饮食上也没有控糖，直到身体发出各种信号，难受了才意识到问题的严重，真是无知害了自己。劝大家一定重视自己的身体。不要拖着，从此走上控糖之路
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无敌暴龙战神2天前
我很少在抖音送礼物，半夜刷到黑耀陪妈妈抗白的视频让我想到了之前出车祸的时候，我的妈妈受伤住院，病房的煎熬和难受，我深有体会。在这里尽我的绵薄之力，希望大家可以帮帮这个主播@黑耀bk201
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💤3月前
世界上最难受的事，就是看之前自己画的画 还想到之前朋友是怎么夸自己的 他们到底是怎么夸的下去的😭😭😭😭#分享正能量 #生活小常识小妙招 #每天正能量 #不可思议 #内容过于真实
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十三春2月前
我其实真的累了。。。#开学焦虑症 #不想上学 #讨厌上学 #很难受 #心里难受的想哭
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灯笼1月前
​家人们，秋冬emo的痛我懂！操碎心的灯笼教你3步稳住心态！ 天一冷就提不起劲？想到工作、业绩、考试就焦虑到失眠？🤯 深夜emo，开始怀疑自己、怀疑一切？家人们，我太懂了！💔 这真的不全是你的错！ 你可能遇到了“季节性情绪失调（SAD）”，也就是“秋冬抑郁症”。😨 别怕！今天，为家人们操碎心的灯笼，结合亲身经历，分享3个超好用的“情绪自救”妙招，帮你轻松应对： 动起来，别闲着！ 破解“闲下来就胡思乱想”的魔咒，用行动赶走空虚。 “无脑”运动法！ 跑步、跳绳…用身体的累换取心灵的爽，重温实现小目标的快感！ 回“家”充电！ 成年人的老家，就是最好的心理诊所。聊聊家人，见见老朋友，找回最初的自己。 工作只是暂时的，心态才是永远的。 改变很难，但只要我们一起坚持，一定能做回情绪的主人！👍 #秋冬情绪感记录 #情绪管理 #抗焦虑 #季节性抑郁
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@Chen7月前
关于 5.4 失踪儿童。还以为大家公益免费出于人道主义帮忙寻找😂😂😂。。原来是因为费用卡壳🤔🤔🤔#石谷解 #丢失孩子 🙁😭不知是真是假🤔
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小明的小漫画2月前
女人需要搞点事业。#漫画 #治愈漫画
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走走道丢了～～1年前
很多朋友私信留言问我甲状腺有什么症状，因为信息太多回复不过来，就说说我的吧或许每个人的情况不一样症状也不同。 我的大概有七八年左右开始只是一个小结节没有在意每年体检，后来发现它突然的增长了，那会单纯的以为就是一个结节没有什么的，后来就医才知道甲状腺癌跟结节大小没太大关系有的只有几毫米也可能是恶性加转移，我因为拖了太久已经转移了很多处而且被破坏的组织也很多，最后口子才这么大。 我其实没有什么特别的症状，生活中睡眠不好 ，心慌偶尔心悸，容易饿吃的很多，便秘，最大的难受是最近两年里浑身没有力气特别疲惫，小腿像被灌铅一样不想动，每天只想赖床睡但却睡不着经常失眠。那会以为就是单纯的中年妇女每天工作做饭啊累了应该有的表现，后来也是就医了才知道这是病症。 有的人可能不会有这样的症状只是刚被查出来还没有到我的这个程度，不管怎么样要定期体检发现问题及时解决看医生，一定看权威医院的专家，不要拿自己的身体开玩笑。虽然现在医疗发达可以治愈不影响寿命，但是接受它也需要勇气，后期的恢复也需要时间精力的。希望大家好好爱自己远离病痛。#甲状腺癌 #甲状腺全切 #术后恢复
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阀6月前
我们不是故意不睡觉的不是故意熬夜的。
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奕奕剧场1周前
劝和小组#我的观影报告#好剧推荐#影视解说#下集更精彩
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奶香剧儿1月前
我爸二婚校花妹妹助我走上人生巅峰后续结局 我爸二婚救顾雅秋后续 我爸二婚高冷校花救了小孩后续 我爸二婚高冷校花是我妹房间后续 我爸二婚高冷校花是我妹炒股后续 我爸二婚救琼姐后续 我爸二婚 高冷校花是我妹炒股后续 我爸二婚高冷校花假扮情侣后续 我爸二婚校花妹救琼姐后续 我爸二婚救雅秋姐后续 我爸二婚高冷校花是我妹医院后续 我爸二婚高冷校花是我妹开门后续 我爸二婚校花救老人后续 我爸二婚高冷校花别墅救人后续 我爸二婚高冷校花救了姐姐后续 校花妹妹助我走上人生巅峰演员表 我爸二婚大姐扮演者 我爸二婚校花妹妹助我走上巅峰 我爸二婚校花妹妹结局 我爸二婚高冷校花是我妹小说结局 我爸二婚高冷校花是我妹 我爸二婚 高冷校花是我妹剧情简介 我爸二婚校花是我妹结局 我爸二婚高冷校花是我妹救韩思月 我爸二婚高冷校花变成了我妹妹 我爸二婚校花妹短剧在哪看 我爸再婚后校花是我妹妹短剧 我爸二婚高冷校花是我妹演员表 我爸二婚高冷校花是我妹救顾雅秋 我爸二婚高冷校花是我妹合集 我爸二婚秦清雪角色 我爸二婚高冷校花是我妹冯青青 陈默秦清雪短剧救下小女孩 #我爸二婚校花妹妹助我走上人生巅峰短剧 #我爸二婚校花妹妹助我走上人生巅峰后续 #好剧推荐 #短剧追到爽 #我爸二婚，校花妹妹助我走上人生巅峰
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贵州妹子湖北媳（连赞拉黑）2天前
谁能告诉我要怎么做，这个岁数了一听到娘家的电话，又想到家里的情况心里就难受流泪，所有的事只能靠自己慢慢消化#说不出的心酸 #万能的抖音
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家鑫新鲜五东店～鑫聚食品店~小甜3年前
不知道点解，有点事我一想起，恶心，想吐，吃不下饭～见到人我更想吐了，怎么办，怎么克服这种心里
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孙大胆1周前
好难过，我该怎么办？？？？#好难过 #无力感 #男人
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祥祥3周前
牙疼备用它很舒服#牙疼 #牙疼不是病疼起来要命 #牙疼怎么办 #牙疼怎么缓解疼痛 #牙疼怎么快速止痛
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心理咨询师吴小美4年前
为什么很多年前的事现在想起来还难受#心理 #个人成长 #心理健康 #情绪管理 #知识创作人
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谭歌2天前
想你想到心里头，你可知道我心～好难受 #情感共鸣 #治愈系笑容 #音乐分享
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音笑笑（复活中）1年前
伤心事想了一遍，硬是压不住 #看一遍笑一遍 #万万没想到 #专治不开心 #搞笑配音
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幻舞电影4周前
精讲36.深度解说《甄嬛传》，甄嬛为什么礼让华妃！ #甄嬛传#孙俪#影娱漫谈编辑部#影视经典补完计划#原创解说上热门
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冷凡1月前
我没有评价谁对谁错，只是从旁观者角度聊聊： 为什么我们看到这种变化，会觉得难受、别扭、可惜？
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