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中医骨伤徐医生5月前
中医“叩齿吞津”养生法！每天3分钟，固牙齿、健脾胃、养肾元#叩齿吞津 #健脾胃 #中医骨伤科 #抖出健康知识宝藏
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李李呀4月前
叩齿吞津保养脾胃，养精固肾，固齿养颜 哈哈都不敢多说了，怕发不出去，总之姐妹们坚持做起来哈 #叩齿#补肾 #养脾胃#叩齿吞津
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浙江名医馆5月前
一个小动作教你补肾，“叩齿”上下牙齿相互击打 一个小动作教你补肾，“叩齿”上下牙齿相互击打，每天36-300次。#健康 #补肾 #叩齿 #养生
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体冲-道家养生1月前
叩齿咽津醒早起，口干口苦远离你！ #传统文化 #道家文化 #国学
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妇产科刘益芬4月前
“叩齿吞津法” #医学科普 #涨知识 #万万没想到 #大数据推荐给有需要的人
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央视健康1年前
日常的补肾下方法之一：叩齿
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鸿禧儿8月前
多叩齿吞津，可以低成本恢复先天之精 #叩齿吞津 #中医 #养生 #强身健体技巧分享#抖音花式讲书大赛
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杨春白菜（干货养生）1年前
4个动作做起来，好处多多、握固、鸣天鼓、叩齿、吞津，有什么不懂的可以评论区提问哦#中医养生 #国学文化 #养生 #养生健康 #道家文化
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北医荷清9月前
每天叩齿30次，竟然有这么多好处？ #知识科普 #科普动画 #健康科普 #健康养生 #中医养生
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山主毉道3月前
叩齿吞津，滋养身体，坚持一周看看效果~ #干货都在这 #道家养生 #养生 #叩齿吞津 #随时随地标记一下
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中医呼吸科刘薇主任7月前
千年智慧结晶，中国人专属！叩齿吞津法，不花钱提高免疫力 #叩齿吞津 #叩齿吞津法 #中医 #医学科普 #抖音家速计划
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养老院院花大悠子1年前
一辈子不掉牙的秘诀#叩齿#老年养生#石家庄问道养老院
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李李呀8月前
齿为骨之余，肾主骨生髓！叩齿不但可以保护牙齿，还可以锻炼提升身体元气！叩齿多年的我的牙齿在同龄人当中可以算是相当拿得出手的了#看过来 #养生#古法养生#养脾胃 #日常分享
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玄贤子道家功法1年前
学会叩齿，养头发固肾气！#道家文化 #养生 #国学
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武当福慧（回春呼吸）9月前
天罡叩齿法，一个动作补肾固齿。#养生
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吳 三 壹8月前
叩齿吞津法 #道教 #道家文化 #养生 #黄帝内经 #吴三壹
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文艺重养版1月前
秋冬季节道家养生法之叩齿吞津，闭上嘴巴，上下牙齿互相叩击，舌头绕齿8圈，出来大量津液后分三次吞下，助力固齿养肾，补充津液，健脾养颜…… #牙齿健康 #健康养生#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法@抖音创作小助手
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我是蒹葭5月前
熬夜党急救！面部八段锦 专克夏天水肿脸 古人早把提拉术玩透了#古法驻颜术#陈修园牙粉#懒人变美#变瘦变美变健康原来如此简单 #元气少女
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中式养生堂5月前
“叩齿吞津”固肾健齿#养生 #健康 #内容启发搜索
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中医小郎中迟艳艳1周前
#早安 #叩齿吞津 #迟艳艳 周二早安呀☀晨起叩齿36下，再用舌头搅动口腔生津，分三次咽下，能固齿健脾胃，对应中医“齿为肾之余，津为脾之液”的养生精髓。 Learning is an active process. We learn by doing.. Only knowledge that is used sticks in your mind. ・Dale Carnegie 学习是一个主动的过程，我们通过实践来学习，只有被运用过的知识才能在你脑海中扎根。——戴尔·卡耐基 戴尔·卡耐基，美国著名人际关系学大师，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。代表作品有《人性的弱点》《人性的优点》等。
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香香医生5天前
一个动作补肾固齿，去试试#肾虚 ”叩齿吞津法“#医学科普 #长知识了 #抖出健康知识宝藏
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艾姐5月前
牙齿不松动不掉的密诀 #叩齿，牙齿锻练每天做起来
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冰冰养生养颜3周前
叩齿，养生在于一个个日常小习惯的积累#养生#叩齿吞津液 #
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小羊小yang9月前
叩齿的快乐 #补肾
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健康养生✨2年前
齿健则身健，身健则长寿，那么叩齿吞津保健法，你一定要学起来 #养生 #养生就是养健康 #养生健康生活
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振阳话养生1月前
每天3分钟叩齿吞津，肾脏越来越好？秘诀就在这两个简单动作零里！#养生#叩齿#健康#金津玉液#补肾
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中西医结合外科彭主任1月前
中医养生小窍门！叩齿吞津在家就能做！#养生就是养健康 #中医养生 #叩齿吞津 #抖音健康使用计划
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中医骨科陈树清教授1周前
不花钱的养生方法，上下叩齿、吞津液，有空就能做 #抖音健康知识分享 #健康知识科普#津液#中医养生
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中医脾胃邵爱民6月前
谁说中医慢 一个动作 补肾固齿！ #中医 #抖出健康知识宝藏 #补肾固齿 #医学科普
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阿鑫养生搭子在线6月前
经常叩齿能促进牙周血液循环，增加牙齿的营养供应，从而使牙齿更加坚固，减少牙齿松动、脱落等问题，叩齿还能够促进唾液分泌，有助消化、滋阴、健肾益精的作用#叩齿 #强烈推荐 #中式养生
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索金华1月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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阅世草堂1周前
叩齿吞津，古人称他为“玉液还丹”#生活服务热点中心 #养生局# 养生操#中医养生#知识分享 #谢谢抖音官方推荐热门
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知行养生5月前
叩齿吞津法是中国传统养生功法，有健脾益胃、纳气补肾、强骨益脑、耳聪目明、美颜荣发等功效。所以平时吃饭时，注意细嚼慢咽，也有异曲同工之妙！#每天分享科普知识 #每日养生小科普
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李李呀5月前
小习惯解决大问题 其实有些事情做起来不难，难的是坚持做…. #叩齿#今日宜养生 #早起#中年女人
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易如是1月前
道家四宝之叩齿吞津#健康 #提升肾气 #降心火 #知识科普 #养生
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三甲白主任8月前
叩齿美容逆龄健脑#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#叩齿 #叩齿吞津 #叩齿
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讲道家养生智慧1年前
道家养生功法叩齿功，解决你牙齿不好的问题#玄贤子 #道家智慧 #道家养生 #养生 了解更多@玄贤子助理
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伍哥辟谷1年前
辟谷人生，叩齿，可益齿、健脾、强肾 #养生 #自律 #认知 #辟谷 #正能量
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每日养一点4天前
叩齿吞津，孙思邈的“补肾金浆” 晨起叩齿，吞下口水，坚固牙齿，滋养肾精。#dou上热门➭ #助手抖音 #养生就是养健康 #热点评论 #都热门小助手
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唐容5月前
#养生小妙招 叩齿吞津
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西安老方不许痛6月前
为什么要口齿吞津？有什么作用呢？ #干货分享 #传统文化 #养生 #健康养生 #国学智慧
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人民de牙医付东杰2年前
#叩齿 #养生 #口腔科普 #牙裂 #美食
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感恩岁月2周前
叩齿养生法#养生 #健康 #中医养生 #叩齿吞津
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夏忆的幸福生活3年前
叩齿的好处#徐文兵 #养生
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缘来是空1年前
彭鑫中醫博士 - 叩齒吞津法 #中医
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大林🍀自愈记3周前
叩齿吞津，健脾胃，强肾骨的小功法。 #道家养生 #叩齿吞津 #调理身体 #强肾 #养胃
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杜三柒7月前
30+女中医的日常养生手记 从发梳到叩齿，滋养肾精的自然法则 #中医 #养生 #发梳 #叩齿 #中医养生
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空＼集1月前
道家千年秘法：叩齿咽津让牙齿坚固如初 #养生 #道家养生 #健康生活 #中医养生 #牙齿健康
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时来运转。10月前
朝朝琢齿，齿不龋 #养生之道 #如何养生和调理身体 朝朝琢齿，齿不龋
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宝钰12周前
#生活服务：晨起叩齿36下，舌搅口腔左右各12圈，将满口唾液分三口吞下，坚持三月，牙龈紧致粉红，牙齿更坚固！中心 #养生之道
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张正旺-道家养生2周前
道家养生小妙招 简单动作养出好状态 #叩齿吞津 #老祖宗的智慧#道家养生#小动作大作用#张正旺泓阳正气功@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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芊芊学养生2月前
#中医养生 #养生 #养生就是养健康 叩齿嘴巴里产生的津液也叫“琼浆玉露”，将津液吞下，一天的精神都有了。
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福培艾灸说4天前
胆子小多叩齿#三九 #艾灸 #兴城简易玄灸堂 #知识科普 #传统文化
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高级健康管理师-魏师兄7月前
简单实用#中老年锻炼 #古法锻炼 #洗髓功
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近上艾--梅姐2月前
常做叩齿运动，可以有效改善牙龈的血液循环并能使牙齿坚固，而通过吞咽的动作，促进口中唾液分泌并将唾液中许多帮助消化的酶类活性物质带入消化道，从而起到维护脾和胃的功能#自我成长 #每天学习一点点
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汪同学（本体洗髓）5月前
这个秘密开关，你就偷偷的练，练完你会感谢我的。#男性养生 #男生的秘密 #小动作大作用
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齿间智慧牙5月前
叩齿的秘密# #叩齿的好处 #医学科普 #口腔
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佛系中医杨医生1月前
中医才知道的零成本补肾法，上下叩齿吞津液 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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元气千伊1周前
养生妙招学起来，随时随地可做👏#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #补肾方 #叩齿吞津
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董氏铭一推拿1年前
叩齿咽津坎填离#居家锻炼 #健身气功 #六步养生功
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