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小可儿的篮球日记2月前
练运球核心是节奏！6个变速技巧让孩子过人如呼吸般自然 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球女孩 #菜就多练
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阿江🏀3月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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黄毛人生9月前
篮球教学🏀球友是第一次打球怎么办 #篮球 #恋爱 #反差
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肖他3月前
30岁的他还能这么厉害，高中就打过国家队！真的让我感受到差距！#onmax小帆船 #篮球 #单挑#买了不秀等于白买
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🦀螃蟹横着走4月前
不管你之前有没有打过篮球，只要今天你耐心的看完这个视频，并照视频的方法坚持练习，不用花一分钱，不到两个月的时间，你将也会成为一名合格的亲子篮球教练，你家的小孩也会成为一名羡煞众人的篮球小将。#上热门话题🔥🔥🔥 #鸡娃 #篮球培训#篮球技巧 #户外运动
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)2月前
你才一米七你不适合练扣篮我听了太多次了 ，其实通过系统训练你也可以达到 #扣篮 #弹跳 #爆发力 #弹跳训练 #篮球
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上班还想打球的Bristy1周前
00后女生挑战成为篮球高手的第65天#打篮球的女生 #篮球 #坚持自律 #00后@DOU+小助手
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小二的成长日记3周前
教妈妈打篮球#家有男孩 #看过来 #原创作品 #抖加小助手
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八个冬瓜🦷4月前
提升球技还是需要实战演练#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球比赛 #篮球技巧
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篮球弹药库1周前
你好，炸球短步第一步了解一下 #篮球弹药库 #篮球基本功教学训练 #篮球基本功运球 #运球基本功 #运球过人
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答案文1月前
OK，迟来半个多月的练球分享😅前几天状态是真不好打不了球现在好多了。正常分享，不喜随便喷🤨#篮球训练#分享 #云南财经大学安宁校区
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笑笑爱朗诵🎤4天前
12号笑笑，没打过篮球选手，第一次凑数参加比赛，表现真的超出我的想象！优秀！#记录校园生活 #打篮球的女生 #篮球🏀
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骑公路车的拿铁女孩1月前
女生打什么篮球。女生可以好好打球！加油！#运动锻炼 #篮球 #打篮球的女生 #抖音运动
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No.13马凯伦🏀4周前
🏀 不会过人？3个实战技巧打包给你！试完回来，评论区告诉我哪个对你最有用？ #篮球技巧 #篮球实战技巧 #篮球过人技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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广州志跃体育谭教练9月前
单挑没有进攻思路？#篮球教学
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是小宫啊🏀【116】4周前
你有多久没有打过篮球了#篮球 #打篮球的女生 #训练 #小宫 #集梦116
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缘来是你，6天前
嘿，朋友，多久没打过球了？想突破过人，基本功必须要扎实！#篮球
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妻子的✨福驿站3月前
提升球技需要实战演练！#篮球教学#篮球比赛#篮球技巧#篮球需要沉淀
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向日葵4天前
不容易，为了培养点兴趣爱好，从来没打过篮球的我也要上场陪打，还遭各种嫌弃，不是打手就是走路还投不上篮😄😄😄😄#留个美好回忆吧
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聪聪老师1周前
篮球里的生活哲学和智慧 你为什么不会左手上篮和三分球 因为从不直面困难和思考 #教练我想打球 #篮球基本功 #野球场#左手上篮#三分球
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John林靖2周前
别骂了！你不是不行，从今天起，只夸不骂 不要嫌弃自己、不要苛责自己，相信自己、关注进步的过程，终会抵达目标。记住：进步比完美更重要！ #篮球 #美式篮球 #投篮 #篮球需要沉淀 #John林靖
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广州增城上门体育—龚教练3月前
从来没有学过篮球的13岁加拿大上初中的学生，在一个月正确、科学的篮球训练中得到了满意的答案，提升协调性、球感、包括前庭的训练，每一步都至关重要#篮球🏀
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阿K篮球1月前
普通人按照詹姆斯训练方式练一周，是怎样的体验？
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书人松5月前
🔥菜鸟变射手？这3个绝世投篮神技学会一个就值了，收藏练起来！🔥 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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高秀兴4天前
从来没打过篮球在这里可以打篮球了
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新化新起源篮球-杨教练1月前
无球跑位和篮下终结是球员比赛能力的“核心基石”，直接决定其攻防两端的实用性和发展上限#篮球培训 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #家长必读
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小吴三不沾5天前
第75天 ｜ 太久没打球了 又给自己练崩溃了 #篮球#打篮球的女生#创作灵感#抖加小助手
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港哥说球4年前
从未打过篮球的女生 把@野球帝🏀郭师傅 虐了？？#拿球说话 #篮球需要沉淀
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紫禁城的孟想1周前
韧性这方面没输过谁,就如同你心大这方面一直领先一样#打篮球的女生 #韧性的答案 #水瓶座女孩 #摩羯座
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慧儿1月前
咱们家可可从来没打过篮球🏀一上场就投进一球#篮球🏀
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金教练聊打球🏀4周前
#金教练聊打球 #篮球技巧 #三秒违例 #体育
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哈尔滨逐鲨体育1周前
正确的突破姿态 #篮球 #篮球教学 #篮球突破 #篮球进攻技巧 #实战篮球
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la姐❤️👩🏀5月前
#专项训练 #世界杯 #迪拉娜 亲自讲解实战经验与技巧#青少年篮球培训 ，打过高水平的运动员，讲的内容就是实用#真的太给力了 ，黄思静训练营干货满满
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梅姐@问题球友3月前
#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球干货分享
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莫思瑞1月前
篮球必练单腿训练｜5个单腿功能性训练提升启动速度、单腿爆发和急停动态稳定，让你的节奏灵动多变，急停跳投又快又稳，快收藏跟练强化单腿力量#运动表现 #下肢力量 #核心力量 #篮球 #爆发力
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DL1月前
篮球必学的热身动作 篮球训练前必学的热身动作，在打球训练前一定要记得做好热身准备。内容包括横移滑步、高抬腿、后踢腿、交换跳、开合跳、马克操、小碎步、冲刺碎步、单脚站立、单足跳、一步跳停、左右跨步。#热身动作 #热身 #篮球教学 #篮球#抖音生活观察计划
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答案陈泽文11月前
哎哟微真狠 还是对你下手太轻了@篮球少女哎哟薇🕊️ #台球是一种生活 #集梦116
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aka小羊妈咪1周前
一起来看看被称为第四节球队的广东女篮，在全场始终落后处于下风的最后五分钟里，是如何实现逆风翻盘的。 从来没有哪一场比赛是真正意义上的"好打"，八连胜的纪录保持，有的只是永不言弃的团队篮球精神，和能在关键时刻站出来帮助球队的人。#广东女篮#杨舒予#黄思静#杨力维#WCBA
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斯伯丁Spalding星旭专卖店4天前
篮球是生活的调味剂 #篮球#篮球女孩#年终狂欢购#体育用品#新年礼物
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叮当看剧5月前
5块9爽了。5块9爽了。5块9爽了。5块9爽了。
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兰端楼 文佐5天前
从没有打过球
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做一个高手（你的救星）4周前
利用好自身优势，打一场漂亮的比赛！#篮球 #篮球技巧 #男人 #男人女人
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罗斯的罗3周前
给粉丝练取关了快.. #篮球训练 #篮球教学干货
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周大浩在运动6天前
背身技巧-双脚跳步接球 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #背身单打 #运动
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苗老师练篮球2月前
国庆节放假？不存在的！我的篮球可没放假，运球每天进步一点点！ #国庆假期第一天 #篮球干货 #国庆快乐 #运球训练 #运球基本功 @DOU+小助手
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颢1月前
#篮球🏀 以前打球 说打就打谁也不服 在网上看视频学了几招 CorssVer十双变向搜 以为可以随便打爆别人 天天去打球 吃饭打球2选1我选篮球 输过当没认输过 可是现在才知道篮球这方面 从来就不缺天才 之前我遇到了比我更高更强的对手 我才知道我是什么高度 现在别人说我菜 我只会默默点头 渐渐接受了天赋碾压带来的自卑
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胜行天下7月前
关注不迷路每天更新趣味小视频谢谢#宏疯动画 #分享有趣的视频 #关注我每天分享不同的故事
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一王打不尽🍂5天前
因为一些原因很久很久没有打过球，下午突发奇想想去投会篮，当我抱着篮球准备投篮的那一刻，猛然发现动作无比生疏。 我渐渐意识到，我正在慢慢失去我所有的篮球技术。 很难想象，几年之前，我也因为我的运球和投篮骄傲过，我也曾不知疲倦的在球场上肆意奔跑，我也有一群好兄弟每天在身边，我也曾疯狂的渴望胜利而遍体鳞伤。 如今，热爱随着时间消退，兄弟各奔东西，相聚也各有难处，只希望在我们都还未完全放下篮球的时候，还能在一起再毫无顾忌的打一场，再听到你们喷我“太独”。
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ZM@（周梦）2周前
#打篮球 #蓝球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #灌篮
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烟台乐旋篮球俱乐部5天前
用心培养孩子学好篮球! #篮球#少儿篮球#篮球教学#烟台篮球#篮球培训
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ZM@（周梦）1周前
#篮球需要沉淀 #篮球 #篮球技巧 #百发百中 #农村
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叶全错4天前
#安踏追光 适合#突破爆发 的#实战篮球鞋 ！它就应该属于那些看见光、成为光的年轻人！#涡轮增速器
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木兰球局（深圳）11月前
当你在实战做了一个你从来没做过的动作（虽然不难，只要打球的才懂这感觉！！）#打篮球的女生 #抖音篮球季 #木兰球局 #花木兰 #甜妹
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娄少（版）2月前
#不负热爱 #灌篮
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ZM@（周梦）7月前
#篮球技巧 #晒晒我的投篮姿势 #篮球 #运动 #一起打篮球
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170cm_Doctor_Lan6天前
#篮球🏀 #你有多久没打球了 #跳投 曾经以为自己能打到60岁，现在想想，能健康就已经很幸福了。从来没有过巅峰，也早已忘记曾经的自己是怎么打球的了。所以，30岁以上的朋友，你们还在球场吗😔😔😔
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乐橙运动王教练🏀5天前
日常训练 人外有人 练不能停#篮球技巧 #练不能停 #篮球技巧 #u9篮球
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善良的人2周前
试试看！你能接住这样的神龙摆尾吗？ 球场上的光芒，从来与性别无关，🔥一个转身甩开防守，一记“神龙摆尾”惊艳全场—这不仅是技术，更是态度#女生打球 #神龙摆尾#打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球技巧
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永跃影视9月前
观看完整影片#大灌篮
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星火葛教练4天前
#篮球 快来打篮球🏀
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🏀💃汤3月前
没打过球这球走步吗？#实战篮球 #篮球技巧
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