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中医健康养生
2周前
#倪海厦老师讲中医 #创作者扶持计划 #双杆俯卧撑
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🌹心藏正能量🌹
6天前
倪海廈:一個動作堅持做,相當於每天跑步3公里!通經絡、活氣血,適合懶人的養生法!#倪海廈#倪師#心藏正能量
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华夏正能量
3周前
倪海廈:膝蓋不好、走路難!只需一個動作,強健肌肉、潤滑關節 ,7天健步如飛!#倪海廈#倪師#養生 #华夏正能量 #倪海廈
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古典藏经阁
6天前
倪海廈:這個動作最傷腰!90%的人天天做,難怪你腰突腰痛治不好!#倪海廈
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杏林学者
1周前
倪海厦亲授:久坐做20下腿部动作,改善失眠、腿疼、没精神#中医养生 #健康科普 #倪海厦亲授:
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倪海厦养生说
1月前
正确睡觉姿势“圣人卧”! #倪海廈 #正能量 #黄金一克今日价 #国学智慧 #国学文化
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国学智慧
4天前
倪海廈:記住這三個動作推肝經,每天堅持5分鐘痛風、積液全消。推錯了就是害自己!方向搞反,毒素回流攻心!#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手
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❤️每日养生❤️
3周前
睡前做这个动作,长期坚持可以争强体质。#中医养生 #倪海厦
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华夏正能量
1周前
倪海廈:腎氣足,百病除!不是補藥,是方法,每天只需要一個動作,勝過六味地黃丸#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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倪海夏传承者
3天前
手抖、頭搖、拿不住筷子?倪師公開「鎮肝熄風」第一粥!3個開關一按,手穩如泰山。#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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伟运传承
1周前
学会这两个动作,到老不求人#倪海厦
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时间旅行者的vlog
5天前
倪海厦演示易筋经 #易筋经 #倪海厦 #强身健体增强免疫力 #文化传承 #知识分享
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森哥(中医传承)
4天前
中西医减肥的不同效果?#知识分享 #中医 #倪海厦
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健康养生文化
1周前
倪海厦:健康长寿秘诀,教你一个简单动作,在家就能做。中医智慧#倪海厦
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hubert
3月前
倪海厦:睡前一个动作趴10分钟,打通任督二脉,腰不疼、睡得沉
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倪师大传承
3天前
倪海厦:腿沒力、肌肉松?不是老化,你可能是脾腎虛!這10種早餐天天換著吃,找回流失的肌肉! #倪海厦#养生#脾肾虚#腿无力#认知
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倪海厦养生说
3天前
坐姿不穩?小心肾水不足! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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华夏正能量
3天前
倪海廈:對付小人別硬碰硬,學會這招反而佔盡上風!真正聰明的人,不會和討厭的人正面衝突!#倪海廈 #職場生存#华夏正能量
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耐造优选
1周前
晚上最好的几种运动方式#倪海厦 #正能量 #健康养生
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鲁班大师
6天前
倪海厦,讲饭后一个简单动作。脾胃者,仓廪之官,五味出焉。#中医 #养生 #健康 #老祖宗的智慧 #倪海厦
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华夏正能量
2天前
倪海厦:冬至過後7天是關鍵!雞蛋加它煮,連吃7天固腎氣、補氣血,勝過你吃十年補藥!#倪海廈 #中醫健康 #华夏正能量
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华夏正能量
4天前
倪海廈:記住這三個動作推肝經,每天堅持5分鐘痛風、積液全消。推錯了就是害自己!方向搞反,毒素回流攻心!#华夏正能量
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开运堂
5天前
神奇的478呼吸法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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国学智慧
1周前
倪海廈:每天做5分鐘這個運動,比吃營養品更養人,喚醒全身活力,男女都適用!#黄帝内经 #中医药养生 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手
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华夏正能量
4天前
倪海廈:情緒激動最傷肝!學會「噓」字功,疏肝解鬱心情好!#倪海廈#倪師#华夏正能量
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倪海厦养生说
2周前
45歲後必做五件事! 守護晚年尊嚴!#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#健康
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珍养-正能量
4天前
#倪海厦 讲睡前排毒法,让你双腿一夜回春
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倪师讲中医
2天前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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略懂养生
2天前
晨起三习惯,偷走健康! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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平小川
6天前
武式易筋经 武式易筋经,视频来源网络,(内容仅供参考,如有不适请线下就医)#倪海厦# 易筋经#养生动作#居家锻炼#倪师易筋 #倪海厦
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健康大讲堂
4天前
起床時這兩個部位冰冷?倪師:說明你半隻腳已踏入鬼門關!手把手教你「晨起引陽」,不想中風癱瘓必看。#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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🌈欢喜甄选
4天前
脾胃虚弱 升阳的三种方法#养生 #健康科普 #倪海厦
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倪师中医智慧分享
4天前
#倪海厦#中医#黄帝内经#养生#健康
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杏林学者
1周前
不想得老年痴呆,每天做1個動作,腦不萎縮眼不花,90岁依然头脑灵活#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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健康大讲堂
3天前
倪海廈:腰痛得直不起?腿腳無力?教你一招,3分鐘打通腰背氣血,僵硬酸痛瞬間化開!#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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七小梅
4天前
倪海厦:每天拉这条筋10分钟,排出体内痰湿 #倪海厦#中医#痰湿
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守艺人(玉山)
1周前
#倪海厦老师讲中医 #健康养生#每日分享
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朝陽樓老三
5天前
倪海廈:晨起最養人的4個動作,比走路還簡單,照著做,身體棒!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #伤寒论
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倪海夏传承者
4天前
止痛、補髓、健脾!倪師獨家「三步斷根法」,徹底告別類風濕,別再做西藥廠的終身奴隸!#倪海厦 #类风湿 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪师千古
4天前
#创作灵感 #倪师 #倪海厦 #中医传承 #中医 肝癌丶肝硬化
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养生经典
4天前
倪海廈:告別靜脈曲張,不用手術也不穿彈力襪!每天只需做對這“2個動作”,逼出腿部寒濕,救回你的雙腿!#倪海廈
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倪海厦养生说
4天前
冬季养生,关键守护阳气! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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慧养笔记
2天前
倪海厦:运动过量就是耗损阳气!中老年人锻炼要适度,微汗即止才是真养生!
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岐黄护生阁
2天前
平时很常见的行为,偏偏是补肾精最有效的方法,倪师来教你#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生知识 #补肾方 #肾精
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华夏正能量
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倪海廈:腎氣足,百病除!每天只需一個動作,勝吃六味地黃丸。別再花冤枉錢買補品,教你「物理學養腎」真法#倪海厦 #中醫養生 #华夏正能量
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莲姐(自学中医)
4天前
第四十一集 长得年轻竟是一种“医学诊断”?揭秘6个“逆生长”的古法密术#倪海厦#养生#看海#逆生长
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中医传承
2天前
倪师说脉诊的基本概念#涨知识 #脉诊 #倪海厦#中医 #中医传承
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❤️每日养生❤️
4天前
饭后这样做才健康 #中医养生 #倪海厦
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健康大讲堂
5天前
倪海廈警示:80% 的腦中風,其實早從「腿部」開始!60 歲以後一旦出現這 7 個症狀,請立刻就醫,否則恐危及生命#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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伴山居
4天前
倪海厦教授:睡前坚持做这六个动作 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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经典国学典藏
1周前
#创作者中心 #创作灵感 倪师分享-這個窩 腰腿的大開關#倪海厦 #黄帝内经 #手指操
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跟着倪师学养生
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#养生 #肾脏健康 #强肾 #中医养生 #倪海厦
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健康大讲堂
3天前
倪海廈:它是「四高」的剋星!不用吃藥,不用花錢,一招打通上下焦,試過的長輩指標都正常了!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师大传承
4天前
#倪海厦#养生#中医经方#食疗#调理
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华夏正能量
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倪海廈:總是覺得累、睡不醒?不是懶,是“氣虛”!別喝咖啡提神,補氣才是硬道理!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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倪海夏传承者
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倪海廈:價值百萬的「椅子回春功」首度公開!每天15分鐘,通血管、救膝蓋、固腎陽。不花一分錢,換你晚年不坐輪椅!#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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最新发布时间:2025-12-26 07:17
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