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小石頭
5月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学! #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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1米93的大毛
8月前
双下巴不是胖!3分钟瘦脸瘦脖子,提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖,并不是这样的,你看我简单调整一下头部,双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张,你的脖子和下巴连成一片,把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉,带你瘦双下巴,课程非常短只有3分钟,像护肤一样每天练1-2次就可以了,坚持半个月会有比较明显改变,并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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Lara元气弹要变美
6月前
有求必应!瘦双下巴跟练版来啦!速练速美!#普通人的变美思路 #下颌线#面部提升#瘦双下巴
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小石頭
3月前
双下巴退退退!每天1分钟,拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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小芳养生
7月前
多年的双下巴,就是练了这套瘦双下巴,每天只要5分钟双下巴真的小了,下颚线也清晰了#双下巴消失术 #变美小技巧 #下颚线挑战 #创作灵感
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1米93的大毛
4月前
双下巴不是胖!3分钟瘦脸瘦脖子,提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖,并不是这样的,你看我简单调整一下头部,双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张,你的脖子和下巴连成一片,把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉,带你瘦双下巴,课程非常短只有3分钟,像护肤一样每天练1-2次就可以了,坚持半个月会有比较明显改变,并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #颈纹 #瘦脸
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1米93的大毛
2天前
双下巴不是胖!3分钟瘦脸瘦脖子,自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖,并不是这样的,你看我简单调整一下头部,双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张,你的脖子和下巴连成一片,把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉,带你瘦双下巴,课程非常短只有3分钟,像护肤一样每天练1-2次就可以了,坚持半个月会有比较明显改变,并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸
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小芳养生
8月前
这套瘦双下巴效果真的很好,双下巴真的小了很多,下颚线也明显清晰了,继续打卡加油!#坚持就是胜利 #瘦双下巴最快的方法#完美下颚线#瘦脸方法 #创作灵感
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Chloe 晴云
3月前
这个瘦双下巴太牛了,做一次就有一次的效果! #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
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吉米的运动日记
6月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态~ #居家锻炼 #瘦身 #小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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女神请打卡
2天前
居家面部训练视频 #瘦双下巴 #双下巴 #瘦脸
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小芳养生
8月前
这套瘦双下巴太绝了,赶紧练!拉长脖子,消除颈纹,还显脸小#完美下颚线 #消除颈纹双下巴 #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感
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变美的路上(面部瑜伽)
2天前
脸越来越瘦#双下巴#瘦脸 #变美变瘦变好看 #下颌线 消除双下巴真的不错
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52岁的缇娜姐姐
3月前
脸越练越瘦👌消除双下巴真的不难👍👍👍#双下巴 #瘦脸 #变美#发腮#下颌线
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双双🍑(减肥日记)
5月前
瘦双下巴操,第5天,我感觉这个下巴稍微有一点紧,可能大家看不出来我自己能感觉到感觉还是有用的,大家可以跟着我每天练起来。#瘦双下巴 #上热门
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施元之教科学站桩
3月前
只需一个动作下颚线出来了! #下颚线#居家锻炼#双下巴
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形气神静修
7月前
动作看似简单,实则巨瘦双下巴#双下巴#下颌线#居家锻炼
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雨儿(变美版)
4天前
这效果真绝了!每天1️⃣分钟轻松get刀锋下颌线 #面部瑜伽教学 #创作者中心 #创作灵感 #下颌线#变美
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脊柱疗愈郭靖
6月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #节后甩肉大作战 #小动作大作用 #变美变瘦变好看 #适合所有人的健身动作
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1米93的大毛
5月前
双下巴不是胖!3分钟瘦脸瘦脖子,提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖,并不是这样的,你看我简单调整一下头部,双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张,你的脖子和下巴连成一片,把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉,带你瘦双下巴,课程非常短只有3分钟,像护肤一样每天练1-2次就可以了,坚持半个月会有比较明显改变,并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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小芳养生
7月前
多年的双下巴,每天只练5分钟真的越来越小了,下颚线也清晰了,脖子也细长好看了,这套瘦双下巴太绝了#保持乐观和积极的心态 #瘦双下巴#下颚线挑战 #拉长脖子淡化颈纹 #创作灵感
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施老师站桩冥想
5月前
双下巴,没有下颚线很显老,多练这个动作#双下巴#下颚线#显老
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达子聊运动养生
1天前
瘦脸瘦双下巴绝了!这一个动作开肩美背改善体态#居家锻炼 #体态纠正 #开肩美背 #面部提升 #小动作大作用
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玥儿带你变美
9月前
双下巴训练操,爱美的你赶紧练起来吧#让我们一起变美 #告别双下巴
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小芳养生
8月前
这套瘦双下巴效果真的很好,双下巴真的小了很多,下颚线也明显清晰了,继续打卡加油!#瘦双下巴运动 #完美下颚线#瘦脸#创作灵感
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不许馋
1月前
睡前5min瘦双下巴跟练视频!坚持就会有效果~#双下巴 #瘦脸 #下颌线 #减肥 #坚持自律
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运动康复袁老师
2天前
你可能并不一定是真的胖!这坨肉肉很快不见了!跟超模一起瘦双下巴!#面部瑜伽 #下颌线 #瘦脸 #双下巴 #普通人变美思路
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淼淼抗衰手法教学
1天前
双下巴自救!轻松清晰下颌线#面部提升 #双下巴 #下颌线 #发腮 #变瘦变美变好
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Miss小宝
3年前
1个动作,告别双下巴!偷偷收藏,在这个夏天卷S你的姐妹!#告别双下巴 #变美小技巧 #瘦脸
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陈老师讲运动养生
1月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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阿帅带你瘦
1天前
动作一二三双下巴散散散#面部瑜伽#双下巴#紧致提拉#小v脸
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吉米的运动日记
3月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态~ #居家锻炼 #瘦身#小动作大作用#变美变瘦变好看#好身材练起来
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芒果腻腻
5月前
拒绝发腮脸!下颌线出来了!上镜显瘦 5 斤 人体筋膜是连着一条的,通过肩颈锻炼,拉紧头皮拉紧脸皮 改善循环🔁 瘦双下巴 清晰下颌线 容易面部紧张、水肿的姐妹试试!#下颌线 #消除双下巴 #瘦脸 #居家锻炼 #抖音健身房
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小芳养生
7月前
这套瘦双下巴太绝了,赶紧练!拉长脖子,消除颈纹,还显脸小#瘦双下巴的方法 #下颚线#天鹅颈打造 #瘦脸
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自律的荷包蛋🍳
4月前
含胸驼背 脸垮双下巴的姐妹看过来!5分钟睡前高效燃脂!超虐!从现在开始动起来,期待夏天更好的你#开肩美背#体态纠正#瘦手臂#改善含胸驼背#健身干货
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陈北北
2周前
我爱这个瘦脸操!!超虐但很有效!!宝贝,答应我去做好吗!! 打卡day30天来啦 ,跟练#瘦#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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喜颜健身塑型
1周前
kr tiger4 分钟面部瑜伽 告别双下巴 + 拉长脖颈 谁懂双下巴显胖的痛!低头族脖颈短粗真的太拉垮! 这套 kr tiger 的 4 分钟拉伸训练,精准针对双下巴和短脖颈,动作温和不费力,全程都是舒适的拉伸感。4 分钟下来下颌线有明显收紧感,脖颈也变得舒展,坚持打卡,侧颜精致度直接翻倍! 现在我每天睡前练一遍,双下巴肉眼可见变淡,分享给所有想改善面部轮廓的姐妹! #kr tiger训练 #4分钟改善双下巴 #纤长脖颈 #面部瑜伽 #体态改善 #下颌线 @抖音小助手 @DOU+小助手
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自律的荷包蛋🍳
4月前
含胸驼背 脸垮双下巴的姐妹看过来!5分钟睡前高效燃脂!超虐!从现在开始动起来,期待夏天更好的你#开肩美背#体态纠正#瘦手臂#改善含胸驼背#健身干货
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瘦刘的健身杂谈
1天前
mewing口腔训练+2个下颌训练来辅助你改善双下巴 #双下巴 #健身 #变帅 #变美
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兔染染Summer
5月前
实用改脸型!脸歪双下巴垮脸赶紧看!!! #脸型 #垮脸 #下颌线 #变美
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臧佳影
4月前
瘦脸瘦双下巴跟练1.0
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斯人若彩虹哇
3月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #小动作大作用 #变美变瘦变好看#体态矫正 #开肩美背
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小芳养生
8月前
这套瘦双下巴效果真的很好,才坚持练几天就发现下颚线明显清晰了,双下巴也小了,继续加油!#坚持就是胜利 #瘦双下巴的最快方法 #完美下颚线#创作者中心 #创作灵感
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小芳养生
8月前
挑战28天瘦双下巴打卡第三天#完美下颚线挑战 #瘦双下巴 #居家锻炼 #变瘦变美变好看#创作灵感
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夏小多
6月前
双下巴不是胖!每天3分钟收紧!#双下巴消失术 #双下巴 #清晰下颌线 #下颌线清晰 #下颌线训练
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不许馋
1月前
睡前5min瘦双下巴跟练视频!坚持就会有效果~#双下巴#下颌线#瘦脸#坚持自律
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吉米的运动日记
4月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态~ #居家锻炼 #瘦身#小动作大作用#变美变瘦变好看#好身材练起来
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臧佳影
3月前
5mins瘦脸瘦双下巴跟练3.0
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张天真陪你练脸(面部瑜伽抗衰)🍎🍀
4月前
你不是真的胖啊,跟着超模瘦双下巴,这坨肉很快消失了! #瘦双下巴的最快方法 #瘦双下巴 #面部瑜伽 #下颌线 #变美逆袭
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吉米的运动日记
5月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态~ #居家锻炼 #瘦身#小动作大作用#变美变瘦变好看#好身材练起来
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吉米的运动日记
5月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态~ #居家锻炼 #瘦身 #小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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不许馋
1月前
睡前5min瘦双下巴跟练视频!坚持就会有效果~#双下巴#瘦脸 #减肥 #自律打卡
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女神请打卡
7月前
日本0成本消除双下巴+瘦脸小脸操 #瘦下巴 #瘦脸 #双下巴 #瘦双下巴 #下颚线
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小芳养生
8月前
挑战28天瘦双下巴第七天#完美下颚线挑战 #瘦双下巴的最快方法#适合低头族颈椎按摩实用 #瘦脸#创作灵感
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曾老师讲康养
3月前
脸部松松垮垮有双下巴的女生,都去练背,不要整那么些没有用的#开肩美背 #含胸驼背 #垮脸 #垮脸自救
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不许馋
3周前
睡前5min瘦双下巴跟练视频!坚持就会有效果~#双下巴#下颌线 #瘦脸#坚持#减肥
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居家锻炼俞老师
2周前
4分钟日本瘦脸操|圆脸、双下巴救星,躺瘦小v脸,比嚼口香糖好用,动作简单#瘦脸#居家锻炼#变美小技巧 #瘦瘦瘦
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谭谭讲健身
1月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #节后甩肉大作战#小动作大作用
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滨滨老师谈康复
5月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼#小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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缇娜小公主
4月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #缇娜小公主 #小动作大作用 #变美变瘦变好看 #适合所有人的健身动作
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Chloe 晴云
4月前
专门瘦双下巴,做一次就有一次的效果! #面部瑜伽 #面部提升 #变美 #抗衰老 #变美逆袭
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吉米的运动日记
5月前
瘦脸瘦双下巴绝了!一个动作开肩瘦背改善体态~ #居家锻炼 #瘦身#小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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袁老师讲康养
1周前
你可能并不一定是真的胖!这坨肉肉很快不见了!跟超模一起瘦双下巴!#面部瑜伽 #下颌线 #瘦脸 #双下巴 #普通人变美思路
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Suga瑜伽·伽速瘦格子老师
1周前
一个动作改善你的双下巴、下颌线不清晰,每天十分钟,越练越美。 #零基础瑜伽入门#居家锻炼#瑜伽#瑜伽初学者#健身打卡
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最新发布时间:2025-12-27 05:44
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