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德瑞面部瑜伽（晚上7:30点）4月前
三个饱满脸部动作#面部瑜伽 #变美
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养生天才陈鲤鱼1周前
就没有体面一点的变美方法嘛！！ #变美 #面部肌肉 #奇怪的知识增加了 #普通人的变美思路 #女生必看
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皮肤科主任韩永智4周前
你觉得很奇怪，但其实能让你变美的动作 #变美 #涨知识 #科普 #面部肌肉运动
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方知夏（颞下颌关节）8月前
每天的训练没有白费，大小脸，脸歪嘴斜改善了好多，那些练坏以及练了没有效果的，要么评估错误要么方法不对。自我训练评估之后练对动作，效果加倍✌️#体态调整 #脖子前倾 #大小脸不对称 #脸歪嘴斜 #颞下颌关节紊乱
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徒手骨雕小颜术 林哥（收徒）1周前
就这一个动作，圆圆芳芳不再烦你#圆脸 #方脸 #爱美是女人的天性#好东西一起分享 #美业手艺人
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七柒要变美3月前
下颌关节紊乱操🔥改善大小脸！ 有没有宝子一张大嘴巴就能听到弹响，不知道是什么原因，告诉你哦，有可能你是下颌紊乱了，之前我也是这样，经过练习这个操，现在已经改善很多呦，把这个分享给大家，希望对你们也能有效果，这边需要注意的是如果嘴巴张大不仅有弹响，而且会疼，就不建议练习哦#大小脸 #变美 #逆袭 #下颌紊乱 #抖音小助手
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刘老师谈居家养生1月前
今天的秘密动作是?#居家锻炼#健身#养生#减肥#减脂
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运动养身-李博老师1月前
有时间就可以练习的变美变瘦动作！#面部瑜伽 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #提升气质 #健康
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陈北北1月前
这是什么神奇瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我都去做！ 打卡day6天来啦 ，跟练#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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JR怪叔身材书4月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #瘦脸 #减肥 #干货分享
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方知夏（颞下颌关节）8月前
31岁不打针💉大小脸改善了｜重启15天打卡Day2 特别提醒：跟练的时候有嘴巴张很大的动作，前期这个动作不要做，这期视频我去掉了这个动作。张大嘴的适合锻炼大概两个周期之后再逐步加上。跟练过程中，出现任何疼痛超过三分的，这个动作就不要强制让自己做。⚠️记住：先适应，先放松很关键。#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #面部提升 #口腔健康 #正畸
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阳仔居家康养6天前
看着奇奇怪怪，真有大作用#健身干货 #面部瑜伽 #变美小技巧 #小动作大作用 #夏日减脂大作战
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胡老师讲康养3月前
如果你每天跟练100次，那么…#变美逆袭 #面部瑜伽 #变美小技巧 #居家锻炼
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七柒要变美2月前
每天花10分🔥矫正脊柱侧！改善大小脸！ 这次给大家出了第一期完整版跟练。主要针对有下颌紊乱的宝子，且张大嘴巴不会疼痛的哦。可以多跟练这个第一期，练习10到15天哦，有空可以早晚各一次哈！没有下颌紊乱的宝子可以练习5到7天哦。效果是因人而异的，有的人可能练习了7到10天有改善了，有的人不明显，但我想说的是要坚持哦，这个不靠shoushu，本来靠的就是坚持和毅力哦！希望大家都能有改善，加油！#大小脸 #变美#逆袭 #改善大小脸 #抖音小助手
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宁老师的居家康养日记1月前
面部瑜伽操，简单好学又有效的方法#涨知识 #面部瑜伽 #居家锻炼 #知识科普
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蜡笔小龙1周前
1:之前张大嘴巴的时候右边会有弹响，现在不响了。 2:其他方面我都还没有对比，三十天复盘的时候在对比。 3:我个人每一步都是做到力竭，争取每一步做标准。 #大小脸 #颧骨突出 #骨盆前倾 #体态纠正 #原相机
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Rainie芮芮3周前
凸嘴自救训练|每天坚持，轻松逆袭～ #面部瑜伽操 #嘴凸 #嘴凸矫正 #面部瑜伽 #变美小技巧
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陈老师运动养生3天前
如果你每天练习这几个动作，你将拥有紧致的面部轮廓和清晰的下颌线#面部提升 #居家锻炼#运动养生
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牙诸葛2月前
开唇露齿、习惯性张嘴呼吸。唇肌训练不可少，跟我一起学习改善吧#腺样体面容#口呼吸面容#张嘴呼吸#唇肌训练 #变美
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宝宝教练爱健身-向春山健身2周前
✨ 奇怪但有用的变美小技巧！ 💆‍♀️ 撅嘴、鼓气…简单动作让脸蛋更饱满～ 🌟 坚持做，轮廓悄悄变精致！ #变美小妙招 #面部瑜伽 #自然养护
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居家养身粟老师2周前
#居家锻炼#面部瑜伽#一起来锻炼 #变美
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谭谭讲健身1周前
看似奇怪，但不知不觉变好看了#变美小技巧#面部提升
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老港Kiki5天前
10个丑习惯！！#女性保养 #爱自己 #护肤 #变美
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张大美面部抗衰逆龄2周前
小仙女们，接招啦，评论区里接龙结果哦 #面部提升 #面部瑜伽#居家锻炼 #养肤 #养生
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李教练说康复1月前
#养生 #变美 #居家锻炼 #锻炼
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牙诸葛1月前
天天龇着个大门牙！真的会越来越丑的，嘴唇会变厚，牙齿会变突！发现就要制止，一起练习唇肌训练改善坏习惯吧#亲子教育 #口呼吸 #唇肌训练 #儿童早期矫正 #口腔健康
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一凡（自律版）5月前
面部最喜欢的动作，变美快来练#面部瑜伽 #居家锻炼 #健身
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阿帅带你瘦1周前
#面部瑜伽#面部训练 #下颌线#太阳穴凹陷
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毛豆妈妈超会买5天前
拒绝口呼吸，坚持打卡，等待颜值回归#张嘴呼吸会变丑 #口呼吸对颜值的影响 #口呼吸会变丑 #张嘴睡觉会变丑
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七柒要变美2月前
筷子操🔥改善大小脸！ 第三期改善大小脸来了哦，这期是筷子操跟练，主要是平衡双侧肌肉发力，对于嘴巴张大有弹响的和嘴巴张大会疼的宝子都不要练习哦，其他的宝子可以练习7到10天哈#大小脸#变美#逆袭#筷子操 #抖音小助手
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牙诸葛2周前
舌头习惯不对！还老张口！已经导致牙齿的开合和下颌后缩。15岁的大孩子了，一直坚持半年做舌肌训练，现在舌头的坏习惯已经改善。接下来就是配合正畸治疗啦。#吐舌头 #张口呼吸 #坏习惯 #坏习惯纠正 #舌肌训练
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——大小㏄1周前
不知道有没有用，今天打卡第三天了，记录一下看看效果，坚持坚持！#dou上热门 #上热门🔥 #瘦脸操
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传说中的k863天前
张口不是单纯张嘴巴，核心是下颌向下放松打开，口腔内部要呈竖腔状，而非横向咧开；抬头是自然舒展，后仰一定要也后包作为轴心点不然会导致颈部僵硬、喉头移位，反而破坏发声状态强制拉开下颌关节与放松下颌肌肉，避免下巴紧张卡喉，给喉部发声肌群留出无压迫的工作空间，减少挤卡带来的音色发紧#声乐教学#咽音技巧 #零基础学唱歌技能技巧
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隔壁秀芬4天前
长期张嘴睡觉真的会变丑，咱们一定要及时干预！#张嘴睡觉 #母婴好物 #宝妈推荐 #腺样体肥大 #闭口贴
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爱健身的陈老师3月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练！#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #瘦脸 #减肥 #干货分享
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整形博士李晶晶4月前
想要五官精致起来，每天坚持这几个动作 #硬核健康科普行动#年度健康知识干货大赏 #医学科普 #体态管理 #身材管理
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丹丹不爱美3周前
0️⃣成本逆袭❗️拒绝凸嘴导致后天变丑✅#凸嘴 #嘴凸 #下颌后缩 #口呼吸 #睡觉张嘴
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叶妈口呼吸颜究院3天前
嘴凸唇翘的唇肌训练 孩子越长越不如小时候好看，嘴凸唇翘，还总张着嘴。叶妈有办法#口呼吸面容 #腺样体面容 #张嘴呼吸#嘴凸#唇肌训练
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小胡同3天前
#女生必看 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #变美小技巧
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小羿越来越好🌈3天前
#张嘴呼吸会变丑 孩子习惯性张嘴呼吸的，妈妈们一定要重视起来！颜值是孩子一辈子的事！#唇肌训练器#口呼吸矫正器#口呼吸对颜值的影响 #育儿经验分享
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朵爸的亲子时光4天前
#张嘴呼吸会变丑 一定要重视。#闭嘴贴 #口呼吸矫正贴 #育儿经验分享
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发财小怡⁴¹³1周前
#张嘴呼吸会变丑 越早干预，感受越明显#张嘴呼吸的危害 #张嘴呼吸矫正贴 #张嘴呼吸 #张嘴呼吸怎么改善
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默如凡10月前
经常张嘴睡觉，长期不管，很容易改变面容#张嘴呼吸会变丑 #用嘴巴呼吸怎么矫正
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隔壁秀芬5天前
长期张嘴睡觉真的会变丑，家长们一定要及时帮孩子干预一下！#闭口贴 #宝妈推荐 #母婴好物 #腺样体肥大 #张嘴睡觉会变丑
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毛豆妈妈超会买1月前
#张嘴呼吸会变丑 #张嘴睡觉会变丑 #口呼吸对颜值的影响 #口呼吸纠正 #口呼吸矫正贴
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可儿追剧4天前
家长一定要注意⚠️#张嘴呼吸会变丑 #闭嘴贴
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发财小怡⁴¹³1周前
#张嘴呼吸会变丑 越早干预，感受越明显#张嘴呼吸的危害 #张嘴呼吸矫正贴 #张嘴呼吸 #张嘴呼吸怎么改善
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航妈（家有小学生）3天前
如果有张嘴睡觉的孩子，一定要提早干预，以免长成腺样体面容#嘴唇矫正器#矫正神器#张嘴睡觉 #宝妈育儿 #腺样体面容
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小🉑爆爆爆1周前
#张嘴呼吸会变丑 越早干预，感受越明显#张嘴呼吸的危害 #张嘴呼吸矫正贴 #张嘴呼吸 #张嘴呼吸怎么改善
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劉樂妍3天前
未婚少女麻烦嘴巴不要张那么大好吗！
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胖哆咪1周前
#张嘴呼吸会变丑 越早干预，感受越明显#张嘴呼吸的危害 #张嘴呼吸矫正贴 #张嘴呼吸 #张嘴呼吸怎么改善
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财富爆涨2周前
#张嘴呼吸会变丑 越早干预，感受越明显#张嘴呼吸的危害 #张嘴呼吸矫正贴 #张嘴呼吸 #张嘴呼吸怎么改善
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财鹿儿⁴¹³1周前
#张嘴呼吸会变丑 越早干预，感受越明显#张嘴呼吸的危害 #张嘴呼吸矫正贴 #张嘴呼吸 #张嘴呼吸怎么改善
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小包总1月前
长期睡觉张嘴呼吸会变丑，还会影响睡眠质量！一定要及早干预#张嘴呼吸会变丑 #口呼吸 #口呼吸矫正贴 #闭嘴贴
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卷卷呀2周前
#热门 睡觉张着嘴巴的真的要注意了！#闭嘴贴 #闭口贴 #张嘴呼吸
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小橦妈妈4天前
坚持了大半年 每天十分钟，现在努力也是为了以后更好，过程也不难就是靠坚持，至少去年那个打呼呼，张嘴睡，的娃脱离了，一起加油吧#习惯性张嘴 #腺样体面容
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可爱多4天前
#闭嘴贴 睡觉张嘴、打呼的，一定要及时纠正，改天口呼吸的坏习惯#口呼吸 #张嘴呼吸会变丑 #口呼吸对颜值的影响 #抖加小助手
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博老师讲康复4天前
#面部提升 #面部抗衰 #瘦脸 #变美 #变美变瘦变好看
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魔都航子1.03周前
口呼吸贴真不是智商税！ 回复 @爱吃香菜的评论 平时睡觉张嘴呼吸的真的试试这个！#口呼吸贴 #口呼吸 #口呼吸对颜值的影响 #下颚线
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奶思兔米悠2周前
跟着明星 一起贴#口呼吸矫正贴嘴不凸了，下巴也不后缩了，每天早上起来口不干了，无痛变美真的绝绝子!#闭嘴贴 #口呼吸纠正#下巴后缩
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阿帅说健身1月前
#居家锻炼#面部瑜伽
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十一运动养生4月前
#变美小技巧#面部提升#面部瑜伽
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