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怎么减少忧虑让心情愉快
什么都不做焦虑
黄同学
3月前
高敏感人群如何在钝感世界中保护自己 #高敏感 #高敏感人群 #心理学 #性格 #Dou来学心理
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猛犸牙不白
1年前
如何做到既敏感又钝感 在人际交往中,需要不断地在实践中去摸索和调整,找到适合自己的平衡点,让适度的敏感和钝感力共同发挥作用,使自己在社交中更加游刃有余,收获健康、良好的人际关系。#心理学 #人际关系 #高敏感人群 #钝感力
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刘莉9876
6天前
#细品人生 #品悟人生
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轻舟Moor AI
11月前
⛵️轻舟MOOR‘s TALK|高敏感的人不要学钝感力 你是高敏感人格吗?特别在意他人看法,遇到事情总爱挑自己的毛病,感觉自己玻璃心,喜欢内耗。 可是你知道吗?高敏感的背后,隐藏着我们巨大的天赋,利用好它,就能成为我们实现人生飞跃的巨大助力。作家赛珍珠也曾说过:“真正的创造性思维,都是由一个天赋异禀的,有着超乎寻常敏感度的人开启的。” 这条视频将告诉你,如何驾驭高敏感,释放自己的潜力,值得反复观看! #轻舟moor #内耗 #高敏感 #心理学 #疗愈
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為了自由而告別
8月前
王耀这样形容本田菊: 细腻、柔软、敏感、珍视生命。#黑塔利亚 #极东组 #极东 #极东兄弟
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悄悄心理
4周前
小心钝感力的双刃剑。 对外界的评价和无关紧要的琐事、别人的闲言碎语、一次无心的冒犯、排队时的插队等等需要“钝” 。对自身的成长、重要的关系、身体的信号、家人的情感等必须要“敏”。这才是通往健康长寿的智慧之路。
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龙威
7月前
ENTP| 真正的高敏感性格,不是伤春悲秋,而是敏感到极致,成为了一种钝感,用幽默的方式表达自己的悲伤#entp
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多米噜噜
6月前
独居女生下班后去班味的2小时。i人不要去刻意迎合职场要求的钝感力,敏感细腻是i人感受生活莫大的天赋。 #独居日记 #独居女孩的生活 #一人食记 #一个人也要好好吃饭 #去班味
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X姐语录馆
2年前
《钝感力》有韧性才能走得更长远#生活不会辜负每一个努力的人
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是崔璀呀
1周前
低自尊人群情绪内耗严重?1个方法帮你建立情绪防火墙 是不是别人一句话,你就能琢磨一整晚,感觉做什么都不对,甚至想躲起来?那种被自我怀疑淹没,只想躲起来的感觉,我懂。首先,请你知道,有这些感受真的不是你的错,这只是你内心比较敏感的信号。今天给你一个心理急救包,叫做钝感屏蔽法。钝感力,就是对无关紧要的事迟钝一点,屏蔽力,就是主动过滤消耗你的信息。两者结合,就像给内心装上一个缓冲器。当脑子里又开始自我攻击时,试试在心里喊停,然后默念,这只是焦虑的噪音,不是事实。紧接着,立刻把注意力转移到听一段TED演讲上,让那些强者的故事给你新的力量。如果身体也开始紧张,可以试试478呼吸法,吸气4秒,屏息7秒,缓缓呼气8秒,重复几次,能快速让身体平静下来。改变不用一步到位,从今晚听一个关于自我接纳的演讲开始,就是温柔对待自己的第一步。#自我提升 #心理学 #个人成长 #情绪管理 #焦虑
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我的屁真香
7月前
如何避免尴尬? #人际关系 #人际关系心理学 #人际交往 #豆包 #内耗
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大象生(心理助己)
2年前
钝感不了怎么办?敏感的人没有错,你本可以很卓越 #敏感 #钝感力
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努力赚钱的打工人👩💼
3周前
#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #高敏感 这个世界需要钝感的人向前冲,也需要敏感的人去感受、去理解、去连接那些微小的瞬间
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寒夏回避心语
4月前
重新追回回避只需要一招 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #恋爱心理学
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Iris艾瑞斯
2月前
你是哪一种靈媒?超感知类型 #灵媒 #疗愈 #神秘学 #感应 #通灵
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央视频
2月前
杨瀚森自述钝感力比较强,有时候半天才能意识到别人在骂自己……(央视频号:体坛零距离)
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璀璨人生🤫
1年前
听毛晓彤讲述钝感力
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Z老师
8月前
主体性缺失的人,容易紧张#每个人都有自己的故事 #心理学 #心理咨询#个人成长 #心灵疗愈 #无力感
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西子说🎤
1周前
说话有分寸的人相处起来很舒服。#演讲口才 #提升表达力#每日文摘 #懂分寸是做人最高境界 #美文跟读
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风君子清风(扶摇)
2周前
第三个小故事。 坐车,也是一种修行?如何顾及他人感受? “你不在意自己的身体觉知,也就不会在意别人的感受。” “高觉知,不是为了显示礼貌,而是你不伤害别人的时候,自己也规避了很多危险。” “当你不注意自己的言行时,别人一定会在心里骂你,你积攒了那么多别人对你的恶念,你的生活能好得了吗?”尽量不要给别人对你产生恶念的机会。 “做到了,才是。做不到,啥也不是。” “多积攒一些好的沟通方式,做到正和良,如果别人还对你恶,那就是他的问题了。别人不与你计较的时候,你觉得你就赢了吗?分层,标记。” “需要发声时,当仁不让。不需要发声时,坚守当下。”
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深圳播音主持闫老师
5月前
学生住宿你一定要知道的事 #住宿 #家长必看 #家长必读 #校园 #青春校园
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NaN
华夏心理文化集团
1周前
姚教授谈”面对精神异常表现,家属如何对待(上) #科普#异常#心理学#精神状态#姚贵忠教授@DOU+小助手 @DOU+上热门
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情感心理007
9月前
话唠是急于表达自己的情绪和想法,而往往会忽略对方的感受。#话唠 #情绪管理
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于红梅礼仪老师
6月前
青少年时期是一个人身心发展和良好习惯养成的重要阶段,如此时能接受良好的礼仪素养、品格气质、待人接物的训练,则将受益终身。马鞍山技师学院青苗实验班文明礼仪主题宣讲话动现场 #礼仪 #青少年礼仪 #记录校园生活 #培训现场
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轻谈人生
2年前
#毛晓彤 人需要钝感力,不那么敏感的捕捉周围人的情绪,生活也会变得轻松自在!钝感是为了保护自己,打开自己是为了让阳光进来!#认知 #书摘语录 #情商思维
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制冷
8月前
超级无敌明媚的甜心轻泰妆!速学!#方圆脸 #妆教 #轻泰妆 #普通人化妆
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黑心灵
10月前
了解内心邪恶的人都有哪4种习惯 注意这四种习惯#黑暗心理学 #心理学知识 #人性洞察 #心理健康 #人性阴暗面
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智德
6月前
别人不敢欺负你的人性铁律#智慧觉醒 #人生智慧 #人性认知 #悟人生智慧 #处事哲学
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一个疯批美人
10月前
衡量一下你给出的东西跟对方的钝感匹配吗||一味地付出,没有回应,真的很受伤… #感受自我的价值#男女关系 #相处之道 #再见爱人 #沈奕斐
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花花医生
5月前
#心理 #变态 #涨知识 #健康科普
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熠文书单
1年前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人,读完这本《钝感力觉醒》,整个人都被治愈了!#女性#内耗#情绪
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➰華ZD
1年前
#常回家看看#父母的心永远都在儿女身上
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芮王爷
3月前
烦恼了焦虑了怎么办?这个世界没有感同身受,只有冷暖自知... #生活感悟 #焦虑 #成年人的崩溃 #女性智慧 #人性
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叫捷姐
1年前
钝感脸变浓颜 不需要什么kuku修容 主要注意简单的细节就能办到可以跟我学#妆教 #化妆 #新手化妆
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仲景有话说
6月前
那你是不是高敏感人群?要正视自己!不要被情绪左右!加油!内容由AI生成#高敏感人群#养生 #涨知识 #心理 #情感共鸣
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清风娱来
6月前
偷偷回家的惊喜,一声爸妈让人破防! #偷偷回家 #感动瞬间 #父母的爱 #团圆
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酒食亮
2月前
酒局上一定要注意这四种人!#酒局 #识人术#行为心理学 #人品 #真实还原 @DOU+小助手
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参哥带你走天下-雪兮
10月前
普通人应该怎样度过生命中的低谷期#认知 #圈层 #参哥 #情感共鸣 #老板思维
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人类心理研究所
5月前
想快速了解一个人,留意这5个细节 #识人术 #心理学 #社交 #微行为 #科普
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乌尼戏剧力
1月前
「敏感」不是缺陷,「钝感」也并非解决方案。 敏感的反面不应该是钝感,它俩有一个共同的反面,就是边界感。 一个有边界感的人,既不会敏感到自我消耗或者盲目攻击,也不会钝感到事不关己神经大条。 特质没有好坏,但应对方式有好坏。敏感和钝感,都是好的,也都是不好的,具体要看你怎么使用它。 所以问题的关键,不是“我应该敏感一点,还是钝感一点?”,而是“我能不能意识到自己是哪种特质,以及在不同的情境下,我该怎么样使用自己的特质,怎么应对这种特质带来的问题”。 #乌尼戏剧力 #主体性 #高敏感人 #独立思考 #钝感力
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剧星桃桃
1年前
有金的钝感力,其实是一种更容易感知幸福的能力吧。 #有金 #有金夫妇 #婚姻 #钝感力
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阿豆心理学
6月前
点菜习惯识别性格特征 #心理学 #微行为心理学 #阿豆心理学 #识人术 #实用心理学
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2009
路得 Ruth. 秀
3年前
敏感和钝感的人如何相处呢?在我们相处的一个月中,各自做自己,又彼此关心,现在我们即将要分开,留给彼此的是互相温暖记忆,我们不知友情会持续多久,也许有那么一天,我们也不再联系,但这段时间的相处,留给我们都是美好的记忆#一起学习一起进步 #女性成长 #希望能帮到有需要的人 #干货分享
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榆林运营中心
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钝感是一种能力,需要去刻意练习。#成长 #人生感悟#帆书APP
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David刘希平
7月前
职场小白要注意的社交礼仪细节! 想获得别人的好感,大家一定要注意这几个小细节,会非常影响别人对你的感受。#社交 #礼仪 #职场
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楚楚留香
4月前
你内耗的原因就是因为你太有良心 我们应该多在乎自己的感受 风吹哪页读哪页#内耗 #胡楚靓 #感情共鸣#积极乐观正能量#创作者扶持计划
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美羊轻著馆
1年前
所有性格敏感的女孩儿,你一定要往上走,因为你的敏感其实就是你的巨大天赋。你知道吗?其实那些钝感的人,他们永远感受不到和你一样的那种对这个世界的,对于其他人的那种共情力和洞察力,你的那种细微的洞察力,他们这辈子都得不到。性格越敏感,证明你智商越高,情商越高。所以像你这种性格敏感,爱掉眼泪,容易共情的女孩,你真的不适合待在底层,你也千万不要待在底层,因为大多数底层的这个圈子里边,他们的思维是动物性的,这些人都很凶悍的,有些甚至不讲道理。但是你呢,性格敏感善良,共情力又太强,你长期待在底层会被欺负。而且你的那些智商情商唯有往上走啊,才能真正碰到那些赏识你的人,所以你一定要向上走,别浪费了自己的这种天赋。所以从现在开始,你就给我好好的读这本《你的敏感就是你的天赋》看到书封上,心理学家告诉你的没?你的敏感就是你的非凡天赋。他说你情绪强烈不合群是因为你天生就有天赋,他更告诉你啊,不合群没关系,你是优秀的,没必要合群。这本书里更会教会性格敏感的人如何去寻找经营自己的爱情,更会告诉你啊,如何在职场和工作中拿回本属于你自己的光彩。这本《你的敏感就是你的天赋》会彻彻底底激发你的高敏感天赋,所有高敏感的女孩子们!你真的很容易成功,千万别浪费了自己的天赋。 #焦虑 #性格敏感 #钝感力 #情感共鸣 #高敏感人群
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马赛客psy
3月前
高敏感人就该这样照顾自己!! #知识分享 #高敏感人群 #心理健康 #自我成长
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言蹊
1月前
“钝感力” 在情感中是保护色还是疏离剂?#抖音一千粉丝计划 #创作者扶持计划 #上热搜 #抖音新人扶持计划 #抖音900000亿流量上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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厚霖说女性成长
3月前
女生开挂的终极公式:钝感力➕屏蔽力等于无敌 真正的大女主,都是过滤掉垃圾信息,对遭人嫉妒中伤迟钝的顶级高手 #钝感力 #屏蔽力 #大女主 #迟钝
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一颗青稞
7月前
#girlstalk #女性智慧 #碎碎念 #能量加油站 #日常唠嗑
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许莹家庭心理学
2周前
高敏感人想要人生开挂,就不要讨好任何人,要尊重自己的感受 #高敏感人群 #停止讨好 #感知力 #情绪管理 #情绪边界
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璐先生笔记
3周前
为什么高敏感的人能看透很多事情,却依然做不成事。#个人成长#能力提升#深度思考#认知思维#思维模型
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最新发布时间:2025-12-27 06:06
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