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只有一个米麦芽🌼3周前
转运翻盘要靠“养心神”✨3招唤醒稳定输出！#解压 #疗愈 #女性成长 #情绪管理 #反内耗
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Boasmr2周前
声控助眠 | ASMR 耳道清洁和冥想，心累的时候就听这个！ 温柔治愈的听感，去除负面能量，治愈心理疲惫~#声控解压系列 #触发音asmr #asmr #噪音助眠
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养生小晴6月前
当我心累的时候，就会揉这里#养生 #中医养生 #解压 #爱自己 #打工人必备
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韭投牛3周前
#心累 #今日emo #释放压力#试试看有用吗#我的解压方式
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常姐蒜你漂亮3天前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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幸运女神青青1周前
最近工作有些心累，发段文字自我解压，也与大家共勉！#人生最好的活法 #允许一切发生 #不要为难自己#自我解压
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Rain Studio曹雨·手碟音乐1月前
90s打工人续命bgm‼️缓解心累超解压（附谱子） #手碟教学 #北京手碟 #曹老师手碟 #手碟新手 #手碟入门
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斌情温馨家园1周前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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贵· E布依三少🍂1周前
心累的时候，独自一人坐在桌前泡一浅茶喝！也是一种最高境界的解压方式。#召唤茶友 #喝茶🍵 #每日一茶 #今天你喝茶了吗 #夜茶
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彭凯平-智慧心理4天前
心情不好的时候 第一要务就是给自己找个事做#心情不好#运动 #行动
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范三姐5天前
成年人的解压方式，早以不是吃吃喝喝了，而是喜欢独处沉默，变得不想出门，不爱说话，不交际，累了就出去走走，看看风景，听听自己喜欢的音乐，拍拍照片，放松一下自己，独处不是孤独，而是一个人的清欢，生活其实很简单，看透了是一种领悟，看淡了是一种轻松，看开了是一种快乐，想多了都是问题，想开了全是答案。
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爱运动的憨憨3天前
我的解压方式，早已不是吃喝玩乐，是独处、沉默、不说话、不交际、累了就去跑步，听听音乐，放空自己，不用费力去迎合任何人，独处不是孤独而是一个人的清欢…#跑步治愈一切 #夜跑打卡
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猴奕3天前
成年人解压方式，独处，沉默，不说话， 累了就出去走走，看看风景，听听音乐， 放空自己，独处不是孤单，而是一个人的清欢！
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畅意行2周前
#旅行推荐官 ，最近要是感觉心累，一个人很孤独，不如找个地方放松一下#旅游#奇妙的大自然 #放松解压
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Lumi八宝的觉察手册4周前
感觉心累？3个方法帮你守护能量、重启大脑。#显化 #情绪管理 #正念 #个人成长 #认知觉醒
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承宝，慕宝奶奶3天前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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智慧•密码4周前
心烦心累的时候，别跟自己较劲！试一试这个简单实用的静心方法吧。#静心养性 #心累 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自渡自愈
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来杯百分百黑巧☆5天前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压#日落
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张小米🌹1周前
别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压❤️
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用户16594097976421周前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压💖里有你
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樊登读书情绪馆3周前
心累的时候 走着走着就放松了 有时治愈心累的，不是停下，而是继续走。 #治愈 #爱自己 #公园走一走 #公园20分钟效应 #放松解压
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没事儿1周前
心累，最好的解压方式就是来一场说走就走的旅行
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往事归零！各自安好5天前
压力山大！心累，工作劳累！唱歌是我唯一的解压方式！一首悲伤歌曲《在你的心里早已没了我》献给大家！希望朋友们喜欢！
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马圆圆1周前
废掉一个人最快的方式：就是逼他“立刻好起来” 如果你也正负债、失业、心累到没劲，这3个来自麦子过冬的智慧，能帮你喘口气。#低谷期 #人生感悟#困境#情感共鸣#刘震云
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精读指南2周前
《松弛力》：告别“紧绷感”，做个松弛不内耗的人！ 心累了，就躺平吧！这本书不是教你“躺平”，而是带你学会真正有效的解压。作者结合30多年心理疏导经验，揭开压力的本质：它并非敌人，而是提醒你休息的信号。书中包含73个轻松实践的小诀窍，比如用“神奇40次”思维接纳失败、按“7:3法则”平衡工作与休息…从职场到人际关系，帮你从“紧绷”转向“松弛”，不再被焦虑拖垮。适合每一个想停止内耗、温柔对待自己的人。@在抖音学习 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音小助手 #松弛感 #自我提升 #个人成长 #阅读 #躺平发育
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安欣品读5天前
#情绪管理#个人成长#生活智慧#心理减压#传统文化
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不知雨1周前
最好的解压方式#情感共鸣 #脱口秀名场面
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ღ董小毅爱做梦ღ1周前
如果觉得心累了，一定要抽空出去走走 #旅行 #自我放松 #每日分享 #抖音二创激励计划 #抖音看世界
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婧婧爱分享5天前
姐妹们，120分钟的沉浸式全身按摩只要55.8!累了就来这里一趟，真的很放松! #瑾玉佳仁#爱自己的一百种方式#舒缓解压按摩spa #瑾玉佳仁120分钟王炸套餐
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胡说老王 干货馆4天前
心累了就重启一次自己，试过就知道很牛逼#新生活 #快乐就这么简单 #焦虑 #烦恼 #心累了就沉默
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涅槃6天前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压#我要上热门 #禅悟人生 #见者好运 #正能量 #涨知识
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云朵🍀爱分享🌤1周前
姐妹们120分钟的沉浸式全身按摩只要55.8!累了就来这里一趟真的很放松! #瑾玉佳仁 #爱自己的一百种方式#舒缓解压按摩spa #瑾玉佳仁120分钟王炸套餐
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女性修炼5天前
心累比身体累，更容易让你感觉疲惫和沮丧，事压不垮人，但情绪会压垮人，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#静心 #停止精神内耗 #情绪管理
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昭昭如愿4天前
成年人的生活没有“容易”二字 ，都不过是在咬着牙硬撑。分享一个自我感觉超级解压的方法#上热门话题🔥🔥🔥 #解压
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太上老君1周前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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仇佩珍，抖音仇姐1周前
#自信满满的女人 #女性智慧课堂 别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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云朵🍀爱分享🌤4天前
姐妹们120分钟的沉浸式全身按摩只要55.8!累了就来这里一趟真的很放松! #瑾玉佳仁 #爱自己的一百种方式#舒缓解压按摩spa #瑾玉佳仁120分钟王炸套餐
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爱吃喝玩乐5天前
累了倦了就来这按按吧！120分钟从头按到脚真的太太太舒服了#按摩spa #瑾颜夫人#按摩放松 #放松解压好去处 #爱自己的一百种方式 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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十月清欢4天前
#抖音日常打卡 成年人的世界，无需酒肉相陪，独处与沉默就够了。累了就揣上相机，去看风景，去听音乐，在风里治愈自己。
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柠檬🍋5天前
浑身没劲儿？这样做，快速回血。#心累了怎么调整自己 #努力成为更好的自己 #慢慢变好才是给自己最好的礼物
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金灿荣教授5天前
当你又忙又心累，如何摆脱焦虑？
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美式+加冰4天前
跑步的时候我才觉得时间是属于我自己的，一种无法言喻的感觉在心里默默周旋，我能倒下吗？或许倒下后那些看我笑话的人才会快乐吧！#解压方式 #心累了可以去哪
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云儿2周前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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刘雨昕你是我的神3天前
属于成年人的快乐 周末放松解压版 下班回家的快乐～刚洗完澡，累了一天只想躺按摩椅，享受高级按摩sap啦，松胜M616按摩椅3D机芯模拟人手按摩，气压夹揉太舒服啦～一边按摩一边追剧真的太舒服了 生活在忙也要好好爱自己呀 #按摩椅 #松胜按摩椅 #松胜S730 #M616 #松胜
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小草(邹荣)4天前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压#🌹🌹🌹✌🏻✌🏻
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糖糖💕爱分享5天前
姐妹们，120分钟的沉浸式全身按摩只要55.8!累了就来这里一趟，真的很放松!#瑾玉佳仁 #爱自己的一百种方式#舒缓解压按摩spa #瑾玉佳仁120分钟王炸套餐
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重阳教你睡好觉5月前
真正的高效休息方式—解决工作心累身体累问题#休息 #心累 #冥想#工作 #干货分享
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何为晚安1周前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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哆肉探店4天前
姐妹们，120分钟的沉浸式全身按摩只要55.8!累了就来这里一趟，真的很放松! #瑾玉佳仁 #爱自己的一百种方式#舒缓解压按摩spa #瑾玉佳仁120分钟王炸套餐 #爱自己的一百种方式
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阿香 16天前
#健康打卡 #活动筋骨 心累了那就舞一个解解压吧
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错过幸福1周前
#赵鑫 别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压
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子牙6天前
别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；别让自己心累，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压！
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哆肉探店6天前
姐妹们，120分钟的沉浸式全身按摩只要55.8!累了就来这里一趟，真的很放松! #瑾玉佳仁 #爱自己的一百种方式#舒缓解压按摩spa #瑾玉佳仁120分钟王炸套餐
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陈不沉｜社恐宝妈的100天｜5天前
第13集｜心累，需要“心肺复苏 身体可以被安抚，心却常常无处安放。今天，你的心需要被“充电”吗？需要的话，这条视频就是你的充电站。#妈妈情绪#治愈#心理#带娃崩溃#100天挑战
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爱吃喝玩乐5天前
累了困了就来这放松放松，60分钟纯手法全身按摩仅需两位数，特舒服#按摩放松#放松解压好去处 #肩颈世家#舒缓解压按摩 #爱自己的一百种方式 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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建哥（张文建）3周前
我现在最解压的方式，就是下班了喝点酒，不为了别的，就是为了快乐，不喝酒，怎么能够应对生活中的蝇营狗苟！#喝酒 #独自喝酒 #情感共鸣 #人生感悟 #生活不会辜负每一个努力的人
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牛牛💕爱分享4天前
姐妹们120分钟的沉浸式全身按摩只要55.8累了就来这里一趟真的很放松#瑾玉佳仁#爱自己的一百种方式#舒缓解压按摩spa #瑾玉佳仁120分钟王炸套餐
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这里是硬核鸡泽4天前
累了一天 给自己放松下#日常分享 #放松解压
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