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陈仑PG138月前
酒精的热量高不高？0糖0脂啤酒有多少热量？ #tt运动表现 #ttperformance #体能训练 #啤酒
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饿馍的啤酒档案5月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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戴戴轻食6月前
别再把啤酒肚甩锅给啤酒了#减脂 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 #运动健身 #啤酒
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乔罗北5月前
不论是因为减肥减脂还是健康，都要对酒精说不！#喝酒#减脂#减肥#乔罗北#喝酒的危害
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玲子喝不醉4月前
一杯酒的热量相当于几碗米饭？ #酒知识 #科普 #喝酒
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肌密2月前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
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小孟不拿铁7月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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金多多 1739月前
姐妹推荐的 啤酒减肥法 到底靠不靠谱 等明天的成绩出来看看怎么样 #啤酒减肥法 #减肥可以喝酒吗 #啤酒
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减重代谢李荣振6月前
喝啤酒到底能不能减肥，今天一个视频告诉你 #喝啤酒减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胸口碎大石先生3月前
啤酒冰镇以后可以抵消多少热量？ #没标就是零卡 #冰啤酒 #冰镇啤酒 #酒蒙子的日常 #健身喝酒两不误
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胸口碎大石先生1月前
0糖啤酒的热量真的低吗？ #0糖啤酒 #无糖啤酒 #减脂小知识 #减肥小知识 #减脂啤酒
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小酒妹1月前
白酒和啤酒的热量，一杯有多高？真的会长胖吗
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林涛2月前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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十二哥不喝酒6月前
挑战啤酒减肥，能瘦多少斤？ #啤酒减肥法 #减肥 #减脂 #一起打卡减肥
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邱涛5月前
#减肥 #啤酒 #可乐 #热量指南 #如有不适请及时线下就医
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大海Lucas6月前
减脂期不仅能喝啤酒？还对身体有益？这是什么话！#减脂 #减肥 #减脂小知识 #体重管理 #喝啤酒
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刘老师就二两1周前
真有“低卡啤酒”？鹦鹉犬【猎犬.低卡浑浊艾尔】测评来啦 #精酿啤酒 #vlog十亿流量扶持计划 #低卡 #啤酒大测评 #精酿啤酒攻略
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健身阳7月前
减肥期间可以喝啤酒吗？ 减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#体重管理
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723鹏老大4月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 会肯定会。#铁骨食验室 #饵粑滋 #723晓鹏 #啤酒 #723鹏老大
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清风教瘦1月前
喝啤酒不仅不发胖，还有利于减肥？告诉你真实原因！ #减脂人冬天也要好好吃饭 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #健康减脂
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66营养养生2月前
自律期间可以喝啤酒吗#减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #自律遇见更好的自己
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Miss-青青1月前
啤酒的热量 #减肥#管理体重
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啤酒周爆3月前
喝啤酒也可以减肥？ #减肥 #减肥逆袭 喝啤酒也可以减肥？快来通知你的小伙伴
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减脂冷知识5月前
#啤酒#热量#减脂#减肥#减脂期
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Ccc崔崔1月前
爱喝点的姐妹，让你胖的不是啤酒本身，而是随之下肚的美食#今日分享 #仙女都在喝什么 #健身饮食#常州 #瘦身
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土豆哥5天前
喝酒对健身的影响！酒精的危害！ #干货分享 #知识分享 #健身 #正能量传递 #运动
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鑫哥没有腹肌7月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥 #自律 #身材管理 #会吃才会瘦
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苏龙三餐6月前
喝啤酒，会胖吗？体重管理，喝啤酒，真的会胖吗#营养师 #体重管理#瘦下来遇见更好的自己 #自律
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小朱教练|减脂塑形1月前
减脂期到底能不能喝酒，有什么影响？#减脂#身材管理#健身#喝酒会不会长胖 #减肥可以喝酒吗
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喜哥聊酒4月前
喝啤酒减肥快 喝四五瓶啤酒，才相当于吃一顿饭的热量。#喝酒#喝啤酒#啤酒减肥#减肥#啤酒➖肥吗
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272.（薄肌版）1月前
减肥能不螚喝酒呢#健身#减肥#喝酒
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磊子（大牌临期）6月前
减肥可以喝啤酒 喝啤酒不影响减肥#减肥#减脂
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谢顶蔡叔爱品酒5月前
啤酒和白酒，哪个更容易发胖？@微笑老师 #酒蒙子的日常 #口粮酒 #白酒 #啤酒 #喝就完了
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减重代谢医生宋建7月前
#做自己体重的主理人 #抖出健康宝藏 #体重管理年 #喝啤酒能减肥吗
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Tim 老钱8月前
减肥期间可以喝啤酒么？快喊你的酒搭子一起来看 #减肥 #喝酒 #减肥小知识
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小个子okk1月前
你胖真不能怪酒，生活化减肥#减肥 #减脂 #减肥喝酒会胖吗 #减脂小白必看经验 #青年创作者成长计划
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梦健8月前
有很多伪减肥博主都在说喝啤酒有助于减肥，事实到底是怎样呢#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥吃什么 #瘦身小知识 #体重管理年
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故小会6月前
喝酒比吃面食还容易胖 “隐形热量炸弹”该怎么破解？#减肥 #喝酒 #冷知识
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自律 凯文9月前
3点搞明白减脂期到底能不能喝啤酒#体重管理 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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Alexxa4天前
啤酒圣诞树，但是热量爆炸 补充碳水的液体面包！我的健身好搭子！！#健身 #健身餐 #健身日常 #热量测评 #碳水的快乐
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大凯不胖6月前
喝啤酒、真会胖吗?体重管理、喝啤酒、真的会胖吗?#体重管理 #瘦下来遇见更好的自己
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卡芙瑞Beatrice2月前
喝酒时，你可能会控制不住食量 #热量对比 #饮酒 #营养
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朱朱日常7月前
酒的热量。#减肥 #体重管理
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炼厨方程式9月前
喝啤酒能减肥？这居然是科学认证的！ #减脂 #健身 #喝酒 #微醺 #增肌
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老魏天天喝4月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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袁博医生3月前
酒是健康拦路虎，得想办法逃过它！#喝酒 #减肥#健康
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康康健身6月前
喝啤酒能涨肚子吗？能简直太能了，啤酒500毫升，一般酒精含量4%左右，一瓶啤酒的酒精含量20克，20克酒精的热量是140大卡，一克酒精有7大卡的热量，快走5公里能够消耗130～150大卡的热量，喝两瓶啤酒的热量，约等于半斤米饭的热量，相当于慢跑5公里的热量，慢跑5公里热量消耗300到500之间的热量，因人而异。#啤酒肚
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轩妈（减肥日记）5月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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凯文减肥营6月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥#体重管理#减重#减脂
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Vison哥2周前
啤酒的热量 你得知道啊#啤酒 #酒精热量 #减脂 #女生必看#酒
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亮厨➳锋味✔5月前
#啤酒#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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留下科普1月前
出汗只是体内的水分 #胖子逆袭#减肥逆袭#健身#科普#啤酒肚
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小糖橘3月前
【低嘌呤】劲派O糖O脂O碳水低卡无糖啤酒330ml*12罐顺丰送货上门#啤酒 #啤酒推荐#好酒送到家 #低卡啤酒
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菜菜要健康快乐2月前
到底喝酒会长胖吗？酒精的热量高不高？ #减肥#减脂#喝酒长胖 #酒精热量
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文峰喝不醉（清香型）3月前
酒商老板：知道什么叫做酒是粮食精了吧？此刻具象化了 #白酒 #喝酒 #热量 #减肥
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热量发现2年前
#啤酒 #热量指南 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #涨知识@抖音小助手
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粉笔健康优选8月前
喝酒容易长胖的真相 别再稀里糊涂喝酒啦！酒精热量超碳水，易致脂肪堆积。挑红酒、适量喝，提前补 B 族，远离肥胖烦恼#喝酒 #啤酒 #健康营养 #健康科普 #健康
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小才4月前
《有效减肥》#内容过于真实 #烧烤 #减肥 #啤酒
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Nathan有腹肌4月前
喝啤酒能减肥⁉️1个视频5个维度给你全揭秘❗️#减脂 #健康科普 #啤酒#减肥经验分享 #健康科普
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檬檬吃饱饱2周前
啤酒有个外号叫做液体面包，因为普通啤酒发酵后会残留很多碳水化合物，而一克碳水化合物能提供四大卡的热量。如果你不想要那么多碳水，我推荐你来试一下我们的简单零无糖精酿啤酒。零糖、零脂、零碳水，没有任何科技和很黄。全麦酿造，高麦汁浓度、高酒精度的同时，总热量一罐比一颗苹果还低。大米、淀粉、糖浆、啤酒花制品等这些工业啤酒的廉价原材料我们绝不使用。我们使用两种进口啤酒花和燕麦酿造，麦香浓郁，口感香苦平衡，真的比你们平时喝的啤酒好喝太多了。喝了这么多年啤酒，还没喝过无糖啤酒的朋友们，快来试一下，一口就会让你爱上的无糖精酿啤酒！#上热门🔥上热门 #🔥🔥上热门 #好物推荐🔥 #精酿啤酒
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风的尾巴4天前
喝啤酒到底会不会增胖……#每天跟我涨知识 #创作者中心 #创作灵感 #内容由ai生成
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简单零啤酒旗舰店4月前
关于热量 #简单零 #无糖啤酒 #低热量啤酒 #0糖
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半瘦人2周前
保持热量差，我们一起减肥！#热量差 #减肥
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阿秋2月前
啤酒对减肥的影响 减肥能不能喝啤酒#啤酒 #减肥 ##减肥减脂 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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佳酿百货行1月前
管理期也想整两口的宝子，赶紧来试试这个无糖精酿啤酒！关键一罐的热量还没有一个苹果高！喝起来麦香浓郁，泡沫特别绵密！还是0糖0脂0碳水的！管理期也可以放心喝！#我超好喝 #精酿啤酒 #好喝不贵 #微醺时刻 #啤酒推荐
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