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你少给我装emo3周前
可以不熬夜吗 白天在你睡觉的时候我会很想你
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小样要努力！2月前
针对上夜班前睡不着这件事，我悟出来的真理就是能睡就睡！早上睡懒觉，中午睡午觉，不要为了晚上睡得着，忍受白天的劳累和疲惫！#护士 #护士懂护士 #护士熬夜 #护士日常
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林七二一5天前
可以不熬夜吗，白天你在睡觉的时候我会很想你
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灵雪思离2天前
可以不熬夜吗？你白天睡觉的时候我会想你。
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血管卫士欧阳尚医生4周前
晚上熬夜白天补觉有用吗？#我的年度健康盘点 #医学科普 #血管 #健康
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张大春健康观念文化🔥4月前
熬夜党必看！❌ 别再用白天睡觉骗自己了！ 👉 #熬夜补救 #健康冷知识 #生物钟 #大健康 #健康观念 @张大春讲健康
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李李呀1周前
睡觉是大补，千万不要熬夜 #睡觉 #熬夜 #肝脏
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耶大话唠5天前
可以不熬夜吗 白天在你睡觉的时候我会很想你 #情感共鸣 #恋爱技巧 #暧昧 #精神状态belike #熬夜
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砂狼白子2天前
如果有人对我说“可以不熬夜吗，白天你在睡觉的时候我会很想你”这种话，我将戒掉熬夜。#陪伴#听歌
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倪伽1天前
可以不熬夜嘛 白天你在睡觉的时候我会很想你#55摇 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门
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炎明养生记1天前
别熬夜，尽量早点睡#生活建议 #健康 #中医养生#熬夜
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书影知了🍀舒颜1天前
别再熬夜内耗了，该睡觉就睡觉吧，那些过不去的坎，解不开的结，都别急着要答案。日子还长，有的是时间，慢慢来，一切都会慢慢变好的，你说对吗？#好书推荐 #好物分享 #人生感悟 #情感感悟 #晒晒我的2025年度好书
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雪见の3天前
可以不熬夜吗？白天你在睡觉，我会很想你
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学渣守护者1周前
熬夜成瘾，如何自救？明知影响学习，为什么就是戒不掉熬夜？ （周六重头戏） 白天困成狗 晚上嗨成猴 每当我们白天被困意折磨 我们总是发誓晚上必须早睡 而等真到了晚上 我们却又将誓言忘的一干二净 为什么我们总是沉浸在熬夜中无法自拔？ 手机失控，真的是根本原因吗？ 本期视频 带你分析熬夜背后的四大心理原因 让你彻底搞懂为什么我们与熬夜的较量总是失败告终 教你90%的人都未曾意识到的解决方案 摆脱熬夜的恶性循环！ #高考 #中考 #学习#熬夜#自律
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武当蔡理文带你锻炼8月前
熬夜就是熬命，赶紧停止熬夜，早睡早起 武当蔡理文道长提醒大家千万不要再熬夜了，看完你还敢熬夜吗#养生 #熬夜 #早睡早起 #蔡理文 #经络
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道终南4天前
别再熬夜《道德经》道法自然的真相：睡眠才是最好复命术！ #传统文化 #中医养生 #熬夜危害 #自然规律 #复命
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9137701811周前
再也不熬夜！早睡早起后才懂，健康比啥都实在✨#再也不熬夜 #早睡早起 #熬夜危害 #睡个好觉比什么都重要#好好睡觉
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栗子生娃日记📔（月子中）1周前
建议还没生的孕妈真的不要熬夜了呜呜呜 我的崽就是和我一样白天老睡 晚上就熬夜 #月子期#养娃 #日常vlog #带娃日常
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青青子衿.2天前
如果有人对我说：“可以不熬夜吗 白天你在睡觉的时候我会很想你”这种话 我将戒掉熬夜.
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夜画伴读&书籍在橱窗1周前
别再觉得 “少睡会儿没关系，白天补回来就行” 了！《我们为什么要睡觉》戳破核心误区：深度睡眠和快速眼动睡眠具有 “不可补偿性”，熬夜错过的这些睡眠阶段，补觉时根本补不回来，长期紊乱还会打乱生物钟。#我们为什么要睡觉 #科学睡眠 #规律作息 #R90 睡眠法
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师姐养生局1天前
不要熬夜了 #养生知识 #中医养生 #健康 #养生 #每日分享
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屌丝5天前
可以不熬夜吗白天你睡觉的时候我会很想你 #正常穿搭
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前进的破忒头3天前
如何用五天的时间戒掉熬夜#熬夜 #早睡早起 #健康 #女生补气血
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小刀早睡会发达1月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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无极启蒙录5天前
对你来说，这番话即是提醒 也是忠告 更是警言#无极启蒙录
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贪吃的书3月前
我们为什么要睡觉，晚上少睡两个小时，白天补觉可以吗？我们在睡觉的时候，我们的大脑真的关机了吗？ #读书分享 #读书 #我们为什么要睡觉 #好好睡觉
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唯我独尊1周前
越想早睡早起越熬夜，所以，先把夜给熬明白，教你如何正确享受熬夜#内容极度真实 #早睡早起 #熬夜
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华山神内朱国行1周前
经常失眠早醒，一定要养成好的生活习惯！ 1、白天适当运动锻炼 2、定时定点睡觉，早睡早起 3、不能熬夜 4、半夜醒来不要看手机，闭眼尝试再次入睡#失眠 #早醒 #脑血管病 #睡眠健康 #神内朱国行
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琪772天前
如果有人对我说"可以不熬夜吗，白天你在睡觉的时候我会很想你"这种话，我将戒掉熬夜#白羊 #07
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24K纯美3天前
#日常vlog #甜妹#御姐#女大学生#内容过于真实
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付雪梨koi2天前
如果有人对我说“可以不熬夜吗 白天你在睡觉的时候我会很想你”那我将不再熬夜՞˶･֊･˶՞#手势舞 #甜妹 #懒
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墨梅Mn.1周前
可以不熬夜吗，白天你在睡觉的时候我会很想你 #四季夏目 #第57次取消发送 #音乐 #戴上耳机
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🌷陈陈🌷2天前
要是晚上 ，有早上那么困就好了，要是白天，有晚上那么清醒就好了，要是生活没有那么多烦心事就好了。 与其被动失眠 ，还不如主动熬夜，算咯，它会赐你黑眼圈 所以，我发誓 我再也不熬夜了，我要是再熬夜我就再发誓
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崔琳琳山大二院1周前
晚上熬夜不睡觉，白天能补回来吗？ #熬夜 #备孕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王文艳医生谈心衰1月前
今天熬夜，明天白天多睡会就能补回来吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #睡眠 #科普一下
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春的墓志铭1天前
和 @废物咯 一起 #合拍 可以不熬夜吗 白天你在睡觉的时候我会很想你#冬天就要毛绒绒 #爱情废柴
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小羊驼驼🐑1天前
阔以不熬夜吗 白天在你睡觉的时候我会很想你#满脑子WINWIN的 #玩梗需谨慎
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暴打水瓶座3周前
可以不熬夜吗 白天你在睡觉的时候我会很想你
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松间静阳1月前
白天补觉能抵消熬夜？这是一场旷世骗局 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道 #静阳
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㱇3天前
可以不熬夜吗 白天你在睡觉的时候我会很想你#营业 #舞蹈 #等等我先摆好造型
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💩1天前
可以不熬夜吗？白天你在睡觉的时候我会很想你的
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민성1天前
可以不熬夜吗白天你睡觉的时候我会很想你#校园
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丫丫早睡3月前
当我戒掉熬夜后，发现 早睡真的可以改命 #早睡 #早睡早起 #熬夜 #智慧人生 #养生
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不枉此生美食必须3周前
别再觉得 “少睡会儿没关系，白天补回来就行” 了！戳破核心误区：深度睡眠和快速眼动睡眠具有 “不可补偿性”，熬夜错过的这些睡眠阶段，补觉时根本补不回来，长期紊乱还会打乱生物钟。#我们为什么要睡觉 #科学睡眠 #健康作息 #失眠 #睡眠
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采个Young1天前
年轻人，该睡了～ #熬夜 #不熬夜的年轻人 #不熬夜 #熬夜的大学生 #熬夜干什么
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被逼疯的咸鱼1天前
不工作的日子，白天睡觉晚上熬夜追剧，可把婆婆气够呛 #婆媳 #宝妈
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小赵正养自己1周前
刷到视频的你赶紧睡觉😪#熬夜危害 #早睡早起 #脾胃调理 #健康生活方式#经验分享
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小泉八云1天前
如果有人对我说 可以不熬夜吗 白天你在睡觉的时候我会很想你 这种话 我将戒掉熬夜#丑帅
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