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针灸博士曹方
1年前
腧穴养生 | 睛明:防控青少年近视、迎风流泪等与眼睛相关疾患#腧穴养生 #健康科普 #曹方针灸工作室 #养生#穴位
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中医针灸赵欲晓
3月前
睛明穴的针刺操作:嘱患者闭目,医者左手轻推眼球向外侧固定,右手缓慢进针,紧靠眶缘直刺0.5—1寸,不捻转,不提插,出针后压针孔片刻,以防出血。#睛明穴下针视频 #中医科普短视频 @中医针灸赵欲晓
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小雨老师(倾雪世颜)
2月前
面部眼部拨筋全视频:美容院看老板娘看过来
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针灸医生郑德松
1年前
#睛明穴 #刺法灸法#针灸调理 #取穴的方法和技巧
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简樂
5月前
今日针法——经验穴 取穴:睛明、鱼腰、风池、光明 治症:眼部不适,如:目赤肿痛、干涩疲劳。 针长:一寸 #不好好学习中医的我目前只会皮毛
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是冉冉呀
2月前
睛明穴,顾名思义,让你拥有明亮的眼睛👁️,老祖宗取名都这么照顾我们这个后代人,保护眼睛,去亲近大自然吧!#眼睛 #眼睛干涩 #中医养生
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针灸科许辛寅
2年前
患者第一次扎针,碰到要扎睛明穴…… #中医 #门诊日常 #许辛寅
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冰雪肌媛 | 肥媛
8月前
🔥眼部护理开穴手法 姐妹们,眼周肌肤薄如蝉翼,黑眼圈、细纹却纷至沓来?别愁!今天分享一套超简单的眼部护理开穴手法。 精准定位关键穴位 像睛明穴,藏在眼内角上方凹陷处,轻轻按揉,能赶走眼部的疲惫与干涩;攒竹穴在眉头,消肿明目超厉害;还有鱼尾纹“小克星”瞳子髎,就在眼尾外侧。找准这些穴位,就像拿到了开启眼周健康的钥匙 轻柔手法焕活眼周 用指腹发力,力度恰到好处,按出微微酸胀感。每个穴位重复3次,每次停留3秒左右,眼周穴位一开完整个眼睛都轻松了 #眼部护理 #开穴手法 #眼周保养#眼部肌肉健康美学 #趣爱眼
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皮肤美容 程旭阳
1月前
眼周穴位揿针操作 #穴位 #变美逆袭 #揿针 #医学知识科普 @DOU+小助手
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雅米视力养护
3月前
睛明穴精讲,就问你做完痛不痛,来~评论区说一说什么感受#近视#高度近视#穴位按摩#散光#孩子近视
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中医代景妍
2周前
黑色素沉积黑眼圈 睛明穴得气酸胀 #中医 #针灸调理 #黑眼圈 #睛明穴
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中医蓝医生
4月前
每天学习一个穴位 睛明穴 #睛明穴 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #穴位
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李传岐
9月前
内睛明穴#中医 #中医针灸 #针灸学习 #针灸调理 #科普
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中医针灸卫星~真针日上
5月前
#纯手法 #睛明穴 #近视 #针灸调理 #卫星副主任
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杨老师教护眼(收徒)
2月前
现场教学-睛明穴 #现场教学 #护眼手法
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杨老师护眼
4月前
每天五分钟,让孩子拥有明亮y👀
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高方方
8月前
眼保健操跟练版❤️#护眼爱眼 #缓解眼疲劳 #经验分享 #养生 #眼保健操
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小妹养生局
6月前
上班的时候扎揿针与针灸相比较更不影响工作,且揿针痛感低,也并不很影响美观#揿针 #眼袋 #中医 #针灸调理 #火龙灸
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针灸推拿康复科高航
6月前
睛明穴如何针刺 #睛明#视网膜色素变性 #针刺#
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西西
5月前
眼部问题四白、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎#揿针#眼周问题改善方法 #简单易学
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中医程程
3月前
眼睛干涩,针刺睛明穴#眼睛干涩疲劳 #视疲劳 #中医传承 #针灸调理
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婚前避坑•朱燕凌
8月前
老中医都在做的最简单有效的养眼秘方,跟着我每天做两遍,缓解视疲劳,眼睛清澈明亮。#眼睛养护 #健康 #中式养生 #视力恢复 #缓解眼疲劳
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针灸医生姜久洪
1年前
#中医#针灸学习 #睛明穴 #硬核健康科普行动
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重生之我在韩国当财阀
4周前
睛明穴和四穴放血 #倪师 #眼疾
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药尘师兄
1月前
#医学生 #针灸调理 #传统文化
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爱牧实战派学兽医
8月前
兽医临床应用穴位疗法 #睛明穴 下针精准定位#眼部疾病 #服务三农支持三农 #兽医培训 #养殖人加油
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婷讲近视手法
5月前
#视力 #近视
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莉姐分享视力手法
5月前
沉浸式手法跟练#近视 #手法教学
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老年医学师帅主任
1年前
睛明穴针刺操作不当会产生哪些后果 #医学科普 #医疗小常识 #科普一下
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济南佳特眼镜~小胡胡
7月前
80 后的眼保健操,熟悉的音乐,第二节 挤按睛明穴,快快做起来吧#护眼爱眼 #眼保健操开始
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中医针灸女医生趣趣儿¹~
3周前
#创作灵感#中医 #女医生 #针灸调理 #视物模糊 这是个来治腰的老爷子,腰治好了想治眼,今天扎的穴位是睛明穴、球后穴,睛明、球后可主眼疾。
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胡典典
1月前
晴明穴:刷抖音眼睛又干又涩,一招变星星眼 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#针灸调理#中医健康#中医
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婷讲近视手法
5月前
经常戴眼镜,揉开这些点,重回5.0#近视 #视力 #眼镜
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白老师讲护眼
1周前
孩子近视300度,这套手法来帮你!(白) #近视 #近视防控 #视力 #青少年近视 #视力
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杨老师教护眼(收徒)
5月前
散光模糊看不清,纯手法 每天5分钟 跟练版#散光 #视力模糊 #近视 #中医传承
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不忘初心
8月前
睛明、攒竹:目赤肿痛、目视不明;眉冲、曲差、承光:头痛,鼻塞,鼻衄;眉冲、五处:头痛、癫痫。#足太阳膀胱经 #经络穴位
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中医郑法文医生
9月前
常按睛明穴,目清眼不倦#睛明穴 #中医 #医学科普 #穴位 #穴位按摩
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香健影视
6天前
按摩穴位:穴位三十——睛明穴。
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“医”路同行
2周前
眼疾针灸疗法及睛中针法 #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识
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每日训练 清晰视界
5天前
✅ 每日一穴!按按眼周穴位,给紧绷的眼肌松松绑!从睛明穴到太阳穴,每一个点位都精准狙击眼部酸胀,促进眼周血液循环,缓解睫状肌痉挛,让干涩、酸胀的眼睛瞬间“回血”!坚持下来,眼睛不酸了,看东西都更清爽~ #护眼小妙招 #眼肌放松 #穴位按摩#近视 #近视 #保护视力
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于卫东护眼知识小课堂
5月前
治眼还在扎眼?OUT了! 🪡⑨治弱视居然不用扎眼睛👀 一次诊疗,视力提升6行🆙 视频揭秘中翳诊疗弱视奥秘 #于卫东中医眼科 #弱视 #视力#眼睛 #知识分享
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大海蓝天
1周前
#足太阳膀胱经 睛明 攒竹 眼病的近取穴
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安宁学姐学医记
6天前
面部针灸常用的眉上三针的刺法,老师是这么教我的,我一次就学会了。你学会了吗?#中医 #中医传承 #中医养生 #针灸高手 #针灸学习
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李韵斯
5月前
熊猫眼自救方法。#黑眼圈 #变美 #原相机无美颜 #眼部瑜伽 #黑眼圈眼袋
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杨老师护眼
4月前
手法梳理+视力训练=明亮👀
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眼科李博士
9月前
眼保健操正确做法! #眼科李博士 #眼保健操 #近视 #健康 #抖出健康知识宝藏
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无恙里
2月前
眼睛浮肿怎么办?睛明穴#中医养生 #健康科普 #养生知识 #健康中国#睛明穴
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眼科韦企平医生
1周前
韦氏眼科自清代传承至今的“三联九针”,专攻视神经疾病。#韦氏眼科 #视神经萎缩 #视神经疾病 #眼科医生韦企平
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眷同学
1周前
近视散光,适合零基础的穴位及手法 #眼部按摩 #中医 #近视 #爱眼护眼
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倪师千古
3周前
#创作灵感 #倪师 #倪海厦 #中医 #中医传承 睛明穴
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小五的正念生活
6月前
10年甲亢眼睛不凸 这些方法让我保住了眼睛 #甲亢 #甲亢突眼 #愿所有人都平平安安健健康康 #甲亢不可怕
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眼科医生陈晓琴
6月前
孩子眼睛有散光 收藏这个缓解小妙招 #爱眼护眼 #散光 #近视防控 #抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池
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国学经典分享
1周前
倪海夏临床实战案例:眼病和咽喉病 倪海夏临床实战案例:眼病和咽喉病,现场针灸。#中医 #中药材 #针灸调理 #临床医学 #医学科普
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大羽读书(大号大羽悦读22.18)
1周前
眼睛酸涨睁不开,别划走,你的眼睛正在求救! !眼睛酸涩、看东西模糊的,这套穴位啄击法赶紧练起来,五指并拢,像小鸡啄米一样轻啄这四个点,搞定眼疲劳!第一个,睛明穴!内眼角凹陷处,啄21下! 第二个,攒竹穴!眉头这儿的小坑,啄21下! 第三个,鱼腰穴!眉毛正中间,对着瞳孔的位置,啄21下!放松眼周肌肉! 第四个,太阳穴!额头两边的凹陷,啄21下!提神醒脑,眼睛瞬间亮起来! 力度轻柔,每天早晚各一遍,赶紧收藏跟练吧 #爱眼护眼#缓解眼疲劳 #眼睛保健操
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董氏奇穴
1周前
谷关木关-两种扎法 #收学员#干货分享#刘红云#董氏奇穴#学习
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白老师护眼
1月前
有近视和散光的,可以跟我这样做 #视力防控 #近视眼中的世界
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斑马
3月前
中小学生眼部保健操
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中医针灸赵欲晓
3月前
#针刺睛明穴 #睛明穴下针视频 #中医科普短视频 @中医针灸赵欲晓
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颜
1月前
睛明穴不仅可以缓解眼部不舒服,还可以止打嗝哦#健康 #养生 #中医 #经络疏通 #穴位
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玥悦
2月前
每天5分钟,跟练这套科学眼保健操完整版! 跟练版眼保健操亮点 1️⃣科学有效:依据医学原理设计,通过按摩眼部穴位(如天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等)和锻炼眼部肌肉,能有效缓解视疲劳、促进眼周血液循环、改善眼睛的调节功能。 2️⃣跟练方便:动作设计卫生易学,适合日常练习,如“按太阳穴,轮刮眼眶”等经典动作,易于掌握。 3️⃣适用广泛:无论是长时间面对屏幕的上班族,还是课业繁重的学生,都可以通过跟练获得眼部放松。 💡 眼保健操小贴士 ✅保持环境光线适宜,坐姿端正; ✅力度以感到酸胀但舒适为佳,避免用力过猛; ✅建议每天做1~2次,持之以恒效果更佳。 立即开始跟练,给眼睛做个放松SPA吧! 坚持练习,助您拥有清晰明亮的“视”界。 #眼保健操#眼保健操跟练#护眼操#缓解视疲劳#用眼好习惯
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