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大黄蜂教育-佳会老师10月前
总是照顾别人的感受，但对方不会，很受伤又不说出来，导致内耗怎么办@大黄蜂老师案例解析 @大黄蜂教育 #提升自己 #认知 #深度解析 #心理学 #育儿经验分享
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逆天改命6天前
#口播视频 “你总是忙着照顾所有人的情绪，担心别人开不开心，却唯独忘了问自己一句：‘你累不累？’亲爱的，讨好全世界，不如取悦自己。爱自己，不是自私，而是终生浪漫的开始。允许自己犯错，允许自己偶尔的脆弱，允许自己不是那么完美。当你开始真正爱自己，你会发现，整个世界都会来爱你。从今天起，把讨好别人的精力，用来投资自己。你的喜怒哀乐，才是最值得被在乎的风向标。”#原创视频 #带你走进服装厂 #手艺人在抖音 #工作实拍
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JOJO日记4月前
情绪是狗！总是怕别人的话掉地上， 或者会被别人的一些负面情绪很大的影响到自己的情绪， 总在时时刻刻去照顾到他们。 把别人的情绪想成狗 或许就能更容易迈过这个坎了！ （我第一次听到这个比喻后， 让我一下豁然开朗很多！！） 狗狗友好的时候， 我们一起玩一玩。 朋友有小意外 狗狗需要被照顾， 我们也可偶尔帮忙。 但是天天给别人看狗 帮别人家的狗捡💩， 那就说不通了。 #情绪 #emo
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欢乐的欢4天前
我们总在忙着照顾别人的感受，忙着完成各种任务，却常常忽略了自己内心的疲惫。#做人嘛最重要的就是开心咯
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心医潘霄博士7月前
学会照顾自己情绪 如果说照顾自己的情绪 意味着他人短暂的失望 那就坦然的让他们失望去吧！#拆除情绪隐患找回开心 #心理学 #精神科#科普
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程程加油鸭！关爱DMD罕见病1周前
你有没有过这样的时刻？为了迎合别人的期待，不断改变自己，却渐渐迷失了原本的自己；为了照顾别人的情绪，总是压抑自己的感受，最后却换来别人的不理解和忽视。 其实，我们总是在不知不觉中忽略了那个最应该被爱的自己。我们以为爱别人就是无私的付出，却忘了，只有先学会爱自己，我们才能拥有爱别人的能力。 爱自己，不是自私，而是一种对自己的尊重和珍惜。它意味着接纳自己的不完美，允许自己有脆弱的时候，也鼓励自己勇敢地追求自己的梦想。 从今天起，让我们一起学会爱自己吧。给自己一个温暖的拥抱，告诉自己“我值得被爱”；为自己做一顿美味的饭菜，享受生活的小确幸；给自己一个放松的机会，去做那些让自己开心的事情。因为，只有先爱自己，我们才能在这纷繁复杂的世界里，找到属于自己的幸福和快乐。#爱自己 #自我成长 #情感共鸣
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离开我意料之中1月前
你总是照顾别人的感受，那你自己呢？ #那你呢 #照顾别人却忘了照顾自己 #抑郁焦虑 #情感共鸣
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冬晓同学2周前
我们好像特别擅长“照顾”一切——照顾工作、照顾家人、照顾别人的情绪、赶各种 deadline……照顾各种责任与欲望，却最疏于照顾自己。 我们总是把身体推到后面，总想着“忙完这阵再说”，结果往往是，逼着自己用更多的时间，去偿还之前欠下的“健康债”。#身体是革命的本钱
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延慧心理咨询2周前
总是照顾别人的情绪，你自己的情绪谁来管？#心理学 #情绪#心理健康手抄报
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贵妃3周前
讨好型人格困扰？两招缓解情绪压力 总是讨好别人，却忘了照顾自己？简单两招帮你找回内心平静！第一，忘不掉的人和事会成为负担，试着出门走走，呼吸新鲜空气，瞬间舒缓心情。第二，烦躁时别憋着，动手整理房间，清理杂物就像清理思绪。这些小习惯能释放压力，让你更懂爱自己，关系自然更健康。收藏备用，分享给需要的朋友吧！#个人成长 #自我疗愈 #情绪管理 #心理健康 #讨好型人格
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红色番茄3月前
你总是在意别人的情绪，那你自己的呢 #feelflow #女性成长 #个人成长 #情感心理 #情绪管理
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CZ 张先生6天前
懂事易疲惫？平静接纳法找回内心轻松 你是不是也这样，总是照顾所有人的感受，不断妥协，最后自己累到不行？我懂那种心被掏空的感觉，仿佛永远在满足别人，却忘了自己。首先请明白，有这种疲惫感非常正常，这绝不是你的错。太懂事往往源于过度负责，但你的情绪同样珍贵。今天分享一个平静接纳练习，帮你温柔地看见并接纳自己的情绪。工具很简单，第一步是列出你难以接受的事，比如朋友的疏远或工作的失误。第二步，对着清单轻声说我允许这些发生。第三步，写下新的约定，例如我接受这次挫败，它让我成长。当情绪涌上时，试试三分钟静心法，闭上眼睛深呼吸，想象压力像云朵一样飘走。记住，自我接纳是每天的练习，成长不是追求完美，而是学会与不完美和平共处。#心理急救 #太懂事的人容易累 #个人成长 #心理疗愈 #情绪管理
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小满有时心理疗愈2周前
总是照顾别人情绪？你可能在“过度共情”。你的善良需要边界：给过度共情者的关系断舍离指南…#过度共情 #自我成长 #精神内耗 #情绪共鸣 #焦虑
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公瑾心研所1月前
你总照顾别人的情绪，谁来心疼你的疲惫？ #心理学 #科普 #行为心理 #一分钟小课堂 #心理学效应
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茶，品人生💘🎶1月前
总是照顾别人的情绪，谁心疼你的委屈。你总是怕得罪人，可最后往往得罪的是那个遍体鳞伤的自己。#上热搜#上热门🔥 #情感共鸣 #热门短剧推荐 #喜欢就关注我吧
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是小暴2周前
-30秒，关掉你的“圣母模式”。 你是不是那个总是把别人放在第一位的人？点菜最后点，累了不敢说，永远在照顾别人的情绪…… 今天告诉你，这可能是种“认知偏差”，1分钟，教你一个办法，温柔且坚定地把自己放回首位。 核心就一句：在做任何决定前，问自己：“此刻，我的核心需求是什么？” 👇用过的姐妹，来说说你的感受！#女性成长 #认知觉醒 #自我提升 #心理 #爱自己
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晓山青5月前
总是先照顾别人的情绪 委屈自己 我不想让任何人讨厌我 我学会了讨好别人 怕惹到别人不开心 而小心翼翼 吵架永远都是自己让 因为害怕失去你 而一忍再忍 然后内耗自己 直到把自己内耗到崩溃大哭 #自律的顶端就是享受孤独 #情感 #夜色 #蓄谋已久 #文案像极了自己
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就爱吃螃蟹🦀5月前
你总在照顾别人的感受，谁在照顾你的感受#治愈系 #正能量 #认知 #认知觉醒 #情感
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片片亲密关系疗愈5月前
很多人习惯了，掏空自己，照顾别人的感受 在关系中总是卑微的一方 但你本就圆满，无须通过情绪付出，获得他的喜欢和认可 #心理疗愈 #情感心理 #主体性 #讨好型人格
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小娘子自驾游3月前
你总是照顾别人的情绪，可谁又真正在乎过你的感受？#原创视频 #宣传正能量
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立波姨讲心理2月前
总是照顾别人的情绪，谁又来安抚你的内心？ #情绪管理 #内耗 #拒绝焦虑 #心理学 #心理疏导
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是浅茉呀～1月前
我们总在照顾别人情绪，谁又照顾我们的情绪呢？ #女生 #个人价值 #情绪
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范俊娟讲原生家庭1年前
为什么你总照顾别人的情绪忽略自己的感受 #原生家庭 #原生家庭对孩子的影响 #自我和解 #个人成长 #心理咨询
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暴躁的阿昌6天前
你只顾要照顾好自己的情绪和感受，别人的情绪和感受，是靠他自己争取来的#成长
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爱生活的大牙4天前
以前照顾别人的情绪，而忽略自己的感受；现在置顶自己的感受，学会说“不”。 #内容过于真实 #情感 #女性成长 #感受#情绪
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白升升6天前
白羊座最会照顾别人情绪，却总是第1个被抛弃。#白羊座 #白羊座女孩 #星座情感
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胡楚靓@1周前
讨好型人格就是太在乎别人的想法了，需要做的就是多自己的情绪，而不是内耗。#胡楚靓 #讨好型人格
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肯吃的小龙5天前
我很擅长照顾别人的情绪，但是别人从没考虑过我，所以天天来自然醒小酒馆～
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小辣辣3月前
总是照顾别人的情绪，只会让自己更累#抖音推广 #内容太过真实 #正能量 新华社发的，应该是对的吧
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直觉智慧•赵昕1月前
你总是讨好别人，是因为你曾经被忽视 你总是讨好别人，是因为你曾经被忽视
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王艺轩Aria看盘中1周前
#月亮双鱼，处在关系复杂的环境里，很容易被消耗情绪，因为不自觉地去照顾别人的情绪。 你有这种情况吗？欢迎在评论区里讨论哦。 #星座 #王艺轩看星星 #情绪价值 #情绪
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武志红愈心讲坛7月前
总是照顾别人到遍体鳞伤的人，最该被照顾的其实是自己。#先爱自己 #情绪自我管理
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1000说不想上班1年前
习惯性地照顾别人感受，可能是种心理创伤 #讨好型人格 #心理学 #vlog
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新华社3月前
这段话太治愈了！有几个讨厌你的人不算坏事，总是照顾别人的情绪只会让自己活得更累。
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生椰拿铁七分糖2周前
“不用强迫自己体谅所有人，不用觉得不共情就是冷漠”。讨好他人时的难受和不堪我深深知道，总有人会走，但是自己不会离开自己。来人间一趟，记得照顾好自己的情绪感受！#情感#大学 #大学生#情感共鸣#当我和豆包谈心
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心理咨询师Melissa5月前
父母化| 给总是“太懂事”的你：如何疗愈 研究发现：父母化的孩子长大会习惯性付出、取悦别人，却很难表达需求。 本期分享：如何通过自我疗愈，慢慢打破这个模式， 让懂事的我们，也能安心被爱。 🌱 不是变冷漠，而是学会先照顾自己。 #心理学 #心理健康 #童年创伤 #小大人 #原生家庭
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大林1周前
过度共情是一种内耗，照顾了所有人的情绪！却忘了自己也会累。#情感#情感共鸣
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常老讲心理学1年前
过度照顾别人的感受，人会变得抑郁#感受 #人际交往 #心理学
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二十学心理2月前
为什么是你总在照顾别人的情绪#心理学
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压力是多的1周前
讨好型人格，到底该怎么停止过度付出？ 家人们，过度付出从来都换不来真心，只有懂得自爱，才能被人爱。从今天起，别再委屈自己了，该拒绝就拒绝，该争取就争取，把对别人的好，分一半给自己。你值得被温柔以待，而这份温柔，首先得来自你自己呀！#家人们过度付 #讨好型 #人格
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爷爷奶奶说2月前
你总是照顾别人的情绪...... #爷爷奶奶说
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沁心心理乔麦3周前
总是在关系中委屈自己？心理咨询师说这是病，得治！ #讨好型人格 #关系边界 #自我成长 #心理咨询 #个案故事
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龙威4天前
声相识人之INFJ 很多时候创伤的事件已经过去，但是我们的神经系统还处在防御的状态下，遇到类似的情景，比如有人大声讲话，冲突，收到别人的评价，都会让我们回到过去的紧张、害怕的体验中，要学会自己接纳自己这部分的感受存在，通过自我的觉察、观照，让自己的神经系统意识到，现在我们是安全的，而不是通过压抑、躲藏、对抗，或者指望通过讨好别人来获得安全#infj #疗愈 #mbti #荣格八维 #龙威声相心理学
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狠人成长能量站5天前
开悟！高手早就学会了对别人的情绪“冷酷”地划清界限。#狠人思维#个人提升#职场生存法则#人间清醒 #职场干货
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木木读书屋6天前
不要把短暂的一生都用来讨好别人、挺直腰板，稳稳地做自己#好书分享 #每日分享 #正能量 #大实话来了 #女性成长
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玛丽莲懵鹿（成长）2周前
你的感受才是第一位！把你的利益往前放！不要为了所谓的关系去牺牲你自己！#2025女性成长必修课 #情感共鸣 #女性成长必修课 #女性成长 #女性成长智慧
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小张会发光1周前
怎么照顾好别人的情绪？知道的跟我说一下 #小张会发光
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西柚麻琴@北海道2周前
#上热门 麻琴懂事照顾别人的情绪 #酵素 #益生菌 #家庭日常 #正能量
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二宝妈妈聊育儿4天前
细节里藏着温柔，会悄悄照顾别人的小习惯 #星座 #星座情感 #上热门 #双子座 #抖音小助手
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粽子MBTI2月前
Fe人为什么控制不住照顾人 从心理动力学视角，分析Fe人照顾别人的心理成因。 #MBTI #ENFJ #INFJ #ISFJ #ESFJ
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熊猫姐姐的心灵小屋1周前
那个最初喜欢照顾人又大方的朋友，竟然是隐npd?#npd #自恋型人格障碍 #npd的危害 #自恋型人格 #伥鬼朋友
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白霁觉醒高能量1月前
过度负责，是一种隐秘的自我暴力#心理学#个人成长 #过度负责 #边界感 #讨好型人格
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小超人屈同学1周前
完整视频 人生最重要的就是取悦自己#爱你老己明天见 #取悦自己才是人生的高配 #治愈 #插画 #治愈动漫
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一缕春风1周前
怎样才能保护好我们的心理能量#原创 #治愈 #自我成长 #上热搜
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心心理4月前
越讨好越委屈？讨好型人格4步温柔做回自己#讨好型人格 #讨好型人格需要改变吗 #爱自己 #心理学 #情感共鸣
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老朋友1月前
#讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #强烈推荐
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呀呀与十一月6天前
#dou上热门🔥🔥 如何停止讨好行为#上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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刘喜旺5月前
#女性成长 #女性成长智慧 #投资型人际关系#主体性#讨好型人格
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晨时间6天前
讨好型人格自救指南 #讨好型人格 #自我成长 #心理疗愈
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郑淳予 心理咨询师2月前
#心理学 #家庭教育 #个人成长 #人际关系#心理健康
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