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中国质量新闻网1月前
#姜林凯 女性最好的状态就是躺会儿，网友：终于不再是”喝点热水“了
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新华每日电讯5月前
#每日分享 |中华中医药学会外治分会委员姜林凯“咆哮科普”：学会爱自己，一定要把注意力集中在自己身上，活好当下，身体会越来越好!#新华每日电讯
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仇玉平医生1月前
如何让你自己，一直保持快乐#开心快乐每一天 #自己爱自己 #开心最重要 #内容过于真实
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生活帮8月前
东营市人民医院疼痛科主治医师姜林凯，靠“怒吼式”劝诫爆火出圈！“自己爽才是天下第一！”“别较劲，允许一切发生！”暴躁语气配暖心金句，专治焦虑内耗。（彩蛋预警）《生活帮》独家录制！姜医生咆哮：“注意保护颈椎！”#科普一下 #专家说
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新华每日电讯1月前
#每日健康 ｜中华中医药学会外治分会委员姜林凯：要学会放松才能长寿，别操闲心，懒一点不丢人。网友：这段咆哮治好了我的内耗！#新华每日电讯
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极目新闻7月前
咆哮医生姜林凯：我想叫醒更多人⑧很多人压力来自“就要，还想要”，20块钱的饭能吃，3块钱的也行，放平心态不是躺平，是知足常乐
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极目新闻7月前
咆哮医生姜林凯：我想叫醒更多人③回应医学严谨和网络娱乐的冲突，“保持初心，不刻意把事情带偏，发出来的内容就不会有问题”
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东营交通音乐广播6月前
高考压力大到崩溃？咆哮医生姜林凯化身“心灵按摩师”，教你摆脱内耗，轻松迎考！点击视频，收获满满正能量，祝所有考生金榜题名，冲！@疼痛科姜幺郎 #2025高考#高考必胜青春无悔##心理健康#高考加油
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东营交通音乐广播6月前
高考压力大到崩溃？咆哮医生姜林凯化身“心灵按摩师”，教你摆脱内耗，轻松迎考！点击视频，收获满满正能量，祝所有考生金榜题名，冲！@疼痛科姜幺郎 #2025高考#高考倒计时#心理健康#高考加油
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山东卫视8月前
#医生咆哮式劝导走红后回应 4月11日，山东东营。疼痛科医生姜林凯回应因“咆哮式”劝导走红网络，最初在自媒体账号上发布“咆哮式”劝导短视频竟然是不能在问诊的时候“怼人”。#疼痛科 #医生
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甄橄說6天前
人生最大的意义，就是让自己快乐#甄嬛传 #人生感悟 #情感共鸣 #二创剪辑 #正能量
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钱继東2天前
5个科学习惯,打开大脑的幸福开关,悄悄让大脑自己制造快乐 为什么有些人历经挫折依然平静快乐，而有些人名利双收却始终不满足？ 答案不在运气，也不在性格，而在大脑的工作方式。 本视频基于神经科学与心理学研究，拆解5个每天都能立刻执行的简单习惯，帮助你的大脑自然生成快乐感，而不是依赖外界刺激或短暂满足。 你将学到： 1为什么早晨10分钟阳光能稳定情绪、改善睡眠 2什么轻微运动比意志力更能缓解焦虑 3如何用“单点感恩”重塑大脑关注系统 4为什么延迟社交媒体能保护情绪底盘 5为什么给予他人，反而最能提升幸福感 这些方法不需要自律爆发、不需要改变人生，只需要微小但持续的行为。 科学发现：幸福不是追来的结果，而是日复一日被训练出来的状态。 视频基于心理学与神经科学的研究（如感恩练习对前额叶皮层的影响、运动对海马体的保护作用等），提供可立即上手的行动步骤。如果你感到焦虑、空虚、成功却不快乐，这条视频，可能正是你大脑需要的说明书。#幸福科学 #脑科学 #积极心理学 #习惯养成 #心理健康 #个人成长 #神经可塑性 #正能量 #减压 #情绪管理 #英语#脑科学 #心理学 #习惯 #减压
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极目新闻7月前
咆哮医生姜林凯：我想叫醒更多人④每天创作六七条短视频，凌晨4点多起来剪辑，“为了爱好，不觉得累”
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是瑾宝吖3天前
人生最大的意义莫过于让自己快乐#分享 #人间清醒 #提升自己 #认知 #女性智慧
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小洋～3天前
第2集 | 一定一定要让自己快乐#每日分享#生活感悟 #女性成长 #人生的意义
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波濤雄起4周前
#保持乐观和积极的心态
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强哥思考力@上海房屋@租赁买卖2天前
如何保持心情愉悦#每日练嘴#每日坚持#快乐分享#坚持就是胜利
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中医刘博士6天前
当你有个中医老婆 才知道男生如何保持快乐 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#男性#快乐
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小岛语宙漫游 ⛰3周前
#刑志磊 在喧嚣中他愿意为自己保留一座“理想国”#抖音人物故事#生活闪亮时2025#保持童心是掌握快乐的秘密
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慧语琳音9月前
让自己开心快乐的秘诀#智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道 #生活感悟#情感共鸣
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叶耶～2天前
试着用这8种方式生活，你真的会轻松很多！旺自己最好的事方式是保持快乐 #dou上热门 #人生感悟#情感共鸣
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心的方向杨靖岳1周前
生活中，我们应该保持积极平和的心态。找到合适的目标，让它成为生活的向导；找到适宜的前进节奏，充实地生活。张弛有度，你才能更好地体会生活的快乐和人生的意义。#认知 #格局 #逻辑 #经济
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你们的姐夫7月前
学会设置边界感，是成年人该具备的技能。 它会让你在关系中不再内耗，能够享受真正的自由和快乐。#边界感 #社交 #边界感很重要 #思维认知 #人生智慧
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老开心啦Club3周前
医生谈如何保持“长久心情愉悦”，快乐的秘诀就是“四不要”，网友:马上转发到相亲相爱家人群。#老开心啦 #心情愉悦 #快乐秘诀 #健康生活 来源：林伟刚的医学小讲堂
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AKA双尖儿6月前
第20期：四大快乐激素 用科学的方法产生快乐，保持快乐#快乐就这么简单 #多巴胺 #内啡肽 #催产素 #血清素
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东营交通音乐广播6月前
全体高考生请注意！“网红医生”姜林凯激情开麦，这波“咆哮式”加油太上头！@疼痛科姜幺郎 #2025高考#高考倒计时#高考减压#心理健康#高考加油
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中国新闻社8月前
#医生“怒吼式”分享保持快乐的秘诀 ：无所谓 不至于 爱咋咋地
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钦姐阅读（21点16左右）3天前
#生活服务热点中心 #感悟生活感悟人生 #正能量 @DOU+小助手 人生最大的意义就是让自己快乐，所以不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，不要让情绪打乱你的生活节奏。你可以短时间的不开心，但别长时间的不清醒。允许自己崩溃，但也要学会自愈。 我们来到这个世界上只有一次，百年之后没有你也没有我。所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。保持快乐的秘诀就是无所谓。这个世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过，能讨好自己就别为难自己。 人生本来就是减法，来日并不方长，一定要珍惜当下，要健康的活，平静的过，开心的笑，适当的忙，这就已经很好了。
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韦珂1周前
保持快乐的三大秘诀 无所谓 没必要 不至于#保持热爱 #跑步 #人生感悟 #减脂 #减肥
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范俊娟讲婚姻家庭4天前
如何保持婚姻中的亲密感和新鲜感 #婚姻家庭 #情感危机 #女性智慧
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楠言大实话5天前
最好的放生就是放过自己，取悦别人不如取悦自己#成长 #悦己越自由 #人生感悟 #思维 #真实生活分享计划
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吉安号3月前
保持愉悦的心情，可以帮你远离疾病
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陕视新闻8月前
每天都要让自己开开心心呦～（感谢@疼痛科姜幺郎 ）
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迪迪只喝冰美式3天前
三个让你快乐到死的顶级思维#真实生活分享计划 #情感 #励志 #自我成长 #日常分享
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林莉家鞋业2月前
珍惜当下，不负时光，不负自己#调节情绪#好心情是自己给的
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悦耳钢琴课堂1周前
一个能"光速"学会钢琴的方法！ #钢琴 #钢琴日常练习 #钢琴即兴伴奏 #钢琴教学 #钢琴教程
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常识中国1周前
学会调节自己的情绪 生活无论掀起多大的风浪，请一定好好善待自己。#常识中国#情绪
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妍妍宝贝1月前
这“邪修”洗地机居然会自己造水？105℃蒸汽洗让娃实现光脚自由#3iF1Pro蒸汽洗地机器人#3i#3i扫地机
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小莉帮忙8月前
"不要因为别人一句话，不开心，不快乐！”有人整天老在意别人对自己的评价，总考虑别人的感受，很苦恼？！“咆哮式”劝人的医生又来“吼”你了，“不要忍，不要让，心思简单了，身体才会健康！”
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东方甄选2年前
不快乐也是一种正常的情绪啊，不用逼迫自己时刻情绪稳定。生活是复杂的，得允许偶尔的失望或沮丧。#东方甄选
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李老师人生感悟9月前
分享3个让你心情愉悦、不焦虑的快乐思维！最后一个堪称终极秘诀 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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新华社8月前
爱操心的妈妈易生病。医生：当了妈妈后一定要学会放过自己，家里乱点没关系，做与不做看自己心情，做一个健康、快乐、简单的妈妈。
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亚玲不是哑铃1周前
独居真的算是顶级养生 #养生 #独居 #女人 #智慧
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唯愿天下无疾2月前
一起练起来吧#医学科普
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温州梦三国贸易有限公司1周前
活的快乐十个思维方式#励志#情感#治愈#快乐#获得开心#思维 活的快乐十个思维方式#励志#情感#治愈#快乐#获得开心#思维
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本萃梅老板3天前
怎么做到一直高能量呢？#创业 #美业人 #生活态度正能量 #高能量 #生活是一种态度
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NO.14天前
在一天中 吃好 睡好 适度的运动 和思考会开心一整天#情绪鸡尾酒 #读书成长
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拾壹月十五1周前
#养生#日常唠嗑@DOU+小助手
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Malak223周前
女性学会这些知识永远不会吃亏#女性智慧 #女性成长 #女性情感
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梧公子3周前
心情愉悦，养生的尽头是养情绪
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辅仁说教育8月前
疼痛科医生咆哮式劝说:自己爽才是天下第一 #西安辅仁心理教育 #焦虑 #取悦自己 #心理健康 #心理咨询
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私人乌托邦3周前
《我有一个朋友》-蒋敦豪、王一珩完整版，我也有十个朋友，他教我快乐，他教我幸福#蒋敦豪 #王一珩 #我有一个朋友 #十个勤天
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允中2天前
开心最重要了，保持好心情好心态，你才能尽情的施展身手#心态 #大F #黄金屋 #钱途得道 #FAC
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心理廖灿3年前
一个方法，摆脱不开心#情感 #快乐就这么简单 #心理学
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洪之光Giuliano·真4月前
老鼠人请进～13条tips，希望对大家有帮助🫶 #高能量 #infp #vlog十亿流量扶持计划 #低能量 #自律vlog
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第一医院全科周冬冬医师1周前
来日并不方长，健康的活，开心的过。#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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沈奕斐的家庭笔记1周前
如何培养孩子爆棚的自驱力 #自驱力培养 #育儿 #宝妈必读 #家长必读 #沈奕斐
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头头要学会快乐5天前
要爱一个本事就很好的人！细节见人品！ 看着你从一个乖乖的小朋友变成一个彬彬有礼有担当又努力向上的大人，我也会学着你一样，努力做一个越来越好的大人！未来会继续陪你很久很久，我们都会越来越好～ #王楚钦 #细节见人品
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子曰女士1年前
希望大家先读懂婚姻，再去选择结婚。婚前你认为/婚后你发现。#婚姻观 #情感共鸣 #家庭情感#女性成长
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