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福哥优选小铺1周前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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养生倪师论1周前
中医养生。厨房小知识。养生那些事。
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鼎元文化传播1周前
倪海厦-冬至七天后补shen法，冬至进补该吃什么？ 倪海厦 鸡蛋核桃固气餔shen法 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦天纪#冬至 #冬至吃啥
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行知行之6天前
冬至来一碗倪师的核桃蛋汤，把肾阳补得足足的！连续喝七天，来年不用愁，汤好但也有禁忌，一定要看到最后。#食疗养生 #食疗小妙招 #冬至进补 #冬季必备 #养生
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医路有倪讲养生1周前
015 冬至后食补推荐，核桃煮蛋方，流传千年的经方 #中医 #冬至食补 #中医文化 #核桃煮蛋方 #核桃鸡蛋
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倪派正五行中医（承翤宗脉方）1周前
#倪派正五行中医#承嗣宗脉方#冬至养生 #二十四节气养生
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滋养芳华1周前
核桃煮鸡蛋！刚看到这两个食材，我的认知是:这不就是补充蛋白质的吗？但是听完倪海夏老师的讲解，简直颠覆了我对养生的认知。 他说:冬至是一阳初生的时候，我们身体内的小火苗刚刚冒尖，这个时候如果好好养护，顺便添油加柴，小火苗就会越烧越旺。就能有效的让我们的身体得到充沛的能量。而核桃可以温润补阳，鸡蛋可以孕育生命，他们结合在一起就成了我们身体内小火苗的守护神，冬至开始，连续喝7天。整个人会发生翻天覆地的变化。#倪海厦 #跟着中医学养生#食养#冬至#倪师
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刘先森的食养日记1周前
12月21日就是冬至了，怕冷的人要连吃7天“扶阳蛋”#冬至 #喝出好气色 #二十四节气 #时令养生 #鸡蛋的神仙吃法
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海宁吴越乾门1周前
海宁人冬至必吃，核桃炖蛋：一道传统的冬至甜品。将核桃碎与鸡蛋液、红糖等混合后慢火炖煮或蒸制而成，口感细腻香甜，营养丰富，被视为冬至餐桌上的“甜品之星”#冬至 #海宁美食 #传统美食 #年夜饭
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云觉书院1周前
#中医康复 #身心疗愈 #心灵成长 #智慧人生
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以道驭术（玄学指导生活）6天前
倪海厦倪师传承，冬至一阳生，养精固肾，来年壮如牛#冬至 #养生#玄学#上热搜 #鸡蛋的神仙吃法
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卡点王养生ing1周前
冬至温补“核桃炖蛋” #美食分享 #养生就是养健康 #养生知识 #鸡蛋的神仙吃法 #冬至
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岐黄护生阁1周前
这东西这么吃，固肾又养精#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #中医养生
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倪讲堂5天前
冬至后7天是阳气从萌芽到初步稳定的关键期，可通过食用鸡蛋和核桃来固定阳气、补充气血。具体做法是将5个核桃砸开取出核桃仁，掰成小块，砂锅加水，放入核桃仁煮10分钟，再放入鸡蛋煮8分钟，关火焖3分钟。坚持7天可改善身体状况。 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋核桃的功效和作用
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烟火三餐四季4天前
听说能量是流动的，吸收也要发散。分享刚学的核桃鸡蛋汤。冬至后连喝7天。 #我的厨房日记vlog #核桃鸡蛋汤 #三餐四季#冬至饮食 #中年人汤水
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天地仁和6天前
冬季大补 你吃对了吗 #中医 #养生 #健康 #生活 #抖音合集升级计划
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芝麻百货1周前
第二集如何正确过冬至#鸡蛋#核桃
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乳山崖子海燕姐5天前
冬至养生小妙招#正能量 #生活小妙招 #我的农村生活
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字穆芷1周前
15分钟自制冬季补养零食！把亏损的元气补回来！
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@莱阳老贾花生油（净川能量水）1周前
#dou上热门 冬至养生，核桃+鸡蛋需要的伙伴拿走😄#小厨娘上线
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我是娘娘呀4天前
抓住冬至15天|吃姜茶窝蛋暖养全身 #秋冬热饮 #松子核桃姜茶 #红糖姜茶 #核桃调蛋 #养生日常
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柠檬喵1周前
冬至滋补汤#冬季滋补 #煲汤 喝一周
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中国新闻网1周前
#冬至 养生重点：温补饮食，固肾益精#中新健康
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我是娘娘呀4天前
冬至节气，吃一碗姜茶窝蛋，才不会手脚冰凉 #秋冬热饮 #松子核桃姜茶 #红糖姜茶 #奶茶 #仙女都在喝什么
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吕良伟1周前
今日#冬至 对症进补，抓住身体‘重新发牌’的好时机✌️ #冬至就得聚着过 #冬至食补的仪式感
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满满养元养生1周前
冬至后连吃鸡蛋+一物男人女人老人孩子都元气一整年 #冬至拿捏南北美食地图 🔥【慎点！这碗蛋太上头…连吃7天谁见了都有点怕！】🌰 💥先说好，冬至后这7天黄金期别轻易试这个核桃蛋！ 不然你可能会—— 🪒 梳头时抓了个寂寞…地上再也揪不出“毛线团” 🔥 变成“人形暖宝宝”，娃都抢着抱你取暖 🧠 脑袋像擦了玻璃，转头就忘的事儿突然门儿清 👭 闺蜜见你气色红扑扑，死缠烂打跟你要配方！ 👨【队友吃了…懂的都懂】 👵【老人吃了腿脚利索出门不忘带钥匙了】 👶【娃的饭蹭蹭蹭个头也蹭蹭蹭，背书像开了挂】 🌟【核心揭密：一直被扔掉的“宝藏”】 🌰 核桃本身就是纯阳果能量小炸弹！ 而中间那片“分心木”，老祖宗说它是树的“心脏”，锁住了一整个夏天的阳光！ 具体制作过程我分享在最后，要注意几个要点，千万别用错了 ⏰ 最佳品尝期：冬至后连续7天，晨起空腹更佳 ❗ 注意：经期、感冒、身体有炎症或对食材敏感的朋友请先观察自身状况 ❤ 转给你在乎的人，一起温暖过冬～ 让我们一起元气满满！#女人 #男人 #补气血 #养生
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小禾妈妈爱食养1周前
以黑固本、以黄培土、以全形补气血、再以青蔬轻轻疏泄，这就是我们家冬季饮食的一个整体搭配思路。#养孩子就是养脾胃 #儿童营养早餐 #冬至 #冬季暖心美食 #中式育儿食养
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璇美一生1周前
倪师补肾升阳秘方㊙️肾气不固、肾阳虚衰、肾精亏虚、阴阳两虚……者都可试试此方，会有意想不到的收获，尤其前两种类型#中医#倪师
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五合元5天前
二十四节气养生：冬至 #养生秘方 #养生 #保健 #食疗 #健康
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🌹心藏正能量🌹1周前
#心藏正能量 #2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划
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劳动报1周前
冬至养生重点：温补饮食，固肾益精。#热点 #养生 #健康 #社会
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Ylf9132311周前
冬至保命改运！倪海厦的「冬藏智慧」照着做来年顺风顺水#倪海厦 #冬至保命改运 #冬至大如年
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台山融媒体中心1周前
冬至是一年中养阳护脊的黄金时期！教你3招强筋健骨！#中医说节气 #健康 #科普 #养生
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食话食说1周前
冬至养生：温以养阳，藏以蓄能 #冬至#冬季养生小常识
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培元康养臻选官方旗舰店1周前
冬至认知症长辈如何正确养护身体的阳气？两个重要的时间节点，看过来，该怎么做！#冬至 #冬至大如年 #健康 #养生 #热爱生活
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西安道生-李琰1周前
今日冬至｜一阳始生，宜静养，宜温补，宜期待 #冬至大如年 #今日冬至 #冬至养生 #节气养生 #冬至
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rapper H1周前
挑战100天养生分享day1
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园长妈妈中式育儿1周前
冬至大如年，给孩子吃对这“第一宝”补足阳气好过冬#创作灵感 #健康 #养生 #节气养生 #身心健康
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医药卫生报·豫上名医1周前
冬至养生的核心是温补肾阳。老中医提醒：尤其要注意 穿衣、饮食、睡眠、行动四个方面，做好了这几点，就可以让阳气慢慢生发！
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梅姨食养生活1周前
冬至后必喝这碗汤！网友没骗我，喝完真的从脚底暖到头顶🔥
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郑州金庚6天前
冬至后“阴极阳生”，宋兆普：养生这四点很重要 #宋兆普 #冬至 #冬季养生 #科普
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早安汪不晚6天前
养生要学会顺应时节，这碗大补养藏汤从冬至吃到立春。#养生 #中式养生#食养
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云阳何医生1周前
冬至养生#冬至 #中医养 #上热门让所有人看到此视频
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北京同仁堂晋中药店1周前
冬至大如年，养正当时，适宜禁忌看这里 #知识科普 #健康 #中医药文化 #食疗 #中医养生
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一哥健康管理1周前
1分钟迎接阳气初生的养生智慧 #知识科普 #健康 #涨知识 #冬至#养生
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闲人拾科1周前
冬至快到了，你给家里的“顶梁柱”准备好能量了吗？老话讲“冬至补一补，来年猛如虎”！今天分享一个我从古籍里找到的“养肾藏精汤”，食材简单，味道鲜甜。冬天喝几次，把肾气藏住了，明年开春你才会精神头十足，不怕冷、少生病！快@你的另一半或家人，让他们给你做起来！#冬至 #健康养生 #养生食谱 #家庭食养#dou上热门
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注册营养师马小慧1周前
冬至到啦！推荐一份“健康升级版”的冬至节气美食攻略！ #冬至 #冬至到了 #冬至的最佳打开方式 #冬至大如年
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医路相伴～1周前
#冬至 #养生#医学科普 #健康
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人民健康1周前
冬天食补需要注意什么？ 阳虚体质适宜温阳；阴虚体质适宜滋阴#冬至 #进补
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谈骨论筋@周韩1周前
冬至养生#健康 #科普 #养生
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庚友1周前
冬至养生小窍门
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博雅养生记1周前
#冬至养生 #健康 #涨知识 #养生知识 #中医养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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招财进宝1周前
#科普知识 #知识科普 #科普涨知识 #知识科普小常识
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承安养生1周前
冬至应该吃什么 #养生 #冬至 #食补
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每日与你分享1周前
#上热门 冬至不养阳一年都白忙冬至养阳你准备好了吗？#冬至 #养阳 #健康 #养生食谱 @
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