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瑶老板的日常11月前
父母别让男孩错过孩子身高猛长期，及时给他补充营养 #育儿 #身高 #长高方法#养男孩 #父母必看
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董董食光4月前
家有两初中生男孩，哥哥11年身高173吗，弟弟12年身高177m，隔些时间就会给孩子蒸小鸡公仔吃，不仅非常有营养，还对青春期少年长高有帮助#蒸童子鸡汤 #青春期长高的有效方法 #老家偏方 #内容太过真实
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医姐管主任3月前
孩子比同龄人矮，记住这7种长高早餐 #抖出健康知识宝藏 #长高 #长高早餐 #孩子长高食谱 #长高饮食
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高妈小食堂5月前
12岁男孩健康三餐搭配｜营养均衡 助力成长🍳🥗 🌞 早餐（能量启动） 1️⃣ 牛奶燕麦 2️⃣ 水煮蛋（补充蛋白质） 3️⃣ 全麦面包+花生酱/奶酪 4️⃣ 水果 💡 早餐要吃饱，碳水+蛋白+维生素组合，提供一上午的能量！ ______ 🌞 午餐（活力续航） 1️⃣ 主食：玉米碴大米饭 2️⃣ 蛋白质：嫩煎鲈鱼 3️⃣ 蔬菜：蒜蓉西兰花.糖拌柿子 4️⃣ 汤/饮品：鱼骨豆腐汤 💡 午餐要丰盛，保证蛋白质和膳食纤维，帮助下午精力充沛！ ______ 🌙 晚餐（营养修复） 1️⃣ 主食：意面 2️⃣ 蛋白质：嫩煎鲈鱼 3️⃣ 蔬菜：蒜蓉西兰花 4️⃣ 暖胃汤：鱼骨豆腐汤 💡 晚餐要清淡易消化，避免油腻，帮助睡眠和生长激素分泌！ ______ 🌟 营养重点 ✔ 蛋白质（肉/蛋/奶/豆）→ 促进肌肉和骨骼发育 ✔ 钙+维生素D（牛奶/芝士/鱼类）→ 帮助长高 ✔ 膳食纤维（杂粮/蔬菜）→ 维持消化健康 ✔ 健康脂肪（坚果/橄榄油）→ 助力大脑发育 #青少年营养餐 #科学长高食谱 #健康三餐搭配 这样安排既营养又美味，让孩子吃得开心，长得壮实！💪😋 你家男孩最喜欢哪一道？#美食制作分享 #抖音美食创作者
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儿科宋医生7月前
男孩想长1米8？关键做好这几点！ #儿科宋医生 #长高 #教你一招 #1米8 #十万个怎么做
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儿科医生陈争光7月前
男孩想要长到一米八 这几点一定要做好.#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高
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Lewis Chenyu1周前
12岁身高178公分，每天早餐吃什么？Lewis从小就喜欢简单的西式饮食，不喜欢吃热的东西。现在进入青春期发育的初期阶段，有运动加持的情况下，更需要营养均衡的早餐做好补充。#营养早餐 #运动营养补充 #青春期生长发育 #孩子长高 #美味早餐
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朱老师聊成长5月前
男孩子成长黄金时期 男孩成长黄金期非常重要，因为黄金期一旦错过，就很难有大的突破了，因为我家朱朱曾经走过很多弯路，所以和大家分享一下，第一补充均衡的营养，特别当孩子开始发育的时候，早餐很重要，现在孩子上学早上吃的很随便，买两个包子就打发了，那怎么够？如果早上来不及做，就每天两包纯牛奶，两个鸡蛋加面包，两种水果。每周给孩子吃三次牛肉，鱼肉或者是虾，提供优质的蛋白和氨基酸。豆制品，绿叶蔬菜不能少，尤其紫色红苋菜，它的钙含量是超过牛奶，第二保证充足睡眠，睡眠时会分泌大量生长激素，但孩子学习作业多，要提高效率合理安排时间，起码保证八个小时的睡眠，第三，每天坚持让孩子做二十分钟的纵向跳跃运动，运动也会刺激生长板分泌生长激素的，例如摸高跳绳打篮球等。第四，如果发现孩子生长缓慢或者停止不动了，那么一定要及时的了解情况，要合理做出调整，因为他不动了就白白的浪费生长周期#家长必读 #孩子成长 #父母必看系列
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胖宝轩轩和妈妈1周前
营养早餐 带着12岁186斤的儿子生活化减脂，已减19斤，今天早晨做菠菜鸡蛋松茸饼 #做法简单又好吃 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #教你做美食
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鑫姐谈儿童3月前
推荐孩子吃的7种食物 #家长必读 #有关育儿营养的知识 #儿童生长发育 #长高 #营养
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体重营养师笑笑5天前
#儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥 #肥胖儿童 #儿童减肥食谱
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齐齐妈（家常菜）7月前
都问我你家孩子12岁个子怎么长到1米7多，我经常给孩子做的玉米山药棒骨汤，这样搭配真的很好吃，汤鲜味美，营养补钙#玉米山药大骨汤 #谁懂这碗汤的含金量 #跟着抖音学做菜 @DOU+上热门
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香姨靓汤（共享好食光❤️）3月前
立秋后必给孩子煲的儿童成长汤，营养超绝！#食疗小妙招 #煲汤 #滋补养生 #儿童成长汤 #食疗
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长高教练小鱼🏅6月前
孩子不同年龄段黄金期，科学方法显前后对比 孩子身高发育有黄金期，女孩10 - 14岁、男孩12 - 16岁长得更快，科学方法早点用起来！饮食上多来点牛奶、鸡蛋、鱼虾，搭配新鲜蔬果，营养补到位；小学生每天睡够10 - 12小时，中学生也得睡9 - 10小时，休息好了身体才长得猛。每天抽1 - 2小时带孩子跳绳、打篮球或者游泳，帮骨头拉伸拉伸。平时多留意孩子心情，家庭氛围好，孩子身心放松，也能悄悄窜个子。#长高秘诀 #长高科普 #小鱼谈长高
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妇产科牛诤医生3月前
孩子不爱吃饭？饿一饿就好？ #医学科普 #脾胃 #育儿经验分享
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梳梳7776天前
孩子的每一口都要有营养，#百合莲子露 喝起来温温润润，孩子睡觉香，#海带丝卷饼 口感清爽，满满膳食纤维。#营养早餐#自制热饮
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儿科教授李兰铮4天前
孩子冬天冷了可以多吃羊肉，而怎么吃既有营养还不容易上火呢？教授来教大家怎么做~#宝宝脾胃 #羊肉 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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胖宝轩轩和妈妈6天前
给瘦了19斤的儿子做减脂早餐，土豆鸡蛋煎饼果子#懒人美食的简单做法 #低卡低脂餐 #儿童肥胖怎么瘦下来 #减脂餐美食 #抖加热门
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家庭健康CEO-子乔1周前
孩子想猛涨啊，一周涨个菜来了！#育儿 #营养 #饮食 #健康 #养生#早餐#儿童营养
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吉星中式育儿2月前
胡萝卜配黑豆，长高长肉，每天给孩子来一碗，好喝又营养#生活服务热点中心 #长高食谱 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #长个子食谱 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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美洋洋杂货铺1周前
儿童成长营养意面3-12岁孩子好吃营养意面 #意面 #儿童意面 #营养意面
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儿科老教授宋铁玎1周前
豆腐蒸鸡蛋，孩子爱喝还长高。 #儿科教授宋铁玎 #豆腐蒸鸡蛋 #育儿经验分享 #营养方面的科普小知识 #父母必看系列
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悦茶美食1周前
孩子成长期，妈妈们多给孩子煲这个汤，营养又好喝#鸽子汤#适合儿童喝的鸽子汤炖法 #儿童汤谱
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简QQ（请勿连赞）5天前
#真实生活分享官 今日早餐，分享一个超营养的海参皮蛋扇贝粥，孩子都说很好吃！预订下次还要做...宝妈们你们给孩子的早餐都准备什么？#记录生活 #真实生活分享计划 #营养早餐 #抖音热搜 @DOU+小助手
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馨馨爸爸1周前
孩子瘦小不长肉，记好五款小米粥黄金搭配，宝宝爱吃还营养#宝宝脾胃 #育儿经验分享 #宝宝长肉 #宝宝长高 #小米粥
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悦茶美食1周前
孩子成长期，妈妈们多给孩子煲这个汤，营养又好喝#鸽子汤#适合儿童喝的鸽子汤炖法 #儿童汤谱
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悦茶美食1周前
孩子成长期，妈妈们多给孩子煲这个汤，营养又好喝#鸽子汤#适合儿童喝的鸽子汤炖法 #儿童汤谱
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认养一头牛官方旗舰店1周前
冬季续命牛奶！ #哞星人这款A2 β-酪蛋白儿童#纯牛奶，分子小易吸收，能让营养快速被身体利用，比普通#牛奶补得更高效，口感清甜醇厚，加热后奶香味更浓，孩子爱喝不抗拒，老人喝着不胀气，#冬季必备全家的营养守护就靠它！#认养一头牛
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木子麻麻（带娃记）6天前
男孩三到18岁，女孩三到16岁都是补#氨基丁酸 的黄金期，#迪巧益加氨基丁酸 配料干净，牛奶味的孩子爱吃，重点现在价格也合适#钙铁锌 #儿童营养
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凌博士营养好物1周前
山东放心，诺特兰德一直都在，守护全国孩子身边#山东不发货#诺特兰德
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爱婴港 工厂直发5天前
#氨基丁酸#母婴好物#钙铁锌#好东西一起分享#学生时代
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小爱同学🧑‍🎓5天前
家里面有小朋友不爱吃蔬菜的，可以给他喝点这个胡萝卜汁来补充营养，富含胡萝卜素#田野说胡萝卜汁 #田野说 #胡萝卜汁#胡萝卜汁
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家庭健康CEO-子乔1月前
冬天要多给孩子吃白萝卜，可以多做这个香菇萝卜牛肉粥#育儿 #营养 #饮食 #健康 #养生#早餐#儿童营养
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田小厨有话说2月前
3-15岁孩子不要错过9-12月份猛长期，快给家里孩子安排上#儿童成长汤 #鸽子汤的做法 #美食小妙招 #美食教程
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新京报6天前
冬季是孩子补营养的关键期，妈妈们千万别错过这次新京报联合#诺特兰德 送出的超值福利，就在直播间。#诺特兰德钙铁锌
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山姆妈妈的烟火日记6天前
今日快速版早餐，10分钟就可以搞定初中生营养早餐葱香虾仁＋菠菜炒鸡蛋#早餐吃什么 #美食 #抖音美食创作者 #自制早餐 #vlog日常
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舞小暖2周前
家有挑食宝？饭渣的营养搭子我终于找到了！#儿童营养补剂 #挑食娃必备 #小学生营养 #AOLO成长胶囊 #宝妈好物分享
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）3月前
今日份小学生追高快手早餐，给娃的追高早餐从不缺席，营养早餐万能公式：优质碳水+优质蛋白加+维生素+膳食纤维+优质脂肪，可以按照这个营养搭配公式每天不断变换食材，陪伴孩子健康成长#早餐 #记录生活 #vlog日常 #小学生
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婉儿小厨娘1周前
冬天一定要多喝的12道养生汤做法 冬天一定要多喝的12... #美食 #家常美食 #营养汤 #儿童爱吃美食
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潘潘小面包🍞4天前
吃和不吃真的不一样 迪巧益加钙铁锌镁 营养搭配维D促吸收，口味酸甜宝宝喜欢成长关键期营养搭配不缺席～#迪巧益加#钙铁锌镁 #母婴好物 #儿童营养 #孩子成长 #迪巧益加
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儿保科蔡文萍主任4天前
男孩长到180cm，抓住这个猛涨期 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #小黄条k2钙 #医疗健康创作训练营 #育儿经验分享
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小孔龙辅食日记5天前
早上就不要给孩子吃粥喝牛奶了，可以试试这个#小羊森林 家的这个五黑芝麻糊，用红枣和桂圆调味宝宝可以放心吃#宝宝辅食 #五黑芝麻糊 #宝宝早餐
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小鹿姐姐5天前
食补+科学补钙，才是硬道理，给孩子试试这个超省心#汤臣倍健启高钙 #儿童液体钙 #4-17岁补钙
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莹姐-儿童营养健康2月前
长高的黄金期这些小技巧get起来#儿童营养 #早餐#食谱 #生长发育#营养学会
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Vitalp维多普4天前
茁乐高儿童固体冲剂，瑞士欧盟双有机认证 1-12岁都可以喝#好物种草 #儿童好物推荐
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爱做美食的风6天前
#美食 @DOU+小助手 #健康饮食 #宝宝辅食 #营养搭配
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张培培儿童长高&营养5天前
孩子想要涨髙，关键做好这几点 #身高管理 #孩子身高 #孩子长高 #育儿 #孩子身高体重标准
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淘老爹食记1周前
✨早餐这样做，娃直接光盘！🍳手抓饼圣诞树+培根厚蛋烧，颜值爆表又管饱～🥛搭配热牛奶，营养早餐轻松搞定！👇你家娃早餐吃啥？#小学生早餐营养搭配 #创作者中心 #创作灵感 #早餐吃什么 #dou+小助手
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满满高营养膳食店4天前
青少年营养补充要全面，满满高来助力啦 #好物推荐🔥 #植物饮料 #氨基丁酸 #氨基丁酸饮品 #儿童骨骼发育
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你好？吗！6天前
深冬来袭！！儿科在职手把手教你改善孩子体弱、爱生丙~ #孩子健康 #育儿经验分享 #宝妈必看 #甲流 #免疫力
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沐沐宝贝6天前
深冬来袭！！儿科在职手把手教你改善孩子体弱、爱生丙~ #孩子健康 #育儿经验分享 #宝妈必看 #甲流 #免疫力
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诺特兰德儿童营养官方号4天前
孩子黄金期，错过不再来，趁现在有活动，快囤一些明星同款 草莓口味酸酸甜甜，孩子爱喝#儿童营养 #钙铁锌 #育儿指南 #宝妈分享
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潮汕胡慧子4天前
家有3～17岁孩子，一周可以煲2次太子参#成长汤 汤鲜味美又营养！家有正在发期的孩子也别错过！#煲汤 #宝妈分享 #煲靓汤 #太子参
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）3月前
小学生追高快手早餐每天不重样：玉米鲜肉煎饺+芦笋炒虾仁+蛋饼+牛奶，秋天好好吃饭，养好身体，吸收好，长个速度就会快，骨龄复查又跑了几个月，预测未来身高又矮了几cm，五年来总是这样反复，追高的路上总是会遇到各种困难，但是只要坚持下去，就一定会有希望，争取早日突破遗传身高152cm早日上岸#小学生早餐 #儿童营养早餐 #长高#骨龄偏大#小学生营养早餐
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Anvy6天前
#茁乐高 家里有孩子的可以选它#补剂
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