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针灸博士曹方1年前
腧穴养生 | 睛明：防控青少年近视、迎风流泪等与眼睛相关疾患#腧穴养生 #健康科普 #曹方针灸工作室 #养生#穴位
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中医针灸赵欲晓3月前
睛明穴的针刺操作:嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5—1寸，不捻转，不提插，出针后压针孔片刻，以防出血。#睛明穴下针视频 #中医科普短视频 @中医针灸赵欲晓
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小雨老师（倾雪世颜）2月前
面部眼部拨筋全视频：美容院看老板娘看过来
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针灸医生郑德松1年前
#睛明穴 #刺法灸法#针灸调理 #取穴的方法和技巧
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简樂5月前
今日针法——经验穴 取穴：睛明、鱼腰、风池、光明 治症：眼部不适,如：目赤肿痛、干涩疲劳。 针长：一寸 #不好好学习中医的我目前只会皮毛
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是冉冉呀2月前
睛明穴，顾名思义，让你拥有明亮的眼睛👁️，老祖宗取名都这么照顾我们这个后代人，保护眼睛，去亲近大自然吧！#眼睛 #眼睛干涩 #中医养生
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针灸科许辛寅2年前
患者第一次扎针，碰到要扎睛明穴…… #中医 #门诊日常 #许辛寅
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冰雪肌媛 | 肥媛8月前
🔥眼部护理开穴手法 姐妹们，眼周肌肤薄如蝉翼，黑眼圈、细纹却纷至沓来?别愁!今天分享一套超简单的眼部护理开穴手法。 精准定位关键穴位 像睛明穴，藏在眼内角上方凹陷处，轻轻按揉，能赶走眼部的疲惫与干涩;攒竹穴在眉头，消肿明目超厉害;还有鱼尾纹“小克星”瞳子髎，就在眼尾外侧。找准这些穴位，就像拿到了开启眼周健康的钥匙 轻柔手法焕活眼周 用指腹发力，力度恰到好处，按出微微酸胀感。每个穴位重复3次，每次停留3秒左右，眼周穴位一开完整个眼睛都轻松了 #眼部护理 #开穴手法 #眼周保养#眼部肌肉健康美学 #趣爱眼
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皮肤美容 程旭阳1月前
眼周穴位揿针操作 #穴位 #变美逆袭 #揿针 #医学知识科普 @DOU+小助手
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雅米视力养护3月前
睛明穴精讲，就问你做完痛不痛，来～评论区说一说什么感受#近视#高度近视#穴位按摩#散光#孩子近视
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中医代景妍2周前
黑色素沉积黑眼圈 睛明穴得气酸胀 #中医 #针灸调理 #黑眼圈 #睛明穴
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中医蓝医生4月前
每天学习一个穴位 睛明穴 #睛明穴 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #穴位
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李传岐9月前
内睛明穴#中医 #中医针灸 #针灸学习 #针灸调理 #科普
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中医针灸卫星～真针日上5月前
#纯手法 #睛明穴 #近视 #针灸调理 #卫星副主任
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杨老师教护眼（收徒）2月前
现场教学-睛明穴 #现场教学 #护眼手法
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杨老师护眼4月前
每天五分钟，让孩子拥有明亮y👀
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高方方8月前
眼保健操跟练版❤️#护眼爱眼 #缓解眼疲劳 #经验分享 #养生 #眼保健操
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小妹养生局6月前
上班的时候扎揿针与针灸相比较更不影响工作，且揿针痛感低，也并不很影响美观#揿针 #眼袋 #中医 #针灸调理 #火龙灸
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针灸推拿康复科高航6月前
睛明穴如何针刺 #睛明#视网膜色素变性 #针刺#
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西西5月前
眼部问题四白、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎#揿针#眼周问题改善方法 #简单易学
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中医程程3月前
眼睛干涩，针刺睛明穴#眼睛干涩疲劳 #视疲劳 #中医传承 #针灸调理
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婚前避坑•朱燕凌8月前
老中医都在做的最简单有效的养眼秘方，跟着我每天做两遍，缓解视疲劳，眼睛清澈明亮。#眼睛养护 #健康 #中式养生 #视力恢复 #缓解眼疲劳
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针灸医生姜久洪1年前
#中医#针灸学习 #睛明穴 #硬核健康科普行动
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重生之我在韩国当财阀4周前
睛明穴和四穴放血 #倪师 #眼疾
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药尘师兄1月前
#医学生 #针灸调理 #传统文化
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爱牧实战派学兽医8月前
兽医临床应用穴位疗法 #睛明穴 下针精准定位#眼部疾病 #服务三农支持三农 #兽医培训 #养殖人加油
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婷讲近视手法5月前
#视力 #近视
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莉姐分享视力手法5月前
沉浸式手法跟练#近视 #手法教学
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老年医学师帅主任1年前
睛明穴针刺操作不当会产生哪些后果 #医学科普 #医疗小常识 #科普一下
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济南佳特眼镜～小胡胡7月前
80 后的眼保健操，熟悉的音乐，第二节 挤按睛明穴，快快做起来吧#护眼爱眼 #眼保健操开始
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中医针灸女医生趣趣儿¹~3周前
#创作灵感#中医 #女医生 #针灸调理 #视物模糊 这是个来治腰的老爷子，腰治好了想治眼，今天扎的穴位是睛明穴、球后穴，睛明、球后可主眼疾。
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胡典典1月前
晴明穴：刷抖音眼睛又干又涩，一招变星星眼 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#针灸调理#中医健康#中医
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婷讲近视手法5月前
经常戴眼镜，揉开这些点，重回5.0#近视 #视力 #眼镜
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白老师讲护眼1周前
孩子近视300度，这套手法来帮你！（白） #近视 #近视防控 #视力 #青少年近视 #视力
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杨老师教护眼（收徒）5月前
散光模糊看不清，纯手法 每天5分钟 跟练版#散光 #视力模糊 #近视 #中医传承
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不忘初心8月前
睛明、攒竹：目赤肿痛、目视不明；眉冲、曲差、承光：头痛，鼻塞，鼻衄；眉冲、五处：头痛、癫痫。#足太阳膀胱经 #经络穴位
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中医郑法文医生9月前
常按睛明穴，目清眼不倦#睛明穴 #中医 #医学科普 #穴位 #穴位按摩
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香健影视6天前
按摩穴位：穴位三十——睛明穴。
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“医”路同行2周前
眼疾针灸疗法及睛中针法 #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识
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每日训练 清晰视界5天前
✅ 每日一穴！按按眼周穴位，给紧绷的眼肌松松绑！从睛明穴到太阳穴，每一个点位都精准狙击眼部酸胀，促进眼周血液循环，缓解睫状肌痉挛，让干涩、酸胀的眼睛瞬间“回血”！坚持下来，眼睛不酸了，看东西都更清爽～ #护眼小妙招 #眼肌放松 #穴位按摩#近视 #近视 #保护视力
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于卫东护眼知识小课堂5月前
治眼还在扎眼？OUT了！ 🪡⑨治弱视居然不用扎眼睛👀 一次诊疗，视力提升6行🆙 视频揭秘中翳诊疗弱视奥秘 #于卫东中医眼科 #弱视 #视力#眼睛 #知识分享
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大海蓝天1周前
#足太阳膀胱经 睛明 攒竹 眼病的近取穴
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安宁学姐学医记6天前
面部针灸常用的眉上三针的刺法，老师是这么教我的，我一次就学会了。你学会了吗？#中医 #中医传承 #中医养生 #针灸高手 #针灸学习
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李韵斯5月前
熊猫眼自救方法。#黑眼圈 #变美 #原相机无美颜 #眼部瑜伽 #黑眼圈眼袋
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杨老师护眼4月前
手法梳理＋视力训练＝明亮👀
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眼科李博士9月前
眼保健操正确做法！ #眼科李博士 #眼保健操 #近视 #健康 #抖出健康知识宝藏
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无恙里2月前
眼睛浮肿怎么办？睛明穴#中医养生 #健康科普 #养生知识 #健康中国#睛明穴
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眼科韦企平医生1周前
韦氏眼科自清代传承至今的“三联九针”，专攻视神经疾病。#韦氏眼科 #视神经萎缩 #视神经疾病 #眼科医生韦企平
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眷同学1周前
近视散光，适合零基础的穴位及手法 #眼部按摩 #中医 #近视 #爱眼护眼
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倪师千古3周前
#创作灵感 #倪师 #倪海厦 #中医 #中医传承 睛明穴
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小五的正念生活6月前
10年甲亢眼睛不凸 这些方法让我保住了眼睛 #甲亢 #甲亢突眼 #愿所有人都平平安安健健康康 #甲亢不可怕
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眼科医生陈晓琴6月前
孩子眼睛有散光 收藏这个缓解小妙招 #爱眼护眼 #散光 #近视防控 #抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池
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国学经典分享1周前
倪海夏临床实战案例：眼病和咽喉病 倪海夏临床实战案例：眼病和咽喉病，现场针灸。#中医 #中药材 #针灸调理 #临床医学 #医学科普
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大羽读书（大号大羽悦读22.18）1周前
眼睛酸涨睁不开，别划走，你的眼睛正在求救！ ！眼睛酸涩、看东西模糊的，这套穴位啄击法赶紧练起来，五指并拢，像小鸡啄米一样轻啄这四个点，搞定眼疲劳！第一个，睛明穴！内眼角凹陷处，啄21下！ 第二个，攒竹穴！眉头这儿的小坑，啄21下！ 第三个，鱼腰穴！眉毛正中间，对着瞳孔的位置，啄21下！放松眼周肌肉！ 第四个，太阳穴！额头两边的凹陷，啄21下！提神醒脑，眼睛瞬间亮起来！ 力度轻柔，每天早晚各一遍，赶紧收藏跟练吧 #爱眼护眼#缓解眼疲劳 #眼睛保健操
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董氏奇穴1周前
谷关木关-两种扎法 #收学员#干货分享#刘红云#董氏奇穴#学习
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白老师护眼1月前
有近视和散光的，可以跟我这样做 #视力防控 #近视眼中的世界
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斑马3月前
中小学生眼部保健操
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中医针灸赵欲晓3月前
#针刺睛明穴 #睛明穴下针视频 #中医科普短视频 @中医针灸赵欲晓
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颜1月前
睛明穴不仅可以缓解眼部不舒服，还可以止打嗝哦#健康 #养生 #中医 #经络疏通 #穴位
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玥悦2月前
每天5分钟，跟练这套科学眼保健操完整版！ 跟练版眼保健操亮点 1️⃣科学有效：依据医学原理设计，通过按摩眼部穴位（如天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等）和锻炼眼部肌肉，能有效缓解视疲劳、促进眼周血液循环、改善眼睛的调节功能。 2️⃣跟练方便：动作设计卫生易学，适合日常练习，如“按太阳穴，轮刮眼眶”等经典动作，易于掌握。 3️⃣适用广泛：无论是长时间面对屏幕的上班族，还是课业繁重的学生，都可以通过跟练获得眼部放松。 💡 眼保健操小贴士 ✅保持环境光线适宜，坐姿端正； ✅力度以感到酸胀但舒适为佳，避免用力过猛； ✅建议每天做1～2次，持之以恒效果更佳。 立即开始跟练，给眼睛做个放松SPA吧！ 坚持练习，助您拥有清晰明亮的“视”界。 #眼保健操#眼保健操跟练#护眼操#缓解视疲劳#用眼好习惯
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