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爱养乌龟的女人是什么性格
总觉得自己没准备好是为什么
能给别人带来积极情绪的叫什么
太爱买东西怎么办
男的自恋是什么心态
暴暴榴莲(好运版
3年前
从心理学角度理解后悔遗憾,从而战胜它们!#后悔 #心理学 #心理学知识 #工作#考研 @DOU+小助手
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霄霖的人生笔记
6月前
为什么说一切都是最好的安排?如何面对人生的遗憾和懊悔?#当代年轻人#哲学#心理学
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知了悦读
3年前
你有没有心情不好时,总把情绪垃圾发泄给身边最亲的人,事后又懊悔不已,看过来#心理学 #情绪垃圾 #踢猫效应 #认知思维 #每天跟我涨知识
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梨姐支招
6天前
已经搞砸一段关系了该怎么办
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路斯坦
5月前
要不是我粗心我就满分力 小学数学计算需努力的路斯坦七年粗心的良心感悟…#粗心 #考试 #思考 #dou上热门 #数学
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猫教授🐱
4月前
别想太多,活好当下 别因为过去而懊悔,别因为未来而焦虑,永远要活在当下,走好脚下的路,做好自己该做的事情!#女性力量 #女性智慧 #认知 #猫教授
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泌外科普赵钦欣
8月前
你还在被”打飞机”绑架人生? 【这不是生理需求是精神陷阱!】🔥 短暂快感后是无尽的懊悔 日渐消退的记忆力 不敢直视异性的眼神 它正蚕食你的生命能量! 从今天开始………#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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96380569375
4天前
脾气一点就炸?学会ABC急救法,3步控制愤怒! 你有没有过这样的经历?一点小事就怒火中烧,控制不住脾气。昨天开会时,同事无心的一句话让我瞬间暴怒,拍桌反驳,事后看到对方眼神,心里懊悔不已。如果你也经常一点就炸,别自责,这完全正常。在高压生活中,脾气易爆是人类本能的防御机制。今天分享情绪ABC急救法:A代表触发事件,比如被人批评;B是你的想法或信念,比如他认为我不好;C是情绪结果,比如愤怒。通过调整B,就能直接改变C。举个例子,朋友迟到是A,如果你认为他不尊重你,B会引发愤怒C;但若换成他可能有急事,B就转为理解C。当情绪即将爆发时,立刻做5次深呼吸或深蹲,快速释放能量,平复心情。长期多阅读辩证思维书籍,学会从正反两面看问题,减少不必要的烦恼。情绪管理不是压抑,而是学会共处。#ABC理论 #脾气控制 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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东方学长
8月前
体育单招考试现场出现失误怎么办?#体考#体育单招#体育生#短跑
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恩格r
7月前
每次争吵都气的回家懊悔自己没有发挥好 那是因为你对吵架的决定因素没有理解到位 #吵架 #情绪 #吵架吵不过别人怎么办 #内耗 #日常唠嗑
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潘姐谈育儿
3月前
吼完孩子自责怎么办?#育儿#家庭教育 #父母必读
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凯威咨询工作室
1年前
分开之后总是自责懊悔怎么办 #分手复合 #拒绝内耗 #分手后如何和前任复合 #和好如初 #分手了放不下怎么办
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免费解答档案问题
5月前
此视频补救方法仅适用于期中期末作弊,夜不归宿,违规使用电器等不严重的处分。国家级考试作弊处分或其他严重处分请忽略。#大学生 #处分 #高校毕业生 #政审 #档案
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茱丽叶的解忧LAB
3年前
没来由的小烦躁时常会突然光临,一下子感觉什么都不对了,原有的计划也都没心情做了,过后又懊悔愧疚无比。。今天分享一个我经常使用的小妙招,让你不再惧怕它,即使它再出现也依然可以淡定的FOLLOW自己的日程!希望对你有帮助哦! #心理学 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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96380569375
4天前
脾气一点就炸?学会ABC急救法,3步控制愤怒! 你有没有过这样的经历?一点小事就怒火中烧,控制不住脾气。昨天开会时,同事无心的一句话让我瞬间暴怒,拍桌反驳,事后看到对方眼神,心里懊悔不已。如果你也经常一点就炸,别自责,这完全正常。在高压生活中,脾气易爆是人类本能的防御机制。今天分享情绪ABC急救法:A代表触发事件,比如被人批评;B是你的想法或信念,比如他认为我不好;C是情绪结果,比如愤怒。通过调整B,就能直接改变C。举个例子,朋友迟到是A,如果你认为他不尊重你,B会引发愤怒C;但若换成他可能有急事,B就转为理解C。当情绪即将爆发时,立刻做5次深呼吸或深蹲,快速释放能量,平复心情。长期多阅读辩证思维书籍,学会从正反两面看问题,减少不必要的烦恼。情绪管理不是压抑,而是学会共处。#ABC理论 #脾气控制 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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潜行瞬杀
1年前
为了兄弟泡妞 我做了件懊悔半生的事情【APEX动画】 在上一次遇见妹妹之后,为了帮助动力更好的在妹妹面前表现自己,他们想到了一个惊天地泣鬼神的计划……#apex英雄 #我的游戏日常 #搞笑 #游戏 #日常
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虚成子
1年前
经常生气愤怒,事后又懊悔,该怎么办?#生气 #愤怒 #控制情绪 #管理情绪 #不要生气
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普小安身心赋能站
5月前
总是否定自己自责怎么办?CPTSD毒性羞耻感应对指南 你真的“不够好”吗? 其实,很可能是毒性羞耻感在欺骗你。 毒性羞耻感就像一面扭曲的镜子, 让你放大自己的缺点和错误, 误以为自己“不值得被爱”。 但真相是, 这种感受并不是真实的你, 而是过去创伤的投影。 👉 它来自童年的批评、羞辱,或者外界强加的负面评价, 却让我们不断否定自己的价值。 👉 你并不是你的过去, 也不需要完美才能被接纳。 学会识别这种“情绪骗局”,对自己说: “这是过去的情绪,不是真实的我。” “我值得被爱,无论我有多不完美。” 点开视频,一起看清毒性羞耻感的真相 找回那个完整而有力量的自己! #CPTSD #毒性羞耻感 #自我疗愈 #自我成长 #疗愈自己
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合硕咨询贠老师
7月前
想少做后悔事儿请记情绪日记#洛阳 #情绪 #情绪管理
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谭露情绪具身
2周前
8min情绪冥想|走出吼骂孩子后的情绪内耗 在孩子调皮的时候,失控的对孩子说了重话,事后非常自责、后悔与懊恼, 甚至不停自我攻击,否定自己:“我怎么可以这样当妈妈”... 如果你被这情绪困扰,试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间,正视情绪,拥抱它,让它流动。 #冥想 #亲子 #情绪管理 #抖音知识年终大赏 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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花开富贵🌹
2年前
一旦说错话、做错事就懊悔不已,该怎么办? #敏感情绪 #焦虑情绪 #不要否定自己的价值
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心理师阿丽叶
10月前
不要站在现在的角度欺负当初的自己。#增强内心力量的方法 #停止内耗 #活在当下 #积极心理学
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捷成家庭教育
2年前
#精神内耗 #心理学 回忆过去内心充满懊悔怎么办?#心理疏导
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荟楚心理
3年前
经常事后后悔该怎么办?#焦虑症 #焦虑 #抑郁症 #情绪 #心理 @抖音小助手
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真爱说事
8月前
了解自己系列,“后悔”了该怎么办呢? #真爱说事 #了解自己 #后悔 #悔过 #悔恨
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星妍
6月前
懊悔!怎样帮妻子走出痛苦 #情感共鸣 #婚姻 #夫妻日常 #女性成长 #黄金
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王德良I心理哲学
3年前
容易自责怎么办?#个人管理 #自责内疚 #提升自己 #哲学 #情感 #禅悟人生 #认知 #自卑与超越 #人生 #修行
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深藏*Blue
9月前
如何走出内疚?与自己和解 #心理学 #生活 #个人成长 #情感
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春苗蔡
2周前
抗癌日记之初诊必存的核心问题清单 刚确诊那会儿,我经常因为忘记问想问的问题而懊悔,在整理这份清单时,想了好久,想把重中之重、精华部分和大家分享,建议大家保存下来,也可以转发给需要的家人朋友噢 #经验分享 #干货 #内容过于真实 #知识分享 #日常唠嗑
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氢合教育
2年前
对孩子发脾气了又懊悔怎么办?
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千言惠语&聊心理
6月前
90% 被内疚困住的人,靠道歉自救了 #内疚是情绪无底洞怎么办 #道歉后没被原谅算和解吗 #对父母疏忽的愧疚怎么解 #十年前的事还在自责正常吗 #心理学效应
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东方高盛Noah( 博瑞股东版
3月前
不要懊悔“错过” #诺亚 #照例午评
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楠姐754工程专注育儿
1年前
对孩子发脾气了又懊悔怎么办? 育人先育己,爱人先爱几。教育孩子从疗愈你自己的童年过往开始吧!#育儿 #家庭教育 #家长必读 #专注力 #ADHD
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蔡志忠
1月前
蔡老师当初在日本创作诸子百家的时候就很带父母去日本旅游,结果没能实现。总觉得还有很多时间,可能就是我们最大的错觉。
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宁波灵丽(主营小车摩托)-丽丽
5天前
如果科二第一次考试挂科了 要及时调整自己的心态 不要因为一把失利就苦恼懊悔#宁波 #宁波同城 #宁波考驾照 #宁波灵丽驾校
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绿火电竞鼠大王🐹(三角洲行动)
6月前
《放弃火神抽了丝柯克,主包非常懊悔》 后悔抽丝柯克了。回坑主包怒下卡池,放弃火神懊悔不已。刚回坑就真的要坚持不下去了嘛?#原神 #丝柯克 #变脸#原神深渊12层 #游戏中的瞬间
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乳腺科贺医生
6月前
乳腺癌患者术后出现焦虑、抑郁、情绪低落、难以入眠,怎么办?#乳腺癌 #医学科普 #科普健康知识 #关注健康 #抑郁
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大野
1年前
#卢麒元 节前踏空五天,很迷茫很痛苦很懊悔,怎么办,节后如何操作? 短线还有至少两百点涨幅。 如果不想冒风险,关注卢老师说的中长线信息产业化标的。 #卢麒元
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𝑇.元一ʸ¹
7月前
先爱自己。 #虚拟男友 #听潮阁元一
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江妍宏
2周前
焦虑失控?SIGN法+睡眠,快速重获平静 情绪像洪水失控?我懂那种无助时刻,事后懊悔难堪。请记住,这很正常,不是你的错。焦虑是大脑在高压下的自然反应。试试SIGN定位法:Success成功点、Instinct本能兴趣、Growth成长需求、Need社会需求。当情绪来袭,花5分钟自问这些点,找到核心问题。例如小A,项目截止前崩溃,用SIGN发现Growth需求不足,转向学习而非杂念。即时安抚技巧:优先保证7小时睡眠,大脑会重置,第二天思路清晰。长期应用,积累小胜利,你会从混乱走向稳定。#情绪管理 #SIGN模型 #个人成长 #焦虑缓解 #心理健康
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敏芳愈东方
1年前
经常自责懊悔,让人太难受了,怎么办?#精神内耗 #拒绝精神内耗 #情感共鸣 #女性智慧 #焦虑 @自由姐 @@抖音媒体内容优推官 @抖音热点宝 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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微迪欧家庭剧场
1周前
卢月高烧昏迷家庭危机爆发 明宇懊悔赶往医院化解僵局 #非亲姐妹2(完结) #微迪欧家庭剧场 #抖音热门短剧
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简落情感文案
3年前
建议收藏会有用 尊敬的xxx老师: 您好! 今天我怀着十分懊悔以及愧疚给您写下这份检讨书、以向您表明我对这作业没写完的行为感到抱歉、我认为作业没写完是对老师的不尊重、又浪费了老师辛苦准备的课后作业的心意。 这是一次十分深刻的检查、我对于这次犯的错误感到羞愧、我真的不应该不把作业写完、我不应该违背老师您的话、我们作为学生就应该听老师的话、而这次我没有认真完成作业、我感到抱歉、我希望老师您可以原谅我的错误、我这次的悔过真的很深刻。 这几天我真的认真反省到了自己的不对、知道了老师说的话不应该当耳旁风、老师说的话就要完全服从、老师说过的话也一定会兑现她的诺言、老师所以要管是因为为了我们学生好、所以我们不应该挑战老师的纪律、我们还是学生、没有能力对老师说过的话不产生不听从的想法、我们学生唯一做的就是听从老师的话、好好的学习好、让老师可以放心、让老师可以信任。 检讨人:___ 20_年_月_日#情感文案 #学生时代 #校园生活 #作业 #青春校园 #五一快乐 #校园故事 #简落情感文案
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张翔博士课堂
5年前
一个小故事改变孩子内疚自责情绪!#家庭教育 #亲子
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阿宝记录生活 25号苏州大闸蟹专场
6月前
阿宝工作出问题,懊悔不已反思自己‘飘了’?小琴用美食治愈! #vlog #记录生活 #家庭生活 #工作
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郭院升学陪跑
5年前
去了一个不理想的大学,总是懊悔,怎么办?
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奶茶情感语录.
4月前
建议收藏备用 尊敬的xxx老师: 您好! 今天我怀着十分懊悔以及愧疚给您写下这份检讨书、以向您表明我对这作业没写完的行为感到抱歉、我认为作业没写完是对老师的不尊重、又浪费了老师辛苦准备的课后作业的心意。 这是一次十分深刻的检查、我对于这次犯的错误感到羞愧、我真的不应该不把作业写完、我不应该违背老师您的话、我们作为学生就应该听老师的话、而这次我没有认真完成作业、我感到抱歉、我希望老师您可以原谅我的错误、我这次的悔过真的很深刻。 这几天我真的认真反省到了自己的不对、知道了老师说的话不应该当耳旁风、老师说的话就要完全服从、老师说过的话也一定会兑现她的诺言、老师所以要管是因为为了我们学生好、所以我们不应该挑战老师的纪律、我们还是学生、没有能力对老师说过的话不产生不听从的想法、我们学生唯一做的就是听从老师的话、好好的学习好、让老师可以放心、让老师可以信任。 检讨人:___ 20_年_月_日 #开学季 #万能检讨书 #暑假作业 #学生党必看 #上热搜
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CC的储蓄计划
5月前
想存美元的,这三个黄金节点可以把握住! #美元存款 #美元定存 #美元资产 #资产配置 #cc的储蓄计划
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热梗放映厅
1年前
明亮睡错房间开始懊悔,高见喝酒不断压惊 #抖音放映厅 #王传君 #毛晓彤 #爱情回来了 #好剧推荐
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渲智情感1月24−25日北京工作坊
3年前
分手之后,会有很多遗憾和不甘,这些念头迫使我们生活在痛苦和懊悔里,但当我们正面的看清事实,坦然的接受真相,就会真正的疗愈自己#亲密关系 #心理学 #失恋 #分手 #渣男 #分开的那天 #前任 #情感 #恋爱
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修心养性
2年前
做错事很懊悔怎么办#梦参长老 #禅悟人生 #悟人生之道
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稳稳
4月前
#精彩片段 #追剧不能停 伤害自己弟弟的人终于出现了,男主对索拉雅所做的伤害懊悔不已,剧情的转折点从这里开始
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姚振宇|刑事律师
5月前
刑事案件想打无罪,一定要抓住检察院阶段 但各位家属,错过了也不必太过懊悔,每个阶段有每个阶段可以做的努力,一切尽力而为,无愧于心就好。#刑事律师姚振宇 #无罪辩护 #审查起诉 #成都刑事律师 #成都刑事律所
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小柯同学(逆袭版)
10月前
变美的快乐是长久的,吃的快乐是短暂的,你们说哪个更划算!!! 吃下去,你的快乐只有短短半个小时、一个小时?吃完你会懊悔,内疚,心态崩掉啦!总之吃进去有无数个烦恼 #日常唠嗑 #减脂小知识 #减脂 #减脂期#变美变瘦变好看
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蚂蚁哥🐜临沂人
1周前
我们到底该如何选择,来也匆匆,去也匆匆。你来了,你也后悔了,每天吃凉菜凉饭和凉水。#下午四点的月亮 #坚果腰果 #线上观月 #室内 #小坚果零食
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小布的一家
11月前
曾经我阻止哥哥结婚,如今想来,满心懊悔。哥哥身有残疾,嫂子智力也存在障碍,无法与人正常交流,就连侄子也不健全,生活无法自理,吃饭都需大人喂食,如今 8 岁了还穿着尿不湿。想到未来,我便觉恐惧沉重,若父母不在,我该如何照顾他们?这责任如大山般压在我心,我担忧自己能力不足,无法给予他们好的生活,也害怕无力应对诸多困难。但我明白无法逃避,只能坚强,只盼能获得更多力量,为他们撑起一片天,遮风挡雨。#记录真实生活 #抖音小助手#娘家#过年#远嫁
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兼任剧场
8月前
前世为宋家倾尽所有遭嫌弃,重生叛离,逆袭让家人懊悔挽回 #新剧来袭 #热播剧 #百亿剧好看计划
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泡面短剧
6月前
裴总错怪江欣,得知她为自己捐肾后患癌懊悔不已 #婚姻保质期 #豪门 #都市情感 #成长 #抖音短剧
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才哥谈心
2年前
没有及时回复,真是懊悔不已😭😭😭#主动脉夹层
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海安星龙电脑(上门修电脑修打印机帮装机)
3年前
心疼,懊悔,想哭。请路过的老司机评论区分享一下车漆剐蹭最性价比的补救方法,也就是最便宜且不容易看出来的。新车开了三个月第二次剐蹭很严重。真的很对不起小V。 #剐蹭 #漆面修复 #撸车日常 #划痕修复 #汽车 #汽车划痕修复 #国产车 #dou是好车 #长安univ #轿跑
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安妮解忧
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犯错后一直自责怎么办? #自责 #犯错 #心理 #犯错了 #内疚自责 #情绪管理 #情感共鸣
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撄宁之海
1年前
如何处理这个懊悔情绪呢?是我们人生新篇章开启幸福与否的关键#情感共鸣 #撄宁疗愈 #心灵疗愈 #亲子关系家庭教育
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阿玉🌈
1月前
这是一个每个男本子需要的视频🌈 #top1 #通讯录情感 #苏州
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珠凤
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[爱心]小渔老师原创:做错了事,总是内疚后悔怎么办?(上)
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田博士谈家庭觉醒
2年前
@田博士谈家庭觉醒 孩子懊悔后,家长可以做什么?孩子在家游戏玩多了,来不及做作业,孩子自责怎么办?为什么孩子会自责,为什么孩子会后悔? #家庭教育 #亲子沟通#沉迷手机#家庭教育指导师
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