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金金教练2年前
2个动作让你滑起来，轮滑0基础教学小白变大咖#滑轮 #滑旱冰 #直排轮滑入门教学 #轮滑教学 #轮滑培训
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金金教练2年前
跟着视频一起学轮滑，0基础轮滑教学，三步学会轮滑#轮滑 #滑旱冰 #儿童轮滑入门教程 #轮滑教学 #轮滑培训
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搏翔轮滑～兵3年前
一个动作让你快速学会滑冰#滑冰教学 #速度滑冰 #三亿人上冰雪 #黑河
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轮滑摄影师4周前
如何倒滑——Nicola Torelli 指导 通过 Nicola Torelli 清晰实用的教程，学习如何倒滑。本视频涵盖了倒滑时的姿势、平衡、动作以及如何控制速度。视频还指出了常见错误及简单的纠正方法，助你安全进步。本教程非常适合初学者，或希望提升倒滑技巧、增强信心的滑冰者。这些技巧从你第一次练习开始就易于应用。 存机翻里边柠檬就是画弧的意思 请结合画面动作理解字幕英文含义。 #轮滑倒滑教程 #轮滑 #倒滑
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刺刺oc6月前
万虹广场新开的！可以滑冰的冰场～ 有轮滑经验就会很好上手（不过比那个更有难度一些）我十分钟就可以简单滑啦！哈哈哈哈#蓝岛冰场 #济南滑冰场 #冰刀滑冰 #夏天滑冰
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彭教练轮滑4年前
零基础新手轮滑教学快速入门#轮滑教学@轮滑彭教练 @DOU+小助手
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frozentoronto2周前
滑冰正滑倒滑转换：如何三步学会正滑转倒滑？ 要从正滑顺利转入倒滑，最关键的就是掌握 Mohawk。动作要领是：保持膝盖弯曲、重心低稳，让转换脚在身前打开呈“V”字。当髋部旋转打开后，将转换脚落冰于后内刃，身体自然随髋部转向，形成倒滑姿势。整个过程中，眼睛和肩膀先带动方向，脚下再跟随。多练习慢速大圆弧的 Mohawk，让髋部放松、脚刃转换干净，就能轻松完成从正滑到倒滑的流畅过渡。 #水上运动#冰球#冰球少年 #滑冰 #原创视频
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张张教1年前
全国冠军教练教你快速适应轮转冰#轮滑#滑冰#速滑教学#短道速滑#速度滑冰
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地外媛3周前
2526冰季~快速上手 速滑篇 #短道速滑 #速滑 #滑冰 #冰上运动 #滑冰啦
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饼干2年前
#五只蚂蚁搬大米手指操 #溜旱冰 #轮滑 #滑冰场 #北欧星空潮玩街区
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30不吃苦瓜4天前
四川人爱上滑冰的第n天##滑冰新手#四川人在外地
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我是孩子王1月前
洛阳市滑冰轮滑队期待你的加入 #新锐轮滑 #速度轮滑 #日常训练 #轮滑教学 #轮转冰
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米奇轮滑总部4年前
轮滑速滑教学#基础教学 #速滑 #轮滑 #基本动作 #滑行 #速度轮滑
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世纪星滑冰俱乐部4周前
刘老师课堂：第十四课：双足转#上海滑冰 #花样滑冰
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金金教练3周前
0基础滑冰教学，如何滑走，又到冬季了，想学滑冰的朋友约起来，低温环境能刺激新陈代谢，提升心肺功能与血液循环，强化免疫力，减少冬季感冒概率#短道速滑 #冰上运动 #滑冰 #速度滑冰 #滑冰场
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frozentoronto2周前
滑冰起速慢怎么办？练这个快速爆发性启动！ 很多孩子起滑不够快，关键是启动动作做得不对。想要真正跑得起来，必须把起步做成“压步＋V字快速蹬冰”这套组合！第一步是压步启动——身体向前压、重心降低、内外刃同时发力，把力量压进冰面，形成强烈的第一个爆发点。接着是两步 V 字快速蹬冰——脚尖外开，用短而快的 V 字蹬冰，连续两步快速“打冰”，让身体迅速加速度。只要孩子掌握“第一步压强、后两步快蹬”的节奏，起速会马上变快，爆发力、追球速度和比赛效果都会明显提升。 #冰球#冰球运动#冰球训练 #冰球少年 #冰球模具
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DR.D（暂居富龙版）2周前
5个实用冰面滑行技巧!学会再也不摔跤! 不会“滑冰”很疲惫😫遇到冰面就摔跤? 😠今天用5招教会大家安全“滑冰”! 视频半个多月以前就拍好了,实在没时间剪😨 近期会陆续更新教学视频! #单板教学 #轻装滑 #滑雪 #滑雪教学
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一只大静子3年前
自学溜冰速成法！赶紧点赞收藏😘#滑冰 #北京冬奥会 #和王冰冰一起体验花滑
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宝爸体育（滑冰）9月前
滑冰基础入门：弯道怎么滑？（上）#吉林市 #轮滑 #滑冰 #轮滑教学入门 #宝爸体育
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海滑2周前
后引及其作用～#速度滑冰
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金金教练2年前
滑冰教学，初学滑冰的4种技巧，快速找到脚感和冰感#滑冰 #滑冰教学 #冰上运动 #冰雪2022 #一起滑进2023
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赛领体育用品折扣店3年前
轮滑入门没那么难，找到诀窍是关键。家长在家就能教孩子学起来，注意几个小窍门，视频里告诉你#轮滑 #少儿运动 #轮滑教学
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frozentoronto2月前
滑冰转身不再卡！正滑转倒滑快压步提升秘决！ 滑冰转身老是卡住？秘诀就在“快压步”！正滑转倒滑时，别急着只动脚，先放低重心，肩膀带动方向，眼睛先看去路，脚才能跟上。关键是压步要果断，内刃一踩、外刃一带，就能顺势转身不卡顿。刚开始可以在圆圈上练习，正滑半圈，立刻转倒滑半圈，节奏越快越流畅。动作熟了，再加速度、加持球，就能在比赛里快速转身，既稳又快！ #原创视频 #冰上运动 #儿童运动 #体育运动 #基本功
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张丹5天前
冠军妈妈化身侦探，纠正勾手跳错误细节！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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彭教练轮滑4年前
零基础新手轮滑教学，快速滑行+转弯动作@轮滑彭教练
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张丹2月前
花滑后外两周，起跳要注意弧线 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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❤️蛋蛋1周前
#滑轮 #滑冰 #轮滑运动 #轮滑健身 #溜旱冰
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花样滑冰 朱秋颖5月前
滑冰冠军在哈尔滨当花样滑冰教练 哈工大沉浸式花样滑冰教学#花样滑冰 #花滑 #哈尔滨工业大学 #哈工大 #哈尔滨花样滑冰
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冰娃小舞 花样滑冰2月前
今日小舞给大家展现什么叫蹬冰，软绵绵的迅速的转变过程#花样滑冰 #竞技体育 #见证成长 @花滑小舞 @生活服务热点中心 #这个蘑菇OK镜好萌
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
小舞：你问不问我都不改 妈妈说为什么转肩就不会呢，纠正了三天会了，但运用不到滑冰动作上，这算会嘛#加入种草激励计划 #花样滑冰 #滑冰
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全明星滑冰俱乐部(蓝色港湾店）8月前
滑冰小课堂 #冰上运动 #滑冰⛸ #滑冰教学 #花滑 #呲溜滑
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frozentoronto6月前
户外滑冰：轮滑提高滑冰稳定性和平衡性！ #滑冰#滑不倒 #旱冰#冰球#滑冰场
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韶华旱冰官方号3月前
#30秒学会上坡
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刘义胜1周前
#滑冰 #弯道#训练今天是冬至，也是进九的第一天，冰面很硬，而且还有泡，不敢快速滑，加强基本功训练，努力学习滑冰基本功。
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喆喆制作1周前
来宁溪公园找姚教练免费学滑冰，初学者如何选择冰刀#冰刀种类#初学者如何选择冰刀#学哪种冰刀能加分#学滑冰#冰雪运动
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
花滑三级训练第一天 可以想象到刚开始的难，到后来的肌肉记忆，花滑路上算刚刚开始，我要加油啦#花样滑冰 #相见时难别亦难 #轻装滑 #滑冰 #我不知为何疯狂对你执着 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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伟大锅1年前
#溜旱冰 #健身 双排轮滑前尼尔森教学#全抖音最火的轮滑
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金金教练2周前
如何滑走、滑稳、滑舒展，其实没什么新鲜的大家就练吧，循序渐进式练习，事半功倍，加油哦#速度滑冰 #短道速滑 #滑冰 #滑冰教学 #呼和浩特
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花滑小驴 张溢轩⛸3月前
教学篇回归！🥳把你想要学的留在评论区吧⛸️ #花滑小驴 #花样滑冰 #TRR #小驴花滑教学 #fyp
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
二级步法滑圆，小舞想滑一朵花瓣，嗯？真的很有想法，但现实不可以啊#花样滑冰 #冰雪运动 #变好的从来不是生活而是自己 #花滑 #轻装滑
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冰娃小舞 花样滑冰2月前
教练碎碎念是管用的，自主学习能力还是不多，需要一直提醒才能做到#滑冰⛸ #花样滑冰 #更适合的育儿搭子 #别回头别停留往前走 @花滑小舞 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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玉玉1年前
又解锁了新玩法～#全抖音最火的轮滑 #滑冰滑冰好嗨哟
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1768冰雪轮滑俱乐部5天前
#上热门 #户外 #速度滑冰 #亲子 1768冰雪轮滑俱乐部寒假滑冰训练营招生啦！ 专业教练团队坐镇，从零基础到专业竞技一站式教学，更有省级、盟市级比赛参赛机会等你来冲！ 🏆 班型设置 1. 初级班 适合零基础孩子，从不会滑到稳定滑行，在冰上收获乐趣与技巧。 一期20天（含1天休息），费用880元；连续两期仅需1280元。 第一期2026年1月7-1月26日下午2:00-3:30， 第二期2026年1月27-2月15日下午2:00-3:30。 2. 中级班 针对已能稳定滑行的学员，纠正动作、提升滑行规范性。 一期20天（含1天休息），费用880元；连续两期仅需1280元。 第一期2026年1月7-1月26日上午10:30-12:00， 第二期2026年1月27-2月15日上午10:30-12:00。 3. 冠军班 每班限10人，10天专属特训，每日分陆地、冰上两节课程；陆地训练采用一对五分组教学，教练分组帮带学员，冰上针对个人问题精细调整动作。（国家健将执教） 科学训练冲刺竞技水平，费用1180元，连续两期优惠1880元。 注：冠军班不与年费同享，年费/季卡可选择初级/中级班，冠军班单独收费。 第一期2026年1月9-18日上午10:00-11:30，下午2:00-3:30 第二期2026年1月24-2月2日上午10:00-11:30，下午2:00-3:30 ✨ 核心优势 专业教练：资深教练团队量身定制训练方案，针对性解决技术问题。 赛事机会：优秀学员可推荐参加省级、盟级速度滑冰比赛，登上专业赛场展现风采。 科学教学：兼顾体能与冰上技术提升。这个寒假，让孩子在冰面飞驰成长，解锁冰雪运动新技能！ 电话☎️15779777770 微信号：bingxue1768
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晨艺昂1周前
有谁曾经的童年是这样玩过的，小时候没学会，那就现在感受吧，莫道桑榆晚，为霞尚满天。一个人的时候就去做一个人开心的事。即放松心情，又锻炼身体，随着音乐翩翩起舞#滑旱冰 #轮滑 #花样轮滑 #自由式轮滑
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北京速滑金教练3月前
速滑陆地专项训练 障碍滑跳 教学 #速度滑冰 #运动训练 #北京滑跃 #北京速滑金教练
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⁵减减1月前
人均50，嘉定小朋友专属滑冰初体验！ #上海探店#上海遛娃同城遛娃#嘉定区遛娃#平价探店#嘉定遛娃推荐
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轮滑校长3年前
到滑转弯教学 到滑教学#轮滑教学 #轮滑 #自学轮滑
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地外媛1周前
听滑😗 越滑越快~摸冰、压弯及小练 #短道速滑 #滑冰高手 #滑冰女孩 #滑冰 #轮转冰
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林间蹦跶户外社1月前
今年冬天一定要试试这个滑冰车，坐着就能感受风驰电掣的感觉，真的太爽了！它不用油也不用电，只需要你双脚用力一蹬就能快速滑行，自带刹车系统，想去哪里就去哪里，特别丝滑。#滑冰车 #户外运动 #刹车 #童年快乐 #好物分享
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兰月亮2周前
和刘姐学习滑冰😊😊😊
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FSA academy5月前
FSA花样滑冰小技巧哦 从基础到进阶，助你高效提升滑冰水平。 ◎线上课程开放报名！#冰上运动 #花样滑冰旋转技巧 #花样滑冰跳跃课程 #花样滑冰俄罗斯教练 #花样滑冰俄罗斯体系
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冠燃轮滑滑冰俱乐部官方号1周前
注意！南直路冠燃轮滑滑冰俱乐部放大招，9 元买全套护具配冰刀。教练指导，场地大如航母，新手到大师一步到位，速来解锁冰上超能力！ #极限运动 #滑旱冰 #双人滑雪板儿童 #羽毛球馆 #旱冰舞
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花样滑冰 朱秋颖5月前
滑冰冠军在哈尔滨当花样滑冰教练 花样滑冰课堂#花样滑冰 #花样滑冰教学 #花滑 #花滑教学 #哈尔滨花样滑冰
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frozentoronto6月前
冰球基本功：正滑倒滑变向转换-中英文字幕！ #冰球#滑冰 #滑冰场 #体育#冰球少年
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轮滑教学 轮滑倒滑教学#轮滑 #轮滑教学
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齐佳花样滑冰1月前
冰舞步法之失误王捻转步定级#花样滑冰 #齐佳解说 #科普 #原创
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朋来先敬茶叶3年前
零基础学轮滑——倒滑三种滑行方式#轮滑 #轮滑运动
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海之翼体育发展（烟台）有限公司4年前
轮滑零基础教学第四期。天气变冷，大家注意保暖#速度轮滑 @抖音小助手 本期搭档@海之翼最可爱的轮滑教练
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滑奥冰轮车教练2周前
学滑冰来滑奥，专业的团队，专业系统的训练体系！
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武松数码3周前
Kisodo儿童轮滑鞋溜冰鞋女童男童全套装初学者女孩直排轮旱冰滑冰 #溜冰鞋的滑法教学 #好穿不累脚 #防滑耐磨 #全抖音最火的轮滑
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