您是不是在找：

达达的美食探险7月前
一个很土但很养脾胃的馒头吃法，宝宝辅食，磨牙必备 中医理论里，煎馒头片是有健脾养胃、缓解胃胀、和胃祛湿、以温散寒的功效，小朋友多吃发酵面食真的不错#宝妈分享 #养娃日常 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
是练练呀9月前
#上热门话题🔥🔥🔥 五谷中的馒头，煎烤过后更养人#食疗养生 #馒头对脾胃的作用 #健脾养胃馒头 #养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
食在老徐4年前
老徐教你煎馒头的4种方法 ，不费油不腻人口感酥脆，最后一种亮了
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3378
静静美食3月前
无油无糖、低脂饱腹的五谷丰登大馒头，满满膳食纤维，减脂期的绝佳碳水，大口吃馒头的快乐#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #五谷丰登馒头 #健康碳水 #花样馒头
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7647
又又吖4月前
原来减脂期馒头可以这样吃，无油蒜香烤馒头片，嘎嘎香 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #懒人美食 #馒头减肥法
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
元元食养馒头1月前
这馒头也太懂减脂人了！燕麦麸皮+牛奶，无糖无油，高纤维高蛋白，松软到不噎人，减脂期必备！ #燕麦麸皮馒头 #健康食谱 #减脂主食 #同城美食#美食教程
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小慧MM～3月前
中医说烤馒头养胃，糊化层可以中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激。 #烤馒头 #水煎蛋 #无油煎蛋 #完成一份自己的健康减肥食谱 #厚皮橙
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小Y减脂日记7月前
低卡减脂早餐 馒头三明治 #dou上热门 #早餐吃什么 #减脂早餐 #创意灵感
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
就是大羽呀1月前
试试把主食换成它，馒头有多养人老祖宗知道！无油无糖的优质主食，蓬松暄软的三色藜麦馒头，营养全面又好吃，很适合这个冬天的早餐#早餐#藜麦馒头#面食分享#三色藜麦#食养小妙招
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
@菲菲的养生日记8月前
想要好身体就要多吃馒头，因为馒头是纯阳食物，多吃可以补🌞气#馒头 #烤馒头片 #食疗养生 #补脾胃 #食疗小妙招
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
薇子爱养生1月前
中医果然有点东西❗坚持吃烤馒头片…#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #养脾胃 #养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
南瓜派4月前
蒜香馒头片真的是巨巨巨好吃，无油无糖，超级适合当减脂早餐，快去试试看！#蒜香馒头片 #空气炸锅美食 #懒人快手菜 #早餐吃什么 #减脂早餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
Yumi大茗7月前
不起眼的烤馒头片，居然是养脾胃的隐藏王者！！！ #脾胃虚弱 #烤馒头片 #养脾胃
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
YummyMchef8月前
减脂期的碳水救星！无糖无油馒头，减脂不减味，一次醒发，越嚼越香，健康也能很美味！#馒头 #无糖无油馒头#馒头怎么做才松软好吃
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
盼盼要加油1周前
今天是无油无糖减脂期和小糖人都可以吃到黑麦馒头越嚼越香，饱腹感很强。而且个个都是水光机。#黑全麦馒头 #自制馒头 #低脂低卡
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
蜡笔大新❤️3月前
减脂人的掉秤神器，烤馒头！无糖无油优质碳水，吃的干净就能瘦！快做起来吧～#烤馒头 #减脂食谱 #减肥 #减脂餐 #空气炸锅美食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
芊芊教做菜2年前
吃不完的馒头不要扔，像我这样做个香煎馒头，酥脆可口不吸油。#煎馒头片
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
甜心糖豆爱吃糖4月前
🔥无糖无油燕麦馒头❗️可夹万物超健康✨ 今天要给大家分享的这款燕麦馒头 即便无糖无油也能照样暄软！ 煎个虾排或是鸡排就是万物皆可夹的中式汉堡 重点是它真的超级健康 身材管理期的姐妹也可以闭眼冲 #燕麦馒头 #中式养生馒头 #中式汉堡 #可夹万物 #无糖无油
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
挑战100天做馒头5天前
脾胃好了，身体才好，这个零失败的山药山楂红枣馒头值得你一试！ 养好转自己和家人的脾胃，至关重要，快和我一起做这款超简单零失败的养脾胃馒头吧！ #美食制作分享 #家庭自制美食 #抖音美食创作者 #山药 #馒头的花样做法
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
好运降琳(养胃中)3月前
#烤馒头#养胃
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
六然堂主11月前
怎样煎馒头片
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
是练练呀8月前
五谷减肥法里面的红枣馒头，0糖0油，做出来很好吃！ 减肥的姐妹放心冲😁😁😁#养生 #无糖粗粮馒头 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #食疗养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
韩韩养生记9月前
中医果然有点东西❗️胃不好，坚持吃一个月～ 💦重，PW虚弱的姐妹们都可以这个烤馒头！ #烤馒头片 #健脾养胃 #祛湿气 #早餐吃什么 #食疗养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿文健康养生自律运动《减肥3月瘦51斤》1月前
老祖宗智慧真的太牛了，吃了一个月的烤馒头片…… #养生烤馒头片 #养胃 #祛湿 #养生美食 #我的生活日记 @DOU+上热门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
燕婷养胃中2周前
我胃不好，经常吃烤馒头👍👍得劲 养胃烤馒头👏，焦香入脾👍#养胃 #烤馒头#健脾养胃 #健康养生 @抖音健康使用计划 @央视健康 @抖音健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
暖暖天天见1周前
烤馒头片是皮宝宝和喂宝宝喜欢的食物#真实生活分享计划#中医养生#养脾胃#脾胃#食疗小妙招
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
赵小碗（明星食谱更新中）3周前
馒头餐主要核心是！ 馒头是无糖的，鸡蛋是无油或少油的，这才是正确的吃法！#减脂餐 #馒头减肥法 #低脂低卡 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
开辅食店的嘟嘟妈5天前
无糖无油的南瓜小米猴头菇馒头！教程来啦~ 厨房小白也能学会！#馒头 #馒头教程 #辅食 #宝宝辅食#株洲辅食
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
🌵馒头他是单眼皮1月前
#在家做美食 #早餐吃什么 #我的厨房日记 无油无糖，健脾养胃的养生馒头😍
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
燕姐呀2周前
馒头的神仙吃法，五毛钱的馒头用黑芝麻酱烤一下简直太好吃了，五糖无油，减脂期也可以放心吃#低脂低卡 #懒人美食 #馒头的神仙吃法#烤馒头#减脂早餐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
AH-CAKE4月前
黑麦杂粮馒头，无油无糖，低盐低热量，适合糖友，健身减重，饱腹感强#vlog日常 #在家做美食 #我是美食创作者 #烘焙新手 #强烈推荐
00:00 / 12:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小赵不讲李6月前
终于知道拉高碳水才会瘦的很快，真的太神奇了，再也不用饿肚子了 ，想试试的姐妹们一起冲#减脂食谱 #无油煎蛋 #不粘锅挑战 #馒头的神仙吃法
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
糖小宝er8月前
红枣牛奶馒头，无油无糖，养气血#抖音美食推荐官 #美食教程 #馒头
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
好吃懒做的懒妈4月前
老面馒头能做营养又快速的减脂早餐#一口冷吃唤醒夏天胃 #做法简单又营养 #厚皮橙 #减脂餐 #万物皆可种草搜
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
奔跑的阿叩5天前
这个冬天养起来#养脾胃 #戒暴食 #健康零食 #烤馒头
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
是涵涵呀！（自律版）3月前
#谁懂这一口馍的含金量 丛145到103 我发现吃馒头一定要吃这种无糖无油的纯白面馒头，这才是优质的干净碳水，#减脂期 的姐妹一定要试试！#馒头 #减脂餐 #干净碳水
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
194斤的方方啊7月前
减了60个，深知拉高碳水好处，馒头餐，听话照做拿成绩，执行力拉满#馒头减肥法 #食谱分享 #减脂餐#一起减肥#吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
慧慧不饿6月前
谁敢信吃馒头居然是掉秤利器～更适合中国宝宝的优质碳水—蒜香馒头片#馒头减脂 #减脂餐 #今天吃什么 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
馒头妈妈育儿说5月前
脾虚的女人老的快！养脾胃的隐藏王者来了，低成本 学中医后发现的养生小妙招！烤馒头片不仅香气扑鼻，还能健脾养胃。🍞 脾胃虚弱、消化不佳或湿气重的姐妹们，试试这个简单做法：白馒头切片，无油煎或烤至两面焦黄。快去试试，享受美味与健康！ #祛湿 #健脾 #养胃 #养生日常 #养生食品
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
克拉晴儿3月前
无糖无油的馒头，馒头餐，自制馒头最好了#自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #馒头减肥法 #减脂餐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
肉酱妈咪5天前
无糖无油的食养馒头 面团材料： 中筋面粉500g、山药苹果泥350g、黑芝麻30g、红枣碎90g、酵母5g 步骤： 1、山药、苹果去皮切块蒸熟 2、面粉加入山药苹果泥、黑芝麻、红枣碎、酵 母和面 3、室温醒发30分钟，揉面排气 4、面团擀薄卷起来 5、平均切分剂子，无需整形 6、 室温醒发到1.5倍大 7、冷水上锅蒸20分钟，焖3分钟#食养馒头 #馒头还可以这样做 #在家做美食 #养生日常#营养师的早餐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
梨子姐爱养生1月前
馒头是好东西#烤馒头#食养#馒头减肥法真实测评 #五谷杂粮
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
🐟余一一麻麻2周前
奶香棉花馒头、低糖无油、健康又营养 今天给儿子做一锅像棉花一样柔软的馒头，用黄油和奶粉和面增加奶香味，奶香浓郁，加上用山药泥和面、蓬松暄软，造型像棉花一样，小朋友可喜欢吃了，而且多吃山药还能促进消化，健脾养胃，低油无糖、优质的碳水，快点来复刻一下吧#馒头 #馒头教程 #馒头的做法 #面食 #白馒头
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
洋羊减脂2周前
🌿 轻食早餐｜ 无油煎蛋·五黑馒头 搭配牛油果的绵密与小番茄的清爽 简单满足 健康由晨开始 #轻食早餐 #健康生活 #干净饮食 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小露的日记5月前
挑战30天馒头分段减肥法Day25：减肥就是挑战心态 只要吃的没问题 储水也别过于焦虑 重的都是水分#减肥 #减肥餐 #馒头 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
又又吖1周前
黑芝麻酱烤馒头封神！空气炸锅20分钟get满屋飘香的酥脆碳水，香到跺脚，无油无糖，减脂期也能吃啊！ #黑芝麻酱 #烤馒头 #空气炸锅美食 #碳水脑袋 #馒头减肥法
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
林家馒头铺1周前
脾胃不好❓试试这零失败的苹果山药馒头！把“养生局”端上早餐桌，无油无糖吃出好脾胃#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #花样馒头#美食教程
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
吃了吗🍽️6天前
0水0油0糖❗️❗️苹果山药红枣馒头🔥一次就能成功❗️❗️ 馒头蓬松暄软、每一口都带着红枣芝麻的香甜，没有添加糖油，不管是大朋友小朋友都适合吃！ PS：上次看中医季看李妍婧给李承铉做的馒头真的是太诱人了。尝试着自己动手做一些，没想到一次就成功了，真的好吃到爆炸，不仅营养丰富还能健脾养胃，真的建议大家做的试试看！ 🧑‍🍳食材说明：山药（细的话一根，粗的半根，250g）、苹果（一个180g）、红枣碎80g、芝麻（30g）、家用普通面粉（小麦粉）500g、酵母粉5g ⚠️小贴士： 1、给小月龄的宝贝吃，红枣和黑芝麻需要打碎，防止卡住 2、山药和苹果蒸熟后直接倒入到料理机中，连汤带水的倒进去，打成泥后，建议新手称重一下更好。不称重的话就自己感觉，湿了就加面粉，一点点的少量加，免得加多了。另外如果太干的话可以加少量水，一次少来点，不然会恶性循环 3、发酵的话是一发。17度天气发酵了一个半小时（供参考）。用瓶盖塞一小团面可以看醒发的状态 4、上水蒸的时候建议冷水上锅蒸，这样也可以有醒发的时间 5、一次可以多做点，吃不完的冷冻保存，当早饭！ #馒头 #早餐吃什么 #美食分享 #苹果山药红枣馒头 #养生
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
燕姐手作3月前
#假如你有空气炸锅 吃剩的馒头拿来这样烤，无油葱香浓郁，外焦里香，巨巨巨好吃一定要去试试，它居然是掉称之神#减脂食谱 #早餐吃什么 #太好吃了 #烤馒头片 @我要上热门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
一颗晨慢养记4天前
脾胃不好？试试这个养脾胃的苹果山药黑芝麻馒头，无油无糖，不管是脾胃不好，控糖控油，给娃做辅食的都很合适，营养拉满还香软养胃#健康养胃#吃出好气色 #养生等于养健康 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小怿减肥啦6月前
挑战100天减脂餐不重样（8 / 100） ✔️今天吃无油蒜香烤馒头片 ❤️馒头减肥法，原来吃馒头也是可以瘦的啊，体重下不来的时候你就试试这么吃。 🫕有手就会，香香脆脆的，一吃一个不吱声，低热量高饱腹感，早餐吃它活力满满的一天。 👉🏻👉🏻 烤的时候要用硅油纸哦，这样翻面的时候不会粘（视频里我用了锡纸用错了❤️ ） #dou上热门 #减脂餐 #馒头减肥法 #妈呀太香了#吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
Sdiou3天前
发现秋冬稳定食欲的方法： #养脾胃 #戒暴食 #烤馒头 #办公室零食 #健康零食
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
唐多多1周前
脾胃不好的，多吃手工纯碱烤馍，无油干净碳水！酥酥脆脆的很香！ #戒暴食 #养脾胃 #烤馒头 #解馋 #办公室零食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
木木～荔枝3月前
无油无糖 也可以柔韧适口的全麦馒头 最纯粹的配料，做出柔韧又细腻的全麦馒头，对健身人士和减脂人群很友好#馒头 #全麦馒头 #低卡低脂餐 #全麦面粉
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
主食小户5天前
拉低红糖馒头热量的方法—— 不放油 #主食小户 #馒头#红糖馒头 #健康美食自己做
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
是倩倩咯7月前
无糖无油的粗粮全麦馒头、按我这样做、全家都爱吃！减脂期、控糖人群必备主食、营养丰富面香浓郁、越嚼越香#粗粮#黑全麦馒头
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
馒头日记3周前
#热门话题🔥 无油无糖的蔬菜馒头，低卡低热量，满满的膳食纤维，吃的就是一个健康#新中式馒头 #蔬菜馒头
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
陈冰冰3月前
养生早餐｜烤藜麦馒头片 烤藜麦馒头片，无油煎蛋，肉桂拿铁，好吃又养生，一定要去试试#饱腹感超强的早餐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #养生 #简单又美味
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
小卢家的厨房1年前
好吃的黄金馒头片 馒头买回家别直接吃了，裹上蛋液煎制一下，外焦里嫩。快试试看吧！#煎馒头片
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
果先森的早餐日记2月前
在家就能做的优质早点，无糖无油的#三色藜麦馒头 ，富含膳食纤维和蛋白质，营养价值与牛肉相当#早餐 #减脂食谱 #三色藜麦
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
二锅头10月前
年后吃点儿啥？ 过年期间吃腻了大鱼大肉，回到家就想吃点简单的！不要小瞧了馒头的美味😋蒸好后切成厚厚的薄片，平底锅无油煎至两面焦黄，它便不再是一个无聊的馒头，而是一个焦香又口感醇厚的烤馒头片儿！再配上一点煎肉和生菜🥬，当真是中式小汉堡🍔#我的厨房日记 #馒头的神仙吃法
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
程宝啊3月前
无油无糖的山药红枣馒头～秋天一定要多吃山药～健脾又养胃！有手就会做的山药红枣馒头～又简单又好吃#早餐吃什么 #五谷杂粮 #山药红枣馒头#把山药做成吃不起的样子
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
泽妈亮晶晶5月前
西瓜馒头！无油无糖的干净碳水#美食 #美食视频 #馒头 #面食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
kk时尚穿搭1周前
吃不了白馒头的快来试试这个粗粮荞麦馒头，它无糖、无油、饱腹感强，除了适合减脂期，还适合三高人群，特别是不能吃糖的朋友#杂粮馒头 #馒头 #五谷杂粮 #主食#粗粮细作
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“无油煎馒头的功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 07:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: